Hur man hanterar tyst behandling i äktenskapet

I den här artikeln

• Är tyst behandling bra i äktenskapet?
• Varför är den tysta behandlingen så skadlig?
• Hur man hanterar tyst behandling i äktenskapet
• Takeaway

Par slåss. Meningsskiljaktigheter med familjen eller en partner är bara en del av livet; Hur du hanterar dem är frågor.

När vi kommer in i en relation hoppas vi att allt är och kommer att förbli perfekt, och vi lever lyckligt hela tiden under äktenskapet. Men en sådan relation finns bara i böcker och filmer.

I verkliga livet finns det en miljon saker som par kämpar om. Det kan sträcka sig från något trivialt som toalettstolen till något stort som att spela bort hypotekspengarna.

Vissa människor använder tyst behandling i äktenskap för att hantera problem.

De använder det för att avbryta argumentet kort eller som hävstångseffekt. För att räkna ut mekaniken bakom tyst behandling i äktenskapet och hur vi ska reagera på det, låt oss först förstå dess motivationer.

Är tyst behandling bra i äktenskapet?

Grym som det kan verka skapas inte alla tysta behandlingsförsvarsmekanismer lika.

Liksom företagsstraff bestämmer dess tillämpning, svårighetsgrad och motivation handlingens moral. Det är diskutabelt, men det är ett annat ämne för en annan tid.

På tal om tyst behandling i äktenskapet skiljer sig dess tillämpning och motiv från fall till fall, även när de används av samma person.

Här är några skäl till varför vissa människor använder det för att lösa ett argument.

Hur skadar tyst behandling äktenskap? Titta på den här videon för att veta mer.

En annan fråga som människor ofta ställer är: ”Fungerar den tysta behandlingen?”

Medan svaret på det kan variera baserat på din make, beteende och relation, är den definitiva faktorn att tyst behandling inte är frisk.

Varför är den tysta behandlingen så skadlig?

Tyst behandling kan skada inte bara förhållandet utan också till den person som upplever det. Narcissister använder ofta den tysta behandlingen som ett vapen och kan få offret att uppleva självtvivel och problem med självvärde.

Saker sagt medan någon utsätter sin partner till tyst behandling skadar. Dessa inkluderar -

"Jag vill inte diskutera det vidare"

En partner känner att det inte finns någon mening med att fortsätta konversationen.

De tror att ingen konstruktiv diskussion kommer från någon av parternas mun och förvärrar bara situationen. De känner att deras ilska når sin kokpunkt och kan säga saker som de båda kan ångra.

De använder den tysta behandlingen för att svalna och gå bort från situationen. Det är ett sätt att skydda förhållandet och förhindra en större och längre kamp.

Relaterad läsning: Hur man ger och tar konstruktiv kritik i relationer

Droppmikrofon

Denna tysta behandlingsmak innebär att ett parti inte har något att säga om ämnet. Den andra parten måste antingen hantera det eller göra vad de vill och drabbas av konsekvenserna.

Detta gäller när paret diskuterar ett visst beslut, och en partner har redan gett sin ställning.

Att lyssna på den andra synvinkeln ignoreras. Till skillnad från andra versioner av tysta behandlingar är detta ett ultimatum. En partner har kommunicerat sin sida, även om det gjordes vagt eller använt omvänd psykologi.

"Du är en idiot; håll käften"

Detta är också ett ultimatum.

Det är en kombination av de två första. Detta händer när en part vill gå bort och hålla sig borta från den andra parten innan saker går ur handen.

Detta är en form av ett argument från tystnad. Den andra parten försöker ta reda på vad den andra parten betyder, men den tysta behandlingspartnern antar att de redan borde veta, och om de inte gör det kommer de att drabbas av ytterligare konsekvenser.

Tyst behandling i äktenskapet är ett misslyckande med att kommunicera.

Denna typ är särskilt sant. Den ena finns kvar med en öppen fråga, medan den andra antar att de redan bör veta rätt svar -eller annars.

Att räkna ut hur man kan stoppa den tysta behandlingen och återupprätta en konstruktiv konversation slutar vanligtvis med nonsensiska svar som ”Du bör redan veta.”

Relaterad läsning: 12 Kommunikationsfel som orsakar till och med det starkaste äktenskapet att misslyckas

"Försvinn"

Detta är den värsta typen av tyst behandling. Det betyder att den andra parten inte ens bryr sig om vad du säger, och du har inte ens rätt att veta vad de tycker.

Det är tyst behandlingsmissbruk utformat för att visa att deras partner inte är värt sin tid och ansträngning. Det är inte annorlunda än att ignorera hatare kommentarer på sociala medier.

Men för din make är tyst behandling i äktenskapet deprimerande och ett avsiktligt försök att orsaka psykologisk och emotionell skada.

Det är svårt att ta reda på hur man svarar på den tysta behandlingen i detta fall.

I de flesta fall använder tillvägagångssättet en mot tyst behandling, och äktenskapet slutar utan kommunikation och förtroende. Det är bara ett steg bort från skilsmässa.

Hur man hanterar tyst behandling i äktenskapet

Att hantera tyst behandling från en make kan vara utmanande och förvirrande. Tyst behandling kan skada förhållandet eller äktenskapet och till och med en person som upplever det. Att veta hur man ska hantera tyst behandling i äktenskapet är dock viktigt.

Tålamod

Att reagera positivt på den tysta behandlingen av känslomässigt missbruk kräver tålamod.

Att svara på tyst behandling i äktenskapet med din version kan kollapsa relationens stiftelser. Men en tillfällig avstängning för att låta din partner svalna är vanligtvis den bästa lösningen.

Detta är bäst om din partner bara använder den tysta behandlingen för att svalna och inte som ett vapen mot dig.

Att ge din partner en natt eller två för att svalna kan göra mycket för att rädda din relation. Du kan också ta dig tid att lugna dig själv. Under denna tid, begå inte någon form av otrohet, känslomässig otrohet inkluderad. Bli inte full eller njut av någon form av missbruk.

Gör något konstruktivt

Njut av några positiva aktiviteter, som att gå på din dag eller göra saker du gillar.

Om du funderar på hur du vinner mot den tysta behandlingen är det bästa sättet att ge din partnerutrymme samtidigt som du hindrar dem från att tänka att deras psykologiska attack fungerar.

Tyst behandling av känslomässigt missbruk är en form av attack. Det är subtilt, men det är utformat för att skapa hävstång genom att förvirra deras motståndares/makas hjärtan och sinnen.

De psykologiska effekterna av den tysta behandlingen, om de görs med ondska, handlar om kontroll.

Det är en målmedveten handling att skapa en känsla av hjälplöshet, paranoia, beroende, förlust och ensamhet. Det kan potentiellt leda till ångest och klinisk depression. Tyst behandling i äktenskapet är inte rättvis, men även gifta vuxna kan ibland agera barnsliga.

Om du vill veta hur du ska svara på tyst behandling i relationer är det bästa sättet att inte svara på det alls. "Ignorera tystnaden", gör din dag, gör inte mer eller mindre än vad du brukar göra.

Om din partner bara svalnar kommer problemet att lösa sig själv.

Om din partner gör det med ondska kommer det att tvinga dem att prova andra medel. Men det skulle inte vara rätt att stanna i en relation med den typen av person, men kanske, bara kanske, saker kommer att förändras.

Tyst behandling i äktenskapet kan sammanfattas i två.

Din partner försöker förhindra en stor kamp eller vill undvika dess eskalering till en stor. Antag alltid den första. Gå ut ur vägen och lev ditt liv. Inget gott kommer att komma ut av att tänka på det.

Takeaway

Tyst behandling är inte det rätta sättet att hantera en situation, särskilt när du gör det trots eller att straffa partner. Om man verkligen behöver ta lite tid att svalna, eller bara behöver utrymme för att rensa sitt sinne, bör samma kommuniceras till partner.

Om du ger den tysta behandlingen till din partner för ofta, kan din relation och deras självkänsla ta en hit, vilket definitivt inte är något du vill ha.

Om du inser att du ger den tysta behandlingen till din partner, eller om de påpekar det för dig, och du inte förstår en väg ut, kan det vara en bra idé att söka professionell hjälp.