Snygghet mot vänlighet i relationer-vad som är viktigast?

I den här artikeln

• Vad betyder det att vara trevligt?
• Vad betyder att vara snäll?
• Snygghet vs. vänlighet
• Hur man utövar vänlighet över snygghet

Jag hade nyligen en klient i min privata praxis och berättade för mig att han var trött på att vara trevlig mot människor och att han från och med nu skulle han bli snäll istället. Detta fick mig att tänka på finessens linjer vs. vänlighet och om visdom för par för att göra denna åtskillnad.

Vad betyder det faktiskt att vara trevligt? Vad betyder att vara snäll? Och slutligen, hur är skillnaden mellan trevliga och vänliga i äktenskap och familjeliv?

Läs vidare för att få en inblick i det fina vs. vänlighetsdilemma.

Vad betyder det att vara trevligt?

Websters ordbok definierar trevligt genom att använda följande synonymer: ”Tilltalande, behaglig, socialt acceptabel.”När människor är trevliga gör de inte vågor.

"Trevliga" människor är ofta rädda för att vara självhäftande och ovilliga att låta andra veta var de står i en fråga.

I stället för att hålla sig fast för sig själva kan de välja att "gå med för att komma överens", därmed rånar deras partners för deras ärliga feedback och input.

Det kan finnas ett tvångsmässigt element till "finhet"; "Trevliga" människor kanske inte väljer att vara trevliga, de kanske känner att de "måste" vara trevliga att undvika konflikter.

Vad betyder att vara snäll?

Ordboken definierar typ med följande synonymer: ”Skonsam, omtänksam, disponerad för att vara till hjälp.”Vänliga människor är empatiska och kan sätta sig i andras skor. De vill hjälpa andra och göra det med sympati och känslighet.

Kom ihåg sånglyriken "Cruel att vara snäll?”Jag tror att versen talar till en annan aspekt av vänlighet, nämligen att det finns tider som är snäll mot någon innebär att vara ärlig mot dem.

En make kanske inte gillar att få höra att de inte ser bra ut i sin outfit eller att deras ton av röst kan vara förskräckande. Men att vara vänlig betyder att ge andra information som kan hjälpa dem att bli mer framgångsrika i livet.

Vänliga människor är ofta trevliga men inte tvångsmässiga, så; De kan vara direkta och ärliga när situationen kräver det.

Snygghet vs. vänlighet

Jag växte upp med en otroligt snäll mamma. Hon var tankeväckande, empatisk och delikat, för att inte kränka mina känslor. Men vid behov kunde hon vara direkt, självhäftande och om omständigheterna dikterade, till och med aggressiva (till exempel om någon hon älskade var hotad).

Min mors vänlighet har haft en livsförändrande inverkan på mig och påverkar direkt hur jag interagerar med mina egna barn.

Ett utmärkt exempel på hennes inflytande är det faktum att jag skulle citera båda mina barn följande insikt regelbundet: ”Vänlighet är viktigare än kunskap, och medvetenheten om den skillnaden är början på sann visdom.”

Hur man utövar vänlighet över snygghet

Så hur kan vi vara vänliga mot våra makar och barn utan att falla i tvångsmässigt "snygghet"?

Balansera konstruktiv feedback med positiv feedback!

John Gottman talar om ett förhållande i framgångsrika par med 5 positiva interaktioner till varje negativ interaktion.

För att balansera värdefull feedback med positiv feedback med dina familjemedlemmar, träna först dig själv för att fånga din make eller barn "vara bra" och sedan verbalisera din observation.

Gör det ofta innan du erbjuder konstruktiv feedback.

Öva en mild start-up. Om du erbjuder en älskad ärlig feedback, börja med att komplimentera dem och ge dem fördelen med tvivel.

Till exempel, "Jag vet att du har varit upptagen med jobbet på sistone (och gått ett bra jobb på det), men jag har märkt att din röstton med vår dotter har varit skarp. Jag är orolig över detta och undrar om det här är något du kan arbeta med?

Jag vet att denna förändring skulle betyda mycket för oss alla ”. Ett par jag arbetade med kallade denna kommunikationsteknik som en "Omvänd Oreo" i.e. Börja med ett positivt, sätt in ett negativt och avsluta sedan med en positiv.

Titta på den här videon för att förstå kraften i vänlighet:

Inse att du är" snäll "mot dig själv genom att vara assertiv och stå upp för dina rättigheter som vi har diskuterat, du är också" snäll "mot andra genom att erbjuda dem ärliga feedback.

Kom ihåg att i den slutliga analysen är "vänliga" människor mer benägna att respekteras av andra; Människor som alltid är "trevliga" förlorar ofta respekten för andra som troligen kommer att se dem som dörrmattor.