De 8 vanligaste äktenskapsproblemen och sätten att lösa dem

Det finns inget sådant som en perfekt relation-mindre ett perfekt äktenskap. Här identifierar vi de vanligaste äktenskapsproblemen och hur man klarar.

Ingen kan skryta med att ha ett perfekt äktenskap. Även om relationer är hårt arbete, förstärker engagemanget i äktenskapet problem tiofaldigt och kan göra även de lyckligaste paren röda med raseri.
Vanliga äktenskapliga problem och hur man löser dem
Lyckligtvis finns det enkla och effektiva sätt att hantera vanliga äktenskapsproblem. De flesta av dessa kräver lite ansträngning, men vinsten är väl värt arbetet.
#1 Dålig kommunikation. Ett av de vanligaste problemen med gifta par, vare sig nygifta eller de som har varit tillsammans i flera år, är dålig kommunikation. Män och kvinnor som befinner sig i en bitter skilsmässa med mannen eller kvinnan som de en gång trodde var bilden av perfektion kan intyga: Dålig kommunikation kommer att erodera till och med de mest stabila, kärleksfulla relationerna.
Hur man löser detta:
en. Gör det till en punkt att skona till och med bara några minuter av din tid varje dag att prata med varandra. Undvik alla distraktioner och fokusera all din uppmärksamhet på varandra.
b. Håller med om regler, till exempel "inga avbrott när någon pratar" och undvik att skylla, generaliseringar och hastiga slutsatser, till exempel "du alltid ..." eller "du aldrig ..."
c. Tänka innan du talar. Låt inte dina känslor komma i vägen för en mogen, konstruktiv konversation med din make.
d. Om du inte kan säga något bra som hjälper situationen, men istället förvärra saker, försök att ge dig själv tid att lugna ner eller ännu bättre, försök att hålla tungan. Många slagsmål förvärras genom att prata utan att försöka bidra med en användbar röst till konversationen.
#2 Sex och intimitet. Medan sex och intimitet också är bland de vanligaste äktenskapliga problemen, är de ofta en manifestation av andra problemområden i äktenskapet. Ofta kan brist på sex och intimitet bli ett sätt att straffa en partner efter en kamp. Det finns fortfarande andra skäl till ett otillfredsställande sexliv, såsom erektil dysfunktion eller förlust av libido på grund av hormonförändringar.
Hur man löser detta:
en. Prata med en medicinsk expert eller till och med en sexterapeut angående erektil- eller libido -problem.
b. Undersök din relation som helhet och hur detta påverkar hur du båda uppför dig i sängen.
c. Avsätt en tid för att ha sex, även om det innebär att rensa din kalender och ta dina barn till dina föräldrar.
d. Krydda ditt sexliv genom att experimentera och prova nya saker.
[Försök: 17 av de bästa stygga idéerna för att krydda gift sex]
#3 Division of Labor. Kraven på arbete, hussysslor, att ta upp barn och allt annat däremellan kan ta en vägtull på dig och din make. Som om du inte är tillräckligt stressad med arbete, hälsas du hemma med sysslor och familjeproblem. Men det kommer med det paket du registrerade dig för när du gifte dig var du är leverantören, vaktmästaren eller en blandning av båda.
Hur man löser detta:
en. Prata med din make om dina förväntningar när det gäller ditt ansvar hemma, på jobbet och med dina barn.
b. Ställ in scheman och regler som fungerar för hela familjen-inte bara en medlem.
c. Vara villig att göra kompromisser med varandra för att skapa en win-win-situation för alla. Även om det kan verka omöjligt är det möjligt.
#4 Pengar frågor. Från bröllopsräkningarna redan före bröllopsklockorna kan pengar göra ett märke på ditt äktenskap. Sedan finns det kostnaden för att få ett hus, göra renoveringar, dagliga utgifter, få ett barn, sätta barn genom skolan och så många fler. Pengarproblem kan ta en vägtull på ett par och kan också leda till många slagsmål. [Kolla in: Hur man slutar slåss över pengar i ett förhållande]
Hur man löser detta:
en. Sätt ner tillsammans och bedöma din ekonomiska situation. Om du kör låg, går du med på att göra budgetnedskärningar och vara villig att kompromissa och ändra din livsstil till något mer kostnadseffektivt.
b. Prata aldrig om pengarproblem när en av er är stressad, eftersom det bara kommer att sticka ilska och förargelse.
c. Var transparent om varandras ekonomiska situation.
d. Går med på att ha besparingar och organisera dina räkningar och utgifter så att du kan hålla reda på dem tillsammans.
e. Bestäm vem som är ansvarig för vad det gäller ekonomiska frågor.
f. Har korta och långsiktiga ekonomiska mål.
#5 Känsla tagen för givet. Det kan finnas tillfällen då du, med alla krav från ditt gifta liv och ansvaret för att försörja dig och försörja din familj, glömmer varandras behov. Det kommer att finnas tillfällen då ditt kärleksliv inte kommer att vara så glittrande och glänsande som det var när det var helt nytt. Nu finns det många slagsmål, kämpar och skillnader som gör ett märke i ditt förhållande och ändrar det, så att du eller din make kanske tror att "magin" är borta.
Hur man löser detta:
en. Prata med din partner om dina känslor och rensa röken innan du går med på att göra din relation att svimma en gång till.
b. Gå igenom de saker du brukade göra när du först började dejta.
c. Återuppliva din kärlek genom att komplimentera varandra oftare, uppskattar till och med de lilla saker du gör och kontrollerar varandra då och då.
d. Har datumnätter. Mitt i dina upptagna scheman, avsätta en tid för bara er två att gå på ett datum eller en romantisk semester. [Försök: 10 steg för att reignitera den förlorade gnistan i en relation]
#6 slagsmål och konflikter. Argument, skillnader och missförstånd är en del av livet och relationer. Men om du och din partner befinner er att slåss om samma saker om och om igen eller ta itu med slagsmål på ett ohälsosamt eller till och med våldsamt sätt, är det dags att bryta sig loss från den onda cykeln.
Hur man löser detta:
en. Lär dig att argumentera på ett mer civilt och konstruktivt sätt, istället för att riva på varandras halsar. Kom ihåg: Hur du reagerar är ditt ansvar.
b. Ta en titt på hur du argumenterar. Är din reaktion inriktad på upplösning eller återbetalning? Om det är för återbetalning är det bäst att ompröva dig själv och om din attityd är värt att förlora ditt äktenskap eller inte.
c. Välj dina strider. Det finns frågor som är värda att stå upp för, men det finns tillfällen då du bara ska släppa saker.
d. Ber om ursäkt när du har fel, även om det gör ont i din stolthet.
#7 förargelse. Det kan finnas djupt sittande känslor i din relation som du fortfarande inte har kommit överens med. Detta kan orsaka harsel att bygga. När förbittring kommer in i din relation kan det undergräva kärleken, förtroendet och respektera du har för varandra och förgiftar långsamt förhållandet.
Hur man löser detta:
en. Bedöma dina känslor av förargelse och ta reda på var de härrör från. Om du är bekväm att prata med din partner *och du borde vara *, prata med dem om det.
b. Förstå och bestämma triggers som får dig att motverka din make.
c. Istället för att fokusera på vad som är fel med din partner, tänk på vad du, dig själv, kan ta med till bordet för att göra ditt äktenskap bättre.
d. Det tar två till Tango, och detsamma kan sägas för dina frågor som ett gift par. Istället för att skylla, ta ansvar för dina egna handlingar.
#8 trohet och fusk. Den främsta gärningsmannen när det gäller trasiga äktenskap är otrohet och fusk. Egentligen är detta resultatet av en total uppdelning av relationen, istället för tvärtom. Människor som i allmänhet är säkra med sig själva och deras äktenskap går inte runt och tittar utanför förhållandet för att fylla ett tomrum.
Hur man löser detta:
en. Om du känner dig ouppfylld i ditt äktenskap, titta på vad du gör för att det ska fungera på din slut-du kanske inte gör din del i förhållandet.
b. Se de goda sidorna i din relation istället för att bara fokusera på vad som är fel.
c. Kom ihåg det engagemang du har gjort för din make.
d. Om du är den som luras på, kom ihåg att du bara är ansvarig för din handling-din make är ansvarig för deras otrohet. Men något kan ha försämrats på vägen, och när det gäller det kan du fortfarande göra din del för att fixa det.
e. Om du är den som lurade och vill fixa ditt äktenskap, visa att du är ångerfull och arbetar extra hårt för att bygga förtroende igen. Förvänta dig dock inte att saker och ting går tillbaka till hur de var tidigare.
f. Gör detta till ett väckarklocka och en vändpunkt för din relation att trivas och göra er både ännu starkare som individer, och som man och hustru.
[Nästa, läs: Hur man är lycklig ..  och gift]
Äktenskap är extremt svårt, även för de mest älskande av par. Tillsammans med äktenskapet kommer vanliga äktenskapsproblem, som att bickra över pengar eller kämpa med otrohet. Med hjälp av guiden ovan kan du inte bara infusera ditt äktenskap med nytt liv, utan också avslöja vissa misslyckanden i ditt eget beteende och återuppliva ditt liv.