Min man ignorerar mig dos och inte för att få hans uppmärksamhet

Har du tanken "min man ignorerar mig" och känner att det inte finns något du kan göra för att fixa det? Vi har alla svar du behöver.

Känner du att du kan gå runt ditt hus i en leopardtryck och fortfarande inte samla någon av din fästman? Att känna sig ignorerad eller uppskattad i ett äktenskap kan leda till dåligt beteende för båda parternas vägnar och måste hanteras omedelbart. Om du ständigt har tanken: "Min man ignorerar mig", känner du förmodligen att du är vid ditt vitt slut. Tack och lov är vi här för att hjälpa till.

Din man är mer än bara din kompis; Han ska vara din älskare, din skyddare och din bästa vän. Att känna som om det du gör eller säger spelar ingen roll för den person som ska älska dig mer än någon annan kan vara en skadlig upplevelse, och som tidigare nämnts kan till och med leda dig till att agera mot din man. [Kolla in det: Hur man får en kille uppmärksamhet under alla omständigheter]

Min man ignorerar mig-problemen

Vi tittar på de vanliga frågorna du kan möta med din uppskattade kompis, såväl som dos och don'ts att få tillbaka hans uppmärksamhet.

#1 Problem: Han skulle hellre umgås med sina vänner. Känner du att din man ignorerar dig och skulle, händer ner, snarare umgås med sina kompisar än att tillbringa en natt med dig? Du brukade känna att du var huvudevenemanget i hans liv, men sedan sedan du gifte dig känner du dig som sideshowet. Nu är det mer spännande att gå ut med pojkarna än att kyla ut och titta på Netflix med dig.

Logiken: Ge din man fördel av tvivel för den första lilla stundet på den här. Ju längre ni är tillsammans, desto mer troligt är ni båda att ta varandras tid och uppmärksamhet för givet. Eftersom du nu bor tillsammans och inte längre klädd sig bara för att se en annan, att umgås med vänner verkar som en ursäkt att gå ut på staden igen.

Fixet: Detta är en naturlig utveckling i vissa äktenskap och kan bara kräva ett enkelt samtal för att fixa situationen. Berätta för din man att du älskar att han har så starka vänskap, och du vill ha en speciell dag för er själva för att stärka er relation. Institut en datumkväll en gång i veckan och lugna honom att detta inte alltid betyder middag och en film.

Att handla på saker du båda tycker om hjälper honom att se att du också intresserar dig för hans hobbyer. En datumkväll, till exempel, kan vara ni två som spelar videospel, dricka öl och äta kycklingvingar som han skulle göra med killarna. Nästa datum dag, försök att ta ut honom och gå på en vandring eller spela turist för en dag. Att dela i roliga aktiviteter kommer att påminna honom om hur bra det känns att tillbringa tid med dig som vän, istället för bara en älskare. [Titta på: 30 super sexiga sätt att hålla din man verkligen intresserad av dig, hela tiden!]

#2 Problem: Vi har inte sex längre. Vi bryr oss inte vem du är, om du tänker på att din man ignorerar dig ... och vi har du inte sex, "det är en enorm fråga i ditt förhållande.

Logiken: Har du någonsin hört frasen: "Tråkigt sex är fortfarande bra sex"? Ju längre du är gift, desto mer sannolikt är du att bli trött på samma gamla, samma gamla i sovrummet. Detta betyder inte att sexen är dålig. I själva verket är det förmodligen fysiskt fantastiskt. Ni känner varandra så väl att du är helt i linje med vad du ska göra och vad som krävs för att göra både du och din partner cum. En del av det krydda och sexuella passionen från början av din relation har emellertid troligen lämnat byggnaden.

Fixet: För att bestämma hur du fixar detta måste du först komma till botten av problemet. Ha en lång konversation med din partner om varför du inte längre har sex, eller åtminstone inte så ofta som du vill. Har deras sexdrift minskat? Är de i någon annan? Har de ett porrberoende? Om det inte finns någon underliggande känslomässig fråga, och de är definitivt inte fusk, är allt du behöver göra att krydda det i sovrummet!

Börja använda Dirty Talk, träffas i en bar och spelar hela ditt datum, vilket leder fram till en "One Night Stand" med din fästman. Köp månatliga sexlådor som levereras till ditt hem, var och en med en ny kinky fantasi för att spela ut. Kolla in freaky sexpositioner, eller gå tillbaka till länge glömda favoriter, som att gå ner på varandra hela natten, skicka smutsiga texter medan de är på jobbet eller läsa erotik till varandra. Det finns många sätt att få hans intressen bland annat väckt i sovrummet.

#3 Problem: Han smsar inte mig. I början av din relation kunde din man troligen inte vänta med att prata med dig. Han gav dig förmodligen ett smygt telefonsamtal eller text under arbetet och såg till att inkludera alla sötande leenden och inuti skämt som han kunde, bara för att få dig att flina.

Logiken: Nu när du är gift ser du varandra varje dag. Detta kan göra det svårare för honom att dela saker med dig via text, eftersom du redan delar alla dina dagliga lurar så snart du är hemma från jobbet.

Lösningen: Berätta för din man att du saknar att få söta texter från honom. Uppmuntra honom att sms till dig genom att skicka honom söta eller smutsiga texter, eller till och med telefonsamtal! Även om du inte har något nytt att dela, försök att bara skicka ett kyssigt ansikte eller ett hjärta och vänta på återgående. Tagga honom i roliga, konstiga eller bedårande videor via Instagram så att ett meddelande kommer att dyka upp på hans telefon. Ju mer du visar honom du tänker på honom under dagen, desto mer kommer han att börja tänka på dig och återgå till.

#4 Problem: Vi pratar inte längre. Ett av de största problemen i ett äktenskap är när du slutar kommunicera. När du slutar vara öppen med varandra börjar förargelse växa, vilket kan förvandla en liten snöboll till ett gigantiskt lavin.

Logiken: En minskning av kommunikationen kan härröra från alla slags saker: tristess, harsel från tidigare missförstånd för dina räkning, stress, underliggande familjeproblem eller till och med en affär. Det kan vara vad som helst.

Fixet: Du skulle göra det bra att be din kompis att ha en öppen och ärlig konversation med dig om varför han inte känner att han kan prata med dig längre. När en kompis försöker och den andra har känslomässigt tappat planetens ansikte, kan det bara stava katastrof för förhållandet. Om din kompis inte är bekväm att dela sina skäl för att koppla bort, uppmuntra dem att följa dig till parrådgivning. [Försök: 14 saker du säger eller gör det som emasculerar din man]

#5 Problem: Han bryr sig inte om dina problem. När du tycker att du tänker: ”Min man ignorerar mig ... och mina problem!”Det kan orsaka en enorm belastning på din relation. Det kan till och med vara så att han är kärleksfull och uppmärksam i andra aspekter av ditt äktenskap, men inte ger mycket uppmärksamhet eller tanke på dina personliga eller familjeproblem.

Logiken: Som kvinnor kan män vara mycket själviska. De goda nyheterna? Han kanske inte ens inser att han ignorerar dina problem. Män är av naturen ”Fixers.”Där kvinnan vill lyssna och skaka om problem, vill män hitta en lösning på dem-särskilt för de kvinnor de skyddar. Om du har ett pågående problem, ett som din man inte kan fixa, kan han ha känslomässigt klockat på grund av att du känner sig hjälplös!

Fixet: Om du känner att ditt problem faller under kategorin "Fixer", förklara helt enkelt för din make: Även om det är väldigt sött att han vill ta slut och superman dina problem bort, är det ibland det bästa sättet att hjälpa dig i denna process att låna ut ett lyssnande öra.

Om du tror att det finns andra underliggande problem och att han verkligen inte längre är intresserad av dina personliga problem, måste du fråga honom hur mycket ditt äktenskap verkligen betyder för honom och ber honom att söka rådgivning med dig.

Dos och don'ts av att få hans uppmärksamhet

#1 DO: Var tålamod. Så nu har du tagit frågan om att ignoreras till din mans uppmärksamhet och han försöker aktivt anpassa sitt beteende. Tänk på att vanor är svåra att bryta, och även om han verkligen försöker föra dig tillbaka i framkant i hans värld kommer det att ta tid. Du kan bli frustrerad när han visar gamla beteenden, men försök att vara tålamod och uppskatta de små förändringar han gör.

Gör inte: anklaga honom ständigt. Är ditt sexliv som minskar? Om så är fallet kan det vara svårt att inte hoppa ner i halsen om att ha en affär. Om han har sagt till dig att det inte finns någon annan kvinna i hans liv, och du har ingen anledning att tvivla på honom, försök att släppa det. *Om inte, hej, ha en smygig snoop genom sin telefon. Om du fortfarande inte hittar något, måste du bara ta sitt ord för det!* [Titta på: 18 Mycket subtila och geniala sätt att fånga en fuskare utan att släppa ett tips]

Män gillar inte att få sin integritet ifrågasatt, särskilt om de legitimt är bra för dig. Om du inte har någon anledning att tvivla på hans ord, gå vidare och fokusera på att fixa din relation.

#2 DO: Hitta ett sätt att binda utanför rådgivning. Om du inte är redo för att gå till parrådgivning tillsammans, försök att hitta ett annat sätt att öppna upp och binda med varandra. Vissa par har gjort saker så enkla som att göra bibelstudier tillsammans, titta på relation som förstärker YouTube-videor tillsammans eller tränar tillsammans-allt med stor framgång!

Gör inte: muddra upp det förflutna. Var det en affär eller felaktigt? Muddra inte detta i ett försök att straffa honom för att ha ignorerat dig. Det var en fråga från det förflutna och borde inte ha någon betydelse för din relation idag. Istället för att spela skuldspelet, fokusera på de frågor som är innan du nu.

#3 DO: Ha en datumkväll. Mycket som att hitta en bindningsövning, att ha en hälsosam veckovis datumkväll hjälper dig att förbli nära vänner, liksom älskare. Detta kommer också att påminna din man varför han brukade älska att umgås med dig i första hand.

Gör inte: bli stängd. Om din man är uppe för att fixa ditt äktenskap, bli inte stängd för honom av ilska. Kommunikation är nyckeln i alla förhållanden. Försök inte ge honom ol "en för en" ignorerar straffmetoden och tänker att det på något sätt kommer att hjälpa ditt äktenskap. Håll istället öppen kommunikation med varandra varje dag och var inte rädd för att diskutera dina framsteg. [Se: 10 tips för att se fantastiska ut när de försöker få uppmärksamhet]

#4 DO: Påminn honom varför du arbetar. Vad händer om din man vill utarbeta dina problem, men han är inte mycket av en talare? Att hålla en "Appreciation Journal" vid husets entré är ett bra sätt att kommunicera nonverbally med varandra om vad du älskar om din kompis och ditt äktenskap. Skriv ett meddelande om dagen och beskriver ett delat minne du älskar, en egenskap du uppskattar i din kompis eller en situation du går igenom. Detta hjälper till att hålla kommunikationslinjerna öppna och kan ibland vara enklare än att verbalisera dina problem.

Gör det inte: tvinga honom att öppna sig. Även om det är viktigt att påminna både honom och dig själv varför du kämpar för ditt äktenskap, låt honom göra detsamma ... på sin egen tid. Att tvinga honom att öppna upp kommer bara att skjuta bort honom.

Det kan vara frustrerande att känna sig ignorerad eller uppskattad, men ge inte upp! Ditt äktenskap fungerade en gång och kan definitivt arbeta igen. Med lite ansträngning, tålamod och vänlighet från båda parterna kommer du tillbaka till att vara bästa vänner * med äktenskapsfördelar * på nolltid!