Trött på monogamt sex? 20 Racy sätt att hålla det kryddig

Att vara i ett engagerat förhållande har sina förmåner. Men en snag som många möter är bundna till idén om monogam sex. Så här håller du det roligt!

Jag tror att vi alla har varit där på en eller annan plats där du är helt engagerad i din långsiktiga partner, men du är uttråkad av att sova med bara dem. Kanske har gnisten slut, eller kanske är allt alltför rutin för dig.

Hursomhelst måste något förändras

Att bli uttråkad av att ha sex med samma person är inte ovanligt. Många par faller in i samma vanor när det gäller sex och efter ett tag kan det förlora allt det roliga och spänningen som den en gång hade. Detta kan vara ett tecken på några djupare problem, men det är förmodligen precis vad jag gillar att kalla en "relation rut.”

Jag har varit där många gånger med olika män jag har daterat. Smekmånadsfasen bleknar långsamt och jag känner mig mindre än nöjd i sängen, för jag är bara för van vid hur de fungerar. Låter det som du? Blir du inte upphetsad när din partner föreslår sex?

Krydda det och gör monogamt sex spännande igen

Om du är som jag-och så många andra par där ute-och du bara blir uttråkad när du har sex med din långsiktiga partner, är du inte ensam. Även om det kan vara avskräckande och helt irriterande, behöver det inte förbli så.

Det finns många olika saker du kan göra för att få ditt sexliv att svaga igen. Här är några sätt du kan sparka din tristess och göra sex med samma person kul!

#1 Ändra platsen. Det finns inget spännande med att ha sex på sängen för 200^th tidigt. När du har sex i samma rum kommer det att bli gamla snabba. Så ta mitt råd och ändra var du har sex. Vardagsrummet, köket, tvättstugan ... kanske till och med i bilen medan det är parkerat i garaget!

#2 Switch-positioner-ofta. Jag slår vad om att du brukar hålla dig till samma 2 eller 3 positioner när du har sex. Även om de kan vara trevliga och få dig "där", är de tråkiga och förutsägbara. Byt upp dina positioner ofta under sex och prova minst en ny position varje vecka. Du kanske hittar en ny favorit.

#3 Kasta in några leksaker. En sak som kan krydda alla sexliv är att lägga till leksaker i mixen. Visst, vissa människor kanske tycker att de skrämmer till en början, men när du verkligen kommer igång kommer du att upptäcka att det lägger till det extra till handlingen.

#4 rollspel! Om du är uttråkad av att ha sex med samma person, låtsas att de är någon annan! En rollspel som jag älskar att spela är att låtsas att du båda är främlingar. Gå till en bar separat, låtsas vara främlingar och starta en konversation som senare leder till en "One Night Stand.”Du kommer att ha kul och det blir löjligt spännande!

#5 Gör några regler. Detta tips ger dig verkligen mycket frihet i vad du vill bli kreativ med. Jag har funnit att implementering av en "förspel bara" regel * där du bara kan engagera sig i förspel * alltid bevisar spännande.

Detta gör oss inte bara att bli kreativa med varandra: det tillåter oss också att experimentera med det vi gillar mer och det gör till och med bättre sex nästa gång, för förspelet kommer definitivt att bli bättre.

#6 Inga händer! Berätta för din partner att de inte kan använda sina händer-alla. Det är inte bara kul att se deras reaktion, utan det är också en utmaning som de kommer att älska att åstadkomma. Det kommer att få dem att bli kreativa med vad de ska göra mot dig-vad kan vara bättre?

#7 Spela olika spel. Jag gillar att sprida dessa spel och göra dem större än bara sexlagen. Ett spel som jag tycker är kul är att sitta ner med din betydande andra och dra ut ett "diagram" för veckodagarna.

På varje given dag finns det regler som din partner måste följa. På onsdagar, till exempel, måste ni båda vara blinda vikta. På fredagar kan du bara använda din händer-ingen mun! Om en av er glömmer dessa regler måste du köpa den andra något speciellt.

#8 Tala upp! Det här handlar inte bara om att lista vad du gillar och inte gillar-detta kryddstips handlar om att prata smutsigt, om det inte är något du regelbundet gör. Du kan berätta för din partner exakt vad du gillar och vad du vill att de ska göra mot dig *för din extra fördel *, men det kommer också att slå på dem för att se dig vara så krävande.

#9 Utforska varandras fantasier. Det kan vara lite besvärligt att avslöja dina djupaste fantasier till din partner, men om du är desperat att försöka liva upp ditt sexliv, bör du spilla dem alla. Om ni båda berättar för varandra dina fantasier och sedan utgör dem, tror du inte på påverkan det kommer att få på att krydda ditt sexliv.

#10 bär något oväntat. Om du vanligtvis går till sängs i samma sak, ändra det och bära något riktigt sexigt och oväntat. Inte bara kommer din partner att lägga märke till dig-de kommer verkligen att slås på och kommer till stan på dig.

#11 remsa för din partner. Vill göra något oväntat som kommer att göra för ett helvete på en natt? Remsa för din partner. Berätta inte vad du gör. Ta bara en stol, få dem att sitta i den, slå på några lustiga låtar och få strippning! De blir förvånade, påslagna och verkligen upphetsade för dig att bli naken. [Kolla in: Sexig striptease 101: Hur man strippar för din man som en proffs]

#12 Titta på porr tillsammans. En sak som alltid kryddar upp ditt sexliv är att titta på porr tillsammans. Medan vissa människor inte är bekväma med den här idén, kan det vara fördelaktigt. Du kan lära dig vad din partner gillar visuellt, och du kan till och med göra ett spel för att återaktivera porrledningen till en rolig natt och ett kryddat sexliv.

#13 Ge dem en sexig massage. När är sista gången du oljade upp din partner och fick dem att remsa ner för en sexig massage? Aldrig? Åh! Tja, om du verkligen vill slå den sovrumets tristess, bör du definitivt göra det här. Visst, du båda blir påslagen av den smala oljan, men de kommer också att känna behovet av att återbetala dig. Vilken bättre betalning än en varm natt i lakan?

#14 sexting. Jag slår vad om att du inte sextext din partner ofta. Om du gjorde det skulle sex med dem inte vara så tråkiga. Du bör börja skicka dem alla saker du vill att de ska göra mot dig den kvällen. Du kan till och med skicka några Racy -bilder för att få växlarna i huvudet att vända. Att göra detta då och då är ett bra sätt att hålla sex spännande och roligt.

#15 återinför din favorit sexscen från en film. Jag vet att du har en viss scen och filmer som bara dyker upp i ditt huvud. Kanske är det Noah och Allie från "The Notebook", eller kanske det är något som inte är så välkänt. Hursomhelst, berätta för din betydande annan än du vill återinföra den. Det kommer att ge dig båda något nytt att försöka starta ditt sexliv.

#16 Visa några PDA. Nu pratar jag inte bara om att stjäla en kyss här och där-även om det fungerar också. Jag pratar om att smälla dem vid oväntade tider och kanske till och med ta tag i dem på några stygga platser. Spänningen att vara stygg offentligt räcker för att ni båda tävlar för att klä av varandra hemma.

#17 har fler quickies! Ibland har du bara 10 minuter att spara och behöver slå ut den snabba. Om ni båda är på humör men frasen, "Jag har inte tillräckligt med tid", börjar komma ut ur munnen, ersätt det med, "Låt oss göra detta snabbt.”Du skulle bli förvånad över hur mycket en quickie kan lita på gnistan som saknas.

#18 Lämna dem diskreta sexanteckningar. Sexting är bra, men din egen personliga handskrivning kvarstår på en personlig anmärkning till dem är helt annorlunda. Lita på mig.

#19 Få lite adrenalinpumpning! Adrenalin är en afrodisiakum. Så gå gör något som blir dina binjurar aktiv, så kommer du hem till det bästa könet i ditt liv.

#20 initiera sex vid oväntade tider. Hos dina föräldrar för helgen? Har smygt sex med din partner. Det kommer att vara så förvånande för dem och du kommer båda att känna dig som tonåringar-något som gör sex riktigt spännande!

Vi har alla varit i en sexkant och har känt sig uttråkad av våra partners. Dessa 20 tips för att övervinna tråkigheten av monogamt sex kommer definitivt att hålla sexen spännande och fräscha, vilket ökar inte bara ditt sexliv, utan din övergripande relation.