Triangulering i en relation vad det är och hur det används för att skada

Relationer är komplicerade saker, men vad händer när du lägger till ett tredje hjul? Så vad är triangulering och hur kan det skada din relation?

Från att utveckla plötsligt repulsionssyndrom (SRS), till fusk, orealistiska förväntningar på familjefejder, missförstånd till slagsmål, triangulering i en relation och att störa vänner till karriärtvist, relationer är hårda. Är de dock värda det? Absolut!

Det borde vara enkelt, borde det inte? Pojke möter tjej eller tjej möter pojke eller pojke eller flicka, vad du än är med. De blir kär och lever lyckligt hela tiden. Är det någonsin så enkelt? Sällan. Det finns så många externa påverkningar som kan påverka en relation som statistiken inte gör för mycket trevlig läsning. Låt oss inse det, din fackförening är mer benägna att misslyckas än det är att lyckas till den lyckliga någonsin efter fasen, om den fasen till och med finns.

En fråga som är extremt skadlig för en relation på många nivåer är något som kallas triangulering.

Vad är triangulering exakt?

Vad är triangulering? Det är i princip vad namnet skulle föreslå, en triangel på tre. Detta är när en tredje person eller objekt dras in i förhållandet, vanligtvis för att undvika interaktion mellan de två partnerna. Till exempel kan en kille tillbringa mer tid med sin vän, som drar den personen i förhållandet och orsakar en triangel. Därifrån känner partneren ignorerad och obetydlig. Oavsett om killen inser att han gör detta eller inte är en personlig sak, men för det mesta är det en medveten affär.

Triangulering är en form av att manipulera den andra personen eller situationen. Detta innebär att de undviker direktkontakt eller kommunikation med den person de borde vara med, över alla andra. Naturligtvis finns det redan ett verkligt problem i en relation som påverkas av triangulering, eller det kan helt enkelt vara att personen som startar triangeln faktiskt har narsissistiska tendenser.

Att prata om narcissister mer detaljerat är en lång historia och något som bäst sparats för en annan chatt, men för att ge dig en snabb låg nere är detta en person som är så absorberad med sig själva att de kommer att manipulera en annan person till att dra dem till knäna. De kommer också att använda en taktik som kallas "gasbelysning". Inte trevlig, jag är säker på att du håller med, och triangulering är en annan klassisk taktik av narcissisten.

Varför triangulering är en form av kommunikationsmanipulation och undvikande

Triangulering finns inte bara i romantiska relationer, det finns också i relationer av alla typer. Till exempel klagar du till din dotter att hon inte gör sina läxor, och hon går sedan till din partner och klagar över att du alltid nagar henne för att göra sina läxor. De lägger i princip din partner i mixen, komplicerar kommunikationen mellan er och undviker direkta åtgärder, E.g. faktiskt gör sina läxor.

I detta fall är triangulering en undvikande teknik eller taktik.

Triangulering är extremt dysfunktionell, och den undviker positiva åtgärder som uppnås. Om du har triangulering i ditt förhållande till något belopp har du kommunikationsproblem, säkert. Det kan låta hårt, men det är en sanning. Den andra sidan är att de flesta förhållanden har en mild grad av triangulering inom sig!

Om vi ​​kommunicerade mer effektivt, diskuterade frågor när de kom upp och var öppna och ärliga om våra känslor, skulle triangulering aldrig vara ett problem. När dessa frågor inte tas upp kan triangulering komplicera frågor. Med tiden kan det orsaka en riktig kil mellan partners.

Några exempel på triangulering i ett förhållande

I en relation kan triangulering vara allvarlig eller mild. I någon grad signalerar triangulering en olöst fråga. Några exempel på hur triangulering ser ut i en relation inkluderar:

#1 har en affär, eftersom de känner att de ignoreras av en partner som alltid arbetar.

#2 har aldrig tid för datumkvällar, men att spendera tid med vänner i en lokal bar istället.

#3 på väg till kontoret för att arbeta sent när ett argument inträffar.

#4 går till vänner efter jobbet eller arbetar sent i hopp om att deras partner kommer att sova när de kommer hem.

I alla dessa situationer finns det en underliggande fråga som är olöst. Om bara de två skulle ha kommunicerat, skulle trianguleringsfrågan inte ha inträffat. Som ni ser kan triangulering vara en sak eller det kan vara en person.

Fuskar en form av triangulering? På vissa sätt, ja.

Fusk är ett ämne på egen hand, och orsakerna till att en person fuskar bara kan förklaras av dem. Ibland kan personen inte ens förklara det för sig själva. Om fusket inträffade eftersom fuskpartnern försökte undvika ett problem i förhållandet, kan det klassificeras som triangulering.

I stället för att diskutera frågan och lösa det hälsosamt, involverade de en tredje person som en distraktion, eller till och med för att skada den andra personen och därmed sätta förhållandet i riskzonen. Det är ett allvarligt exempel på hur triangulering kan påverka en relation.

Naturligtvis kan mildare versioner av triangulering lösas - genom att prata! Kommunikation är nyckeln i alla aspekter av en relation.

En partner som beslutar att gå och träffa vänner efter jobbet eller arbeta sent eftersom de inte vill prata med en partner som de har haft många argument med nyligen är en total distraktionstekniker. Det är triangulering eftersom de involverar en vän eller deras arbete som tredje hjulet. Om de hade tagit sig tid att helt enkelt gå hem och prata med sin partner, lägga åt deras skillnader åt sidan och arbeta med deras förhållande, skulle resultatet bli mer positivt, och trianguleringsmanipulationen skulle inte hända.

Kan du se hur kommunikation är i allt i allt?

Vi undviker vad vi inte vill ta itu med

De flesta av oss gillar inte svåra samtal, men att undvika dem är inte ett bättre alternativ. Din partner är inte psykisk, och de kan inte plocka upp det du tänker eller känner helt enkelt av magiska vibber. Du måste kommunicera och berätta för dem om du inte håller med om något eller om du inte gillar något de gör. Att lägga till i ett tredje hjul, vare sig det är en person eller en sak, kommer inte att lösa problemet. I själva verket är det faktiskt mycket mer troligt att komplicera och förvärra frågan.

Att dricka för mycket för att hantera en relationsproblem är också en form av triangulering. Du involverar alkohol i ekvationen, som blockerar dig som pratar med din partner och löser problemet till hands. Därifrån kan saker som spiral ut ur kontroll och din relation kan skadas för gott.

Att undvika triangulering i en relation är verkligen lika lätt som att vara modig nog att möta situationer huvudet på och prata ut det. Att prata om saker vi inte vill tala om är svårt, men vi är inte barn!