Sexlöst äktenskap - finns det något hopp?

Ett lyckligt äktenskap är en glädje och de ansvar som varje par ska ha vid varje livvridning utvecklas med i tid. Mogna individer njuter av de goda tiderna, tar väg genom kämpar och överlever genom många odds för att göra det till en långvarig relation. En av dessa odds är den fara som kallas "sexlöst äktenskap".

Om det inte finns "något sex", kan par njuta av samma förståelse som tidigare? Ja, om beslutet om att innehålla sex är ömsesidigt, är denna situation fortfarande okej. Det finns många par som överlever sexlöst äktenskap eftersom de är på samma sida.

Men när en av partnerna vill ha sex och den andra inte gör det, misslyckas denna "gift" justering och ger en oåterkallelig skada på en relation.

Många som inte har haft sex på månader/år är benägna att många argument och verbala bickring. Situationer förvärras i en utsträckning att de bara samarbetar tillsammans för barns och familjens skull, som två personer som delar ett hus i en rumskamrat typ av arrangemang.

Medan många säger: "Mitt sexlösa äktenskap dödar mig", vet de flesta inte hur man diskuterar ett sexlöst äktenskap med sin make eftersom de bara inte kan bry sig om ämnet. Om de inte kan fortsätta hantera ett sexlöst äktenskap slutar de med affärer.

Alla dessa problem följer ett sex-svält äktenskap. Innan du hittar lösningar för att rädda äktenskapet från faran, låt oss först förstå vad ett sexlöst äktenskap handlar om nedan.

Vad är ett sexlöst äktenskap?

Innehållsförteckning

• Vad är ett sexlöst äktenskap?
• Orsaker till ett sexlöst äktenskap
  • 1. Nej 'vi-tid'
  • 2. Ingen integritet
  • 3. Ser på sex som ett jobb
  • 4. Hälsoskäl
  • 5. Initierar inte sexuella interaktioner
• 8 idéer för att förbättra intimiteten i ett annars sexlöst äktenskap
  • 1. Gör plats för 'we-time'
  • 2. Schemalägga aktiviteter tillsammans
  • 3. Touchy-feely intimitet
  • 4. Lyssna på din make
  • 5. Håll dig borta från din smartphone
  • 6. Stödja makens hälsa
  • 7. Säg tack ofta
  • 8. Datum din make

Ett sexlöst äktenskap är inte en myt. Den torra stava är en verklighet som miljoner par över hela världen kämpar med dessa dagar. När det gäller siffror sätter det sex på backburner med frekvensen lägre än 10 gånger på ett år.

Utan intimitet kämpar många män och fruar mycket för att kommunicera, dela sina känslor och lida genom många förargor och problem. De blir alltför konsumerade med sitt andra ansvar, inklusive arbete, hushållssysslor, barn och svärföräldrar, vilket lämnar spousalbehov ignoreras. Men du kan inte bara skylla på en upptagen livsstil på grund av sex i sovrummet.

Denna sexuella inkompatibilitet översätts till ett tydligt "nej" till sextid. Låg tolerans för partnerens vanor, bromsning av ilska, egokonflikter och argument utspädar också äktenskaplig sensualitet. Senare utvidgas Rift när partners gör "Sex Strikes" på varandra genom att förneka intimitet för varandra med hänvisning till humörproblem, utmattning osv. Den sexlösa äktenskapseffekten på mannen eller hustrun förvärrar situationen.

Sårbar partner/s, om den utsätts för denna torra stava under en längre tid, kan drabbas av relationens depression och befinna sig en del av många missförstånd. Det försämrar inte bara livskvaliteten utan ger mycket mentalt trauma.

Relaterad läsning: När man ska gå bort från ett sexlöst äktenskap - känner dessa 11 tecken

Par som hanterar denna harsel väljer ibland att hålla sig tyst och bära situationens stöt. Men nuförtiden hittar många av dem modet att öppna sig på en relation utan intimitet och går ut ur det, istället för att leva ett förnedrat äktenskapligt liv.

Detta är också en av orsakerna till ökade skilsmässor över hela världen. Men det finns vissa signaler som pekar mot den upprivande skuggan av sexlöst äktenskap som vi kommer att utforska i nästa avsnitt.

Orsaker till ett sexlöst äktenskap

Om du funderar på att vända ett sexlöst äktenskap eller fixa ett äktenskap som har blivit sexuellt torrt måste du först veta att du gick in i en sådan situation i första hand.

Att ha sexuell kompatibilitet i ett äktenskap är ett underbart men hur blir du oförenlig över tiden. Är det till och med möjligt? Ja det är det. Och det finns förmodligen några fel saker du slutar göra på grund av vilka du lever i ett sexlöst äktenskap.

1. Nej 'vi-tid'

Detta är det vanligaste skälet till en torr stava i äktenskapet. Makar som fokuserar på familjeansvar och karriär över varandra under längre perioder lider starkt på grund av detta skäl. Inträngning av smarta prylar i sovrummet har också skapat en annan utmaning för paren att njuta av kvalitet "vi tid".

Att vara på sociala medier efter jobbet, titta på TV är andra distraktioner som håller dem borta från kvalitetsanslutningen de behöver för att binda för långsiktiga relationer.

2. Ingen integritet

Detta är mer specifikt för indiska par. De står inför många problem på grund av integritet. De har svårt att hitta sitt utrymme medan de tar hand om äldre och barn i familjen. Ibland låter barn aldrig mammor försvinna, vilket också ökar tendensen till en torr trollformel i ett sexlöst äktenskap.

I väster är också barn som hoppar in i föräldrarnas säng för att sova med dem vanligt. Barn som knackar på dörren medan de är i mitten av handlingen är också en stor avskild.

Ibland pråmar husdjur också och nu är mobiltelefonen en annan sak som tränger in i din integritet.

3. Ser på sex som ett jobb

Detta händer när en av partnerna har nått mättnadsnivå i sin sexuella relation. Vanligtvis har kvinnor efter graviditetsfasen svårt att få tillbaka sin sexuella momentum under samlag. Vid denna tid känner partners varandra inifrån och ut.

Deras förargelser, kritik, skuldspel, ständiga slagsmål och negativa interaktioner krossar också hoppet om att ha kvalitetstid under sex. Många gånger blockerar traumat av sexuella övergrepp mot barn eller psykologiska skäl att titta på sex som en smutsig jobb komfortzonen mellan många män och fruar.

Alla dessa skäl hindrar dem från att utforska deras sexuella kompatibilitet med varandra.

4. Hälsoskäl

När det gäller nygifta gör störningar som dyspareunia och spasmer på grund av vaginal dålig smörjning samlag till en smärtsam prövning för kvinnor och en brinnande sensation i vagina är ett vanligt klagomål. Efter graviditetsläkning, åldrande, biverkningar av viss medicinering sänker också sexdrift bland kvinnor. Födelsekontrollpiller och antidepressiva påverkar också kvinnors sexuella drivkraft.

Män har också sina egna hälsoskäl som hindrar deras sexuella intimitet. Dessa inkluderar hjärtrisker, minskat blodflöde till det manliga organet, reumatoid artrit, erektil dysfunktion, etc. Alla dessa hälsorisker håller par bortsett från att njuta av sexuell anslutning av hög kvalitet.

5. Initierar inte sexuella interaktioner

Lagen om samtycke där en av makarna förnekar sexuella interaktioner, om och om igen, eroderar initiativtagarnas förtroende. Om detta blir ett mönster blir de flesta långvariga par motvilliga när det gäller att lansera sexuell kontakt. De hamnar i ett sexlöst äktenskap utan fusk.

Om en fru känner att det inte finns någon intimitet i ett äktenskap från en man över tid skulle hon sluta ta initiativet och känna sig avvisad. Om hustrun fortsätter att skylla på huvudvärk eller de tröttande sysslorna skulle man inte vilja initiera heller och han skulle fortsätta att hantera de sexlösa äktenskapseffekterna.

Relaterad läsning: 18 Topp olyckliga äktenskapsskyltar du behöver veta

8 idéer för att förbättra intimiteten i ett annars sexlöst äktenskap

Ett förhållande som ett äktenskap är ett pågående arbete. Om par möter denna verklighet tillsammans och sänker sin förväntningsgraf, kan de faktiskt fixa ett sexlöst äktenskap och återfå den förlorade gnistan i deras förhållande. Kom ihåg att målet inte bara är att förbättra intimiteten, utan också hjälpa mannen och hustru att överbrygga deras skillnader och växa tillsammans i ett starkt äktenskap.

Lite mindfulness från båda sidor när du arbetar med intimitet kan faktiskt vara en ny början för ett lyckligt äktenskap. Låt oss ta reda på 8 sådana livsöverföringsidéer för att förbättra intimiteten och förbättra bindningen.

1. Gör plats för 'we-time'

Sex är en grundare för din relation och "we-time" bort från alla distraktioner gör plats för det. Enligt studier prioriterar de lyckligaste paren intimitet varje vecka och värnar om deras tillväxt som ett par.

Så lägg tid åt sex för sex minst en gång i veckan och njut av den största relationstillfredsställelsen under många år framöver. När du har en hektisk dag är det bra att schemalägga sex.

2. Schemalägga aktiviteter tillsammans

Förbättra din bindningstid genom att delta i aktiviteter tillsammans. Njut av lite kvalitetstid utan ansvar. Kanske en timmes gymmling eller jogging tillsammans kan hålla dig och din relation montör än någonsin.

Late Night Drive kan vara en perfekt stressavlastare för er båda. Anmäl dig till Ballroom Dancing Sessions för att återuppliva den förlorade paranslutningen.

Eller planera en resa till en exotisk destination. Gör bara något som håller er två regelbundet tillsammans och se hur det hjälper dig att förbättra intimiteten.

3. Touchy-feely intimitet

När par växer isär missar de ett viktigt inslag av intimitet, det vill säga beröring. Våra bonobologilådgivare föreslår att du inkluderar beröringsterapi i deras liv. Till att börja med, båda er bör försöka hålla varandras händer och njuta av själsblick. Till att börja med kanske du tror att detta blir besvärligt, men tveka inte och ge upp.

Prova en gång. Du kan blinka ditt öga, men undvika att prata med varandra. Du kommer att inse att du efter äktenskapet inte märker och beundrar din partner. Kort sagt, du ignorerar personen du blev kär i. Denna övning kan hjälpa dig att återupprätta den förlorade intimiteten och anslutningen effektivt.

Samarbeta med kuddar och kramar när du får tid. Håll varandras händer när du får tid att återupprätta förtroende och tro på varandra. Detta kommer att få er båda att känna dig speciell och göra underverk för din intima förhållande.

4. Lyssna på din make

Som gifta individer talar vi för att bli hörda och misslyckas med att lyssna på våra makar. Detta är grundorsaken till alla missförstånd, problem och problem. Kort sagt, vi glömmer konsten att kvalitetskommunikation.

Att lyssna på din make utan några avbrott ger dem ett utlopp för att uttrycka sina flaskade känslor och hjälpa till att få kontakt med varandra regelbundet.

Gör ögonkontakt och försök att empatisera med dem när han/hon kommer ut den oavbrutna medvetenhetsströmmen. Denna aktivitet kommer att få dem att känna sig validerade och vårdade längre tid.

Relaterad läsning: Kärlek efter äktenskap - 9 sätt det skiljer sig från kärlek före äktenskapet

5. Håll dig borta från din smartphone

Tro det eller inte, smartphones har dött ut paranslutningar helt. Många gånger ser vi att en fru pratar med en man som redan är upptagen, med andra ord, distraherad i världen av mobilapplikationer.

Som ett resultat känns din make ignorerad, vilket kan ge missnöje med ditt äktenskap. En livskraftig lösning är att hålla bort din smartphone, ignorera meddelandena och njuta av den ömsesidiga tillfredsställelsen med att vara i en relation. Mobiltelefoner kan förstöra relationer så eftersom.

6. Stödja makens hälsa

Förstå de kämpar som din make går igenom och vara där med dem i behovet. Ett äktenskap handlar om att byta kontrollhjul. Ibland, när han/hon inte mår bra eller har några smärtsamma komplikationer för sexuell hälsa, prata med honom/henne och ta ett expertkonsultation.

Vara där med dem känslomässigt för att se hur förhållandet förvandlas till en annan nivå. Ibland kan det vara fall i libido på grund av arbetsstress, mentalhälsoproblem eller vissa mediciner. Förstå det och håll handen genom den.

7. Säg tack ofta

Efter äktenskapet börjar vi ofta ignorera våra makar och ta dem för givet. Det är frätande för en relation. Att uttrycka tacksamhet genom att tacka din make för både stora och små gester ger dem efterfrågad respekt och uppmärksamhet.

Enligt en studie kan tacka och uppskatta makan också spela en instrumentell roll för att förbättra äktenskapet också.

8. Datum din make

Tro att din make är ditt datum under en livstid. Få honom/henne att känna sig efter små gester. Planera ett datum, spendera kvalitet.

Flirta med din make är också ett bra sätt att börja vända ett sexlöst äktenskap. När du flirar är du sensuell, intresserad och anstränger dig för att göra dig själv attraktiv. Detta går långt med att fixa ett sexlöst äktenskap.

Intimitet har en lugn effekt på gift liv och kan lätt erövra den fara som kallas "sexlöst äktenskap". Ja, det finns hopp i "no-sex" -äktenskap, förutsatt att paren tar ansvar för situationen och ser relationen examen till en nyfundna nivåer av förståelse, förtroende och kärlek.

Sexlöst äktenskap och affärer: Jag är sliten mellan nöje och skuld för fusk

22 Tecken En gift man flirar med dig

Topp 15 tecken på en självisk make och varför är han så?