Tre steg till hälsosam intimitet i äktenskapet

När två personer gifter sig går de in på en resa tillsammans, en resa som kommer att innebära en process med livslångt lärande. Steg för steg när de förhandlar om upp- och nedgångarna i vardagen kommer de att upptäcka nya sanningar om varandra. Det är ett stort misstag när en eller båda partnerna tänker: "Tja, nu är vi gifta, vi kommer alltid att vara så nära och intima som möjligt så att vi bara kan koppla av och låta livet gå ..." Intimitet i äktenskapet måste ständigt uppskattas , skyddad och praktiserad. Som lågorna i spisen som lätt kan dö bort om mer trä inte tillsätts, eller om vatten kastas på dem, så kan du hitta en dag att det inte finns någon intimitet i äktenskapet där det en gång hade varit.

När det inte finns någon intimitet i äktenskapskonsekvenserna inkluderar oundvikligen en minskning av önskan att vara tillsammans och ett par känner att de lever två helt separata liv även om de delar huset och sovrummet. När denna punkt nås och erkänns av båda parter är det dags att några allvarliga åtgärder vidtas för att återställa en hälsosam intimitet i äktenskapet. Båda makarna måste vara engagerade och motiverade, inse vad de har tappat och är villiga att arbeta för att bygga intimitet i äktenskapet med en hälsosam nivå.

Följande steg är en bra utgångspunkt:

Komma tillbaka till grunderna

Tänk tillbaka på alla saker som lockade dig till din make i första hand. Kom ihåg de tidiga dagarna när du var så kär att du bara inte kunde vänta med att träffa varandra och tillbringa tid tillsammans och det var så mycket att prata om. Tänk på de saker du älskade att göra tillsammans och de favoritplatser du skulle gå. Vad sägs om att göra en lista eller skriva ett brev till din älskade? Berätta för varandra alla de saker du värderar och uppskattar om din relation. Varför ville du gifta dig då och vad som har förändrats nu? Ibland är allt det behöver lite tid för reflektion och att komma ihåg vad som är viktigt för dig att återfokusera och återställa ditt perspektiv.

Hantera frågorna

I varje äktenskap finns det oundvikligen vissa frågor eller spänningsområden som orsakar smärta och konflikt. Dessa frågor i äktenskapet måste behandlas noggrant och behandlas ordentligt för att öka intimiteten. Det är som att gå en promenad och ha en sten i din sko; Du kan inte njuta av promenad förrän du har böjt dig, lossat din sko och tagit ut stenen. Området med sexuell intimitet kan vara full av osäkerhet och rädsla som berövar paret av glädjen och uppfyllelsen som de är avsedda att uppleva.

Detta gäller särskilt om en eller båda parterna har haft traumatiska eller olyckliga sexuella upplevelser tidigare. Ibland är det nödvändigt och mycket fördelaktigt att söka professionell rådgivning för att stryka ut dessa svårigheter och få den friheten att njuta av varandra utan reservation. Kanske är ekonomi en fråga? Eller kanske är det den storfamiljen och svärföräldrarna? Oavsett vad saken är, när du kan prata ärligt och öppet med varandra om det och nå en lösning tillsammans, kommer du att upptäcka att din intimitet kommer att förbättras kraftigt, precis som luften rensas efter en storm. Om dessa frågor ignoreras eller ytligt lappas upp tenderar de i allmänhet att bli värre snarare än att lösa sig själva. Återigen är det tillrådligt att söka rådgivning snarare än att försöka "begrava" dina problem eller kämpa ensam.

Sikta på samma mål

När du har återuppblivit flammarna från din första kärlek och tagit bort stenarna från dina skor är det dags att fokusera på att gå framåt i din relation tillsammans. Prata om dina mål, både som individer och som ett par. Om du har barn tillsammans, vad är dina mål för att uppfostra din familj? Vad är dina karriärsmål? Hur kan du hjälpa varandra att uppnå dina mål? Det är viktigt att ni båda drar ihop i samma riktning. Om du tycker att dina mål är motstridiga eller kontraproduktiva kan vissa allvarliga beslut och kompromisser behöva fattas. När ni båda är tydliga om vart du ska, kan du springa ihop handen i handen. En klok person sa en gång att sann kärlek inte består i att stirra på varandra utan snarare är en fråga om att titta tillsammans i samma riktning.

Dessa tre steg utgör ett bra mönster för att hålla en hälsosam relation och för att öka intimiteten i äktenskapet: Kom ihåg varför du gifte dig med din älskade i första hand och den kärlek du har för varandra; Ta dig tid att ta itu med de problem och problem som kommer mellan dig; och arbeta tillsammans mot dina gemensamma mål i livet.