Överleva och hålla äktenskapet starkt efter barnen

När vi blev gravida var vi extatiska. Men innerst inne visste vi också att våra liv skulle förändras. Så under graviditeten började min fru och jag förbereda oss för förändringarna och planera hur man kan överleva ett äktenskap trots det extra ansvaret. Vi skulle bli de bästa föräldrarna i föräldrars historia, och naturligtvis är fortfarande förnuftiga, fräscha och har ett äktenskap som skulle göra alla avundsjuk.

Det tog vår nyfödda mindre än en vecka att förstöra alla våra planer, ideal och mål. Verkligheten med allt är att oavsett hur mycket du planerar kommer den aldrig att gå som planerat. Överlevande äktenskap efter barn kan låta som en cakewalk, det är allt annat än.

Efter att barnet kom med, sömnberövad och ofta trött, till och med de enklaste sakerna som "vad man ska ha till middag?'eller' vilken film man ska titta på?'Ledde till argument och debatter. Vi började till och med i hemlighet hålla poäng av vad vi var och en gjorde för barnet och hushållet vilket ledde till fler argument.

Äktenskapskamp efter baby

Jag minns när vi brukade tillbringa en hel helg i sängen eller bara kela upp på soffan och ha filmmaraton. Det gav oss efterfrågad stillestånd från trycket i våra yrkesliv och vi var fräscha för att möta resten av veckan. Med ett barn som kastades in i blandningen blev helgerna hektiskt, och att hålla äktenskapet starkt visade sig vara svårt.

Överlevande äktenskap efter barn är svårt. Vår att göra-lista fortsatte bara att öka. Det mesta av vår fritid tillbringades sterilisering av flaskor, tog bort matpartiklar från sprickorna i olika möbler, mosa grönsaker och naturligtvis bortskaffa blöjor.

Sex. Ja, det är en integrerad del av alla parets förhållande. För de flesta människor i en hälsosam relation är sex denna fantastiska, improviserade sak. Och det är det som gör det speciellt. Det är vad jag kallar en "argument rengöring" - alla vinner i slutet. När barnet anlände visste vi att det skulle påverka vår sexuella intimitet. Men vi förväntade oss inte riktigt att det skulle förvandlas till en äktenskapskris.

Först och främst tog det månader för min fru att återhämta sig från traumat i leveransen, och så småningom, när S-kortet var tillbaka på bordet, var det nästan som om vi var tvungna att sätta möten. Vi kunde inte ens pressa in en quickie utan att oroa oss för att barnet vaknade. I efterhand gjorde det oss också knäare än vanligt.

Som ett par hade vi alltid försökt leva i det ögonblick som vi kunde. Det hjälpte verkligen till att hålla den "gnistan" i vår relation levande. Och som med de flesta par i kärlek skulle vi skicka varandra 'Jag saknar dig' och 'önskar att du var här' texter när vi var isär. När vi hade ett barn insåg vi snart att det skulle bli nästan omöjligt att få varandras odelade uppmärksamhet längre. Och därmed insåg vi hur svårt överlevande äktenskap efter barn faktiskt är.

Alla våra planer och dagordningar kretsade kring honom, och till och med på en sällsynt datumkväll slutade vi med att diskutera honom istället för oss själva. När det gäller dessa texter hade innehållet förändrats något. Det lästes nu i linje med 'Jag saknar dig. Jag önskar att du var här för att byta blöjor.'Jag antar att det är så äktenskap efter barn alltid är som. Men att veta att det inte gjorde det lättare att hantera.

Vi började göra vårt äktenskap till en prioritering

Jag ljuger inte, övergången från koppling till föräldraskap var stressande och vi började ta itu med de åldriga äktenskapskampen efter barnet. Men snart insåg vi att i våra ansträngningar för att säkerställa vår son välbefinnande glömde vi och faktiskt tog för givet, välbefinnandet i vårt äktenskap. När insikten att vi behövde balansera vår tid mellan föräldraskap och vårt äktenskap började saker snart förändras till det bättre.

Idag är vi på ett bättre ställe och vår relation är starkare än någonsin tidigare. På något sätt slutade vi med att överleva äktenskap efter barn. Vi har arbetat med vår kommunikation och hanterat känslorna av att fångas i äktenskapet framåt. Vi har lärt oss att sänka våra förväntningar och se till att vi får lite "oss" tid så ofta vi kan. Ja, några av våra "Candlelight Dinner på en trevlig restaurang" -nätter har förvandlats till "levande ljus middag hemma efter att barnet har sovit" nätter, men det är värt det.

Vi har en pålitlig barnvakt som vi kan uppmana när vi verkligen behöver en paus från oss tre och vill ha några korta timmar av "två av oss". Vi har lärt oss att arbeta kring det nya ansvaret och lagt till bekymmer och bli vana vid den föränderliga dynamiken i en relation efter barn och intimitetsproblem som den ger.

Relaterad läsning: Sex sätt som par kan uppnå balans mellan arbetsliv och liv

Och mest av allt har vi börjat ge varandra lite "me -time" - fri från föräldraskap och koppling; Bara fritt att göra vad det är som vi väljer att göra utan att bli besvärade av någon annan. Även om det är att bara sova. Att göra ett äktenskap starkare, särskilt när du kastar ett barn i mixen, är ingen meningsfull prestation.

I slutet av dagen har vår största insikt varit att även om att ha ett barn vagga båten i vårt äktenskap något, har vi kommit starkare och lyckligare som ett par. Så här är den fula sanningen - om du kan göra det genom att få ett barn och de första åren tillsammans kan du klara det.

Vanliga frågor

Många par kämpar efter att ha fått barn eftersom de bara inte kan hantera den förändrade dynamiken i relationen. Du slutar fokusera på varandra och massor av extra ansvar kastas i blandningen, vilket leder till äktenskapskamp efter barnet.

Hälsosam kommunikation är nyckeln. Om du kämpar med ansvaret och läggs till arbetsbelastning, be din partner att hjälpa till. Det är viktigt att uttrycka dina bekymmer och inte låta förbittring bygga. Även om det kan vara svårt till en början är det också viktigt att uppmärksamma varandra och fokusera på att hålla äktenskapet starkt även efter att ha fått barn.

21 saker att veta när man träffar en man med barn

18 Topp olyckliga äktenskapstecken du behöver veta

12 smarta och enkla sätt att hantera en gnagande fru