Sexlös äktenskapseffekt på make - 9 sätt det tar en vägtull på honom

En intim relation och sex förväntas gå hand i hand. Men verkligheten i långsiktiga relationer är ofta långt bort från denna förväntan, och den brutala sanningen är att med tiden avtar passionen. Sexlösa äktenskap är alltför vanliga, och beroende på relationsstadiet är ett par i och orsakerna till bristen på sex kan det påverka relationens framtid såväl som den mentala och fysiska hälsan hos de berörda partners. Idag kommer vi att fokusera på ena sidan av sexlöshetsspektrumet och utforska den sexlösa äktenskapseffekten på mannen.

Det förnekar inget att äktenskap ibland överlever i avsaknad av en sexuell koppling. Orsakerna till det kan varieras. Ett par kan tappa intresset för sex efter att ha fått barn eller när de åldras, de kan bli upptagna med sin karriär och vara okej med den intensiva och passionerade rutinen som tar en baksäte. Under sådana omständigheter känns inte effekterna av brist på sex i äktenskapet lika akut av någon av partner.

Men när mannen är intresserad av sex och hans make inte är det, kan den sexlösa äktenskapseffekten på en man vara katastrofalt. Låt oss titta på hur det är att leva i ett sexlöst äktenskap för en man som fortfarande har en hälsosam libido med insikter från sexolog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), chef för avdelningen för sexuell medicin vid K.E.M.Sjukhus och Seth G.S.Medical College, Mumbai.

Kan en man överleva ett sexlöst äktenskap?

Innehållsförteckning

• Kan en man överleva ett sexlöst äktenskap?
• 9 Topp sexlösa äktenskapseffekter på en man
  • 1. Sexlöst äktenskap och affärer
  • 2. Förbittring i ett sexlöst äktenskap
  • 3. Du driver isär i förhållandet
  • 4. Du känner en brist på koppling
  • 5. Sexlöshet kan leda till depression och irritabilitet
  • 6. Ökning av stress
  • 7. Han behandlar dig som en rumskamrat
  • 8. Nedgång i fysisk hälsa
  • 9. Tankar om skilsmässa
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Varför skulle en man stanna i ett sexlöst äktenskap? Lever i ett sexlöst äktenskap som möjligt för en man? Frågor som dessa kommer säkert att komma upp när frågan om ett äktenskap utan kön diskuteras. Sanningen är att många gifta par fortsätter att stanna tillsammans utan att ha regelbundet sex. I själva verket, enligt en New York Times -rapport, är 15% av alla äktenskap sexlösa och orsaken till det kan lika lätt vara en mans brist på sexuell lust eller kämpa med frågor som hormonella förändringar eller erektil dysfunktion. I sådana fall känns naturligtvis män i sexlösa äktenskap mindre frustrerade, fastna eller förargade.

Även om en brist på sexdrift, särskilt när hans make har sexuella behov, kan få en man att skämmas, osäker, bitter eller kämpa med låg självkänsla. Och det kan leda till en mängd olika relationsproblem. Så oavsett var det härstammar har bristen på sex någon slags inverkan på förhållandet. Acutenessen i farorna med sexlöst äktenskap beror emellertid starkt på livets stadium som ett par är i.

Dr. Bhonsle säger: ”När ett par är ung, i 20 -talet kanske, är sex en mycket viktigare aspekt av en relation för dem än när de är i 40 -talet. Det är när andra prioriteringar som barn, investeringar och resor kan ha företräde. Sexlivet tar upp en mer bekväm rytm och båda parterna är nöjda med det. Så länge båda parterna har liknande sexuella behov, känner de sig inte frånkopplade. De är sexuellt kompatibla.

”Frågorna börjar när ett par har överensstämmer libidos - till exempel om mannen vill ha sex mycket oftare än sin make - och detta är ett vanligt relationsproblem. Det kan fortfarande hanteras om ett par kan kommunicera öppet och komma till en kompromiss. När en relation saknar intimitet på den sexuella fronten behöver den andra former av intimitet och ett starkt band för att överleva. Om det inte hanteras på rätt sätt kan det bli en grogrund för frågor som förargelse och utom äktenskapliga frågor.”

Som påpekas av sexologen kan en man leva i ett sexlöst äktenskap. Men det beror också på vid vilken tidpunkt äktenskapet blir sexlöst. Enkelt uttryckt kan det vara mycket svårare att vara i en sexlös relation vid 30 eller till och med i slutet av 30-talet än att vara i en efter 45.

Relaterad läsning: Du vill prata med din fru om brist på intimitet? 8 sätt att göra det

9 Topp sexlösa äktenskapseffekter på en man

Sexless äktenskapsstatistik publicerad i en artikel i Newsweek påpekade att 15 till 20% av paren har sex högst tio gånger om året. Även om denna frekvens kan vara missnöjd för någon med högre sexuella behov, kan ett sådant äktenskap inte betecknas som sexlöst. Baserat på resultaten från denna undersökning, som har blivit baslinjen för att definiera ett äktenskap utan kön, anses ett äktenskap sexlöst om ett par inte har varit intimt på mer än ett år.

Den berömda psykologen och familjeterapeuten John Gottman påpekar att intimitet är ett lim som håller ett par ihop och om den intimiteten plötsligt avtar, kan det ha en förödande inverkan på förhållandet till och med leda till skilsmässa.

I själva verket fann en studie att bristen på intimitet eller frånvaro av ett kärleksliv är det vanligaste skälet till skilsmässa. Om din man är intresserad av sex och din idé att vända in för natten är ett varmt bad och massor av fuktighetskräm i ansiktet, är det oundvikligt att de sexlösa äktenskapseffekterna på din man kommer att börja visa. Här är 9 sätt hur ett sexlöst äktenskap påverkar en man:

1. Sexlöst äktenskap och affärer

En studie visar att oxytocin släpptes under sex hjälper till att cementera en bindning, särskilt för män. När ett äktenskap blir sexlöst kan den känslomässiga kopplingen en man känner med sin make börja försvaga. Om han inte lyckas med att återuppliva intimiteten i äktenskapet, kan han förlora tålamod och leta efter uppfyllelse utanför äktenskapet trots att han försökt otaliga gånger och letar efter uppfyllelse utanför äktenskapet. Även om det inte finns tillräckligt med data om den sexlösa äktenskapsskilsmässan, kan det göra din relation sårbar för frågor som otrohet, vilket kan vara svårt att återhämta sig från för många par. Din man kan ha en affär som äventyrar din framtid tillsammans.

Detta är inte för att motivera hans fusk utan att driva hem farorna med ett sexlöst äktenskap. Dr. Bhonsle förklarar, ”Den partner som fortfarande har sexuella behov och önskar att vara sexuellt aktiv kan njuta av sex utanför äktenskapet. Människor som tar otrohetsvägen för att hantera effekterna av ett sexlöst äktenskap använder ofta ”giltiga behov som inte uppfylls i äktenskapet” som en motivering för att tappa och detta ger dem en skuldfri zon att fortsätta med sina överträdelser.”Det är därför sexlösa äktenskap som leder till affärer är alltför vanligt.

2. Förbittring i ett sexlöst äktenskap

En man kan vara för upptagen på jobbet och en fru kan vara utmattad i slutet av dagen efter att ha hanterat en karriär, hem och barn och det första de båda vill göra på natten är träffade sängen. När två personer är så trötta är action mellan lakan otänkbar. De kan ge sömn en omedelbar tumme över sex men de inser inte att ett sådant mönster kan leda till växande harsel.

En förargad make kan bli bitter och irriterad, slå ut och bli avlägsen. Han kan till och med tappa intresset för att sköta inhemska och föräldraansvar hos sin make. Detta är en vanlig sexlös äktenskapseffekt av maken. Detta leder i sin tur till att hustrun blir förargad eftersom hon känner "han gör inte tillräckligt". Utan att paret ens inser det kan effekterna av ett sexlöst äktenskap också spillas till andra aspekter av deras liv.

Detta är bland de mest obehagliga sexlösa äktenskapssymtomen som kan göra att du går på äggskal runt din partner och vice versa, och så småningom gör dig mer avlägsen. Ju mer avlägsen du växer, desto mindre är din chans att återuppliva sexuell intimitet. Och så att leva i ett sexlöst äktenskap kan bli en ond cykel som matar sig själv.

Relaterad läsning: 12 varningstecken Din partner tappar intresset för förhållandet

3. Du driver isär i förhållandet

En annan av de vanliga effekterna av brist på sex i äktenskapet är att du och din make driver isär. Att inte ha tillräckligt med sex kan leda till brist på intresse för andra områden i förhållandet. Din partner kanske inte längre är intresserad av att spendera kvalitetstid med dig på grund av hans ouppfyllda behov. För honom verkar det kanske vara en bättre användning av sin tid för att titta på porr än att umgås med dig på grund av det ständiga avslaget av hans sexuella behov.

Ett sexlöst äktenskap påverkar också en man på en känslomässig nivå. Manifestationerna av det kan få honom att kolla in äktenskapet känslomässigt. Eftersom för de flesta kvinnor är deras sexdrift vanligtvis nära bundet till den känslomässiga kopplingen de delar med sina partners, kan detta ytterligare minimera chansen att fixa denna fnissande problem. Detta är ett av de mest hjärtskärande sexlösa äktenskapssymtomen.

Dr. Bhonsle anser att många gånger par felaktigt läste verkligheten i ett sexlöst äktenskap. ”Om det finns sexuella problem i en relation när båda parterna har normal sexuell funktion och önskan, kan grundorsaken vara något djupare. Detta innebär vanligtvis olösta relationsproblem eller konflikt, outtryckt ilska eller besvikelse eller brist på förtroende, förklarar han. Så om du känner dig som om du och din partner driver isär och det finns en underström av förargelse i din relation, kan du fokusera på att komma till kärnfrågan hjälpa dig att strida över denna grova lapp och reparera ditt band.

4. Du känner en brist på koppling

En relation går igenom olika stadier av intimitet. Precis som att bygga emotionell intimitet och intellektuell intimitet hjälper dig att överleva på lång sikt, hjälper sexuell intimitet dig att cementera ditt band och främja en känsla av koppling i förhållandet. När intimiteten minskar befinner sig bandet mellan paret på skakig mark.

En studie visade att skillnaden mellan sexuell lust mellan partners kan påverka tillfredsställelse av relationerna negativt. Detta är en oroväckande inverkan av ett sexlöst äktenskap på ett par band. Varför skulle en man stanna i ett sexlöst äktenskap i en sådan situation, kanske du undrar. Tja, från familjär till socialt och ekonomiskt kan det finnas många faktorer som kan göra att ett äktenskap i princip kan överleva även inför en akut brist på intimitet, men det flisar utan tvekan bort vid anslutningens kvalitet.

Om paret inte börjar göra justeringar och hitta en mellangrund där de sexuella behoven hos en partner uppfylls utan den andra känslan pressad till att göra något de inte vill, kan en fullständig frigöring ta tag. Snart kan du befinna dig i ett sexlöst äktenskap, separata sovrumssituation och saker kan gå neråt därifrån, ganska snabbt.

5. Sexlöshet kan leda till depression och irritabilitet

Om en mans sexuella behov inte tillgodoses i hans primära relation, kan det leda till en mängd beteendemässiga och hälsoproblem. En studie visar att en högre nivå av sexuell tillfredsställelse leder till lägre nivåer av depression och ångest. Studien fokuserar på vikten av sexuell tillfredsställelse som en modifierande faktor mot mentalhälsofrågor, särskilt i samband med en aktuell romantisk relation.

Ett hälsosamt sexliv håller dig fysiskt och mentalt fit. Bristen på det kan leda till depression, ilska problem, erektil dysfunktion, låg libido och humörsvängningar. Så här påverkar ett sexlöst äktenskap en man. Matt, en 39-årig man från Kanada, delar hur sexlöst äktenskap tog en vägtull för hans mentala hälsa. ”När vi först träffades hade min fru och jag eldig sexuell kompatibilitet. Men ett par år in i äktenskapet förändrades vår dynamik i sovrummet utöver erkännande. Hon skulle avslå mina framsteg, och på grund av detta fortsatta avslag slutade jag till och med att försöka.

"De flesta nätter, jag skulle ligga i sängen och undrade," Varför är min fru inte intresserad av mig sexuellt längre?”Sedan vände jag mig till en kollega för komfort och vad som var tänkt att vara en nattstativ förvandlades till en fullständig affär. Den sexuella frustrationen i mitt äktenskap i kombination med skulden att fuska och rivas mellan att inte skada min make och bli kär i min affärspartner körde mig till randen av klinisk depression. Och vägen till återhämtning har varit allt annat än lätt.”

Relaterad läsning: 12 saker att göra när man inte är kärleksfull eller romantisk

6. Ökning av stress

Enligt en rapport från American Psychological Association, Högre sexuell aktivitet kan hjälpa män att hantera stress bättre. Sex släpper hormoner som serotonin och dopamin som hjälper en person att stressa. Det är därför det inte är svårt att se varför män i sexlösa äktenskap kan ha högre stressnivåer. Denna flaskade stress kan leda till sexlösa äktenskapssymtom som ofta slagsmål, surrning, ilska problem och mycket mer.

Detta kan i sin tur leda till dålig kommunikation i förhållandet och förvärra den känslomässiga kopplingen du kanske känner i ditt äktenskap. Om din man har varit den coola, lugna och samlade slaget hela tiden men nu förlorar sitt humör på även de mest obetydliga sakerna och är alltid kort med dig, kan det vara ett av tecknen på att ditt sexlösa äktenskap tar en avgift på honom.

7. Han behandlar dig som en rumskamrat

Den sexlösa äktenskapseffekten på mannen kan leda till att han börjar behandla dig som en rumskamrat. Partners i en romantisk relation är vanligtvis involverade i varandras liv, planerar helgdagar tillsammans, fattar framtida planer eller stora karriärbeslut tillsammans. Men när könet går tillbaka till bakgrunden börjar känslan av att vara ett team, en enhet, också att försvinna.

Du kan i slutändan behandla varandra som rumskamrater som delar ett bostadsutrymme men lever mer eller mindre separata liv. Detta är en av de farligaste biverkningarna av ett sexlöst äktenskap. När detta händer kan du snabbt hamna i ett sexlöst äktenskap, separata sovrumssituation. Du är tillsammans men ditt äktenskap är på klipporna. Du kan inte börja fixa skadan såvida du inte kommer till grundorsaken till dina problem - brist på intimitet och anslutning - förstå triggersna bakom dem och hitta ett sätt att fixa det.

8. Nedgång i fysisk hälsa

En studie visar att sex är bra för hälsan på många sätt och det är särskilt bra för kardiovaskulär hälsa. Faktum är att män som har ett bra sexliv rapporterar också bättre prostata- och urinblåsan och kan till och med hålla vissa cancerformer i fjärd. De sexlösa äktenskapseffekterna på en man kan inkludera en minskning av den allmänna hälsan eftersom han inte får uppleva fysisk tillfredsställelse och intimitet.

På tal om de fysiska effekterna av ett sexlöst äktenskap, dr. Bhonsle säger: ”När en person berövas något de längtar efter eller önskar är det bara naturligt för dem att känna sig frustrerade eftersom de undertrycker en naturlig och instinktiv lust. Detta kan alltid leda till stressinducerade fysiska eller psykologiska störningar som hypertoni, ischemisk hjärtsjukdom, hysteri, migrän, peptiska sår, psoriasis, etc.”

Om du av någon anledning inte känner dig sexuellt väckt eller har kämpat med en icke-existerande libido, kan det hjälpa till att prova andra former av intimitet som inte nödvändigtvis involverar samlag. Eller kanske kan du introducera sexleksaker och rollspel i din ekvation och se om det hjälper till att återuppliva den förlorade intimiteten. Om inget annat kommer det säkert att hjälpa till att lindra några av de sexlösa äktenskapssymtomen och återställa lite harmoni i din relation.

9. Tankar om skilsmässa

Som vi sa tidigare är bristen på intimitet och kärlek bland de vanligaste skälen bakom skilsmässa. Även om den sexlösa äktenskapsskilsmässan förblir ett grått område, är det inte en sträcka att säga att bristen på sex och de otaliga frågor som härrör från det räcker för att skaka upp grunden av även de starkaste av äktenskap.

Om en man redan har checkat ut känslomässigt och mentalt kan det tyckas för honom att det är rätt sak att gå bort från ett sexlöst äktenskap. Om du sitter fast i ett sexlöst äktenskap och rädsla för att det kan ta en avgift på din framtid tillsammans som ett par, kan du överväga att söka hjälp från en äktenskapsrådgivare och komma till roten till dina frågor.

Nyckelpekare

• Sexlösa äktenskapseffekter på en man kan vara djupa - från att känna sig avvisade till att kämpa med mentalhälsoproblem och till och med fysiska sjukdomar
• Brist på sex i ett äktenskap blir en fråga när båda partner har ojämnt sexuella enheter och behov
• Från otrohet till djupt sittande förargelse kan omöjliga sexuella behov översätta till andra relationsproblem
• Att söka professionell hjälp eller gå in i terapi kan hjälpa dig att komma till roten till frågor som hämmar dig och din partner från att njuta av ett uppfyllande sexliv

Wrestling med frågan "Varför är min fru inte intresserad av mig sexuellt" är verkligen inte en trevlig plats att vara i. Bristen på sexuell intimitet tar utan tvekan en betydande avgift på män, särskilt när de är den sexuellt intresserade partner i unionen. Även om du inte behöver ta till Mercy Sex bara för att placera din mans önskningar, är det inte klokt att lämna denna fråga klokt.

Oftare än inte kan par studsa tillbaka från den mörka gropen i ett sexlöst äktenskap med rätt hjälp och vägledning. Om du känner att ditt äktenskap är i svåra sund på grund av saknad intimitet, kan du söka professionell rådgivning göra en värld av bra. Om det är hjälp som du letar efter är erfarna och skickliga rådgivare på bonobologins expertpanel här för dig.

Vanliga frågor

Ibland förändras prioriteringar i äktenskap och par blir upptagna med barn och familj och sex tar en baksäte. Om de kommunicerar och är okej med det är det inte ohälsosamt. Men i ett äktenskap, om en person tappar intresse för sex och den andra personen fortfarande är intresserad, blir det ohälsosamt och kan leda till frustration, förargelse och till och med skilsmässa.

Ett sexlöst äktenskap kan pågå när det finns en känslomässig bindning och ett par har ett gemensamt mål att ta upp barnen, ta hand om familjen och göra aktiviteter tillsammans som de tycker om att göra.

Ett sexlöst äktenskap är en grogrund för affärer. En man, eller till och med en kvinna, i ett sexlöst äktenskap, kan i slutändan ha en affär eftersom de skulle leta efter uppfyllelse någon annanstans.

Skälen till att din man har tappat intresset för dig sexuellt kan vara många. Det kan vara hälsoskäl, överdriven stress, tristess eller en affär.

Har din man checkat ut känslomässigt? 12 tecken på ett misslyckande äktenskap

Hatar din fru dig? 8 möjliga skäl och 6 tips för att hantera det

12 sätt att hantera en avundsjuk svärmor