Topp 5 verkligheter med att dejta någon med en psykisk sjukdom

I den här artikeln

• Psykisk sjukdom betyder inte att din partner är instabil
• Har en öppen kommunikationslinje
• Du behöver inte fixa dem
• De har sin egen "normala" version
• Allmänna regler gäller
• Psykisk sjukdom gör ingen underlägsen för andra

Det har uppskattats att cirka en av fyra personer hanterar en psykisk sjukdom vid någon tidpunkt i livet. Även om psykisk sjukdom inte definierar dig spelar det en viktig roll i ditt liv; Ofta påverkar det hur du relaterar till andra människor.

Det är emellertid omöjligt att ignorera hur dessa störningar kan komplicera din relation- särskilt början på en relation. Det kan vara svårt för de flesta partners att veta när du är mitt i en panikattack, allvarlig depression eller att ha en manisk episod.

Att vara i en relation med någon som har en psykisk sjukdom kan vara svårt för båda partnerna, men med hjälp av denna artikel kan du förstå hur du ska hantera den.

Nedan nämns de fem bästa verkligheterna du måste möta när du är i en relation med någon som har en psykisk sjukdom. Fortsätta att läsa!

1. Psykisk sjukdom betyder inte att din partner är instabil

Om du har ständig kontakt med någon som har att göra med en psykisk sjukdom, måste du komma ihåg att det inte betyder att de är instabila. Någon med psykisk sjukdom, oavsett om de har tagit hjälp via formell behandling eller är medveten om deras tillstånd, kan ha utvecklat sätt att hantera det. De kan försöka leva sitt liv så normalt som de kan.

Om någon som du är i en relation med berättar om deras psykiska sjukdom, se till att du lyssnar på vad de säger.

Undvik att anta eller hoppa till en slutsats; agera inte som om du vet vad de har att göra med. Vara stödjande och vara söt.

2. Har en öppen kommunikationslinje

Detta är något som är viktigt för alla typer av relationer och inte är begränsad till en psykiskt sjuk partner. Detta är ett av de viktigaste tipsen för att få dina saker att fungera när mentalhälsoproblem spelar en viktig roll i ditt privata liv. För att se till att det finns en öppen kommunikationslinje är det viktigt att din partner är medveten om att du är okej med deras sjukdom.

Din partner ska kunna lita på dig utan att göra några antaganden eller bedöma dig.

Du kan ha en incheckning varje vecka med din partner, och det ger dig båda en chans att prata om frågor du har. Ju mer öppna ni båda handlar om dina känslor, desto lättare kan de prata med dig om sina problem.

3. Du behöver inte fixa dem

Det mest tår-ryckande att någonsin gå igenom är att titta på den person du älskar mest lider av fysisk smärta och mental eller emotionell störning. Det kan vara oerhört svårt och kan orsaka spänning, ångest och förvirring när en partner genomgår psykiska hälsoproblem.

En sak som du måste tänka på är att även om att erbjuda stöd till din partner är bra men få hjälp att leva ett hälsosamt och lyckligt liv är deras beslut, inte ditt.

En mentalhälsopatient går igenom stadier, och du kan inte tvinga din make att hoppa över en scen eller komma ut ur den. Du måste acceptera det stadium de befinner sig i och vara medkännande med dem.

4. De har sin egen "normala" version

I en relation med en mentalt ohälsosam partner måste du acceptera några egendomar och delar av din partner i ditt liv precis som alla andra förhållanden. Till exempel, om din partner har social ångest, kommer du inte att spendera dina helger på fester och trånga barer.

Alla har brister och egendomar som de inte kommer att förändra; Du måste bara acceptera dem och älska dem för vem de är. Om du inte kan acceptera deras problem kan du inte vara med dem.

5. Allmänna regler gäller

Även om många saker kommer att vara svåra med en mentalt ohälsosam partner, men kärnan i din relation och reglerna för dejting kommer att förbli desamma som med alla andra personer du daterade.

De är trots allt mänskliga; Det bör finnas en bra balans mellan att ge eller ta och jämlikhet.

Det kommer att finnas tillfällen då en partner kommer att behöva mer stöd än den andra och vara mer sårbar. Du kommer att ta itu med förändringar ständigt, men det är upp till dig att bygga en stark relation. Inte bara ta från dem och ge aldrig.

Psykisk sjukdom gör ingen underlägsen för andra

Idag kallas stigmatiseringen kring mental hälsa och människor som hanterar frågan ”skadade varor.”Vi måste inse att de som lider av detta tillstånd är desamma som oss och kan stora och fantastiska saker.