Hemligheter för att älska att hålla livet ut

I den här artikeln

• Vi håller varandras bästa intressen i hjärtat
• Jag släpper medias version av vad kärlek är
• Lära sig att kommunicera på ett hälsosamt sätt
• Vi älskar inte bara varandra, vi gillar varandra
• För bättre och sämre

När par först blir kär, känner de sig oövervinnliga. De är säkra på att den här gången är den sista "första gången" och att deras förhållande kommer att vara lång och kärleksfull. Ingen börjar kärlekens väg och tänker att det finns inbyggd föråldring till deras kärlekshistoria.

Men kärleken är ömtålig och oförutsägbar, och om man inte är uppmärksam på att hålla förhållandet stark och livlig, kan kärlek blekna, fray och försvinna med tiden.

Vi ville ta reda på några av hemligheterna för att älska att hålla livet ut, så vi samlade en grupp par som hade varit gift eller tillsammans i över 30 år och frågade dem: Vad gör kärleken sist?

Vi håller varandras bästa intressen i hjärtat

Ben och Kristiana har varit gift i 40 år. Ben förklarar deras hemlighet.

Vi prioriterar varandra, alltid. När jag funderar på att fatta ett beslut som kan påverka vår relation säger jag alltid till mig själv - hur kommer detta att påverka min make?

Jag håller hennes bästa intresse fram och mitt, med fokus på hennes lycka. För när hon är glad är jag glad. Om jag bara tänkte på mig själv skulle det skapa en mycket steril atmosfär, rätt? När vi gifte oss var jag ganska medveten om att 'jag' blev ett 'vi', så jag håller det 'vi' i åtanke, alltid.”

Jag släpper medias version av vad kärlek är

Nadine och Thomas har varit i ett förhållande i 37 år.

Nadine berättar för oss: ”När jag träffade Thomas hade jag alla typiska kärlekskänsla, saker du ser i filmerna. Mitt hjärta skulle fladdra när jag såg honom, jag tänkte på honom natt och dag, pratade om honom ständigt med mina vänner.

Några år in i förhållandet minskade dessa reaktioner. Naturligtvis gjorde de det! Men det betydde inte för mig att jag älskade Thomas mindre.

Kärleksfulla känslor förändras under en relation, gå från det heta scenen till mer av en känsla av komfort och lätthet.

Om jag mätte kvaliteten på vår relation enligt den romantiska komedimetriken, skulle saker och ting komma till kort. Så jag justerade min syn på hur verklig kärlek ser ut, och det är vad jag har med Thomas.

Verklig kärlek är djup, ständig, full av förtroende och en känsla av att någon har din rygg hela tiden.

Det är inte alla hjärtan och blommor och överraskningsförslag dag in och dag ut, och det borde inte heller vara. Det är helt ohållbart. Så ge upp den bilden och bli riktig!”

Lära sig att kommunicera på ett hälsosamt sätt

Ryan och Maria firar snart sitt 50 -årsjubileum.

Maria berättar vad som har hållit dem att älska alla dessa år: ”När Ryan och jag gifte oss var vi inte de bästa kommunikatörerna. Jag kom från en familj vars idé att prata var skrikande med höga röster och försökte driva sin egen agenda.

Men under åren insåg jag att jag behövde arbeta med mina kommunikationsförmågor om jag ville lösa någon konflikt jag kan ha med min make på ett produktivt sätt.

Hemligheten till vår varaktiga kärlek är att vi aldrig sover arg, och vi hanterar några frågor på ett respektfullt, vänligt sätt.

Människor ser faktiskt till oss som förebilder i hur man utarbetar äktenskaplig oenighet så att båda parterna går bort och känner sig hörda. Jag är verkligen stolt över detta och jag vet att det har bidragit till att hålla vår kärlek solid och stark.”

Vi älskar inte bara varandra, vi gillar varandra

När du tittar på Brianna och Matthew, som har varit tillsammans i 33 år, kan du se ett par som är helt synkroniserade och utstrålar en känsla av vänskap mellan dem. Brianna delar med oss: ”Vi blev kär först. Komplett, passionerad, het och galen kärlek. Den delen var inte svår.

Det som verkligen höll oss igång alla dessa år är under den passionen är en riktig vänskap.

Vi gillar verkligen varandra och skulle vara vänner även om vi inte var älskare. Jag tror att det är vår hemlighet för varaktig kärlek: vi behandlar varandra som goda vänner behandlar varandra: med respekt, omtänksamhet, vänlighet och generositet.

Naturligtvis får vi också ha fantastiskt sex med varandra, så jag är glad att det inte bara är en vänskap!”

För bättre och sämre

Alexander och Lily sa "Jag gör" för 46 år sedan.

Alexander berättar vad som får deras kärlek att hålla kvar: ”Naturligtvis när vi gifte oss trodde vi båda att vårt äktenskap skulle vara smidigt segling för alltid. Men vårt fartyg träffade några grova hav när jag utvecklade hjärtproblem, med en hjärtattack när jag bara var 35 år, följde ett par år senare med trippel bypass -operation.

Lily kunde ha outsourcat all eftervård av dessa två händelser, men det gjorde hon inte. Hon stannade på sjukhuset med mig natt och dag och tog öm hand om mig under mina hjärtrehabiliteringsperioder.

Jag tror att dessa två hälsoutmaningar förde oss ännu närmare varandra än vi redan var och testade verkligen vårt äktenskap.

Medan jag inte skulle önska hälsoproblem på någon, är det verkligen ett lakmustest för att se vad din kärlek är gjord av.

Lyckligtvis för oss visade det oss att vi hade vad som krävs för att gå långt. Och nu är havet brett och vi sätter en kurs i ytterligare ett decennium eller mer av god kärlek, Gud villig!”