Föräldrars orsaker, tecken, effekter och mer

I den här artikeln

• Vad betyder föräldraskap?
• Vad orsakar föräldraskap?
• Hur föräldraskap påverkar relationer?
• Typer av föräldraskap
• Tecknar att ett barn är föräldrat
• Föräldraskap: Effekter på lång sikt
• Läkning från föräldraskap
• Sluttanke

Föräldraskap inträffar när ett barn eller tonåring ges vuxenliknande ansvar för tidigt. Att utsättas för föräldraskap kan leda till nöd och påverka en person långt in i vuxen ålder. Nedan, lära dig om tecknen på föräldraskap och vad du kan göra för att återhämta sig från den.

Vad betyder föräldraskap?

Människor kanske undrar, ”Vad är föräldraskap?”Föräldraskap används för att beskriva barn som är skyldiga att ha en vårdgivare eller vuxenliknande ansvar innan de är utvecklingsmässigt kapabla att utföra ett sådant ansvar. Psykologforskare har beskrivit föräldraskap som inträffade när roller i familjen är förvrängda; Mer specifikt har barnet och föräldern vänt rollerna.

Ett föräldert barn tvingas vara mogenare än deras ålder skulle kräva på grund av viss försämring hos föräldern. I stället för att föräldern tar hand om barnet tar barnet en vårdroll för föräldern. Eller, barnet kan ha förälderliknande ansvar i hemmet.

Kom ihåg att det inte är föräldraskap att ge ett barn som är utvecklingsmässigt lämpliga sysslor eller ansvar. En oro för föräldraskap spelar in när ett barn ges ansvar utöver vad ett barn i deras ålder kan hantera. Dessutom misslyckas föräldern att uppfylla sina förälderansvar på ett adekvat sätt.

I ett hälsosamt, funktionellt familjesystem kan föräldrar lära sina barn att vara mer ansvariga genom att ge dem en jobblista och genom att lära dem att planera och förbereda måltider runt huset. Om föräldern är aktivt involverad i denna process, skulle de flesta hävda att detta är bra föräldraskap och inte föräldraskap.

Å andra sidan, om en förälder är frånvarande eller på något sätt är oförmögen och inte uppfyller sina uppgifter, kan ett barn krävas att gå in utan föräldrarnas vägledning. Bördan att ta på sig förälderliknande ansvar leder till att barn- och förälders bytesroller. Det kan till och med tyckas att barnet är ansvarigt för föräldern snarare än vice versa.

Vad orsakar föräldraskap?

Föräldraskap inträffar när föräldrar eller vårdare inte kan uppfylla sina föräldrars roller på ett adekvat sätt. Detta kan uppstå på grund av personliga eller hälsorelaterade problem som försämrar en person från föräldraskap effektivt. Några av dessa orsaker till föräldraskap inkluderar:

• Allvarlig fysisk sjukdom
• Mental sjukdom
• Missbruk/missbruk
• Kränkande eller försummande beteende gentemot barn

När en förälder kämpar med en eller flera av frågorna ovan, kan barn på ett felaktigt sätt uppmanas att ta på sig vuxenansvar som föräldern inte kan hantera. Till exempel kan en förälder som missbrukar alkohol inte kan ta hand om små barn, så det äldsta barnet i familjen kan bli ansvarig för att ta hand om ett barn eller ett barn.

Med föräldraskap är problemet mer komplicerat än en tonåring som ibland tar hand om en yngre syskon. Snarare fungerar tonåringen som förälder och kanske ännu mer involverad i vårdare än föräldern eller föräldrarna själva.

I slutändan stör problemen som leder till föräldraskap familjesystemet. I en typisk familj finns det tydliga gränser mellan förälder och barn. Det finns en specifik roll som föräldern fyller, liksom en roll som ett barn uppfyller. När det finns ett problem med föräldraskap i en familj är gränserna mellan förälder och barn suddiga.

Eftersom problem som missbruk eller psykisk sjukdom kan störa familjens funktion, kan familjer klara av att få barn att uppfylla vuxenliknande roller. Även om detta kan hjälpa familjen att överleva, är föräldraskap i slutändan dysfunktionell eftersom det berövar ett barn av deras ungdom. När barn är föräldraskap är de inte fria att utvecklas så typiskt som deras kamrater gör.

Föräldralösa barn kan missa sport, vänskap eller förmågan att engagera sig i sorglöst lek. Detta lägger till mer dysfunktion till familjelivet, även om familjen verkar överleva.

Hur föräldraskap påverkar relationer?

Att vara förälder kan ha en negativ inverkan på relationstillfredsställelse under vuxen ålder. Detta innebär att människor som var föräldrade som barn kan ha svårt att engagera relationer eller äktenskap.

Faktum är att forskning har funnit att föräldraskap kan påverka relationer på följande sätt:

• Människor med en historia av att vara föräldralös har lägre relationstillfredsställelse än vuxna.
• Föräldraskap är förknippad med mer osäkerhet i relationer.
• Att utsättas för föräldraskap kan orsaka osäkra fäststilar. Detta innebär att föräldrarna antingen kan undvika att bli knutna till andra eller vara oerhört oroliga i nära relationer.
• Föräldraskap kan leda till betydande relationsproblem, inklusive våld i hemmet.

Sammanfattningsvis kan föräldraskap ha varaktiga effekter på en person. När en person har föräldrats som barn kan de bära såren från denna upplevelse till vuxen ålder, och deras relationer kan vara mindre tillfredsställande.

Vuxna som var föräldrade som barn kan vara missnöjda i sina relationer och kämpar för att utveckla en förtroende intim relation med en romantisk partner. De kan till och med isolera sig och vägra att bilda nära bilagor med andra eftersom de är rädda för att bli skadade eller de har kommit att upptäcka att de inte kan lita på någon.

Typer av föräldraskap

Psykologer har beskrivit två typer av föräldraskap: emotionell föräldraskap och instrumental föräldraskap. Dessa två typer beskrivs mer detaljerat nedan.

1. Känslomässig föräldraskap

När ett barn är känslomässigt föräldert, blir de ansvariga för att reglera sina förälders känslor. Detta kan hända med föräldrar med psykisk sjukdom eller allvarliga självkänslaproblem. Barnet blir ansvarigt för att tillgodose förälderns känslomässiga behov och se till att föräldern är okej, vilket i slutändan är mer ansvar än ett barn kan hantera.

I själva verket bör en förälder hjälpa ett barn att lära sig att reglera sina känslor snarare än vice versa. En förälder som utsätter sitt barn eller barn för känslomässig föräldraskap kan till och med skälla eller beklaga barnet för att uttrycka stress, rädsla eller sorg. Föräldern kan inte hantera det faktum att barnet har känslomässiga behov eftersom föräldern behöver barnet för att ta hand om förälderns känslor.

2. Instrumental föräldraskap

Å andra sidan hänvisar instrumentell partenficiation till situationer där ett barn krävs för att utföra föräldrauppgifter, till exempel att ta hand om yngre syskon eller göra livsmedelsbutiken. De kan också behöva offra sina tonår och utbildning för att ta på sig heltidsarbete och tillhandahålla familjen.

Den ekonomiska formen för föräldraskap är mer än bara att ta på sig ett deltidsjobb för att lära sig om pengarhantering; Det förälderade barnet känner sig ansvarigt för att stödja familjen och kan känna mycket stress på grund av denna roll.

Tecknar att ett barn är föräldrat

Så, vad är varningstecknen för att ett barn upplever föräldraskap? Några av följande biverkningar nedan kan visas.

1. Stress och ångest

Att vara förälder kan skapa betydande stress och ångest för ett barn. De kan inte hantera ansvaret för sin förälderliga roll, vilket kan orsaka dem betydande besvär. Det föräldrade barnet kan tyckas vara ständigt på kant eller orolig.

Relaterad läsning: Hur man vet om du har ångest: 10 tecken, symtom och botemedel

2. Fysiska klagomål

Ångest och stress från föräldraskap kan leda till fysiska klagomål, såsom ofta magvärk eller huvudvärk. Detta kan vara ett tecken på föräldraskap när ingen underliggande medicinsk anledning eller sjukdom bidrar till de fysiska problemen.

3. Utagerande

Föräldraskap kan också leda till att man agerar ut beteende. Detta kan inkludera aggression, slåss med andra eller uppträda dåligt i skolan.

4. Utvecklingsfrågor

Ett barn som har föräldrats kan tyckas vara utvecklingsmässigt off-mål. Till exempel kanske de inte engagerar sig med kamrater eller deltar i typiska aktiviteter för sin ålder, till exempel att spela eller delta i undervisningar.

Lär dig mer om tecken på föräldraskap här:

Föräldraskap: Effekter på lång sikt

Utöver det faktum att föräldraskap kan leda till stress- och utvecklingsfrågor för barn, kan det orsaka problem som håller i vuxen ålder. Några av de långsiktiga effekterna av föräldraskap beskrivs nedan.

Som nämnts ovan kan föräldrarna störa hälsan och lyckan i vuxna relationer. En person kan bli rädd för att fästa sig till andra eller distansera sig från andra eftersom de har problem med att lita på.

Utöver dess negativa inverkan på relationer kan föräldraskap orsaka dessa långsiktiga problem:

• Imposter -syndrom, där en person känner att de är ett misslyckande eller inte förtjänar framgång, även när de har upplevt mycket framgång.
• Underliggande känslor av skam.
• Att bli arbetsnarkoman eller överarbetande för att behaga andra.
• Svårigheter att upprätthålla gränser.
• Känner som om du är ansvarig för andra.
• Våld i hemmet.
• Negativ självbegrepp.
• Känslor av otillräcklighet och inkompetens.
• Betydande stress.
• Ångest eller depression.
• Brist på identitet.

Medan föräldraskap kan ha negativa effekter, bör människor som har föräldrats inte ses i ett helt negativt ljus. Det finns vissa bevis för att föräldraskap kan göra människor mer motståndskraftiga, vilket innebär att de utvecklar förmågan att hantera motgångar. Detta betyder inte att vi bör ignorera såren som kan komma med föräldraskap, men vi bör också inse att människor som har varit föräldraskap har styrkor.

Forskning om föräldraskap har också funnit att människor som växer upp på detta sätt är mer benägna att arbeta som psykologer eller socialarbetare inom mentalvårdsyrket. Silverfodret här är att människor med erfarenhet av att vara föräldraskap i allmänhet utvecklar empati för andra. De är väl beredda att råda andra om de har gjort sitt läkande arbete.

Läkning från föräldraskap

Medan vissa människor kan upptäcka att de kan läka från föräldraskap och utveckla hälsosamma klara färdigheter, kan andra fortsätta att kämpa med låg självkänsla, ohälsosamma relationer och känslor av ångest eller depression till vuxen ålder. Om detta är fallet kan det vara till hjälp att söka behandling vara till hjälp.

Att arbeta med en rådgivare, socialarbetare eller psykolog kan vara fördelaktigt. Dessa yrkesverksamma kan ge rådgivning eller terapisessioner och hjälpa dig att övervinna föräldraskapets psykologiska effekter.

En specifik rådgivningsstrategi som kallas kognitiv beteendeterapi (CBT) kan vara särskilt användbar för att lära dig hur man läker från föräldraskap. Denna strategi hjälper dig att ersätta irrationella, ohjälpsamma tankar, till exempel ”Jag misslyckas med allt!”Med friskare, mer realistiska sätt att tänka.

Det kan också vara fördelaktigt att söka efter någon form av terapi som gör att du kan utforska barndomsfrågor. Genom att packa upp familjens dynamik du upplevde under barndomen kan du avslöja de specifika sätt som föräldrarna påverkade dig. En familjesystemterapeut kan hjälpa dig att bättre förstå familjefunktion, gränser och friska relationer så att du kan övervinna effekterna av föräldraskap.

Det finns inte en behandlingsmetod som hjälper alla, men att arbeta med en mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att bearbeta några av dina känslor kring föräldraskap och utveckla hälsosammare coping -färdigheter.

Det kan också vara till hjälp för dig att lära dig att vara medkännande med dig själv. Ta dig tid för egenvård, erkänna att alla är mänskliga och gör misstag och lär dig att hedra dina egna behov. Detta kan kräva att du sätter dig ner och tänker på vad ditt barndoms själv saknade som du behöver nu. Eller så kan du behöva träna dig själv för att sätta gränser med andra, vilket innebär att du står upp för dig själv och ibland säger nej.

Sluttanke

Tecken på föräldraskap inträffar när ett barn uppmanas att ta på sig vuxenansvaret för föräldern. Föräldraskap betyder inte bara att ett barn drivs för att utmärka sig i skolan eller får sysslor för att lära sig ansvar.

Istället innebär föräldraskap att ett barn uppfyller vuxna roller som de inte kan hantera, och föräldern är inte tillräckligt uppfyller dessa vuxna roller.

Om du upplevde föräldraskap som barn kanske du inte ens har insett det förrän du blev vuxen och började uppleva problem med relationer, självkänsla eller hantera känslor.

Den goda nyheten är att när du identifierar problemet kan du lära dig att återhämta dig från föräldraskap. Med hjälp av en rådgivare kan du utforska barndomsfrågor, utveckla olika copingstrategier och skapa ett mer uppfyllande liv för dig själv.