Ersätta medberoende i relationer med självkärleksåterhämtning

I den här artikeln

• En osannolik synergi
• Följande uttalanden illustrerar logiken i mina nya självkärleksupptäckter:
• Självkärlek är motgift till medberoende
• Självkärleksunderskott är medberoende
• Sldd problemet/sld personen
• Code-beroende botemedel är självkärleksöverflöd

Lite visste jag att min strävan att byta namn på "Codeberoende" skulle ta mig till New York City där jag den 2 juni 2015 deltog i en paneldiskussion med flera väl respekterade medlemmar i Mental Health Community.

Harville Hendrix, en internationell relation och psykoterapiexpert (och godkännande av mina engelska böcker) är en personlig hjälte för mig och jag är verkligen tacksam för möjligheten att lära av honom under det evenemanget.

Av de sex panelmedlemmarna bildade jag en omedelbar koppling till Tracy B. Richards, en kanadensisk psykoterapeut, konstnär och bröllopsofficer. Medan min del av diskussionen bestod av medberoende, narcissism och mänskliga magnetsyndromkoncept, fokuserade Tracy på den helande kraften i självvård, självupptagande och, viktigast av allt, självkärlek.

En osannolik synergi

Vi bundna omedelbart när vi delade en varm, synkronistisk känsla av komfort och kännedom. Det verkade också uppenbart vår "barn" -my mänskliga magnetsyndrom och hennes "självkärlek är svaret" -fell i kärlek vid första anblicken.

En gång tillbaka på jobbet kunde jag inte sluta tänka på och hänvisa till Tracy tankar om självkärlek.

Med tiden tog hennes enkla, men eleganta idéer mer och fler fastigheter i mitt huvud. Det var ingen överraskning när hennes koncept började växa upp i både mina personliga ansträngningar när det gäller min familj-of-origin-utmaningar och mitt codeberoende psykoterapi/behandlingsarbete.

På nolltid hittade hennes teorier sig in i mina instruktionsartiklar och videor, liksom flera av mina seminarier.

Följande uttalanden illustrerar logiken i mina nya självkärleksupptäckter:

• Medberoende är omöjligt med Self-Love Abundance (SLA).
• Medberoende har betydande underskott i självkärlek.
• Barndomsförbindelse trauma är grundorsaken till självkärleksbrist (SLD).
• Självkärleksbrister är förankrade i kronisk ensamhet, skam och olöst barndoms trauma.
• Rädslan för att uppleva undertryckt eller förtryckt kärnskam och patologisk ensamhet övertygar det medberoende att hålla sig i skadliga relationer.
• Eliminering av självkärleksunderskott och utvecklingen av självkärlek
• Överflöd är det primära målet med medberoende behandling.

Förblir tro mot min övertygelse att gå i pension "medberoende", jag behövde först komma med en lämplig ersättning.

Självkärlek är motgift till medberoende

Jag skulle inte stoppa min sökning förrän jag upptäckte en term som skulle beskriva det faktiska tillståndet/upplevelsen, medan jag inte utlöste en person att känna sig värre om sig själva.

Min tur förändrades i mitten av augusti 2015, medan jag skrev en artikel om medberoende. I den skrev jag frasen, ”Självkärlek är motgift till medberoende.”Genom att erkänna dess enkelhet och kraft skapade jag ett meme, som jag sedan publicerade på flera sociala nätverkssajter.

Jag kunde inte ha förutspått den överväldigande positiva reaktionen på mitt meme och dess betydelse, eftersom det provocerade djupa och reflekterande diskussioner om hur och varför bristen på självkärlek var i sig kopplad till medberoende.

Det var när jag visste att jag var på något stort!

Liksom andra medberoende-relaterade upptäckter skulle det marinera i mitt sinne innan jag levererar sin viktigaste lektion-uppföljningen Epifany.

Mitt Eureka självkärleksmoment kom till mig nästan två månader senare.

Självkärleksunderskott är medberoende

När jag utvecklade material för mitt nya codeberoende cure-seminarium skapade jag en bild med titeln "Självkärleksunderskott är medberoende!”

När det var på tryck, fördes jag av en översvämning av upphetsning och förväntan. Det är när jag hörde mig själv säga, självkärleksunderskott är medberoende! Jag överdriver inte när jag säger att jag nästan föll ut ur stolen med spänning.

Omfattande inser vikten av denna enkla fras, började jag omedelbart inkludera den i artiklar, bloggar, YouTube -videor, träning och med mina psykoterapikunder. Jag blev helt förvånad över hur många medberoende, återhämtade eller inte, bekvämt identifierade med det.

Jag fick konsekvent höra hur det hjälpte människor att bättre förstå sitt problem, utan att få dem att känna sig defekta eller ”dåliga.”

Ungefär den tiden fattade jag ett medvetet beslut att ersätta ”medberoende” med självkärleksunderskottsstörning.

Trots att det hade många fler stavelser och gjorde mig tunga bundna flera gånger, var jag avsedd att genomföra mina "codeberoende" -pensionsplaner. Spola fram till ett år senare: Tiotusentals människor, om inte mer, har omfamnat självkärleksunderskott som det nya namnet för deras tillstånd.

Konsensus har varit att självkärleksunderskott är inte bara ett lämpligt namn för tillståndet, utan det har också motiverat människor att vilja lösa det.

Sldd problemet/sld personen

På några veckor bestämde jag mig för att inleda en världsomspännande kampanj för att gå i pension "medberoende", samtidigt som jag byggde en bredare medvetenhet och acceptans för dess ersättare. Jag genomförde min plan genom YouTube -videor, artiklar, bloggar, radio- och TV -intervjuer, professionell utbildning och utbildningsseminarier.

Om det fanns en officiell Codeberoende Association, skulle jag ha belägrat dem med förfrågningar om att låta mig ersätta den med den mer lämpliga termen, självkärleksunderskott (SLDD), där personen är självkärleksbrist (SLD). Jag är stolt över att säga att SLDD och SLD långsamt verkar fånga.

Code-beroende botemedel är självkärleksöverflöd

Så mycket som jag inte godkänner användningen av negativa ord som vanligtvis finns i mentalhälso-diagnoser, tror jag fast att "underskott" i självkärleksunderskott är viktigt, eftersom det specificerar problemet för vilken behandling som behövs.

Till skillnad från andra störningar, när SLDD framgångsrikt behandlas, är det botade-krävande varken efterföljande behandling eller någon oro för återfall eller återfall.

Med upplösningen av någon störning anser jag att diagnosen som tilldelats en person bör återkallas eller ersättas med en annan som indikerar positiv eller förbättrad mental hälsa.

Denna tanke inspirerades av mitt arbete med den stora depressiondiagnosen, som inte visar några tecken eller symtom när de var korrekt medicinerade. Samma idé gäller för SLDD: Varför hålla fast vid den diagnosen? Denna tankegång inspirerade mig att skapa en term som representerar den permanenta upplösningen av SLDD -codeberoende botemedel.

Nästa steg var att skapa ett namn för SLDD -behandling. I februari 2017 började jag hänvisa till sådan behandling som självkärleksåterhämtning (SLR), eftersom det var en naturlig förlängning av min nya självkärleksterminologi.