Topp 15 skäl att stanna i ett förhållande

Skälen till att stanna i en relation kan vara annorlunda för varje par. För vissa kan det vara den känslan av fjärilar i magen de får varje gång de ser sin partner. För andra kan det vara en hög sexuell kemi som är omöjligt att se förbi. Om du verkligen har övertygat dig själv om att någon av dessa är tillräckligt anledning för att stanna i en relation, är den här artikeln för dig. Även om en god anledning att stanna i en relation kan skilja sig beroende på vem du frågar, förblir de bästa vanligtvis konstant, som de borde.

Orolig för om du är i det av rätt skäl? Vill veta om dina skäl för att vara med någon är frisk och robust? Låt oss hjälpa dig att hitta svaret på varför ska någon stanna i en relation med hjälp av klinisk psykolog Devleena Ghosh (M.Res, Manchester University), grundare av Kornash: The Lifestyle Management School, som är specialiserad på parrådgivning och familjeterapi.

Topp 15 skäl att stanna i ett förhållande

Innehållsförteckning

• Topp 15 skäl att stanna i ett förhållande
  • 1. Ömsesidig respekt är det största skälet att stanna i en relation
  • 2. När din känslomässiga intimitet är utanför listorna
  • 3. En delad vision för framtiden och en delad världsbild
  • 4. Öppen och bedömningsfri kommunikation 
  • 5. Som två ärtor i en skida: kompatibilitet 
  • 6. Emotionell säkerhet är en stark anledning att stanna i en relation
  • 7. När en relation främjar individuell tillväxt 
  • 8. Ömsesidigt förtroende är en god anledning att stanna i en relation 
  • 9. Att gilla din partners personlighet är en bra anledning att stanna i en relation
  • 10. Ni stöder alltid varandra
  • 11. När empati kommer naturligt till dig
  • 12. När det inte finns några egokonflikter 
  • 13. Kämpar du rättvis?
  • 14. Om du känner dig validerad och behövs 
  • 15. Allmän tillfredsställelse 
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Om du någonsin har frågat dig själv, "Ska jag stanna i det här förhållandet?”, Bara det faktum att den tanken uppstod förmodligen har du orolig. En bra relation bör inte få dig att ifrågasätta det, rätt? Tja, eftersom ingen relation är perfekt, kommer du säkert att tänka på din styrka då och då. Och bara för att du ställer dig själv den frågan betyder inte att allt är en komplett rak. 

Trots det är det fullt möjligt att du kan vara i det av fel skäl. Bara för att han har de största bicepsna runt är inte egentligen en av de bästa orsakerna till att stanna hos din pojkvän. Och bara för att hon alltid är klädd för att imponera betyder det inte att du är kär i henne. Du är bara kär i den alltid nya kläder som hon tappar. 

Samtidigt kan skäl att stanna gift ofta ignoreras, särskilt när par fixerar problemen istället för de saker de gör rätt. Problemet är att även om det finns många skäl att vara tillsammans, kan par ofta förbise de viktigaste och fokusera på problemet som får dem att tro att förhållandet misslyckas.

Å andra sidan kanske ett par inte nödvändigtvis har de bästa orsakerna till att stanna i en relation men kan felaktiga de dystra skälen att vara i en relation med någon som hela slutet-alla. För att se till att du inte tar styrkorna i din relation för givet, ta en titt på följande skäl att stanna i en relation, av vilka många du kanske redan har:

Relaterad läsning: Förhållandet triangel: mening, psykologi och sätt att hantera det

1. Ömsesidig respekt är det största skälet att stanna i en relation

Enligt Devaleena, om det finns ömsesidig respekt, är det en av de största orsakerna till att stanna i en relation. ”När det saknas ömsesidigt hänsyn går saker fel. Men när det är där leder det till en slags känslomässig stabilitet. Partners kan till och med inse att de båda har helt olika personligheter, men de erkänner också det faktum att de kompletterar varandra, snarare än att störa varandras tillväxt, säger hon. 

När det inte finns någon ömsesidig respekt i förhållandet är du förmodligen inte så angelägen om att höra vad din partner har att säga. I så fall blir det i princip en situation där du väntar på att personen framför dig ska sluta prata så att du kan prata igen. Anledningen att vara i en relation är att det får dig att känna dig hörd, validerad och respekterad. Inte missbrukat, förminskat och manipulerat. Vi vet inte om dig, men det är inte den typ av relation vi vill.

2. När din känslomässiga intimitet är utanför listorna

Visst, varje par har lite sexuell kompatibilitet på gång, men det är kuddeprat som verkligen betyder något. Fråga dig själv: Kan du lita på din partner och berätta för dem allt du vill utan att dömas för det? Varför stannar du i en relation, för nöjet i sängen eller för den intimitet du har utvecklat?

Litar ni båda på varandra för känslomässigt stöd? Gör ni varandra lyckliga känslomässigt? Om du letar efter skäl att bo hos din pojkvän, tänk på hur väl du kommer känslomässigt. Kan du känna vad din partner känner och instinktivt håller med om var ni båda är känslomässigt? 

3. En delad vision för framtiden och en delad världsbild

”En delad syn på livet, en liknande världsbild eller en delad vision är en enorm anledning att stanna i en relation. När två personer som vill dela ett liv inte delar samma vision för det är det lätt att se hur det kan leda till problem. En skillnad i åsikter leder till konflikt, och konflikt leder till öde. Även om en person i en relation har en vision och ett mål för förhållandet, och den andra blir synkroniserad med det, förvandlas den till en delad vision, säger Devaleena. 

Tänk på det: Om du så småningom vill ha ett hus i Alperna, utan världsliga attraktioner, och din partner handlar om Ibiza -livsstilen, kommer du förmodligen att ha svårt att hitta skäl att hålla sig gift. I mindre extrema termer kanske din partner inte bara är den typ av person som hanterar pengar noggrant eller planerar för framtiden, vilket kan göra att du känner dig osäker, orolig och frustrerad. Så småningom kan den här kroniska striden överskugga alla andra skäl att stanna i en relation (lita på oss, bristen på ekonomisk planering kan bokstavligen bryta en relation).

4. Öppen och bedömningsfri kommunikation 

Kan du berätta för din partner allt, utan rädsla för att bli bedömd eller att det leder till en kamp? Håller du saker från din partner och tänker att kampen den kommer att leda till inte är värt besväret? ”När kommunikationen blir ensidig leder det vanligtvis till problem. Det måste vara en ömsesidig process, en som saknar bedömning, säger Devaleena. 

Ju lättare det är för dig att prata med din partner, desto lättare kommer det att bli att arbeta igenom allt som kastas din väg. Om du till exempel letar efter skäl att stanna i en relation efter fusk, bör kommunikationen du har runt den berätta allt du behöver veta. När det finns ärlig och öppen kommunikation blir din partner din bästa vän. Och när det händer är det en av de bästa skälen att bo hos någon du älskar.

5. Som två ärtor i en skida: kompatibilitet 

Nej, det enda svaret på varför skulle någon stanna i en relation inte för att ni två är mega-fans av den extremt nisch 2-volym-serien som släpptes våren 1992. Men att ha liknande likes och något liknande hobbyer kan skapa en känsla av kamratskap. 

”Ska jag stanna i det här förhållandet?”Den här frågan borde inte ens tänka på om du är ett av de par som inte kan sluta skratta åt dina irriterande inuti skämt. Eller, om det som får dig att stanna i en relation är det faktum att du omedelbart vet när din partner vill gå hem från det partiet på grund av "det utseendet" som de gav dig. Lita på oss, alla omkring dig hatar hur kompatibel du är.

6. Emotionell säkerhet är en stark anledning att stanna i en relation

Av alla rätt skäl att vara i en relation är känslomässig säkerhet där uppe. ”Om någon i förhållandet är osäker eller inte känslomässigt väljusterad kan de inte göra mycket för sin partner känslomässigt. Så småningom kommer givaren i förhållandet att bli känslomässigt utmattad. Obalansen kommer att leda till missnöje, missnöje och mycket kaos, säger Devaleena. 

När båda parterna i en relation är känslomässigt mogna och kan lita. Det beror på att känslomässig säkerhet ofta åtföljs av förtroende, respekt, förståelse, stöd och empati. Om dessa grundläggande inte svarar på dina ständigt brinnande frågor om, "skäl till varför vi borde vara tillsammans", vet vi inte vad som kommer.

7. När en relation främjar individuell tillväxt 

En positiv relation är en som gör att du kan bli den bästa versionen av dig själv. Det fängslar dig inte, det sätter dig på vägen till att uppnå de saker du inte ens visste att du kunde uppnå. 

Stöder din partner dig i dina mål och driver dig att göra bättre? Ger ni varandra utrymme för att också hitta er individuellt utanför förhållandet? Om "ska jag stanna i det här förhållandet?”Väger tungt på ditt sinne, fråga dig själv om denna ekvation låter dig växa som du vill. 

Relaterad läsning: 11 saker att göra när en relation blir tråkig

8. Ömsesidigt förtroende är en god anledning att stanna i en relation 

”Förmågan att lita på eller bristen på det börjar från din barndom. Om du har problem med det härstammar det från din känsla av att dina primära vårdgivare inte kunde vara tillräckligt för dig. Som ett resultat kan du tänka på att tänka, "Jag vet inte om min partner kommer att älska mig för den person jag är" i ditt förhållande. Sådana tankar får så småningom människor att tvivla på allt som deras partner gör, säger Devaleena. 

Förtroende är en viktig parameter om du letar efter skäl att stanna i en relation efter fusk. Fusk eller inte, när det saknas förtroende påverkar du bara varandras mentala hälsa varje gång du går ut med dina "vänner".

9. Att gilla din partners personlighet är en bra anledning att stanna i en relation

Gillar du de söta små egendomarna som din partner har? Kanske älskar du hur de slumpmässigt bryter in i en låt vid en given minut eller hur de snortar lite när de skrattar. Kanske är du i vördnad över hur smarta de är, och varje gång de får dig att skratta blir du lite mer kär. Det är de små sakerna som gör ett äktenskap starkare.

"Två trevliga människor gör en trevlig relation," säger Devaleena, "Om du gillar vem din partner är i grunden, kommer du att ha ömsesidigt satt mål, en lugn och bättre hemmiljö och mycket kompatibilitet.”Av alla rätt skäl att vara i en relation, verkligen gilla de flesta aspekter av din partners personlighet och att kunna acceptera dem är en stark.

10. Ni stöder alltid varandra

Om du letar efter skäl att bo hos någon du älskar, bedöma hur mycket du stöder varandra när du verkligen behöver det. När du krossar eller om du får problem och du behöver din partner för att hjälpa dig, släpper de allt de gör för att stödja dig, eller gör de dig för att ha krossat i första hand?

Är dina beslut överenskommna av din partner, eller är du alltid talad med oförskämd? Hjälper din partner dig när du behöver dem? Säkerhetskopierar de med stödjande åtgärder? Sådana frågor kan hjälpa dig att ta reda på orsakerna till att vara i en relation med någon.

11. När empati kommer naturligt till dig

När du faktiskt kan gå en mil i din partners skor utan att låta dina egna fördomar fördunma din bedömning, måste du veta att empati i din relation kommer från en plats med djup tillbedjan och vård. ”Det kokar ner till delade mål igen. När någon går igenom något individuellt kan den andra partneren automatiskt empatisera med dem, säger Devaleena. 

Om du har frågat dig själv, "Ska jag stanna i det här förhållandet?”, Försök att tänka på hur väl din partner kan relatera till det du går igenom och hur stödjande eller förståelse de är av det. När du istället för att försöka lösa alla dina problem, kan din partner mycket effektivt låta dig veta att de empati med dig genom att säga något som "Det måste ha varit så svårt, jag förstår hur du måste känna", det är en bra anledning att stanna i en relation, skulle vi säga. 

12. När det inte finns några egokonflikter 

”För att kunna ha gemensamma intressen och delade mål, många gånger, måste man släppa sitt individuella bräckliga ego. Ju mer du betraktar förhållandet över dina egna önskemål - på ett hälsosamt sätt - desto bättre är det för dig, säger Devaleena.

Kastar din partner en passform varje gång du gör några saker är de inte så förtjust i? Kan ni båda lägga åt sidan dina individuella önskemål och göra vad som är bäst för förhållandet? Svaret på varför ska någon stanna i ett förhållande beror på i vilken utsträckning ni två kan respektera det ni har snarare än själviskt vill ha din väg. 

Relaterad läsning: 9 sätt att vara oberoende i en romantisk relation

13. Kämpar du rättvis?

Varje relation har slagsmål, men hur du hanterar argumenten är det som skiljer friska relationer från ohälsosamma. Säger du saker du inte menar och slutar skada din partner betydligt? Eller närmar du dig det med målet att fixa det och försöka hantera ilskan och frustrationen det bästa du kan?

Lita på oss, om ni båda gör en aktiv ansträngning för att fixa de slagsmål som uppstår för att återupprätta fred, är det en av de bästa orsakerna till att vara tillsammans. Ingen svarar på frågan: ”Varför stannar du i ett förhållande?”, Genom att säga,” Jag älskar det när min partner känslomässigt manipulerar mig och missbrukar mig under slagsmål!”

14. Om du känner dig validerad och behövs 

Vad får dig att stanna i ett förhållande? Ömsesidig respekt, förtroende, stöd och empati. Men om det känns som att det alltid saknas något i din relation och om de saker du vill aldrig tas med i beaktande, om din åsikt inte spelar så mycket, är din förmodligen inte den hälsosammaste dynamiken. 

Men när din partner säger att bara tanken på dig lägger ett leende på deras ansikte, är du förmodligen över månen också. Visst, att känna validerad och behövs är inte det enda skälet att bo hos din pojkvän eller flickvän, men åtminstone är det ett steg i rätt riktning. Ibland svaret på frågor som "vad är orsakerna till att vi ska vara tillsammans?”Kan hittas i de små sakerna som hur validerad du känner dig.

15. Allmän tillfredsställelse 

När du ligger i sängen, efter att ha ställt in alla dina larm för nästa dag, och när du har hållit din telefon på nattbordet, kan du ärligt säga att du är nöjd med förhållandet du är i? Anledningen att vara i ett förhållande till slut kommer till den känslan du får på natten precis innan du sover, gör det inte?

Är din en positiv relation? Är du respekterad? Är de grundläggande väsentligheterna för alla förhållanden som finns i din? Det är okej att tvivla då och då, men en långvarig känsla av missnöje är en anledning till oro. 

Å andra sidan, om din relation får dig att känna dig helt säker i engagemanget och det förtroende du delar, finns det inget bättre i världen. Om din ekvation känns som en generellt säker och säker, skulle vi gå så långt som att säga att även den olyckliga inroficitetshändelsen kanske inte skakar upp dina grunder.

Nyckelpekare

• Om din relation skadar dig fysiskt eller mentalt, kan ingen mängd skäl att stanna kvar i det företräde framför det faktum att du är i ett toxiskt förhållande och att du starkt måste överväga att avsluta det 
• Om din relation innehåller grunderna i ett lyckligt förhållande som förtroende, kärlek, ömsesidig respekt, stöd och empati, har du redan bra skäl att stanna i en relation
• Andra skäl att stanna i en relation inkluderar en känsla av validering, allmän relationstillfredsställelse, förstå varandra och bevittna individuell och relationstillväxt 

Om du letar efter skäl att stanna i en relation efter fusk, börja med att bedöma grundorsaken till varför det hände och ta reda på om ditt tillfredsställande förhållande kan hantera denna chockerande vändning av händelser. I slutet av dagen, om det finns en allmän känsla av förtroende, kärlek och respekt, finns det inget du inte kan arbeta igenom. 

Om ditt förhållande innehåller de flesta av de punkter vi listade, hoppas vi att du inte kommer att fastna på frågor som: "Skulle jag stanna i det här förhållandet eller ska jag ta den första utgången?”Saker kan verka förvirrande i din dynamik, men med hjälp av skälen till att vi listade har du förmodligen en bättre uppfattning om hur" lycklig "din" någonsin efter "kommer att bli. 

Vanliga frågor

Om förhållandet skadar dig mentalt eller fysiskt måste du starkt överväga att avsluta det. Men om det inte finns någon omedelbar skada och du märker en allmän tillfredsställelse, förekomsten av alla förhållanden som grundläggande (förtroende, respekt, stöd, kärlek och empati) och en önskan att fortsätta förhållandet, måste du starkt överväga att arbeta igenom allt de problem du kan ha.

Om du tror att du måste stanna i förhållandet eftersom du har investerat för mycket tid i det, eller för att du är orolig för vad andra skulle säga om du bröt upp, eller för att du hellre vill undvika det besvärliga uppbrottet konversation är alla fruktansvärda skäl att stanna i förhållandet.
Andra dåliga skäl att stanna i en relation inkluderar saker som att inte lita på dig själv att vara känslomässigt oberoende, i hopp om att det toxiska förhållandet blir bättre en ödesdig dag, eller tror att du "förtjänar" en dålig relation. Lämna!

9 experttips för att få en relation att vara för evigt

Olycklig i ett förhållande? 7 saker du kan göra

9 experttips för att växa i en relation varje dag