Positiva och negativa effekter av äktenskap på din hälsa

I den här artikeln

• Generell hälsa
• Mindre riskabelt beteende
• Livslängd
• Gifta människor åldras mer lyckligt
• Återhämta sig från sjukdomar snabbare
• Negativa fysiska effekter av ett stressande äktenskap

Är äktenskap friskt? Det finns en komplicerad koppling mellan äktenskap och hälsa. Positiva och negativa effekter av äktenskapet varierar beroende på om du är lyckligt gift eller olyckligt gift.

Många studier har genomförts i dessa linjer, och de vetenskapliga resultaten av effekterna av äktenskap på hälsan har varit mycket avslöjande och överraskande i vissa fall.

Dessa fynd bekräftar till stor del vad vi alla känner instinktivt på en tarmnivå: När du är i en god och lycklig relation förbättras din allmänna hälsa och välbefinnande. Och naturligtvis är det motsatta också sant.

De Kritisk faktor är Kvaliteten på ditt förhållande.

Den här artikeln kommer att diskutera några av de positiva effekterna av äktenskapet och några av de negativa fysiska effekterna av ett ansträngt och stressande äktenskap.

Positiva hälsa och psykologiska effekter av äktenskapet

1. Generell hälsa

Den positiva sidan av äktenskapet visar att båda partnerna som är lyckligt gifta visar tecken på bättre allmän hälsa än de som inte är gifta eller är änka eller skilda.

En anledning som anges för detta är att gifta par kan vara mer försiktiga med kost och motion och att hålla varandra ansvariga.

En make kan också märka om du inte är dig själv eller inte mår bra och får dig till läkaren för en snabb kontroll och därmed förhindrar att hälsoproblem blir mer allvarliga.

Den mest uppenbara fysiska fördelen med äktenskapet är det Partners letar efter varandra och hjälpa varandra att hålla sig friska, fysiskt.

2. Mindre riskabelt beteende

Forskning visar att gifta människor tenderar att tänka två gånger innan de bedriver riskabelt beteende. När en person har en make och eventuellt barn att ta hand om och försörja, känner människor ofta att de måste vara mer försiktiga och ansvarsfulla.

Dåliga vanor som rökning och överdriven drickande eller hänsynslös körning överges ibland för en kärleksfull make som uppmuntrar sin partner att sträva efter att vara den bästa de kan vara.

3. Livslängd

På grund av den bättre allmänna hälsan och bättre livsstilsval är det förståeligt att överlevnaden för lyckligt gifta par kan vara längre än de som antingen är olyckligt gifta eller singlar.

Om ett par gifter sig när de båda fortfarande är unga, kan effekterna av tidigt äktenskap på hälsan vara antingen positiva eller negativa, beroende på deras mognad och engagemang för varandra.

Ett kärleksfullt par som försöker få fram det bästa i varandra kan se fram emot ett långt och fruktbart liv och njuta av sina barn, barnbarn och barnbarn tillsammans.

4. Gifta människor åldras mer lyckligt

Lyckligt gifta par har i allmänhet inte så många osäkerheter om åldrande som ogifta människor gör. Människor i lyckliga relationer vet att deras partners älskar och tar hand om dem, även om de inte förblir så attraktiva som de en gång var.

Deras relationsbindning är stark och deras Fysiskt utseende gör lite skillnad. Därför är åldrande inte något som lyckligt gifta par rynka på.

5. Återhämta sig från sjukdomar snabbare

En annan positiv effekt av äktenskapet är att du alltid har någon att ta hand om dig när du blir sjuk.

Par i lyckliga relationer återhämtar sig snabbt från sjukdomar eftersom de har sina partners vid sin sida för att ta hand om dem, trösta dem, ge dem läkemedel, konsultera läkaren och göra vad som krävs.

Det känslomässiga stödet som friska par ger varandra är också något som hjälper dem att bli frisk snart.

Titta också:

Negativa fysiska effekter av ett stressande äktenskap

Att vara i ett ansträngt och stressande äktenskap är inte bara skadligt för mental hälsa, utan det är också där negativa fysiska effekter av äktenskap på hälsan kan observeras.

1. Försvagat immunsystem

Hur kan äktenskapet påverka dig fysiskt?

Immunsystemet för både män och kvinnor tenderar att ta en slagning i tider med stress, och särskilt stressen orsakad av äktenskaplig konflikt.

Med bakterie-kämpande celler i kroppen som hämmas blir man mer sårbar för sjukdomar och infektioner. Kronisk stress och ångest i ett äktenskap kan orsakas av att du alltid undrar om din partner älskar dig eller genom att behöva gå på äggskal runt din make.

Den här sortens Stress tar en allvarlig avgift på T-cellerna i immunsystemet, som kämpar mot infektioner och ökar nivåerna av stresshormonet kortisol.

2. Hjärtsjukdomen ökar

En annan biverkning av äktenskapet som observerats är att människor i stressande eller otillfredsställande äktenskap verkar vara särskilt benägna för hjärtsjukdomar.

Din kropp förändras efter äktenskapet, med en ökning av blodtrycket, högre kolesterolnivåer och ökade kroppsmassaindex bidrar alla till risken för hjärtsjukdom.

Kardiovaskulär hälsa verkar vara direkt kopplad till stressnivåer, och kvinnor som olyckligt gifter sig verkar vara särskilt påverkade.

Detta kan bero på kvinnors tendens att internalisera deras ångest och stress, som tar en avgift på deras kropp och hjärta, under en längre period.

3. Diabetesrisk ökar

Stress i ett äktenskap kan också vara orsaken till ökade blodsockernivåer och den ökade risken för att utveckla typ två diabetes.

Långvariga perioder med psykologisk stress eller olösta konflikter kan resultera i att blodglukosnivåerna ökas under en längre tidsram.

I sådana fall kanske kroppen inte kan göra tillräckligt med insulin för att motverka den extra glukosen i blodsystemet. Människor som är i en stressande situation kan också tendera att utöva mindre och försumma goda matvanor.

4. Långsammare läkning från sjukdom eller skada

De försämring av immunsystemet resulterar också i kroppen och tar lång tid att återhämta sig när sjukdom eller fysisk sår inträffar.

Om det har skett operation eller en olycka, skulle återhämtningstiden för en person i ett stressande och olyckligt äktenskap i allmänhet vara längre än för någon som har en kärleksfull make att ta hand om dem och uppmuntra läkningsprocessen.

5. Skadliga vanor

För någon som är förvirrad i ett olyckligt eller missbrukande äktenskap kan frestelsen att hänge sig åt skadliga vanor vara överväldigande.

Detta kan vara ett försök att lindra den känslomässiga smärtan i det misslyckade äktenskapet genom att ta droger, röka eller dricka alkohol.

Dessa och andra negativa sysselsättningar är skadliga för hälsan och lägger till slut till stressen i situationen. I extrema fall kan självmord till och med tyckas vara ett alternativ eller ett sätt att fly från ett olyckligt äktenskap.

De positiva och negativa effekter av relationer eller fördelarna och nackdelarna med äktenskapet beror på hur lyckligt eller ansträngt ditt äktenskap är.

Om du har erkänt någon av dessa hälsoproblem som diskuterats ovan, kanske du vill överväga att få hjälp för ditt äktenskapsförhållande och därmed ta itu med grundorsaken, samt söka läkarvård för symtomen.