Toxiska vänner 22 typer, 54 tecken och sätt att avsluta vänskap som skadar dig

Toxiska vänner är de värsta, men de tenderar att flyga under radaren och undvika upptäckt. Spot a toxisk vänskap och få bort helvetet!

Att ha en giftig vän är oerhört tappande. Inte bara är du känslomässigt utmattad, utan du känner dig skyldig till det när du granskar din allt mer giftiga vänskap.

Många giftiga vänner är inte nya och det är problemet. Vi tenderar att vara vän med dessa människor länge innan de blir giftiga eller innan vi märker det.

Eftersom det här är någon du är van vid att ha i ditt liv kan det vara svårt att upptäcka tecknen på en giftig vän. Du blir van vid hur de behandlar dig och kan till och med tro att det inte är ett problem eftersom deras giftiga beteende har pågått så länge.

Men innerst inne, deras manipulation, skuld-trippning eller flagnighet kommer till dig och lägger inte till positivitet i ditt liv.

Vad är en giftig vän?

En giftig vän är precis som en giftig pojkvän eller flickvän. De lägger till mer negativitet i ditt liv än något annat. Du tycker att du känner dig irriterad över dem, frustrerad över dem eller inte respekteras av dem regelbundet.

En toxisk vän kommer inte att ge mervärde till ditt liv. De kan ha tidigare men av någon eller annan anledning dränerar de nu din energi och emotionella välbefinnande.

En giftig vän kan få dig att känna dig skyldig, få dig att känna dig dålig om dig själv eller till och med vara avundsjuk på dig.

Typer av vänner att undvika

Dessa giftiga vänner kan verka som roliga ibland eller till och med känns som spännande risktagare, men när skiten träffar fläkten kommer det att vara du under det.

Undvik dessa typer av vänner som pesten.

1. Fuskaren

Många vänskap har skrynklats och krossats eftersom en bästa vän beslutade att slå på en väns romantiska partner.

För att undvika att få bästa vänner med den här typen, undvik de smyga flörterna, de söta pratarna och i allmänhet människor som försöker smigra dig och prata som om du menar världen för dem.

2. Konkurrenten

Alla typer av konkurrenser är hälsosamma i varje förhållande. Men när klor börjar komma ut och saker blir extremt konkurrenskraftiga mellan vänner, kan saker bli väldigt ful.

3. Leech

En vän som ständigt lånar dina saker eller pengar eller beror för mycket på dig är en som definitivt måste undvikas.

Ingen vill vara i en ensidig relation. Om allt din vän gör är att ta från dig, utan att ge något tillbaka i vänskapen, är det ingen mening med att vara vänner längre.

4. Copycat

Imitation anses vara den uppriktiga formen av smickrande, men en vän som ser eller uppför sig som din fotokopi kan vara mycket skrämmande.

5. Krympa

Vi alla litar på våra vänner och ber om råd, men när din BFF börjar agera som en betald krymp som alltid plockar brister i ditt liv eller relationer kan det bli väldigt irriterande och deprimerande.

6. Den själviska vänen

Denna typ av vän kan gå till alla längder till deras fördel men uppför sig passivt när du ber om hjälp.

7. Det vilda barnet

Farligt och instabilt är hur du definierar den här typen. Du brukar få problem med den här personen eller hamnar alltid med att rädda din vän från problem.

8. Whiner

Denna typ av vän är aldrig nöjd med något de har, och de tillbringar all sin tid på att gnälla och mumla om hur världen är så darn orättvis för dem.

Håll dig borta från den här, såvida du inte vill dra ner med dem!

9. Humörmordaren

Denna vän dödar avsiktligt eller oavsiktligt stämningen så snart de går in i en konversation med dig.

De verkar alltid hitta en brist i allt du gör eller har, vare sig det är dina kläder eller ditt kärleksliv, och de ser till att meddela dig.

De är som det ensamma mörka molnet som svävar över dig på en solig dag.

10. Svängaren

Nej, inte den typen av swinger! Denna vän är särskilt svår eftersom deras humörsvängningar förändras från att vara trevliga till helt snygga på några sekunder utan någon provokation.

Och den här vänen kanske bara använder dig som en stansväska för att uttrycka sina känslor, vare sig det är frustrationer eller lycka. Som behöver vara runt någon vars humör svänger som en pendel?

11. Den manipulativa användaren

Tekniskt sett är dessa typer av giftiga vänner inte alls dina vänner. De tar bara formen av en eftersom de har yttre motiv. De håller sig till dig eftersom du är ett sätt att få vad de vill.

Dessa typer kommer att smör dig så att du kommer att vara vänlig på att göra dem gynnar men kommer att dumpa dig när du tjänat ditt syfte.

12. Den behövande vän

Att ha en behövande vän är som att uppfostra ett barn. De är beroende av dig för de mest löjligt grundläggande sakerna och vägrar att lära sig att göra någonting på egen hand.

Deras behov kan variera från olika aspekter: från ständigt kamratskap, råd, försäkring och ibland ekonomiskt stöd.

Dessa typer är döda vikter som bör stängas av från ditt liv om de inte lär sig att vara ansvariga för sina egna angelägenheter.

13. Den klibbiga ägaren

Som Psycho -pojkvän/flickvän stereotypen fungerar den här typen av vän som om du är deras besittning. Du måste alltid vara i närheten eftersom de behöver din fulla odelade uppmärksamhet.

De kommer att bli upprörda om du tillbringar mer tid med dina andra vänner, romantiska partner och till och med familj.

14. Dramadrottningen

Drama Queens skapar och njuter av onödigt drama från människorna omkring dem. De överreagerar till de mest ytliga händelserna och skapar medvetet konflikt och spänning bara för att de tycker om det.

Ibland skapar de en fråga även om situationen kräver ingen bara för att framkalla reaktioner från andra.

15. Kommentatorn

Det här är de typer av giftiga vänner som måste kommentera allt, även om det inte är någon av deras verksamhet. Det skulle vara bra om några av deras kommentarer var positiva, men du kommer att upptäcka att det mesta av det de säger är kritiskt.

De är ofta beväpnade med svagt bildade åsikter och skulle förmodligen dö om de tillbringade en dag utan att säga något om någonting.

16. Skvaller

Skvaller-mongern, som namnet antyder, bär och producerar skvaller dygnet runt. Om du har dem runt vid en samling kommer du inte att kunna ha en normal konversation och kommer istället att slösa bort din tid att bombarderas med overifierade berättelser om andras angelägenheter.

Du måste sparka ut dessa människor från ditt liv så snart som möjligt eftersom de kan sprida skvaller om dig också.

17. Den flagniga vänen

Denna typ av toxisk vän är ökänd för ofta avbokningar i sista minuten på dig. Detta kan vara frustrerande eftersom det visar att din flagniga vän inte har någon känsla av engagemang för att spendera tid med dig och lägger inget värde på den tid du tilldelar dem.

18. Den stagnerande vän

Det här är de typer av giftiga vänner som aldrig förändrar sina sätt, har inga drömmar och har noll motivation att lyckas.

De är vanligtvis de lyckliga typerna som du träffade under gymnasiet som aldrig växte ut från deras ungdomars tankesätt.

19. Den påträngande dominjen

De är kända som "Queen Bee", "Alpha" eller "Ledaren för förpackningen.”I huvudsak bestämmer de allt som deras grupp vänner ska göra, tänka eller gilla.

De använder ofta grupptryck för att få dig att göra saker som du inte är bekväm med eller använder skuld för att straffa dig för att du har en annan åsikt.

De är i huvudsak mobbar förklädda som din "vän.”

20. En-övre

One-Uppers tål inte att det inte är stjärnan i gruppen. Om en av deras antagna vänner berättar för dem att de köpte nya saker, åkte på en semester eller uppnådde någon form av framgång, är deras omedelbara reaktion att dämpa stämningen genom att säga att de har köpt, rest till eller uppnått något bättre.

Dessa typer hävdar sin överlägsenhet genom att vara centrum för uppmärksamhet hela tiden. De kan inte låta andra få ögonblickens härlighet.

21. Know-it

Skillnader i åsikt sker ibland mellan vänner som kan leda till vissa oenigheter. Men i slutet av dagen respekterar sanna vänner varandras skillnader.

Detta är emellertid någon som skjuter sin egen åsikt ner i halsen, och de predikar det som faktum. En vän som denna kommer att leda till ständiga debatter, vilket gör att du försvarar din åsikt hela tiden.

22. Backstabber

Den här är en no-brainer. Backstabbing är den största synden en vän kan begå. Det förtjänar den fullständiga upplösningen av vänskapen.

Skulle du våga kalla en person en vän om du får reda på att de ständigt badmouth dig bakom ryggen?

Vad får en vän att vara giftig?

Det kan vara allt och allt. Det handlar ofta om att känna sig självmedveten eller avundsjuk, ingen av dem är någon ursäkt för deras beteende.

Det kan vara så att de har förrådts av en vän tidigare och de har lagt upp en enorm vägg. Vad det än är, spendera tid med tanke på det.

Snarare än att försöka ta reda på varför en vän har blivit giftig är det mycket bättre att fokusera på vad du ska göra åt det. Stanna inte i en toxisk vänskap som får dig att lida; Det är verkligen inte poängen med att ha vänner alls.

Hur giftiga vänskap påverkar dig

Det är lätt att tro att du bara kan ignorera en giftig vän och allt kommer att bli bra. Men det är inte fallet.

Toxiska vänskap kan erodera bort vid din lycka långsamt med tiden, och du kommer inte att inse skadan som hela situationen har gjort tills du ser tillbaka och inser hur långt du har fallit.

Toxiska vänskap skadar. Låt oss ta en titt på exakt hur.

1. Du känner dig ensam och isolerad

När du vet att personen du ska ringa din vän är inget sådant är det svårt att inte känna sig ensam och isolerad från alla omkring dig. Faktum är att det är exakt hur de vill att du ska känna.

2. Toxiska vänskap är stressande

De är så, så stressande! Du blir upprörd en minut och känner dig dålig för det nästa. Du vet inte på vilket sätt som är upp eller ner.

Kanske vet din vän exakt vad de gör, eller kanske de inte. Hursomhelst är det dags att lämna denna giftiga vänskap.

3. Du känner dig inte stödd

Detta är inte en riktig vänskap och du kan inte lita på att din så kallade vän är där för dig när du behöver dem. Som sådan kommer du att känna dig helt stöd i allt du gör.

4. Ditt självförtroende och självkänsla tar en hit

Det mest giftiga av vänner vill ta bort dig för ditt förtroende eftersom det får dem att må bättre. Inte en stor vänskap, rätt? Det är också väldigt lätt att känna så här när någon du trodde var en vän gör ingenting annat än att dra dig ner.

5. Du skyller på dig själv för deras beteende

De tisslar dig och du kan inte se det. Det är klassiskt giftigt vänskapsbeteende.

Du börjar känna att det är allt ditt fel att de agerar som de är när det i verkligheten, det har ingenting att göra med dig alls.

6. Du känner ofta avbalans

Och hur kunde du inte? Du vet inte vilket sätt som är upp eller ner. Är den här personen din faktiska vän eller är de ett bedrägeri?

7. Dina andra vänskap lider

Du är så fångad i negativiteten och toxiciteten i just denna "vänskap" som de andra goda runt dig är försummade. Som sådan är det vad den här personen vill ha; De isolerar dig från de som är ett bra och positivt inflytande på dig.

Tecknen på en giftig vän

För att ta bort en toxisk vänskap från ditt liv och gå vidare med en positiv syn måste du kunna upptäcka de tecken du har någon giftig i ditt liv.

Att veta hur du ser tecknen på en toxisk vän hjälper dig att inse varför du har känt dig harsel eller ner på senare tid och hjälper dig att bestämma vad du ska göra åt det.

1. De är bittera

En bitter vän kan bli giftig mycket snabbt. Om en vän är avundsjuk på dig av någon anledning kan det komma mellan din vänskap. Oavsett om de är upprörda är du i en relation medan de är singel eller att du blev befordrad och de har varit i samma position i flera år kan bitterhet ta över.

En vän som är avundsjuk kommer att skämma bort dina framgångar snarare än att fira dem. Detta kan få dig att tvivla på dig själv över tiden och till och med få dig att hålla tillbaka så att de känner sig bättre om sig själva.

2. De är alltid negativa

Du vill ha människor i ditt liv som ger ljus och positivitet. Omge dig med vänner som uppmuntrar dig, inte de som andra gissar dig. Du vill att en vän ska stödja dig, inte tvivla på dig.

Att vara runt någon så negativ kan dra dig ner till golvet.

3. De berättar vad du vill höra

Vi har alla bekanta som berättar vad vi vill höra. Detta kan vara en kollega eller ömsesidig vän som inte vill komma in på det så att de nickar med dig. Men en riktig vän kommer att berätta vad du behöver höra, även om du inte gillar det.

Om en vän inte vill bry sig om att säga något som kan uppröra dig, kanske de inte bryr sig så mycket som en vän som skulle riskera att du är upprörd över dem för att säkerställa att du är lycklig.

4. De är alltid sent

Vi är alla sena ibland. Men om du har en vän som ständigt är sen, uppskattar de inte din tid. Ett tecken på en giftig vän är någon som inte känner dig dålig för att du väntar.

5. De avbryter eller borgen mot planer ofta

Återigen avbryter vi alla en gång i taget för att stanna i och binge-titta på TV, men om en vän kontinuerligt har borgat på planer, särskilt i sista minuten, är de giftiga.

En vän som denna kan få dig att ifrågasätta dig själv. Du undrar om du gjorde något för att uppröra dem och fråga dig själv varför de kanske inte vill se dig. I verkligheten har det inget att göra med dig.

6. Deras handlingar och ord matchar inte

Detta kan gå för många situationer. Kanske säger de att de kommer att vara på din fest men inte dyker upp. Kanske säger de att de bryr sig, men när du verkligen behöver dem är de ingenstans att se.

Du litar på någon du litar på och förväntar dig att något kommer att släppas ner. Att gå igenom det, särskilt upprepade gånger, kan orsaka förtroendeproblem.

7. De förminskar dig

Lite retas mellan vänner är ofarligt, men när de trycker på knapparna som verkligen skadar dig är de inte bra för dig. En toxisk vän kommer metaforiskt att slå dig under bältet.

De vill inte reta dig men vill att ditt självförtroende ska undvika. Det är en verkligt toxisk vänskap.

8. De förväntar dig att betala

Om du gärna hjälper till en vän vid middagen eller för kaffe är det så sött av dig, men om du betalar varje gång du går ut med en person kan de använda dig. Även om de inte gör det direkt bryr de sig inte tillräckligt för att säga något.

Den här personen kommer sannolikt att lova att betala tillbaka dig eller erbjuda att få kontrollen nästa gång, eller till och med ändra ämnet eller lämna rummet när räkningen anländer.

9. De sprider lögner om dig eller andra

En vän som skvallrar till dig kommer ofta att skvallra om dig till andra. Om du är obekväm med de typer av saker som denna person säger om sina kollegor eller till och med andra vänner, säger de förmodligen samma saker om dig bakom ryggen.

10. De pratar bara om sig själva

Det här är en som verkligen kan få dig att känna dig känslomässigt dränerad. Om du möter en giftig vän och lämnar dig tom eller förvirrad kan det vara därför.

Toxiska vänner kommer ofta att skryta av sig själva eller bara prata om sig själva. Varje gång du tar upp något om ditt liv kommer de att vända konversationen tillbaka till dem nästan omedelbart.

11. De lyfter dig inte upp

Våra vänner bör inspirera oss och uppmuntra oss att bli bättre. En vän som inte har någon investering i din framgång eller lycka kanske inte är aktivt giftigt men tänk på det som en långsam läcka.

Ett subtilt tecken på en giftig vän är bristen på intresse i ditt liv.

12. De är inte där för dig

När du tänker på tecknen på en giftig vän är de frånvarande. Vänner dyker inte bara upp för att fira när tiderna är bra, de dyker upp när saker är dåliga.

En giftig vän kommer att vara där för de goda sakerna men försvinner när du går igenom något som en arbetsförlust, en uppdelning eller till och med en död i familjen.

13. De uppskattar inte dig

Alla visar uppskattning annorlunda. Vissa visar det med ord, andra med gåvor eller handlingar, men andra inte alls.

Om du befinner dig som kör en vän till flygplatsen och investerar i en tankeväckande semestergåva till dem, men de räckte inte ens ut när du hade din bilaga ut, är de inte lika involverade i vänskapen som gör det giftigt för dig.

14. De håller nagar

Vänskap går igenom upp- och nedgångar. Du kanske slåss. Du kanske inte pratar på en vecka. Men sanna vänner hittar sin väg tillbaka och är starkare för det.

En giftig vän kommer att kasta dina misstag i ansiktet. De kommer att ta upp det värsta du har gjort, nästan utpressar dig för att få något de vill ha.

15. De bedömer dig

En bedömningsvän är en av de mest giftiga du kan ha i ditt liv. Om du gör något de inte godkänner kommer de inte att stödja dig och kommer att göra det extremt tydligt. De kommer sannolikt att fortsätta ta upp hur mycket de inte håller med.

Det finns inget utrymme för dom här och om det finns, är det en toxisk vänskap.

16. De får dig att må dåligt om dig själv

Du bör lämna en umgås med vänner som känner sig självsäkra och glad. Men om en vän lämnar dig att må dåligt om dig själv, är det ingen vän.

En vän ska inte få dig att vilja krulla upp i en boll och gråta.

17. De får dig att hålla tillbaka

Vänner är människor du kan vara dig själv runt. En giftig vän är någon du känner dig nervös. Du kan hålla tillbaka delar av din personlighet eller till och med inte berätta för dem på grund av hur de kommer att reagera.

Du borde inte behöva gå på äggskal runt en riktig vän.

18. De gör dig trött

En giftig vän är som en giftig rök. De sipprar in i dina porer, mun och näsa tills du långsamt är redo att kollapsa. De tappar dig av all din energi fysiskt och känslomässigt tills du är för trött för att stå upp för dig själv.

19. De tror att de är bättre än du

En toxisk vän kanske inte öppet baserar dig och din livsstil, stil eller något om dig. Istället kan de bara skryta av sig själva.

Oavsett om detta beror på deras egen låga självkänsla eller ett riktigt stort ego, om en person skryter med sitt fantastiska liv med avsikt att få dig att känna dig dålig om ditt, är det ett tecken på en giftig vän.

20. De saboterar dig

En vän kommer att hålla dig ett pep -samtal före en viktig intervju eller första datum. En giftig vän kommer att ta upp din största osäkerhet eller senaste misslyckande med att psyk dig.

En toxisk vänskap är så skadlig men sabotage visar en verklig åsidosättande av dig som person.

21. De generar dig ofta

Godmodig retad, papperskorgen och banter är ganska vanliga typer av interaktioner med vänner. Men sanna vänner vet rätt plats och tid att göra detta och kommer inte att orsaka förlägenhet.

Medvetet förnedrande en person som du anser att din vän offentligt är en stor oförlåtlig lätt och en form av mobbning.

22. De är super behövande

Istället för en vän befinner du dig med ett barn att ta hand om. Behövande vänner är den mest giftiga typen. De är stressande och uttömmande att hålla sig kvar.

Ett litet misstag eller tanken på ansvar kommer lätt att föra dem ner och behöver dig för ständig försäkring eller företag. De förlitar sig på andra för mycket utan att ta personligt ansvar för sina egna behov.

23. De saknar empati och känslighet

När det gäller att veta hur man vet om en vän är giftig, kom ihåg att empati är det första vi sträcker oss till någon som upplever smärta och besvär. Som vän är vi tvungna att utvidga detta ytterligare till våra vänner än någon annan.

Toxiska vänner, å andra sidan, kan inte tycka ta en ledtråd om att deras vän upplever förlust, depression eller är synligt kämpar med livet. De kommer att göra okänsliga kommentarer och agera som om ingenting händer runt dem.

24. De lyssnar inte på goda råd

De fortsätter att göra samma misstag om och om igen. Av någon anledning lyssnar de inte på goda råd och även om du driver ditt tålamod till stora längder, håller de sig fortfarande fast vid sina gamla sätt och vägrar att förändras.

Så mycket som det smärtar oss att se dem lida, bör du inte dras ner av människor som skjuter sig i foten.

25. De tappar om saker som delas i förtroende

Att inte hålla hemlighet är en sak. Att sprida information som du delade i förtroende är ett allvarligt förtroendebrott. En vän som medvetet bryter sitt löfte om konfidentialitet kommer att vara en person som du ständigt måste titta på och vara försiktig med, hålla dig i ett evigt tillstånd av paranoia.

Det enda logiska valet? Håll dig borta från opålitliga vänner.

26. De är humöriga och inkonsekventa

Som en berg -och dalbana växlar de snabbt mellan känslor av lycka, sorg och fientlighet. De är ganska stressande att hantera eftersom du inte kan förutsäga hur de kommer att svara på olika situationer.

En toxisk väns inkonsekventa humör är alltid ett hot mot en annars glad miljö. Du känner att du går runt äggskal när de är runt på grund av deras känslomässiga volatilitet.

27. De uppmuntrar dig att fatta dåliga beslut

En riktig vän kommer aldrig att sabotera sin vän med dåliga råd. Men du är ibland otur nog att vara vänner med en person som är känd för att vara ett dåligt inflytande.

Dessa typer är vanligtvis lyckliga-go-lyckliga. De undviker verkligheten i vuxenlivet och ansvaret. De lever i princip i ögonblicket utan att ta hand om konsekvenserna och har en skicklighet för impulsivitet.

28. De vill inte att du ska uppnå någonting

Riktiga vänner uppmuntrar dig att bli den bästa versionen av dig själv även om du överträffar dem. Å andra sidan kommer giftiga vänner att dra dig ner till ett tillstånd av självbelåtenhet tills du inser att det är för sent.

De har inga tydliga ambitioner och vågar aldrig planera för sin framtid. Det här är typer som slutar frilosa från dig i framtiden.

De 3 R: erna att bryta sig bort från en toxisk vänskap

Om punkterna ovan hjälpte dig att identifiera en toxisk personlighet i ditt liv har du några svåra beslut att fatta. När allt kommer omkring, på någon nivå tycker du om att spendera tid med den här personen. Annars skulle du inte betrakta dem som en vän alls!

Du kan ha flera års delad historia och lustiga inuti skämt, och det kan vara svårt att ta steg bort från det. Varje vänskap är annorlunda, och det är i slutändan upp till dig att bestämma hur du tänker fortsätta!

Breaking Away kommer ner till de 3 R: erna.

1. Omformande

Nu när du har insett att din vänskap är giftig kanske du inte behöver göra något annat! För vissa människor räcker det att inse att vänskapen inte är så frisk som de kanske har tänkt.

När du väl har förstått detta kan det vara lättare att inte investera lika mycket känslor i din giftiga väns drama. Och om du inte förväntar dig att de ska intressera dig för ditt liv kommer du inte att bli besviken om de inte kommer att göra det!

Kanske är omformning av din förståelse för detta förhållande allt du behöver göra, och detta nya perspektiv kommer att skydda dig när du fortsätter vänskapen.

2. Omstrukturering

Du tycker inte att det är en bra idé att fortsätta det som det är, men du vill inte ge upp på åren med minnen? Det kan vara dags för en uppriktig diskussion med din giftiga vän.

Ibland kan en ärlig konversation gå långt i att fixa ojämna relationer. För allt du vet är din vän förmodligen helt medveten om hur de har behandlat dig!

Var noga med att ha den här konversationen ansikte mot ansikte. Även om det är lite mer skrämmande, är det mycket mindre troligt att felkommunikation händer än över text! Om konversationen går bra kan din toxiska vänskap snabbt övergå till en hälsosam vänskap som uppfyller för båda, din vän och dig.

3. Frigörande

Tyvärr, ibland när en vänskap har identifierats som giftig, blir det onekligen tydligt att du måste gå vidare från vänskapen. Slutet på en vänskap kan vara lika svårt eller svårare än en romantisk uppdelning!

När allt kommer omkring har du tillbringat flera år tillsammans med att gå igenom livets upp- och nedgångar, och det kan vara svårt att anpassa sig till en värld utan en person du har varit så nära! Men om vänskapen verkligen är giftig kan det vara en frigöringsupplevelse att ta bort den giftiga personen från ditt liv helt.

Det som är viktigt att komma ihåg om du tar ett steg som denna drastiska är att du medvetet släpper personen från ditt liv. Detta betyder inte att delta i dramatiska argument och hålla fast vid förargelse.

Om du vill ta bort det negativa inflytandet som den här personen har på ditt liv, måste du släppa dem helt och det inkluderar alla kvarvarande negativa känslor du kan ha om dem.

Hur man blir av med giftiga vänner

Att bli av med en giftig vän är tillräckligt enkel när du vet varför de är giftiga. Vi har pratat om de 3 R: erna för att flytta bort, men kanske behöver du några praktiska tips för att få den här personen ur ditt liv för gott.

När allt kommer omkring kommer en toxisk vänskap aldrig att ge dig något annat än elände i slutändan.

1. Vägra att frikänna

Toxiska människor lever efter en allmän regel. Vad som är bra för dem är bra för alla. Vanligtvis är det lättare bara att låta dem ha vad de vill än att kräva eller till och med be om något annat.

Om du vägrar att gå med vad de kräver, föreslår att du går någon annanstans eller bara säger "nej", kommer du att bli förvånad över hur snabbt de lämnar sig. Du behöver inte bli av med dem. Du kommer aldrig att se dem igen.

2. Håller inte med dem

Toxiska människor tolererar bara en sak: att de har rätt. Om du inte håller med en giftig person är det som att kasta gas på en eld.

Inte van vid att någon inte följer med, om du försöker berätta för dem att de har fel, behöver du inte bli av med dem. De kommer att bli av med dig så snabbt att ditt huvud kommer att snurra.

3. Sätt dina behov först

Om du vill bli av med en giftig person, lägg sedan dina egna behov först. Vad du kommer att märka om en giftig vän är att du alltid lämnar dem undrar varför i all värld du låter dem vinna, varför du inte sa något och varför du offrade din dag när de inte uppskattade det.

Om du vill bli av med dem, vägrar att vara deras stansväska eller tagalong. De hittar en ny följare. Sluta oroa dig för hur man blir av med dem. Börja bara oroa dig för din egen lycka och resten tar hand om sig själv.

4. Sluta dem prata dåligt om andra

Toxiska människor älskar att vara arg på någon. Det finns alltid ett mål för deras ilska och ångest. Om du vill bli av med dem, sluta mata monsteret.

De kommer inte att gilla det så mycket när deras dastard inte fungerar. De hittar en ny konspiratorisk partner. Chansen är mycket bra att om du håller dig på någon som de är arg på, kommer du att vara nästa mål, säker. Men det bästa du kan hoppas på är att de kommer att bli galna och spöke dig.

5. Ifrågasätta dem

Toxiska människor gillar inte att upptäckas eller ropas ut. Istället för att bara acceptera vad de säger, fråga om det är verkligt och hur de vet det. De är vana vid människor som bara går och tar vad de har att säga som ”Ordet.”

Om du ifrågasätter deras trossystem, varför de gör saker de gör, eller varför de uppför sig som de gör, lita på oss, kommer de att lämna dig i dammet.

6. Presentera din parasit till en ny värd

Om du vill förlora din giftiga parasit, hitta en mer lämplig värd. Vissa människor lever av andras elände, så hitta någon mogen för en giftig person att mata.

Vi föreslår inte att du ställer in dem med någon som kommer att bli skadad av att vara deras vän som du har. Kanske hitta en annan giftig person. Elände verkligen älskar företag, och giftig älskar mer giftig.

De kan sitta och hata varandra hela dagen. Om du hittar någon som förtjänar och lika gift, kommer de troligtvis att göra ett fint par.

7. Be dem ständigt om hjälp

Det räcker inte att be dem att hjälpa dig en gång. Till och med en giftig vän hjälper en gång i taget. Om du börjar agera som dem och överdriver det, släpper de dig som en dålig vana.

Sluta inte med en enkel åktur någonstans. Ställ in ett schema över alla saker du behöver från dem i en vecka. Snart tycker du att de slutar svara på dina samtal eller att telefonen slutar ringa. Du kommer att bli av med dem för gott.

8. Bli vänner med människor de inte gillar

Toxiska människor bestämmer vem de gillar och vem de verkligen inte gör. Om du vill bli av med dem, få goda vänner med någon som är på sin "out" -lista.

De kommer inte att gilla att du väljer att inte lyda genom att vara vänner med någon på deras "stygga" lista. Snart vill de inte ha något att göra med dig.

9. Var inte rädd

Ofta upprätthåller vi vänskap med giftiga människor eftersom vi är rädda för att om vi inte gör det kommer det att finnas en repressal. Vad du än måste gå igenom för att bli av med dem är bättre än att hålla dig fast i deras hemska webb.

Den goda nyheten är även om du blir ett av deras mål den här veckan, snart nog, de tycker att någon annan är värd deras ilska och hat, och du kommer att vara historia.

10. Det är okej att vilja ge dem en andra chans ... men det är förmodligen inte en bra idé

Den här personen har förmodligen varit i ditt liv ett tag och du har utan tvekan några bra minnen från din tid tillsammans. Så det är normalt att du kanske vill återvända till de goda tiderna genom att ge dem en andra chans.

Men vet att detta inte kommer att förändras, och det är mycket troligt att du hamnar tillbaka på Square One.

11. Ta dig tid för dig själv

Om någon suger livet ur dig är det viktigt att ta ett steg tillbaka och fokusera på dig själv. De kommer inte att gilla det, men det är inte ditt problem.

Gör de saker du älskar, spendera tid med människor som får dig att le; Fokusera bara på nummer ett.

12. Fastställda gränser

Att ha gränser hjälper dig att hantera den toxiska vänskap du har hittat dig själv i. Detta kan vara en viss tid du är villig att spendera med den här personen innan du gör dina ursäkter och går bort. Det kan också bara ta så mycket negativitet från dem.

Oavsett dina gränser är, håll dig fast vid dem.

13. Öva i förväg och vara direkt

Om du kommer att ha en konversation med din giftiga vän, öva på det i förväg. Du kanske upptäcker att du börjar snubla över dina ord eller de manipulerar dig för att inte göra det du säger att du ska göra.

Om du tränar först kommer du att vara mer säker. På så sätt kan du se till att allt du säger är det direkt och tydligt.

14. Tänk noga innan du kommer tillbaka i kontakt

Om du har tillbringat tid bort från den här personen, tänk mycket noggrant innan du kommer tillbaka i kontakt. Kom ihåg att de inte kommer att förändras och det är troligt att din vänskap inte kommer att heller. Vill du verkligen gå tillbaka till det?

15. Öppna för andra

Hitta någon du kan lita på och prata om vad du går igenom. De kommer att kunna stödja dig när du går bort från vänskapen och ger dig styrka när du är upprörd över allt som pågår.

16. De ömsesidiga vännernas problem

Om du har gemensamma vänner kan du hitta dig själv i en klibbig situation. Det bästa du kan göra är att tillbringa tid borta från alla ett tag och fokusera på tid med dem som inte är förknippade med din giftiga vän.

Sedan, prata med dina gemensamma vänner och förklara att medan du vill förbli vänner, vill du inte veta om din gamla vän, eller få något upprepat tillbaka till dem. Om de är sanna kommer de att förstå.

Hur man berättar för en vän att de är giftiga

Du kan prata med personen och hoppas att de hör dig och arbetar med deras beteende. Du måste vara tveksam här eftersom många människor som är giftiga kommer att bli defensiva. Andra kanske bara behöver ett väckarklocka.

Så, hur kan du berätta för dem att deras beteende är på den giftiga sidan? I grund och botten måste du vara ärlig. Undvik att använda skuldspråk, som "du alltid" eller "du gör mig ..." och använder termer som "jag känner ..." istället.

Det är inte klokt att komma ut och berätta för dem att du tycker att de är giftiga men påpekar de beteenden som är besvärliga för dig och lämnar det åt dem att ta det hur de väl. I slutändan kommer de antingen att göra bättre, eller så kommer de att lämna.

Tecknen på en giftig vän kan vara både subtila eller uppenbara, men oavsett vad de är och hur du än ser dem är det viktigt att ta itu med dem.