Välj för homosexuella parrådgivning? Här är fyra saker att tänka på

I den här artikeln

• Besök en terapeut som accepterar par av samma kön
• Få remisser från andra homosexuella par
• Se till att din terapeut har nödvändig utbildning för att behandla homosexuella par
• Leta efter en terapeut som har erfarenhet av att behandla frågor som liknar din
• Vanliga problem som behandlas i homosexuella parterapi

Parterapi riktar sig till alla slags relationer, raka eller homosexuella par. Som heteroseksuella par går också samma könsförhållanden genom svåra tider. De kan utnyttja parrådgivning av samma kön när deras förhållande finner behovet av det.

Heterosexuella par av samma kön har många gemensamheter. Men de är inte exakt lika i upplevelser. Till exempel kan raka och homosexuella par ha problem som otrohet, inkompatibilitet, felkommunikation och förlust av intimitet. Det är också vanligt att båda typerna av relationer har problem om pengar, sex och missbruk. Ändå möter samma könsförhållanden sina egna utmaningar, inte många raka par möter ofta och vice versa.

Relationer av samma kön är inte så väl mottagna som heteroseksuella angelägenheter. Gaypar kan ha fått mer acceptans och en högre tolerans från allmänheten nuförtiden. Men verkligheten i situationen kvarstår att många avvisar relationer av samma kön. Gaymän och kvinnor befinner sig fortfarande i en dominerande heteroseksuell kultur. De belastas av konservativa förväntningar och pressas att följa traditionella könsroller.

Även om homosexuella relationer är naturliga gör vissa miljöer det svårt för älskare av samma kön att prata om deras engagemang offentligt. Denna kamp är något raka par kommer aldrig att förstå helt. Gayparterapi kan hjälpa dem att hantera den stress som åstadkommits av den oacceptabelt fraktionen i samhället.

Det finns bara ett fåtal terapeuter som är specialiserade på homosexuella parrådgivning och hantering av homosexuella par som klienter. Par av samma kön behöver inte gå igenom mycket för att leta efter en, även om det är mycket rekommenderat. Generellt sett kan par av samma kön som gillar att gå in i hbt-parterapi nå ut till alla terapeut de vill ha. Men här är ett varningsord. Par som planerar att välja homosexuella parrådgivning måste noggrant välja sin terapeut. Se till att relationen professionell de går till är kunnig att hantera problem som är speciella till partnerskap av samma kön. Men hur väljer du terapeuten som är rätt för er båda?

1. Besök en terapeut som accepterar par av samma kön

Välj först och främst terapeuten som visar villigheten att ta par av samma kön som klienter. Det är viktigt att delta i sessioner med en gay-bekräftande professionell som kan göra att ni båda känner dig trygga och bekväma. Empati är en väsentlig komponent i den terapeutiska processen i parterapi av samma kön. Om terapeuten tycker att det är konstigt att prata om dina problem, särskilt om det är på den sexuella aspekten av din relation, är det bättre att springa till en annan person som förstår och empati utöver kliniska kapaciteter.

2. Få remisser från andra homosexuella par

Be om remisser från andra homosexuella par som har gått till terapi tidigare på homosexuella parrådgivning. Undersök din terapeut noggrant för att hitta en pålitlig professionell. Se till att de har mycket erfarenhet av att arbeta med homosexuella par.

Om du har en mental checklista, säg en könspreferens eller är bekväm med de homosexuella parrådgivning från någon med en viss kulturell bakgrund, fråga en vän innan du tar steget.

3. Se till att din terapeut har nödvändig utbildning för att behandla homosexuella par

Det är också viktigt att de har genomgått utbildning specifikt för homosexuella par. Vissa terapeuter är lite föråldrade när det gäller deras idéer och metoder. De som är utbildade före 1980 -talet kan fortfarande tro att att vara homosexuell är en psykologisk sjukdom eftersom det var det som lärde ut dem i forskarskolan för decennier sedan.

Så inte alla homosexuella äktenskapsrådgivare kan passa bra. Det är okej att shoppa innan du nöjer dig med en för de homosexuella parrådgivningen.

4. Leta efter en terapeut som har erfarenhet av att behandla frågor som liknar din

Par av samma kön tenderar att ha komplicerad relationsdynamik. Medan många identifierar sig som lesbiska eller homosexuella, är andra mer flytande med sin sexualitet. Vissa identifierar sig som bisexuella, transpersoner eller transsexuella. Andra är polyamorösa. Om du befinner dig i den här typen av relation kan du behöva göra mer forskning för att hitta terapeuter som har behandlat hbt -parterapi tidigare. Det finns en högre sannolikhet för ett positivt resultat.

Som nämnts för ett tag sedan har det sociala sammanhanget där homosexuella par finns i ett betydande inflytande på deras förhållande. Om miljön är fientlig kommer homosexuella par att ha fler problem i sin relation och tar en vägtull för deras mentala hälsa.

Det finns emellertid specifika sätt att förbättra deras mentala hälsa och rensa sina sinnen i stressiga situationer.

Bortsett från de frågor som både raka och homosexuella par går igenom som ekonomi, hälsa och barn, finns det några av de vanliga problemen som behandlas i homosexuella parterapi, som anges nedan.

Vanliga problem som behandlas i homosexuella parterapi

• Många homosexuella par kämpar för att söka acceptans från sina familjemedlemmar. Det är en av de vanligaste frågorna som homosexuella par har. Brist på stöd från föräldrar och syskon skapar mycket stress för förhållandet. Detta kommer till och med med negativ bedömning från släktingar. I vissa fall tvingas de aktivt för att bryta av det.
• En annan fråga som diskuteras i parterapi är frågan om otrohet. Liksom raka par kan homosexuella par bryta reglerna för monogami, vilket bara är upprörande om båda parter inte var överens om en öppen relation. Om två människor av samma kön har olika relationsförväntningar som de inte kan förena på egen hand, är det dags att söka någon som vet hur man ska hantera detta på ett organiserat sätt.
• Många länder tillåter och rynkar fortfarande inte vid äktenskap av samma kön. Detta skapar ett problem för många relationer av samma kön som ville komma in i en civil union. Många par tycker att äktenskapet är mycket viktigt. När det inte beviljas kan det leda till frustration och tvivel.

Är din relation på klipporna på grund av förråd, intimitetsproblem, ständiga missförstånd och kommunikationsproblem? Som ett homosexuellt par har du rätt att utnyttja homosexuella parrådgivning så mycket som raka par gör. Gay Couples Therapy eller Lesbian Couples Therapy är alltid resultatorienterad. Upplevelsen är lika meningsfull och produktiv för både raka och homosexuella par.