Berg -och dalbanan att vara i ett narcissistiskt förhållande

Relationer är utan tvekan en välsignelse i ditt liv. Men om du befinner dig fångad i en narsissistisk relation, kanske du undrar om det är en välsignelse eller en bana.

Läs med för att veta mer om egenskaperna hos en narcissist och tecken på att du träffar en narcissist.

Det finns de som har ett starkt ego, och det finns de som är platt ut förgäves. Men då finns det de som inte ser annat än sig själva. Det är när de trampar på möjligheten att vara narcissist.

Det uppskattas att cirka 6 procent av människorna i u.S. har narsissistisk personlighetsstörning. Men det finns dock andra som är på spektrumet och har många av tendenser. Så hur man får reda på att du är i en relation med en narcissist?

Följ bara de nämnda tecknen nedan för att identifiera att du lever med en narcissist.

Några tecken på narcissism

• Älskar att vara centrum för uppmärksamheten
• Drar nytta av andra
• Konkurrenskraft
• Har ett beroende
• Håller nagar
• Tänker bara på sig själva och deras behov
• Kan vara charmigt vid behov
• Ingenting är deras fel

Hur hanterar människor som befinner sig i narsissistiska relationer de problematiska personlighetsdrag som deras nära och kära ställer ut? Och med det narsissistiska relationsmönstret, vad är det dagliga livet?

Fråga alla som är i en relation med en narcissist, och de kan beskriva det på detta sätt: en berg -och dalbana. De är uppe, och de är ibland så är det gradvis, och andra gånger är det över natten.

Det kan vara lite av en fälla när du handlar med en narcissist eftersom saker kommer att vara bra ett tag, då dåligt, samtidigt som du undrar vad som hände.

Vad är en narsissistisk relation?

När du älskar en narcissist eller träffar en person som kämpar med den narcissistiska personlighetsstörningen, riskerar du att ha en giftig narcissist -relation. Du kan bli förvånad över att veta att läkning från en narsissistisk relation är mer komplicerad än att leva i en.

Det finns olika narsissistiska relationsfaser, och hela resan är som en berg -och dalbanan åktur. Låt oss utvärdera de fyra stadierna i en narcissist -relation.

De fyra stadierna i en narsissistisk relationcykel

• De goda

Detta är det första steget i den narsissistiska relationens cykel. Narcissister "får" inte ”normala sociala konventioner, men de vet hur de ska arbeta dem till sin fördel. När de behöver smidigt prata eller vara charmiga, kommer de att göra det.

De har observerat tillräckligt med beteende hos andra att de kan replikera det. De kommer att leta efter ett mål (person) för att ge dem det ego boost de behöver. De anser att de kan rulla in dig ett tag för att få vad de vill, så att de drar ut alla stopp att veta att det inte kommer att hålla för evigt.

I den här fasen ska du inte bli förvånad över att se gåvor och uppmärksamhet, förmodligen på ett över-the-top sätt, som de sätter dig på en mycket hög piedestal. Om det känns för bra för att vara sant eller som tom omdiskning av uppmärksamhet, är det förmodligen.

Hur man hanterar en narcissist i det här fallet?

Inte bli borttagen av den enorma mängden kärlek som de duschar på dig. Gör de bästa ansträngningarna för att hålla dig jordad och hålla dig jämnt.

• Det dåliga

Gradvis eller till och med på en gång kommer uppmärksamheten och roliga delar av narcissistförhållandet att bli sur. Det kommer nästan att du är med en annan person på deras plats. Du kommer att bli kvar och undrar vad du gjorde fel, när du faktiskt inte gjorde något fel alls.

En narcissist har inte samma kapacitet att känna eller älska, och så i detta dåliga stadium finns det en tomhet när all den falska uppmärksamhet de gav dig inte får dem att känna sig uppfyllda. Du kan titta på dem och se ett slags yttre skal, utan att veta vad som finns inuti.

Narcissisten kommer faktiskt också att känna ett betydande tomrum själva, och de kommer att skylla på dig, även om det har allt att göra med dem. Det här är inget annat än vanliga narsissistiska relationer.

Och det här steget kommer att känna att du bor med en rumskamrat som helt undviker dig, försöker inte ens ansluta sig på något sätt-som om de inte ens vet vad det är.

Så hur man hanterar en narcissist i ett förhållande?

Om du är ett offer för en narsissistisk relation är det bästa sättet att svara på en narcissist inte att svara alls. Det innebär inte att ge en kall axel eftersom narsissistiska äktenskapsproblem inte kan lösas genom att helt ignorera din partner.

Men samtidigt får du inte tillåta din partner eller någon annan narcissist att mata på din självkänsla eller din mentala hälsa. Om du känner att din psyke påverkas av någon chans måste du lära dig att rita linjer för att hindra den narcissistiska personen från att ytterligare påverka dig.

• Den fula

En narcissists upp- och ner -stämningar är vanligtvis nästa, och en av de värsta delarna av detta berg -och -dal -förhållande. De kommer inte att ha någon medkänsla för dig när du agerar i ilska och sinnesspel.

En klassisk narcissist-taktik är ett känslomässigt missbruk-det är hur de utövar sin kontroll och också hur de får tillbaka lite uppmärksamhet från dig. För en narcissist kommer all uppmärksamhet att "mata" deras ego.

Bara, de matas inte i vanligt; Deras tomrum matas bara tillfälligt, tillräckligt för att de ska fortsätta med detta förhållande. Det är nästan som om de är en kopp med många hål längst ner.

De söker tillfällig uppmärksamhet i ett försök att fylla sin kopp, men den rinner bara ut i botten. Det finns sätt att ansluta hålen, men de är ovilliga att erkänna att det finns ett problem, eftersom de är bättre än alla.

I det här fallet, gå inte in i besväret med att kontrollera en narcissist, eftersom de inte kan hanteras som sådan.

Du kan prova att sortera sakerna genom att vara lite diplomatiska. Men tveka inte att söka professionell hjälp för att hantera narsissistiska relationer, som parrådgivning eller äktenskapsterapi om du känner att situationen har eskalerat för långt.

Överväg också att lämna ditt narsissistiska förhållande om det har blivit för fult och ta en avgift på ditt känslomässiga och mentala välbefinnande.

• Övergripande

Så småningom kommer narcissisten att bli uttråkad eller frustrerad över förhållandet djupt, det handlar om dem, och du är bara frustrerande dem eller inte ger dem vad de "behöver.”Egentligen kan ingen verkligen ge allt det de behöver.

Så detta är kasseringsfasen, där de bara lämnar. Vanligtvis separerar de sig fysiskt och/eller känslomässigt.

Deras ultimata mål är att gå vidare till någon ny eftersom det ger dem ny spänning, ytterligare uppmärksamhet och någon som inte känner till sina riktiga färger.

Och ditt liv efter en narsissistisk relation kan vara ganska smärtsamt. Du kommer att drabbas tyst eftersom din narcissistpartner redan har flyttat uppmärksamheten till en ny ny leksak.

Så om du har haft misslyckade relationer med en narcissist, skylla inte på dig själv. Prova alla möjliga saker för att få dig själv ur depression. Tillbringa tid med dina vänner och familj och söka professionell hjälp om det behövs.

Var tacksam för att du nu är fri från det känslomässigt kränkande förhållandet, och du är fri att uppleva sann kärlek och andra oskadade glädje i livet.

Kolla på denna videon: