Den stora klyftan när är det dags att skilja sig från?

Är mitt äktenskap över? Ska jag få skilsmässa? Hur man vet när man ska skilja sig från? Tecken på att du är redo för skilsmässa?

Känner mig besviken av ett misslyckat äktenskap. Tja, relationer är roliga. Vem vi lust efter i början är inte alltid en bra match för oss i slutändan.

Äktenskap som börjar varmt och fullt av eld kan hamna i en isig, kall röra för att Nyckeln till att göra saker sist är gemensamheter, delade intressen och hälsosam hantering; att kemiska attraktion är helt enkelt startpaketet.

Så om du nudlar idén om när du ska få skilsmässa, är det troligt att du och din make förlorade någonstans i de ljumma in-betweens.

I de mest framgångsrika relationerna finns det en stark känsla av enhet.

Det finns en förståelse för att förhållandet är viktigare än någon av personerna, och även om äktenskapet kan förlora en del av värmen (liksom alla långsiktiga relationer), sitter paret tillfredsställande i bekväm värme.

Om du befinner dig i ett framgångsrikt äktenskap, oavsett om du är i din konflikter, skulle du alltid kämpa för ditt äktenskap.

Självofferet är vettigt för det lyckliga paret eftersom värdet av förhållandet som näst sista förstås.

Relaterad läsning: Hur många äktenskap slutar i skilsmässa

Värdera "vi" mer än "mig"

Äktenskap är ett gemensamt liv, ett som båda partnerna deltar i som deras autentiska jag.

Och precis som ett fotbollslag skulle misslyckas om bara quarterbackens behov tillgodoses, eller ett kökskollaps om sous -kocken ignoreras, är en frisk parning en där två personer konsekvent kan värdera 'vi' mer än 'mig.'

Så när du beslutar att skilja sig är det vanligtvis ett tecken på att en eller båda partnerna känner sig frånkopplade från paret. Och alltför ofta har det avståndet ökat under en tid.

Att avsluta ett äktenskap är ofta långsamt, och det finns ingen universell sanning av indikatorer för när du verkligen började separera. Klyftan kan börja med många saker, inklusive dessa ofta hörda klagomål:

• Förhållandet med din make har negativt förändrats, antingen på grund av en förändring i kommunikation, intimitetsnivå eller helt enkelt hur du behandlar varandra.
• Du tycker att du inte kan skaka den "bla" känslan av din relation.
• Du tycker att du snoopar och spionerar på din make - söker igenom telefonmeddelanden, kontrollerar sociala medier osv.
• Du känner för att ge upp din partner eftersom "saker aldrig kommer att förändras.”
• Du befinner dig som börjar känna sig apatisk mot din make, E.g., Deras smärta och glädje delas inte längre av dig.
• Du pratar om idéer för saker du vill göra, nu eller i framtiden, och väldigt lite eller inget av det involverar din partner (eller vice versa)
• Din familj gör skämt om huruvida din partner är verklig för att de aldrig är runt.
• Dina slagsmål har eskalerat till otäckhet, och du befinner dig vid en korsning där någon av er inte kommer bort från att uttrycka hatliga ord.
• Du diskuterar inte varandras arbetsproblem eller sociala liv.
• Du tillbringar mer än en natt i veckan med att sova separat.

Men bara för att en relation inte är alla solsken, betyder det inte att det inte finns något där att rädda.

Tricket är att inte leta efter tecken är ditt äktenskap över utan att identifiera vilka känslor som finns då och sedan bestämma den bästa vägen framåt.

Jag har sett relationer komma tillbaka från randen av döden, och jag har personligen hjälpt par att föryngra en relation där skilsmässedokumenten redan hade delgått.

Med undantag för partnerskap där det finns missbruk (fysisk, emotionell eller mental), bör försöka bryta upp klyftan innan du går mot skilsmässa alltid betraktas som ett genomförbart alternativ.

Om du verkligen är i ett kränkande förhållande och undrar när är det dags att skilja sig, skulle svaret alltid vara just nu och inte ett ögonblick senare.

Bra pararbete kan driva dig att arbeta för att förbättra din relation Och gör fantastiska saker, även om det helt enkelt är att sätta dig och din partner på bästa möjliga väg mot ett ömsesidigt acceptabelt slut.

Titta också: 7 vanligaste skäl till skilsmässa

Dags att börja leta efter hjälp

Precis som en dietist kan be dig att hålla en matdagbok för att se hur matvanor påverkar din hälsa och välbefinnande, så kan en relationsdagbok katalog ett äktenskaps hälsa.

Så innan du oroar dig för när du ska avsluta ett äktenskap, i 30 dagar, utsläpp ut din relationinteraktioner och hur de lämnade dig att känna dig.

Var du glad efter en kväll ute tillsammans? glad gubbe. Hittade du dig själv ifrågasatte livet och dess betydelse när en gräl hade slutat? Förmodligen tummen ner.

Katalogera dina känslor efter en interaktion med din make så ofta som möjligt. Sedan, i slutet av de 30 dagarna, titta på trenderna.

Gör att du är runt honom/henne alltid att du känner dig missnöjd? Tycker du att du känner dig föryngrat efter att ha sett deras ansikte?

Dessa trender kan vara "berätta" du och din partner måste framgångsrikt avslöja vad som är fel, och det är en hel del kunskap som kan hjälpa till att låta saker bli bättre.

Relaterad läsning: Vad säger skilsmässan i Amerika om äktenskap

Skilsmässa är en stor sak

Skilsmässa är ett ganska tungt beslut, ett som inte bör tas lätt. Som ett samhälle som helhet kan vi göra lite bättre jobb med hela äktenskapssituationen.

Till att börja med bör vi verkligen se till att vi bara går in i äktenskap med rätt match.

Tyvärr får många av oss inte bra exempel på hur en hälsosam relation ser ut från början. Så vi går in i äktenskapet med oenighet redan på gång.

Men även då bör vi se till att vi har uttömt alla möjliga vägar innan vi ger upp den person vi trodde på en gång skulle vara med oss ​​för alla livets stora äventyr.

Vissa relationer kan inte räddas. Och dessutom borde vissa faktiskt inte bero på den negativa inverkan förhållandet har på människorna i det.

Det finns ingen skam i det. Och om du ifrågasätter om ditt äktenskap är friskt, i all ärlighet är det förmodligen inte. Men det betyder inte att du behöver chucka det.

Du kanske bara behöver göra några förändringar i din relation. Och när förändring omfamnas av båda partnerna kan det vara bron The Chasm mellan dig och din partner och hjälpa 'du' att göra det tillbaka till 'vi.'

Relaterad läsning: Dating efter skilsmässa: Är jag redo att älska igen?