Saker att undvika efter ett argument med din partner
- 3688
- 604
- Dr. Lars Johansson
I den här artikeln
- Hur man slutar slåss i ett förhållande
- Hur man fixar en relation efter en kamp
- Led inte problemet med någon annan
- Gå inte ut och engagera sig i laster
- Agera inte som en mobbing
- Arbeta inte med känsliga projekt
När par slåss verkar det som om all kärlek och romantik som du har byggt kastades ut genom fönstret. Det är en normal del av alla förhållanden.
Ett par som kämpar kan vara en del av alla förhållanden, men det är fortfarande ont.
Det är inte världens slut, den viktiga delen är att kyssa och sminka.
Ett argument med din partner handlar aldrig om rätt och fel. Kompromisser är nödvändiga för att lyckas; Det är därför att ha kompatibilitet i värden på Get-go är avgörande för att göra det sista.
Kompatibilitet begränsar relationens slagsmål till triviala frågor. Saker som att alltid äta den sista biten av kakan eller inte fixa sängen på morgonen. Pet Peeves är också begränsade till de utanför förhållandet.
Hur man slutar slåss i ett förhållande
Det är enkelt, ge upp din individualitet och gå med på allt som din partner vill ha.
Om du inte är villig att göra detta, och väldigt få människor är det, finns det verkligen inget säkert eld på hur man undviker en kamp i en relation.
Men bara för att konflikter och ett argument med din partner är oundvikliga, finns det ingen anledning att blåsa det ur proportion.
Om du gillar soliga sidoägg på morgonen och din make fick dem att krypa (igen), finns det ingen anledning att förvandla det till ett upphettat argument. Du kan lugnt påpeka (igen) att du har berättat för dem hur du vill ha dina ägg eller bara göra det själv.
Om du kämpar med din make över en känslig fråga finns det inte heller någon anledning att ropa, använda förbannelser eller degenerera i argumentum ad hominem. Om din partner är den som initierar de uppvärmda argumenten, behöver du inte engagera.
Relationärargument och konflikter kan vara oundvikliga, men att slåss i äktenskapet behöver inte vara en rop och pissa tävling.
Det finns tillfällen då det är omöjligt att tänka på hur man inte argumenterar när din partner säger orimliga saker. Jag rekommenderar dig inte att hålla dig tyst. Jag säger bara att du ska svara utan att skrika och förolämpa din partner.
Använd inte hot eller ultimatum. Viktigast av allt, öppna gamla och löst konflikter igen.
Om du eller din partner inte kan bilda ett konstruktivt argument kan det bäst att lämna saken till hands för nu och svalna.
Diskutera frågan igen efter ett par dagar och se vart det leder. Det finns ingen garanti för att det kommer att fastställas genom att kommunicera, men det har en större chans att lösa än att skrika åt varandra och pissa varandra.
Hur man fixar en relation efter en kamp
Om du och din partner slutar ha en stor kamp utan att lösa saken till hands, skadar din relation ytterligare genom att agera som en bortskämd brat bara att lägga bränsle till elden.
Innan du funderar på hur du ska läka en relation efter en kamp, måste du svalna och förhindra att vanliga misstag människor gör det som leder till en uppdelning. Ett argument med din partner behöver inte betyda slutet på din relation lycka.
Här är en lista över vad man inte ska göra i en relationskonflikt, eller efter att ha haft ett argument med din partner.
Led inte problemet med någon annan
Jag förstår att det hjälper till att diskutera dina problem. Men du är inte en kärleksslagen tonåring, du är en mogen vuxen.
Att avslöja ditt förhållande konflikt med andra människor kan få andra att se din partner i ett negativt ljus. Det finns också tillfällen då människor använder möjligheten att dra nytta av dig under ditt ögonblick av svaghet.
Om du verkligen behöver någon att prata med, prata med dig själv.
Meditera och återuppleva konversationen i ditt huvud.
Tänk på vad du sa och hur du sa det. Se hur saker kunde ha gått i en annan riktning om du hanterade situationen annorlunda.
Gå inte ut och engagera sig i laster
Lägg upp ett argument med din partner, ett betydande antal människor svalna genom att dricka i en bar eller form av missbruk.
Det är en escapistreaktion, och de flesta anser att det är rimligt.
Det kan också leda till nedsatt bedömning.
Du är redan i ett bräckligt sinnestillstånd från argumentet, att delta i sådana aktiviteter kan leda till olyckliga olyckor.
Problem som uppstår från sådana som bilolyckor, en natt-ställning eller fängelsetid kan leda till mer betydande problem.
Agera inte som en mobbing
Vissa människor vet bara inte hur de ska avsluta ett argument.
Varje gång de ser sin partner kommer de att rera ut genom att säga något högt (men inte direkt) eller kommer att surras ut på livlösa föremål.
Att göra detta kommer inte bara att hindra dig och din partner från att svalna, utan det kan också skada något som kan vara kostsamt att ersätta.
Om du inte kan sitta still och behöver göra något för att spendera din negativa energi, gör några övningar som aerobics, samba eller jogging.
Du kan också göra något konstruktivt som att rengöra garaget, göra lite trädgårdsskötsel eller skrubba toaletten som du har lagt av i veckor.
Om du verkligen känner dig för arg för att göra någonting efter ett argument med din partner. Sova.
Titta också:
Arbeta inte med känsliga projekt
Efter ett upphettat argument med din partner, att fortsätta arbeta med företagens förslag är det att skriva rapporter för din chef eller något annat där du inte har råd att göra några misstag i sig själv i sig själv.
Du är inte i rätt sinnesram för att göra någon av dessa saker. Släck det ett tag. Det kommer inte att skada din relation, men det kan potentiellt skada något annat om du arbetar med ett känsligt projekt medan du är arg.
Det kommer också att slösa bort din tid. Att ha något annat i ditt sinne tar två gånger tid att åstadkomma något som kräver att din hjärna slutför.
Du måste också dubbelkontrollera det två gånger för att se till. Det är bäst att delta i en avkopplande aktivitet eller hänvisa till de fysiskt intensiva aktiviteterna som nämns ovan.
Återanslutning efter en stor kamp är det som får en relation att hålla.
Argument med din partner inträffar då och då, men att gå vidare är det som gör förhållandet starkt. Om du inte vet vad du ska efter en stor kamp. Håll det enkelt. Ber om ursäkt om du tror att du eskalerade problemet efter att ha reflekterat över det eller helt enkelt berätta för din partner att du älskar dem.
Det finns många sätt att fixa en relation efter en kamp.
Argument med din partner händer, men båda måste lära dig att lämna det bakom sig och gå vidare. Par med kompatibla värden har liten anledning att slåss om inte problemet blåses ut ur proportion.
Så kom ihåg vilka är dina prioriteringar. Din relation, barn och framtid är viktigare än ett hett argument med din partner över en trivial fråga.