De olika formerna av otrohet och hur man hanterar den

I den här artikeln

• Svartsjuka över "någon eller något annat utom mig"
• "Jag har aldrig haft sex med den kvinnan" -situationen
• Den obegränsade alfa-mannen
• Mid-Life Crisis otrohet
• Sexmissbrukaren
• Den fulla affären

Som psykoterapeut har jag arbetat i över tre decennier med par. Oundvikligen är en sak som sannolikt kommer att få ett par (eller en medlem av ett par) till behandling otrohet. Jag vill dela med dig några tankar och perspektiv på otrohet baserat på min omfattande erfarenhet som äktenskapsterapeut och sextilldelningsspecialist.

Otrohet är till viss del definierad av ”The Beholder (The Fortsed) i viss utsträckning).”En kvinna, jag arbetade med kallade skilsmässadvokaten samma morgon som hon fångade sin man och tittade på pornografi. Å andra sidan arbetade jag med ett annat par som hade ett "öppet äktenskap", och den enda gången det var ett problem var när fruen började se en av männen för kaffe.

Här är några av de typer av situationer som kan upplevas som "otrohet" av det kränkta partiet (Observera: Du kan ha blandningar av någon av dessa situationer):

1. Svartsjuka över "någon eller något annat utom mig"

Detta är situationen med hustrun som fångade sin man som tittar på porr eller mannen som "blir galen" med svartsjuka när hans fru flörtar med servitören.

2. "Jag har aldrig haft sex med den kvinnan" -situationen

Även känd som den känslomässiga affären. I det här fallet finns det ingen fysisk eller sexuell kontakt men det finns en djup och ständig tillgivenhet och beroende av en annan person.

3. Den obegränsade alfa-mannen

Dessa är (vanligtvis men inte alltid) män som har ett "behov" för ett harem. På grund av deras självutnämnda känsla av makt, prestige och rätt har de ett antal kvinnor som går ”på sidan.”För det mesta blir dessa inte kärleksaffärer utan snarare levererar för att tillfredsställa hans enorma sexuella aptit och hans behov av att önskas. Dessa män har nästan alltid en narsissistisk personlighetsstörning.

4. Mid-Life Crisis otrohet

Jag har arbetat med flera människor (eller deras makar) som gifte sig tidigt och aldrig haft en chans att "spela fältet" eller "så sina vilda havre" som, när de träffar i mitten av livet, vill gå tillbaka och återuppleva deras tidiga tjugoårsåldern igen. Det enda problemet är att de har en make och 3 barn hemma.

5. Sexmissbrukaren

Det här är människor som använder sex och kärlek som ett läkemedel. De använder sex (porr, prostituerade, erotiska massage, stripklubbar, pick-ups) för att stämma förändring. Hjärnan blir beroende av lättnaden den ger (till vad som ofta är ett sorgligt eller deprimerat sinne) och de blir "beroende" av beteendet.

6. Den fulla affären

Detta är när en person i paret möter någon och de "blir kär" med den personen. Detta är ofta den svåraste typen av otrohet.

Det viktigaste som jag kan säga (rop från en bergstopp om möjligt) är detta: par kan inte bara överleva, de kan trivas, även efter otrohet. Det finns dock några saker som är nödvändiga för att detta ska hända.

Gärningsmannen måste sluta

Parets medlemmar måste förbinda sig till en lång, ärlig och transparent process. Gärningsmannen är ofta redo att "gå vidare" strax efter att han eller hon "omvänder sig.”De inser inte att det för det förolämpade kommer det att ta månader, år eller till och med decennier för att arbeta genom smärta och osäkerhet i förråd och bedrägeri. Det på några sätt kommer effekten av otrohet att vara med dem resten av livet.

Gärningsmannen måste hantera förbittring

Gärningsmannen måste lära sig att ta stansarna från hatet och skadan på det kränkta utan att bli defensiv.

Gärningsmannen måste känna verklig omvändelse

Gärningsmannen måste hitta och sedan kommunicera (ofta) djup och sann ånger. Detta går utöver "Jag är ledsen att detta skadar dig" till en verklig känsla av empati för hur detta påverkade och påverkade deras älskade.

Den kränkta måste börja lita på igen

Den förolämpade måste någon gång släppa rädsla, hat och misstro för att börja lita på och öppna sig igen.

Det förolämpade måste erkänna relationen dynamik

Den förolämpade måste någon gång vara öppen för sin del i förhållandet-inte själva otrohet-men den relationella dynamiken som är nödvändig för att få ett bättre äktenskap då de hade tidigare. Det krävs en ofullständig person att ha en affär; det tar två ödmjuka ofullkomliga människor att ha en relation.

Om äktenskapet ursprungligen var baserat på en bra originalmatch, kan ett par-om de väljer att göra arbetet-ombyggnaden ett ännu bättre förhållande. I min första bok förklarar jag det, precis som för Dorothy i Trollkarlen från Oz, Livet kommer ibland att föra en tornado (som otrohet) in i våra liv. Men om vi kan stanna på den gula tegelvägen kan vi hitta en ännu bättre Kansas-i det här fallet, ett starkare äktenskap på andra sidan.