Relationens överflöd som gör ditt kärleksliv uppfyllande

Hur skapar vi en relation fylld med kärlek, kul, kommunikation och glädje?

Enligt Lee Iacocca, "Din arv borde vara att du gjorde det bättre än det var när du fick det.”Detta citat är lika sant i affärer som i relationer.

Så, hur händer det i en relation som börjar med förälskelse och romantik?

(Limretens (även förälskad kärlek) är ett sinnestillstånd som är resultatet av en romantisk attraktion till en annan person och inkluderar vanligtvis tvångssätt och fantasier och en önskan att bilda eller upprätthålla en relation med föremålet för kärlek och har ens känslor som återkommer.

Hur kan en relation som börjar med förälskelse och romantik bli bättre?

Svar: Det händer inte utan en proaktiv plan och handling!

Vi vill alla ha en relation som kännetecknas som riklig (i.e., mer än vi kunde begära eller föreställa oss). Medan många individer kan framställa sina relationer som romantiska, exotiska, glada och rikliga på Facebook och andra sociala medier, är det sällan verkligheten som någon faktiskt upplever faktiskt upplever.

Varför?

Svar: Vi lär oss inte att kommunicera på ett sätt som är hälsosamt för en relation och inte om våra egna själviska intressen, vilket skapar en maktkamp i många relationer. Konversationerna börjar med "Jag vill" och slutar med "hon känner", var och en tar en sida av spelplanen som slåss mot varandra.

Vilka är fällorna med relationskommunikation?

Relationskommunikation är hörnstenen i alla rikliga eller icke-livliga relationer. När kommunikationen är effektiv och effektiv, trivs förhållandet (i.e., Sex, pengar, föräldraskap, familj, arbete osv.). Men när kommunikationen är problematisk dyker förhållandet. För att undvika ett förhållande dyk är det viktigt att undvika själviskhet och antaganden som är de två primära drivkrafterna för kommunikationsproblem.

Själviskhet + antaganden = Kommunikationsproblem

Hur kontrollerar vi själv och undviker själviskhet och antaganden?

”Vi blir som det vi tänker på mest.”Earl Nightingale

Tips och frågor att ställa dig själv som en självkontroll i ditt förhållande:

Tänker jag på mina egna behov, önskemål, önskningar först och inte vad som är bäst för vår relation?

Självkontroll Reflektera över om dina uttalanden börjar med: Jag vill ... Jag ska göra .. .Jag är den enda som ... i motsats till uttalanden som börjar med ”Vi.”

Ställer jag rätt frågor till min partner? (Vad tänker du, känner, behöver osv.)?

Självkontroll Frågar du: Det jag hör dig säga är att du ... så det låter som om du känner _____ om ____; är det fallet? Det låter som om du behöver lite ____? Berätta mer om vad du behöver just nu och hur jag kan hjälpa dig?

Tar jag ägande av någon del av problemet?

Självkontroll Fråga dig själv: Vad är min roll i den här situationen? Vad kan jag göra för att hjälpa situationen? Har jag erkänt mitt fel eller en del av denna situation? Tillåter jag fel och misstag och erbjuder nåd? Kommunicerar jag i första person (jag känner, jag behöver, hör jag dig säga osv.)?

Självkontroll Fråga dig själv: gör jag ett antagande eller läser in i en situation mer än vad som verkligen finns där? Läser jag mellan linjerna? Använder jag "universella kval" som hon "alltid" eller han "aldrig"? Är min egen rädsla och tvivel eller osäkerhet att läsa meddelandet och göra det större än vad det är?

Är jag alltför känslomässig i en viss situation?

Självkontroll fråga dig själv: Svarar jag på konflikt eller förändras med samma känsla? Finns det situationer i vår relation där jag svarar med irritabilitet? Ilska? Frustration? Irritation? Vad sägs om denna situation verkligen stör mig och var kom den ifrån?

Överflöd i relationer hittar inte oss eller på ett mirakulöst sätt händer. Självreflektion och självmedvetenhet är hörnsten för att kontrollera själviskhet och antaganden i din relation. Förhållandet överflöd kommer från proaktiv planering för hur man bygger en relation med öppen och ärlig kommunikation som står på grunden av förälskelse och romantisk kärlek.