Överskyddande föräldrar 28 tecken, psykologiska effekter och hur man hanterar

Om du känner att du kvävs av mamma och pappa, har du förmodligen överskyddande föräldrar. Här är tecknen och vad man ska göra åt dem.

De flesta av oss har föräldrar som i vissa ögonblick är överbeskyddande. Du vet vad, de är dina föräldrar, så det är i dem att vilja skydda dig och se till att du är säker. Men när korsar de överbeskyddande föräldrarna linjen och blir för mycket?

Om du är sexton och dina föräldrar vill ha dig hem med elva, ja, det är inte överskyddande, det är smart.

Men om du är trettio, vill dina föräldrar försöka hålla dig hemma eller få dig att ringa dem när du lämnar huset, det är lite mycket, nej?

De mest uppenbara tecknen på överskyddande föräldrar

Du kanske redan känner att du har överskyddande föräldrar, men du kanske inte gör det. Här är några riktiga tecken att se upp för att se om du verkligen gör det.

1. Strikt utegångsförbud

Nu, när vi tänker på utegångsförbud, tänker vi på dem för underlagda barn och tonåringar. Det är normalt att ha utegångsförbud för dem så att de kan lära sig att vara ansvariga.

Men om utegångsförbudet är alltför tidigt *som 8:00 eller 9:00 s.m.* då är det orimligt. Och om du är ung vuxen, borde du inte behöva ett utegångsförbud. Så om de lägger en på dig, är de överbeskyddande.

2. Skär dig från misslyckande

Ingen gillar att misslyckas, och ingen förälder vill se sina barn gå igenom det. Men misslyckande är bara ett faktum i livet.

Faktum är att du lär dig de bästa livslektionerna när du misslyckas. Så om dina föräldrar sköld och skyddar dig från att någonsin göra något fel, är det inte hälsosamt.

3. Mikromanaging ditt liv

Om dina föräldrar berättar vart du ska gå, vad du ska göra och hur du gör allt, kommer du aldrig att lära dig själv.

De är inte en general i armén, de är dina föräldrar. De bör låta dig ha lite kontroll över vad du gör och inte gör i ditt liv.

4. Konstant kommunikation och "checka in"

Det är förståeligt att dina föräldrar oroar dig för ditt välbefinnande. Men om du inte kan gå runt kvarteret utan att de ringer för att se till att du fortfarande lever, är din "koppel" alldeles för kort.

Du borde kunna leva ditt liv vad de ständigt stör dig att ringa dem för att checka in.

5. Skydda dig mot fara

Låt oss inse det - Fara lurar runt varje hörn i denna värld. Du kan korsa gatan och bli träffad av en buss. Någon kunde.

Att bara gå till brevlådan sätter dig risk för en bil som kör dig över. Så det är omöjligt att skydda dig från alla faror, även om överskyddande föräldrar försöker göra just det.

6. Tillåter ursäkter för dig

En bra förälder lär dig personligt ansvar och gör att du äger upp till dina handlingar. Men om dina föräldrar skyller på dina lärare för dina dåliga betyg och inte du, så är det väldigt dåligt.

Om de alltid gör ursäkter för varför du inte är "perfekta" är de överbeskyddande.

7. Kontrollerar dina val

Kanske vill de berätta vilka vänner du kan ha och vem du kan umgås med. Eller så gör de att du tar tennislektioner när du hatar sporten.

Om de ständigt dikterar ditt liv genom att kontrollera de val du gör, lär de dig inte bra beslutsfattande färdigheter.

8. Låter dig inte lösa dina egna problem

Alla har problem - det är precis som livet är. Och de flesta måste lösa sina egna. Men överbeskyddande föräldrar vill gå rätt och lösa dem åt dig. Men när de gör det utvecklar du inte färdigheterna att hantera på egen hand.

9. För nyfiken och påträngande

Ställer dina föräldrar alltid frågor som: ”Vart ska du?? Vem ska du gå med? När ska du vara hemma? Och vad exakt sa den här personen till dig?”

Om de är det är de extremt påträngande. Det är normalt att en förälder vill veta vad som händer i deras barns liv. Men de behöver inte veta väldigt lite detalj.

10. Avskräcker risker

Livet är fullt av risker. Men om du vill göra något som du tycker är kul som himmeldykning eller till och med går snöskidor, kan de avskräcka dig från att göra det. De tycker att det är riskabelt och farligt.

Även om du vill starta ett sidoföretag kanske de tror att det inte är något du kan göra, så de är överbeskyddande om det.

Hur man hanterar överskyddande föräldrar samtidigt som de förstår deras perspektiv

Du har förmodligen tappat din skit tusen gånger, blev galen med alla deras regler, men det finns ett bättre sätt att hantera dina överbeskyddande föräldrar än att argumentera med dem. Att bli arg är naturligtvis bara mänskligt, så om du blir arg är det förståeligt.

Men varför inte göra denna upplevelse bättre för er alla? Här är de 13 sätten att hantera dina överbeskyddande föräldrar. Selektiv hörsel fungerar bara så länge.

1. Överskyddande betyder inte att de är onda

Dina föräldrar är inte onda, de är bara rädda skitlösa av något som händer dig. Att låta ditt barn gå in i världen är skrämmande.

Det finns chansen att något händer med dig och ingen förälder vill tänka på det. Så de håller dig i en bubbla. Inte för att de är onda, utan för att de är rädda.

2. Bli inte arg

Vi vet att du antagligen vill spränga i raseri, skrika och berätta för dem allt som är på dig. Men hjälper det verkligen? Visst, du ventilerade ut alla dina frustrationer men det förändrar inte dina överbeskyddande föräldrar.

Du pratade inte med dem om gränser eller vad du behöver. Du skrek bara.

3. Sätt ner dem och prata om det

Detta är verkligen det bästa sättet att visa dem din mognad som ung vuxen. Om du vill att de ska backa, visa dem att du är allvarlig och att du närmar dig denna situation som en vuxen vuxen.

Sätt ner dem, prata om hur du mår och lyssna på vad de har att säga. Du kanske faktiskt kan komma till en förståelse bara med den ena konversationen.

4. Vad vill du?

Du måste veta vad du vill ha. Vad är det med deras regler och beteende som du inte behöver? Vill du kunna gå hem från skolan ensam? Säg till dem. Vill du kunna gå ut på en fredagskväll med dina vänner? Säg till dem.

Se till att du vet exakt vad dina behov är eftersom de kommer att förvänta sig att höra dem.

5. Prata om dina känslor

Även om det här handlar om dem handlar det verkligen om dig. Det är hur de påverkar dina känslor och ditt liv. Så smal in på det.

Prata om hur detta får dig att känna. Använd meningen "Jag känner ..." för att visa dem hur deras beteende faktiskt påverkar dig.

Att skylla dem för deras beteende kommer inte att hjälpa dig, det kommer att starta ett argument. Så om dina föräldrar ringer dig tio gånger om dagen, säg: ”Jag känner mig stressad när du ringer mig så många gånger under dagen. Jag känner att du inte litar på mig.”

Detta hjälper dem att förstå hur deras handlingar känslomässigt påverkar dig.

6. Du måste kompromissa

Nu, om du tror att dina föräldrar kommer att ge dig allt du vill, har du fel. Kanske vad du vill är helt enkelt för mycket. Så var redo att kompromissa.

Gör inte dina behov det extrema motsatsen, annars kanske de inte kan hantera det. En bättre idé är att göra små förändringar och få dina överbeskyddande föräldrar långsamt att anpassa sig till dem innan de ökar gränserna.

7. Förstå deras synvinkel

Om du inte förstår var de kommer ifrån kommer detta inte att fungera. Om du vill kompromissa måste du vara mogen och sätta dig själv i deras skor. 

Att ha inget utegångsförbud vid arton år gammal kommer förmodligen inte att hända, de vill kunna sova med sinnesfrid på natten. Så tänk också på dem.

8. Bevisa för dem att friheten är frisk

Om du vill att de ska se att det är bra för dig att vara mindre skyddande, visa dem de positiva effekterna.

Om de ger dig frihet men du kraschar deras bil när du kör berusad, ja, vi kan inte säga att vi är chockade över att de är överskyddande föräldrar.

Du måste visa dem att du är ansvarig och pålitlig, på det sättet kommer de att vara mer avslappnade.

9. Vara öppen för råd

Föräldrar kommer att ge råd - de flesta föräldrar gör det. Ibland ber barnen om det och ibland gör de det inte. Men det är saken, det är vad föräldrar gör. Det är inte för att irritera dig, de älskar dig så de vill hjälpa dig att göra rätt val.

Nu behöver du inte ta deras råd, men du bör lyssna på det. Detta är extremt moget och genom att du lyssnar på dem känner de att de bidrar positivt till ditt liv.

10. Fastställa gränserna med dem

Även om de ger dig råd måste du fortfarande fastställa gränser. Det betyder att du måste berätta för dem vad som är okej och vad som inte är okej.

Hur annars kommer de att veta att ringa dig var tjugo minut när du är på ett datum är en dålig sak?

Så när du sätter dig ner med dem, försök att visa dem var linjen är. Men lita på mig, du måste fortsätta att visa dem var linjen är. Du lär dem.

11. Det är okej att ta en paus från varandra

Om du behöver en dag, två dagar eller en vecka på egen hand, ta den tiden. Berätta för dem att du behöver tid från varandra eller minskar långsamt mängden kommunikation du har med dem.

Istället för att prata med dem två gånger om dagen, prata med dem en gång om dagen. Begränsa kontakten långsamt så att den inte kommer som en chock för dem.

12. Bekämpa negativitet med positivitet

Ibland reagerar överbeskyddande föräldrar negativt mot dig och försöker fastställa gränser. Är meningsfullt, de vill inte att du ska vara helt oberoende. Det skrämmer dem.

Om du hittar dem dramatiserar allt du gör, stå din mark och inte vika när de förväntar dig att du ska göra. Så småningom kommer de att sluta göra detta eftersom du inte reagerar hur de vill att du ska.

13. Ha tålamod

Tycker du att det är lätt att se dina egna barn växa upp och inte behöver dig längre? Naturligtvis är det inte. I deras ögon är du fortfarande deras "baby" och kommer alltid att vara. Det är svårt för dem att släppa dig. De kommer alltid att vilja skydda dig.

Skär dem lite slack om du hoppas att de ska vänja sig till den här nya rutinen snabbt. Det kommer att ta tid, så var tålamod.

Den psykologiska effekten av överskyddande föräldrar

Överskyddande föräldrar tror att de försöker hjälpa dig i livet. Men den långsiktiga psykologiska påverkan kan vara ganska negativ för barn. Här är några av dem.

1. Dåligt självförtroende

När föräldrar är överbeskyddande skickar det meddelandet till barnen att de inte är kapabla. De kan inte göra någonting rätt, annars skulle de inte behöva skyddas. Det är därför det kan resultera i låg självkänsla och självvärde.

2. Skam och tvivel

Många överskyddande föräldrar har otroligt höga förväntningar på sina barn. Och när ett barn inte uppfyller dessa förväntningar kan det skapa skamkänslor eller tvivel i sig själva.

3. Ångest eller depression

På grund av den låga självkänslan, skam och tvivlar på att barnen kan uppleva, kan de utveckla ångest eller depression antingen som barn eller som vuxen.

4. Folk-behagliga tendenser

När ett barn ständigt försöker få sina överbeskyddande föräldrar godkännande, kommer de förmodligen att utveckla ett djupt behov för att behaga andra människor. Detta kan spillas till andra relationer i deras liv.

5. Perfektionism

Överskyddande föräldrar skickar också meddelandet att deras barn måste vara perfekt på alla sätt. På grund av deras höga förväntningar tillåter de inte riktigt barnet att ”misslyckas.”Så de kan bli en perfektionist, vilket är ett svårt sätt att leva.

Nu när du vet hur du hanterar överskyddande föräldrar kan du försöka använda några av dessa tips med dem. Du måste underlätta dem långsamt i det, men när du väl gör det blir det bättre för både dig och dem.