Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex, vad ska jag göra?

”Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex”, kan inte vara en bra känsla på något sätt eller sätt. Det finns ingen relationslag som säger att du kan inte Var orolig för att din pojkvän pratar med sitt ex. I själva verket, om han fortfarande pratar med sitt ex och är i kontakt med henne, är du orolig eftersom en flickvän inte är en anomali, är det snarare normen. Du kan försöka ditt svåraste att vara den coola flickvännen som inte gillar att bugga honom men en larmklocka går alltid automatiskt i det ögonblick du får reda på att din pojkvän har smsat sin ex-flickvän bakom ryggen. Eller till och med om han gör det öppet och är ärlig om det med dig, kommer det fortfarande att finnas en gnagande känsla som kommer att göra dig väldigt obekväm med det hela.

Innan du vet ordet är ditt sinne att spela upp alla berättelser du hör om fuskvänner. Det kan vara upprivande, vi får det. Och det är därför vi är här för att hjälpa dig genom det. Innan du antar det värsta, tappa din svala och dumpa honom direkt, ta en andning. Vi vet att du har en hel del frågor i ditt sinne. Varför pratar min pojkvän fortfarande med sitt ex varje dag? Han älskar fortfarande sitt ex men älskar han mig? Varför pratar han med henne bakom ryggen? Vi är här för att adressera dem alla.

Är det normalt för din pojkvän att prata med sitt ex?

Innehållsförteckning

• Är det normalt för din pojkvän att prata med sitt ex?
• Hur var hans förhållande till hans ex?
  • 'Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex varje dag och jag vet inte varför'
• Varför pratar min pojkvän med sitt ex bakom ryggen?
• 8 saker du behöver göra om din pojkvän fortfarande pratar med hans ex
  • 1. Göra lite självutvärdering
  • 2. Prata först
  • 3. Förklara hur du känner dig när du tror "min pojkvän fortfarande pratar med hans ex"
  • 4. Se hur han svarar när du frågar honom om han fortfarande pratar med ex
  • 5. Prata om ditt förhållande
  • 6. Vet om han håller några minnesmärken
  • 7. Följ upp på sociala medier
  • 8. Ge honom inte ett ultimatum
• Vanliga frågor

Vad betyder det om din pojkvän fortfarande pratar med hans ex? Rådgivande psykolog Deepak Kashyap säger: ”Dina känslor av avundsjuka och ångest är giltiga när din pojkvän pratar med hans ex. Men hur du agerar på dessa kan vara mer inom utvärderingsområdet än själva känslorna. Du måste utveckla en vana att kommunicera med honom mer ärligt om hur du känner dig och vad du tycker, utan att få honom att känna sig som den enda skyldigheten i konversationen.

”Förtroende kräver att man har tro, i frånvaro av information. Om man ständigt måste verifiera sanningen i påståenden som gjorts av sin älskare, och man inte kan ta sin älskare till nominellt värde, låter det för mig som motsatsen till förtroende. Jag har ofta hört flickor säga: "Men han pratar fortfarande med sitt ex" eller "Jag vet inte varför han någonsin stör för att svara på hennes samtal". Detta är vanligare än du tror och ibland finns det ingen anledning för dig att oroa dig alls.”

Så är det normalt att din pojkvän smsar hans ex? Är det normalt för dig att tänka, ”Min pojkvän pratar ofta om hans ex? Är han faktiskt fortfarande kär i sitt ex?”I den här eran av social anslutning är det inte ovanligt att människor håller kontakten med sitt ex. Särskilt om de hade varit vän med sitt ex före förhållandet.

Hur var hans förhållande till hans ex?

Detta är en oerhört viktig fråga att svara på, så ta det inte lätt. Innan du börjar ifrågasätta hans lojalitet till dig, titta på hur saker slutade mellan din pojkvän och hans ex. Lite historia av hans tidigare relationer kommer att gå långt i att förstå hans dynamik med henne. Försök att ta ett djupt dyk i vem han är som person och hur hans förhållande var innan du kom in i bilden. Vi ber dig inte vara nyfiken, vi ber dig bara att vara grundlig. Här är några saker du behöver tänka på.

• Var deras relation en långsiktig? En långsiktig relation är vanligtvis mycket allvarligare än en kortvarig. Om de har varit tillsammans mycket länge är chansen stor att de var super nära. Det är inte nödvändigtvis en anledning till oro, bara något du bör vara medveten om
• Hade de en relation som alla visste om? Till och med deras föräldrar? Om familjer var inblandade, vet att deras relation gick otroligt djupt
• Hade de mycket värme mellan lakan som sorterade ut? Svaret på denna fråga kan ge dig den information du inte insåg att du behövde
• Hur bröt de upp? Var det långdraget eller snabbt? Fråga också, var det tillräckligt med stängning eller inte? Bristen på stängning är kanske en stor anledning till att de fortfarande kan vara i kontakt
• Varför bröt de upp? Var det någon form av inkompatibilitet, brist på kärlek, ett upphettat argument eller olika livsmål? Fråga honom detta.
• Som bröt upp med vem? Kanske var det henne som bröt upp med honom och det är därför din pojkvän fortfarande känner behovet av att prata med henne
  Och för att du inte kommer att vila förrän du får reda på det;
• Vad pratar de om? Och du är inte ett komplett monster för att ställa denna fråga! Du undersöker inte. Det är helt naturligt för dig att undra om en sådan sak och ställa en fråga som denna till din pojkvän

'Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex varje dag och jag vet inte varför'

Om din pojkvän nyligen har börjat prata med sitt ex är det förmodligen för att de fångar upp. Men det finns en skillnad mellan att smsar människor att kontrollera dem ibland och flörta sms varje minut varje dag. Så det är ingen skada att vara lite mer försiktig. Även om han fortsätter att prata om sitt ex till dig, kan det inte vara kul för dig heller.

Medan den första inte är en oroväckande (och om du är oroad är det dina egna osäkerheter som sparkar in), garanterar den andra situationen oro. Även om din pojkvän smsar sitt ex bakom ryggen så har du anledning att undersöka saken. Det är inte bra om han fortfarande pratar med sitt ex varje dag. Den tredje situationen där han fortsätter att prata om sitt ex till dig är också en anledning till oro eftersom det är något som ingen flickvän vill uthärda.

Det är lätt att tro att din pojkvän har en känslomässig affär, särskilt om din relation går igenom en grov lapp. I ditt sinne håller han sina alternativ öppna om detta förhållande inte fungerar. Eller så kanske han söker mentalt stöd från en person som han en gång var involverad i. De kanske inte gör något "bakom din rygg" och det finns ingen sexuell kärlek mellan dem men något precis som omsorg; Som du bryr dig om vänner.

Det finns alla typer av möjligheter där ute. Men svaret på varför pratar han fortfarande med sitt ex har inte besvarats för dig än. Läs vidare så kommer du definitivt att ta reda på vad det kan vara.

Relaterad läsning: 20 saker att göra för att göra din flickvän lycklig

Varför pratar min pojkvän med sitt ex bakom ryggen?

Det kan finnas en miljon möjliga skäl till varför din pojkvän pratar med hans ex. Men vi förstår att det verkligen är väldigt onödigt och upprivande om han fortfarande pratar med sitt ex varje dag bakom ryggen. Alla typer av tankar skulle gå igenom ditt sinne och du kan förmodligen inte sluta undra vad i världen dessa två diskuterar. Men du kanske inte har för mycket att oroa dig för.

Vad betyder det om din pojkvän fortfarande pratar med hans ex? Vi tittar på orsakerna till att han håller kontakten med någon han har brutit upp med.

• Han kunde fortfarande vara goda vänner med henne
• Hon kan vara en flirt. Han tycker om den ofarliga flirta på sidan
• Han har hållit det förflutna tidigare och verkligen underhållit kontakten eftersom han tycker om deras företag. Det kanske inte händer något med henne
• Han kanske älskar henne men är inte kär i henne
• Han kan fortfarande vara kär eller hans kärlek har plötsligt återuppstått. Även om detta inte betyder att han kommer att lämna dig bakom att vara med dem. I slutet av dagen har han valt dig
• Han kanske döljer det faktum att han är i kontakt med henne för att rädda dig onödiga osäkerheter. Hans avsikter kan vara rätt hela tiden

Abigail Wilkey, en läsare från Ohio sa till oss en gång, ”Min pojkvän hjälper fortfarande sin ex-flickvän på sätt som vänner ser upp för varandra. De är bra bekanta som kan vara beroende av varandra. Jag vet att det inte finns något romantiskt där så jag gör inte en stor sak om det. Efter en lång konversation med honom har jag kunnat förstå deras dynamik mycket bättre och säga adjö till alla mina osäkerheter.”

Nu behöver du inte vara någon Abigail, men det kan vara till hjälp att anta en mogenare tillvägagångssätt istället för att komma in i en total panik. Att komma till den nivån där du är helt okej med din pojkväns dynamik med hans ex händer förmodligen bara i en idealisk värld eftersom det i verkligheten mest gör dig arg. Men vet att det i vissa fall kanske är okej att vara vänner med ett ex eller njuta av en avslappnad konversation med dem då och då. Du måste dock först komma till botten av saker. För att hantera denna situation på bästa möjliga sätt, här är vad du kan göra.

Relaterad läsning Min pojkvän har inte tagit bort sin ex-flickväns telefonnummer och jag känner mig osäker

8 saker du behöver göra om din pojkvän fortfarande pratar med hans ex

Om din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex varje dag varje vecka kan du vara orolig om de är upp till något. Bara tanken på det kan göra dig galen. Men innan du hoppar till slutsatser och kallar det slutar, överväg att sitta ner och hantera situationen.

Sophia, en kommunikationsproffs, sa till oss: ”Jag insåg att han fortfarande älskar sitt ex men älskar mig också och jag var förlorad hur ska jag hantera situationen. Det tog mig lång tid att ta reda på att min pojkvän smsar sitt ex och ljuger för mig också om det. Men när jag gjorde det insåg jag att han inte hade gått helt och att jag behövde lämna honom. Jag borde ha känt detta när jag insåg att min pojkvän pratar om hans ex alltför mycket. Jag tänkte inte fortsätta att vara i ett rebound -förhållande.”

Om du känner dig lite förlorad som Sophia, har vi några praktiska tips för dig att ta itu med en situation när din man ständigt är i kontakt med hans ex. Ja, det är inte en lycklig känsla när din pojkvän smsar sin ex-flickvän men här är vad du kan göra åt det.

1. Göra lite självutvärdering

Innan du blir arg och utropar: ”Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex och han är den värsta killen vid liv!”, Gör lite introspektion. Vi säger inte att han inte har fel här, men du kanske har en roll i detta också. Har du en tendens att vara alltför avundsjuk i ett förhållande? Har någon av dina andra pojkvänner som kallas dig en avundsjuk flickvän eller något annat längs dessa linjer? Går du överbord med att hantera dina osäkerheter ibland? Det är inte så att han definitivt inte gör något fel. Vi föreslår bara att det är möjligt att du har en del att spela här.

Innan du tar din pojkvän vid hans krage och hotar att lämna honom är det säkert att analysera situationen pragmatiskt. Kanske du bara tänker på det. Kan vara att han bara har pratat med henne en eller två gånger och du freakar ut på grund av det. I så fall bör du försöka bygga förtroende för din relation istället för att fretting om din pojkvän som pratar med hans ex.

2. Prata först

En hälsosam relation är en där du kan dela allt öppet med din pojkvän. Så om honom smsar sitt ex väger på ditt sinne, prata om det med honom. Gå till honom och säg: ”Jag är orolig för att du fortsätter att sms Daniela och jag är inte bekväm med det. Jag vet att jag inte har något att oroa mig för eftersom ni älskar mig men jag kan inte låta bli att undra vad ni pratar om.”

Berätta för honom dina känslor mycket tydligt eftersom det är en viktig del av att utveckla respekt i en relation. Berätta för honom att du är plågad av frågan, ”Varför pratar han fortfarande med sitt ex?”, Och ber honom att ge dig ett ärligt svar på detta. Det hjälper alltid att ha en konversation ansikte mot ansikte om saker som detta.

3. Förklara hur du känner dig när du tror "min pojkvän fortfarande pratar med hans ex"

Att tänka och oroa sig för om han fortfarande pratar med sitt ex är inte till hjälp och är ganska störande. Du måste berätta för honom vad du tänker och hur djupt hela saken påverkar dig. Säg något i linjerna, ”Jag vet att det här är ett rörligt ämne för dig men den ständiga sms får mig att känna mig obekväm. Jag måste verkligen berätta hur jag känner för det hela. Kan du höra mig en gång?”

Prata med tydlighet och genom att använda adjektiv för att förklara dina känslor. Detta är ett bra sätt att inleda konversation och få honom att inse hur mycket detta är upprörande dig. Försök att få honom att se hela situationen ur din synvinkel, utan någon anklagelse. Kom ihåg att den enda frågan är att han pratar med sitt ex, så avstå från att länka andra relationsproblem och fokusera bara på detta problem. Det är möjligt att när han vet hur illa detta påverkar dig, kanske han tycker att det inte är värt det och till och med sluta prata med sitt ex.

Relaterad läsning: Jag känner att min osäkerhet kan förstöra min relation med min pojkvän

4. Se hur han svarar när du frågar honom om han fortfarande pratar med ex

Ämnet för exes kan vara mycket rörande. För vissa kan du uttrycka dina osäkerheter rensa upp saker och minska din ångest. Men nyckeln är att observera hur han svarar. En empatisk partner kommer inte att avfärda din oro. Han kommer att lyssna på och ta itu med dessa frågor. Du måste vara sårbar med honom, men också spela med lite mer försiktighet.

Om han avvisar utan en ny tanke, kan detta vara en viktig relation röd flagga och detta kommer sannolikt att skapa en spänd situation i din relation. Men om han försöker förklara saker för dig, vill klargöra och säkerställer att du inte känner dig osäker så kanske han inte har något att gå med sitt ex. Hela hans reaktion kan berätta om du ska känna dig säker i det här förhållandet eller inte. Så bli inte förtrollad och var uppmärksam på hans övergripande beteende.

5. Prata om ditt förhållande

Om en relation går igenom en grov lapp kanske du tror att din pojkvän får fyllningen från någon annanstans. Är ditt skörda förhållande anledningen till att din pojkvän fortfarande pratar med hans ex? Om så är fallet är exen inte din oro, men din relation är. Kanske är det dags att fokusera på alla relationsproblem du har svept under mattan hela denna tid. Ja, det är äntligen dags att ha de svåra konversationerna.

Han letar tydligt efter en känslomässig koppling någon annanstans eftersom ni två driver isär. Idag är det hans tidigare låga, imorgon kan det vara någon annan från hans arbetsplats. Istället för att kalla honom en fuskare eller tänka, "Min pojkvän smsar sitt ex och ljuger för mig hela tiden", tänk på varför ni två driver isär i första hand. Fokusera på din relation och se vad det saknar. Och försök att få modet att ta upp det med honom.

6. Vet om han håller några minnesmärken

Räddar han selfies som skickats av henne för länge sedan? Tar han super bra hand om det handgjorda kortet som hon hade gett honom på sin sista födelsedag? Jag hittade en gång ett passtorleksfoto av min pojkväns ex i sin plånbok. Det var den värsta känslan i världen - att veta att killen jag pratar med fortfarande pratar med hans ex. Det var när min egen, "min pojkvän fortfarande pratar med hans ex" -känslor blev mycket verkliga för mig.

Jag dumpade nästan honom det omedelbart men efter en lång konversation visar sig att han har hållit bilder av alla betydande flickvänner i sitt liv. Och han kom ärligt talat inte ihåg den bilden till och med att han var där i sitt kortplats. Så det var inget att bli oroad över. Det var misstänkt och jag trodde inte omedelbart honom till en början, men med tiden förstod jag. Så förstå situationen lite bättre innan du bara låter honom komma undan med det eftersom jag gjorde det. Om han räddar varje liten prydnad som ges till honom av sin ex-flickvän, håller henne saker runt och glatt tittar på dem ibland, kan det vara ett definitivt varningstecken.

Relaterad läsning: 15 enkla tecken som din ex-pojkvän vill ha dig tillbaka

7. Följ upp på sociala medier

Ja, jag föreslår lite etisk snooping här. Vi gör det alla så gå av din moraliska höga häst och erkänna det som resten av oss. Och innan du rullar ögonen, låt mig säga er, det kan spara några värdefulla timmar som bita dina egna naglar. Sociala medier är ett cornucopia av ledtrådar. Se om han har gillat, kommenterat och delat hennes berättelser - i princip en överindulgens i sociala medier.

Finns det något misstänkt på det sätt de svarar på varandras kommentarer? Är det verkligen så de pratar med varandra? Plocka upp på ledningarna: fråga honom om det. Om han förföljer sitt ex på sociala medier, är chansen stor att han fortfarande har känslor för sin ex-flickvän och det är inte bra.

8. Ge honom inte ett ultimatum

Det är kanske det mest katastrofala du kan göra och kanske bara märker dig som en kontrollerande flickvän resten av ditt liv. Om du under inga omständigheter skulle du ge honom ett ultimatum om hela saken. Saker som "Tala aldrig med henne igen" eller "Är du säker på att du vill fortsätta prata med henne även när det gör mig obekväm?”Kommer att göra mer skada än nytta för ditt förhållande totalt sett. För honom kan det komma så krävande och du berättar för honom de människor han kan prata med och till vilka han inte kan. Du är hans flickvän, inte mamma till en 14-årig tonåring.

Istället, som vi nämnde ovan, försök att prata mer öppet om det hela. Använd en lugn ton och snällare ord och berätta för honom hur du mår. Det är kanske det bästa sättet att hantera detta dilemma framåt. Din ilska kommer inte att göra något så lägg det bort för tillfället.

Även om du får reda på att din pojkvän fortfarande pratar med hans ex, försök att vara mild med honom. Hoppa inte till slutsatser eftersom det bara kommer att driva honom bort från dig. Följ bara våra tips och komma närmare att ta reda på sanningen. Och om du även efter alla hans förklaringar är absolut inte bekväm med att han pratar med hans ex, är det okej. Du är ingen helgon och många kvinnor tycker att det är obekvämt. Förmedla det till honom öppet och se hur han svarar.

Vanliga frågor

Det är okej för en pojkvän att prata med sitt ex så länge han gör det en gång i taget och du blir inte avundsjuk och osäker på det. Om han pratar med henne bakom ryggen och smsar sin ex-flickvän ofta, är det en anledning till oro och du måste ta itu med det. Allt beror på situationen och ännu viktigare, hur transparent han handlar om det med dig.

Det är svårt att veta om han fortfarande älskar sitt ex. Det finns många tecken men de är inte alltid lätta att upptäcka. Men han kan i slutändan nämna henne en gång i taget i samtal. Om han fortsätter att prata om sitt ex med dig är det helt möjligt att han fortfarande har känslor för henne. Om han håller kontakten med sin ex-flickvän över text och ringer lite för mycket, är chansen stor att han fortfarande är kär i henne.

Detta indikerar att din pojkvän inte är över hans ex och hon är ständigt på hans sinne. Det är därför han fortsätter att prata om henne och kan inte hjälpa till att göra det även när han är med dig. Det är möjligt att inte göra det medvetet, men det gör honom inte mindre komplicerad.

Du kan prata rakt med din pojkvän om hur du mår. Titta sedan inåt på din egen relation och varför han fortfarande känner sig knuten till sitt ex trots att han är med dig. Men om han fortfarande är kär i sitt ex är det bäst att gå vidare eftersom det här sättet kan inte fungera.

De 12 stadierna av relationens utveckling - förklarade

15 tecken på att han kommer att bryta ditt hjärta

Ska jag vänta eller ska jag sms till honom först? Regelboken för textning för flickor