Testa en rättegångsseparation hur man berättar för din man

I den här artikeln

• Var säker- 100% säker
• Förbered landskapet
• Var redo och beredd på hans reaktion
• Var tydlig om dina förhoppningar och rädsla som är en del av att separera
• Identifiera vad du vill ha från försöksseparationen
• Låt inte rättegångsseparationen dra på
• Din rättegångsseparation är en privat fråga
• Efter att du har samtalet har du en plats att gå

Att säga din man att du vill ha en rättegångsseparation är ett svårt ögonblick att hantera. Men med lite förberedande arbete kan du göra detta lite mindre svårt. Här är några steg att följa när du går vidare med denna livsförändrade händelse och testar en provningsseparation-

Var säker- 100% säker

Att ha tillfälliga tankar om att separera från din man då och då är faktiskt mycket normalt. Men om du har dessa tankar ofta, och att gå mot en separation verkar mer och mer som rätt sak att göra för dig, kan detta vara rätt väg.

Det är normalt att par har konflikt och det betyder kanske inte att du behöver vidta sådana drastiska åtgärder. Kanske om du hade ett seriöst samtal med din make om några av dina bekymmer, kan det bli tillräckligt för att lösa problemen. Men om du har varit på den vägen tidigare och ingenting någonsin har förändrats kan det vara dags att börja förbereda dig för nästa steg.

Förbered landskapet

Att säga din make att du vill ha en rättegångsseparation är inte något du vill utplåna i värmen i ett argument. Förbered dig för detta genom att fråga din man om du kan sitta ner tillsammans för att prata om några saker som du vill ta itu med i förhållandet. Du vill ha konversationen personligen, ansikte mot ansikte, inte över e -post eller genom en anteckning kvar på köksbordet. Tänk också på ögonblicket. Om din man just har tappat jobbet eller genomgår en depression, kanske du vill överväga att vänta tills saker är mer balanserade för honom. Låt dock inte hans mentala problem hålla dig som gisslan för en dålig eller kränkande situation.

Var redo och beredd på hans reaktion

Det är osannolikt att din man kommer att vara ombord med detta beslut och du måste vara redo för en show av sorg och till och med ilska. Det kommer att vara viktigt att du förblir lugn och inte engagerar dig i en konflikt eller förnekar vad han säger. "Jag förstår varför du kanske ser saker på det sättet" är ett bra svar på vad han kan säga till dig. Detta håller konversationen så civil som möjligt och gör att du kan gå vidare snarare än att fastna i att försvara dig själv eller anklaga honom för olika fel.

Var tydlig om dina förhoppningar och rädsla som är en del av att separera

Var lugn, snäll och neutral när du levererar denna nyhet om att testa en provningsseparation. Du vill vara försiktigt direkt när du leder till konversationen så att du kan komma till punkten och göra detta så smärtfritt som möjligt. ”Jag har känt mig kopplad från dig ett tag och jag tror att det skulle göra mig bra att ta lite tid på egen hand. Jag skulle vilja att vi ska prova en rättegångsseparation så att vi båda kan undersöka vad vi vill ha av detta förhållande.”Låt din man veta att detta ännu inte är en skilsmässa, utan snarare en möjlighet att reflektera över äktenskapet separat och bort från konflikt och slagsmål.

Identifiera vad du vill ha från försöksseparationen

Skriv ner detta så att ni båda är överens om hur denna känsliga tid kommer att spenderas. Vissa artiklar att tänka på för din lista kan inkludera:

• Hur man bättre löser de problem du har upplevt, eller
• Hur man konstruerar en "bra skilsmässa" om du tycker att dina frågor är oförenliga
• Hur mycket tid du tycker att rättegångsseparationen ska hålla
• Om du använder den här tiden för att förbättra din relation, vad är några av de kriterier du vill etablera som riktmärken, vilket bevisar att förhållandet fortskrider?
• Vilken typ av kontakt med varandra vill du ha under din separation?
• Hur man pratar med dina barn om detta
• Kommer du att kunna träffa andra människor under denna tid? (Om du planerar att förena kan detta inte vara en bra idé.)
• Hur kommer du att hantera din ekonomi; som kommer att betala för vad under denna tid?

Låt inte rättegångsseparationen dra på

Många par bestämmer sig för en "tillfällig" rättegångsseparation och befinner sig fortfarande i denna situation år senare, varken träffas eller ansöker om skilsmässa. Under tiden saknas liv och möjligheter för att lappa upp äktenskapet eller skilja sig och starta ett nytt liv. Ställ in ett riktigt slutdatum för rättegången och respektera det. Om det på det datumet bara driver med, kan det vara så att ingen av er vill kämpa för äktenskapet och skilsmässa bör allvarligt övervägas.

Din rättegångsseparation är en privat fråga

Du kanske inte vill publicera detta på dina sociala mediekonton. Att säga de nära dig är bra men var beredd att höra allas åsikt om ditt äktenskap, och en del av det kommer inte att vara stödjande. Var beredd att säga till dessa människor: ”Det här är en privat fråga mellan min man och mig själv, så jag kommer inte att dela några detaljer om separationen. Jag skulle be att du bara stöder oss båda under denna utmanande tid utan att ge mig din åsikt.”

Efter att du har samtalet har du en plats att gå

Det är troligt att du kommer att vara den som lämnar familjens hem om det är du som initierar separationen. Se till att du har en säker och stödjande plats att gå till exempel dina föräldrars hem, eller en vän eller en kortvarig hyra.