Tips om hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningssessionen

I den här artikeln

• Så vad du kan förvänta dig vid din första parterapisession?
• Bosätta sig
• Förbered dig mentalt
• Äktenskapsrådgivning - Vad man inte ska säga
• Tålamod är nyckeln

Rådgivning ger ingen skada.

Att söka äktenskapsrådgivning under det första året av äktenskapet är något som bör normaliseras snarare än betraktas som ett tabu att prata om. Ibland låter vårt samvete oss inte andas i fred på grund av det problematiska eller toxiska förhållandet vi sitter fast i.

Med det sagt är poängen att äktenskapsrådgivning är avgörande. Det tar bort bördan som vägde en sedan åldrarna och släpper ut den negativa energin som har fastnat hos dem bara för att de inte kunde öppna sig.

Men frågan är hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningssessionen?

Att öppna upp för en främling är helt annorlunda än att öppna upp för en vän du litar på ditt liv med. Därför är rådgivning viktig i alla slags relationer. Det finns tillfällen då äktenskapet blir ful och är i utkanten av att bryta upp och att välja en rådgivningssession är inte alls en dålig idé.

Så vad du kan förvänta dig vid din första parterapisession?

För att vara tydlig och specifik behöver ett par en rådgivningssession när de två parterna inte längre kan lösa sina egna problem och vill att en tredje part ska ingripa med den stora avsikten att hjälpa och lösa.

Föreställ dig ett gift par som levde sitt bästa liv, gjorde oförglömliga minnen men nu har träffat tiden då de blir skratta för lätt, eller paret tillsammans kan inte tåla varandra i en kamp.

Frågan är dock inte varför ett gift par behöver en rådgivningssession, frågan har beslutats att ta en rådgivningssession, nu hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningssession och vad man ska be en parrådgivare?

Nu när du har valt äktenskapsrådgivning kan du ha några andra frågor som hur lång tid är äktenskapsrådgivningssessioner eller vad du inte ska säga i äktenskapsrådgivning? Låt oss se!

Bosätta sig

Naturligtvis, när det gäller hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningssessionen är det viktigaste att bosätta sig i.

Den första sessionen kommer att innehålla en terapeut som ställer grundläggande frågor om äktenskapsrådgivningssession. Frågor angående parets äktenskapliga status, parets historia gifte sig, vad som förde dem att söka efter terapin i första hand och så vidare.

Därför kommer den första sessionen troligen att terapeuten som granskar parförhållandet, så försök att justera er och få med flödet. Det kan vara så att terapeuten föredrar att prata med paret åt gången och inte för båda parterna tillsammans. Det kan komma av som lite hårt och titta på en tredje part som hanterar sina problem, men ilskan och irritationen är giltig.

Att bosätta sig i kräver ansträngning och tålamod.

Förbered dig mentalt

Livet kastar dig i situationer där man måste fatta tuffa beslut. Ett par som går med på en rådgivningssession är inte lätt. Den privata förblir inte den privata längre, det tar en tur och tar sig in i en offentlig sfär som till en början är mycket svår att smälta.

Efter att ha bokat tiden och dagen, förbereda dig mentalt för den potentiella frågan som en terapeut kan ställa. Fortsätt påminna dig själv om att rådgivning behövs eftersom de två parterna inte är i rätt huvudutrymme för att avsluta det eller prata allt.

Paret bör mentalt förbereda sig eller hitta sätt att förbereda sig för parrådgivning för att möta några obekväma eller besvärliga äktenskapsrådgivningsfrågor från terapeuten.

Äktenskapsrådgivning - Vad man inte ska säga

Det minsta ett par kan göra är att utstråla positiv energi under hela spännvidden för en rådgivningssession.

Man valde en session eftersom de ville ta bort eller bryta ner någon form av hinder i deras förhållande. Därför, bland sätten att förbereda för parrådgivning, är man ett försök att rensa upp missförstånd och försöka eliminera den negativa spänningen mellan de två parterna.

Att söka efter hjälp från en tredje part för att förbättra förhållandet är inte en ohälsosam idé. Var bara tillsammans i detta och var varandra i negativa tider som dessa.

Tålamod är nyckeln

Nästa steg när det gäller hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningssessionen är att utöva tålamod. Vissa par kan vara tillsammans under en tid medan andra nyligen gifte sig nyligen.

Äktenskapens tidsperiod är också viktig. En konflikt mellan de två parterna kanske inte löses initialt, kommunikationsgap kan öka eller minska efter sessionen. Det beror på hur väl paret hanterar situationen.

Terapeuten kommer att göra dig medveten om problemen, men villigheten att lösa beror på paret själva. Var därför tålamod med hela processen. Man kan uppleva allvarliga nedbrytningar, panikattacker, humörsvängningar eller kanske bara klamrar fast vid idén att ge upp och det är okej.

Att uppleva de lägsta punkterna under rådgivningssessionen är inte onormalt.

Gör fred med det och försök ditt bästa för att klara av det. Vara tolerant, och tålamod för säker tålamod är en dygd!