Ansvar i relationer - olika former och hur man kan främja dem

Så hur känner du att läsa alla dessa inlägg som flyter runt på sociala medier om ansvar i relationer? Otillräcklig? Omogen? Dåligt utrustad? Djupt inuti vill du verkligen vara proaktiv och ansvarsfull. Men hur? Du kan inte bara vakna en morgon och bestämma: "Jag kommer att vara ansvarig från just detta ögonblick". Så då, hur exakt gör du det? Låt mig hjälpa. 

Relationer börjar nästan alltid på en drömmande anteckning. Men när den första gnisten försvinner gör verkligheten en stor ingång med en påse full av ansvar. För att kunna ta sin vikt måste du bli ansvarig i ett förhållande.

Du kommer att kunna upptäcka den sannaste och mest autentiska versionen av din partner endast när du dyker upp för dem, ta fullt ansvar för dina handlingar och bli en källa till deras styrka. Nu när vi har berört varför det är viktigt att vara ansvarig i en relation, låt oss gräva lite djupare in i de olika ansvarsformerna i relationer och hur du kan främja dem.

De sju olika formerna av ansvar i relationer 

Innehållsförteckning

• De sju olika formerna av ansvar i relationer 
  • 1. Känslomässigt ansvar i relationer är det mest önskade 
  • 2. Slutar skulden och balansera ansvarsskyldighet
  • 3. Ta hand om ditt personliga ansvar i relationer 
  • 4. Att vara tankeväckande innan du kastar dina ord där ute 
  • 5. Att vara ekonomiskt ansvarig - hitta tillväxt i tandem 
  • 6. Upprätthålla dina åtaganden gentemot varandra 
  • 7. Planerar framtiden tillsammans
• 10 sätt att vara ansvarig i en relation
  • 1. Kommunikation är nyckeln
  • 2. Konflikter kan vara konstruktiva 
  • 3. Value Personal Space 
  • 4. Vara den större själen
  • 5. Upprätthålla ömsesidiga åtaganden och ansvar 
  • 6. Dyka upp när du lovade att du skulle göra det
  • 7. Var äkta med dina ursäkter
  • 8. Det är okej att söka hjälp
  • 9. Lär dig att acceptera kritik med poise
  • 10. Var stolt över ditt förhållande
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Hur visar du ansvar gentemot någon du har en romantisk relation med? Låt oss titta på en hypotetisk situation som hjälper dig att förstå. Säg att din partners mamma genomgår operation. De skulle behöva dig vid sin sida för att överleva de sömnlösa nätter. Ditt ständiga stöd, emotionella eller ekonomiska, kommer automatiskt att förbättra deras förtroendenivå i dig. Tro det eller inte, handlingar talar högre än ord.

Rädsla för ansvar i relationer kan å andra sidan vara kramande, särskilt om du känner att du tar på för mycket för snart. Att vara ansvarig i en relation är en organisk process som går hand i hand med äkta känslor och en känsla av omsorg mellan två personer. Ansvaret finns i många former som ger en annan berättelse till en relationsdynamik. Låt oss diskutera de sju stora som du bara inte kan glida över:

1. Känslomässigt ansvar i relationer är det mest önskade 

Här tar vi hänsyn till dina olika personliga egenskaper, såsom känslomässig integritet, mognad och medkänsla. Din första roll som den känslomässigt ansvariga motsvarigheten är att erkänna att din älskade inte är i exakt samma huvudutrymme som du är. Du ska göra fred med det och vara ett starkt stödsystem om du vill att det här förhållandet ska fungera bra.

Jag medger att mänskliga känslor inte kan separeras i klara svarta och vita lådor. Men om du är i två sinnen om vad du ska göra när din partner är noga eller envis, så länge det inte är en affärsbrytare, låt några konflikter gå. Känslomässigt ansvar i relationer innebär att inte hålla nagar, göra ursäkter eller hålla poäng. Det betyder att du ibland måste vara den större personen. 

Relaterad läsning: 9 exempel på känslomässiga gränser i relationer

2. Slutar skulden och balansera ansvarsskyldighet

Du behöver inte vara expert för att inse att ett stort ansvar i relationer tar ansvar. Jag har sett mina grannar dra sig genom ett dysfunktionellt tillstånd under lång tid. Michael var alltid för upptagen med affärsresor och kom hem sent varje natt. Claire, hans fru, var en shopaholic och brann igenom sina besparingar för att lägga dyrare cocktailklänningar till hennes garderob. Med tiden blev deras slagsmål fulare, när lösningen var ett enkelt steg bort - accepterade sina egna brister. 

Lita på mig, du kommer inte att nå ingenstans med felaktig skylt och ständig kritik av varandras irriterande vanor som dödar romantik så småningom. Stanna precis där och reflektera över de frågor du kämpar med. Det ögonblick du börjar ta ansvar i en relation kommer alla andra faktorer att falla sömlöst på plats. Varför dra ett otäckt argument på och vidare om du kan hitta botemedlet i en varm kram?

3. Ta hand om ditt personliga ansvar i relationer 

Jag vet vad du tänker. Relationer ska byggas på ömsesidig ansträngning och respekt, är de inte? Ja och ja. Jag kan inte tillräckligt betona parens delade ansvar i relationer. Men innan du fokuserar på "oss", analysera om du är tillräckligt stark som en "mig". Kommer du in i det här förhållandet eftersom du står inför en monetär crunch? Är du desperat ensam? Delar du PDA -bilder med din BAE på sociala medier bara så att du kan smälta in med dina vänner?

Alla typer av medberoende i en relation kommer bara att sätta dig genom en serie känslomässiga omvälvningar, aldrig slå den söta platsen för fred och harmoni. Det är därför det är avgörande att vara tydlig om dina egna motiv och ansvar som individ innan du kommer in i en relation. Om du inte kan kontrollera din egen inre oro, hur kan du förvänta dig att vara känslig för en annan person?

4. Att vara tankeväckande innan du kastar dina ord där ute 

Det är sant, ingenting skär så djupt som en skadlig kommentar från någon vars åsikt du värderar mycket. Människor tappar tankar och förnuft i raseri; har vi inte alla varit där? Djävulen som sitter på våra axlar får oss att använda skrämmande namn och säga otänkbara saker. Tyvärr finns det ingen återvändning när de hårda orden uttalas.

Även under en vanlig konversation kan en liten glid av tungan eller en lös anmärkning tränga rakt in i hjärtat av personen i den mottagande änden. Fundera över det faktum i ensamhet - är det mycket civilt att spela grovt med någon du älskar dyrt? Tänk på det från din partners perspektiv. Konsten att ta ansvar i relationer ligger i att välja dina ord medvetet med empati och värme. 

5. Att vara ekonomiskt ansvarig - hitta tillväxt i tandem 

Låt oss diskutera en praktisk fråga som är så allvarlig som ett par ekonomiska kompatibilitet. Ett undersökningsresultat från Economic Times Wealth säger att 89% av deltagarna trodde på vikten av liknande monetära vanor mellan två partners. Här är några praktiska tips för att se till att pengar inte skapar någon onödig konflikt mellan er två:

• Acceptera skillnaden i dina löneslips och uppskatta din partners hårda arbete
• Beroende på ditt engagemang och relationens ålder kan du skapa ett gemensamt konto eller behålla din ekonomi oberoende
• Se till att du bidrar lika till varje joint venture eller åtminstone proportionell mot dina respektive inkomster 
• Att dölja en stor kreditkortsskuld eller hänsynslösa inköpsräkningar från din partner är ett bedrägeri om du delar utgifter; du borde vara helt ärlig
• Slutligen, när du är villig att ta ekonomiskt ansvar i dina relationer, konsultera varandra om varje livsval, oavsett om det är mindre eller enormt 

Relaterad läsning: 8 experttips för att navigera i en grov lapp i en relation

6. Upprätthålla dina åtaganden gentemot varandra 

När vi pratar om delat ansvar i ett förhållande bör detta vara högst upp i din prioriteringslista. Genom åtaganden antyder jag inte nödvändigtvis aspekten av trohet i en relation. Tänk på de små planerna som gjorts på väg för vårt humdrumliv - en datumkväll, livsmedelsbutik tillsammans, se din partner på flygplatsen eller kanske en resa till dina föräldrars hus. Ja, var och en av dessa anses vara ett giltigt ansvar som banar vägen för en lycklig och hälsosam relation. 

Låt mig dela en liten historia med dig; För några dagar tillbaka lämnade en av mina vänner en fest ganska lurvig. Men han var för stolt över att erkänna att han inte kunde hantera hjulet. Jag var i vördnad över hur hans fästman tog ansvaret för hela situationen och körde honom säkert hem. Så där, gå skjut dina klisjiga könsroller - du måste bryta dig loss när du försöker hålla dig till dina rättigheter och ansvar i relationer.

7. Planerar framtiden tillsammans

I nästan varje jobbintervju svarar vi på frågan: ”Var ser du dig själv om fem år?”Nu, vad händer om jag skulle fråga dig,” Ser du din partner i den framtiden?”Det är inte bara en stor sak, utan det är också ett stort ansvar i relationer för att sätta dina mål gemensamt om du naturligtvis inte letar efter en kastning. 

Vänta en sekund, jag försöker inte vara spoilsporten här. Vi är alla för carpe diem och bor i ögonblicket. Men det finns vissa beslut i livet som kräver tidigare planering och kartläggning. Låt oss till exempel säga, din dröm om att gå till Cambridge motsäger din partners önskan att arbeta för oförskämd barn. Här kan du undvika en plötslig, själskrävande uppdelning om du är realistisk och ärlig med varandra om det korta av detta förhållande redan från början.

10 sätt att vara ansvarig i en relation

Genom att spåra tillbaka till personliga upplevelser kan jag rättvist säga att rädsla för ansvar i relationer är ett giltigt problem. Så många av oss faller i fällan "vad if" och ge upp våra chanser att kärlek. Vi letar efter bekanta mönster av gamla giftiga älskare eller djupt sittande barndomstrauma. Följaktligen skjuter vi bort de trevliga redan innan förhållandet får tillräckligt med tid att mogna. 

Men har du någonsin tänkt på det här sättet, ”Att vara ansvarig i en relation gör mig mer säker och kraftfull?”Vi skulle vilja se till att du varken springer bort eller flake ut över att ta ägande av dina handlingar. För det kanske du vill integrera dessa tio strategier för att utveckla en vana att ta ägande i relationer:

1. Kommunikation är nyckeln

Jag slår vad om att du inte kan erbjuda ett bättre alternativ till transparent kommunikation. Jag menar, hur skulle du annars veta vad som händer i en persons sinne som utlöser vissa beteendeegenskaper? Vänligen inte flaska upp dina känslor eftersom du fruktar konfrontationer. Hitta ett sätt att förmedla dina känslor och inte bara negativa. Söta komplimanger eller ett tacksam meddelande då och då agera som limet för att hålla dig fäst. Om inget annat, ge dem ett patientörat för att hjälpa dem att ventilera. 

Relaterad läsning: 11 sätt att förbättra kommunikationen i relationer

2. Konflikter kan vara konstruktiva 

Ja, du hörde mig rätt. Om du fortsätter länge utan en enda kamp, ​​betyder det att du inte utmanar varandra. Din tillväxt som ett par har stannat. Vissa oenigheter och åsikter är helt naturliga. Om ni båda använder en problemlösningsstrategi kommer du att komma ut ur den starkare och din relation kommer att utvecklas till en bättre version av sig själv. Kom ihåg att du får korrigera ett misstag i din partner så länge du inte tar en överlägsen ton. 

3. Value Personal Space 

Är du ofta anklagad för att ge för mycket i en relation eller tagit över relationens ansvar? Faktum är att du tar över helt? Sakta ner! Annars kan det åstadkomma oenighet och förstöra rytmen i din fackförening. Du behöver inte känna dig oroad om din partner vill ha lite utrymme. Återanslutning med jaget, hänge sig åt en favorit före tid och att njuta av sitt eget företag är inte bara viktigt utan också bra för din relation på lång sikt. Din närvaro i bakgrunden och holistiskt stöd kommer att vara till hjälp.

4. Vara den större själen

Du vet vad, ansvar i relationer handlar inte om att hålla poäng. ”Han vann den sista kampen. Den här gången kommer jag inte att ge efter. Låt honom krypa tillbaka till mig och säga ledsen. Då får vi se.”Fel! För detta förhållande måste du släppa några saker från det förflutna. En gång i taget, var mer empatisk mot din partner och försök att förstå deras synvinkel. Du kommer att se att det ibland inte är så svårt att förlåta och glömma eller glida en liten ursäktanmärkning i sin handväska. 

5. Upprätthålla ömsesidiga åtaganden och ansvar 

Ordet "ansvar" låter inte som en börda när du båda är redo att ta lika delar av det. Förvänta dig inte att din partner kommer tillbaka hem efter en lång dag på jobbet och ta hand om hemsysslor mycket effektivt. Vad sägs om att du delar och erövrar? Du kan svänga detta partnerskap till en smidig resa genom att anpassa dina mål och livsval i liknande riktning. 

6. Dyka upp när du lovade att du skulle göra det

Min vän Andrew från New York är en fantastisk människa, en prickande far och en kärleksfull make. Jag bad honom att dela sina hemliga tricks att vara ansvariga i en relation med våra läsare och han säger: ”Att vara ansvarig i en relation, för mig, betyder att vara pålitlig och pålitlig för min fru. Det borde komma spontant när du är i ett seriöst förhållande.

”Jag skulle ge dig ett litet tips - försök alltid att vara uppriktig med dina åtaganden. Om du gav ditt ord för att hämta barnet från skolan eller ta henne till tandläkaren, vara där. Dyka upp! Det ögonblick du gör, kommer din partner att veta att den här personen bryr sig om mig och respekterar min tid och problem.”

7. Var äkta med dina ursäkter

En viktig del av rättigheterna och ansvaret i relationer är att ha den känslomässiga mognaden att be om ursäkt och menar det. Vi föreslår inte att du känner dig ansvarig för din partners misstag eller går på äggskal runt dem hela tiden. Men när tiden kommer och kraften är i din hand för att fixa förhållandet genom att be om ursäkt eftersom det var din röra, bör du avsätta egot och göra det.

8. Det är okej att söka hjälp

Du förstår, lyckliga relationer är inte en myt. Även om det inte finns något standardrecept för att nå det tillståndet av absolut lycka, gör vi det bästa vi kan. Vi älskar, vi slåss, vi lär oss och växer. Du kan inte hoppas kunna lyckas i livet genom att ta en genväg, rätt? Det är också bra för relationer. De kräver tid, tålamod, uppriktiga ansträngningar och odelad uppmärksamhet. 

Hur visar du sedan ansvar gentemot någon du har en romantisk relation med? Om du känner att lite professionell vägledning skulle hjälpa till att räta upp dina frågor och förvirring, gå in vid vår bonobologipanel av rådgivare för att söka experthjälp för att avhjälpa din situation.

9. Lär dig att acceptera kritik med poise

Målet med en relation är att inte bara överleva och njuta av livet tillsammans. Du vill trivas i ditt personliga och professionella liv tillsammans. Partners som inspirerar och påverkar varandra i att bli en bättre version av sig själva tar faktiskt spelet ett hack högre än de andra. I den strävan måste du vara mer öppen och lugn när du får en bedömning eller analys från din partner eftersom de i slutet av dagen vill ha det bästa för dig.

10. Var stolt över ditt förhållande

Ingen gillar att deras förhållande ska vara en hemlighet om det inte är ömsesidigt överens om av båda partnerna. Du vill ta ansvar, rätt? Flaunt ditt partnerskap - visa världen hur lycklig och tacksam du är att ha den här personen i ditt liv. Ta din partner till brunch med din familj, bjud in dem att träffa dina vänner. De borde veta att du prioriterar dem och det kommer att göra den verkliga magin!

Nyckelpekare

• Relationsansvar kan vara av olika typer som emotionell, ekonomisk, personlig och ömsesidig
• Det finns ingen ersättning för hälsosam kommunikation om du är villig att vara ansvarig i relationer
• Vara konstruktiv med konflikthantering och din kritik av din partner
• Håll inte fast vid tidigare konflikter och ber om ursäkt ärligt när du gör det 
• Respektera det personliga utrymmet för din partner

När jag säger vikten av att bli ansvarig i ett förhållande en sista gång, antar inte att den här artikeln är din enda vägledande manual. Lyssna på ditt hjärta. Anslut till din partner på en djupare nivå. När du inser vad din uppsättning ansvar för att göra förhållandet mer levande än någonsin är vägen till Blissville bara så mycket smidigare. 

Vanliga frågor

Det är absolut viktigt att bli ansvarig i en relation om du är villig att upprätthålla ett hälsosamt, långsiktigt band. I det ögonblick du börjar dyka upp, ta ansvarsskyldighet och visa ärlighet i din relation kommer det att förbättras automatiskt. Du kommer att känna dig mer säker på din roll i detta partnerskap och din älskade kommer att kunna lita på och bero på dig utan att tänka två gånger. Det kommer att stärka ditt band och hjälpa dig att ansluta mycket bättre.

Det finns några tricks och strategier som du kan integrera i din relationsdynamik för att bygga ett ansvarsfullt partnerskap som - hälsosam kommunikation, respektera varandras personliga utrymme, be om ursäkt när det är ditt fel, hantera konflikt med en problemlösande attityd, uppfylla dina åtaganden gentemot varandra och så vidare.

Tips för ekonomisk planering: Bästa investeringsidéer för gifta par

Rädsla för intimitet: tecken, orsaker och sätt att övervinna det

Dating vs Relationship - 8 subtila skillnader du aldrig visste om