Missfall och äktenskap- 4 Vanliga konsekvenser

Påverkan av missfall på äktenskapet är tvåfaldigt. Effekterna av missfall kommer antingen att föra dig närmare eller riva dig isär.

I den här artikeln

• Du kan rivas isär i ditt förhållande
• Du kanske känner att du inte vill få en ny baby
• Ökade slagsmål med din partner
• Du vill inte vara stark för din partner

Om inte någon har genomgått denna hårda prövning, kan de inte helt förstå allvaret i denna hjärtskärande kombination- missfall och äktenskap.

Det är avgörande att komma ihåg att sorg för att hantera missfall är en personlig upplevelse. Trots missfalls- och äktenskapsproblemen kan du använda sig av sorgperioden för att binda med din partner.

Din äktenskapspartner är den enda närmaste personen du kan prata med om vad du går igenom när du hanterar missfall.

Låt inte förlusten av graviditeten driva en kil mellan dig och din partner; Låt det istället vara en cementerande faktor i din relation.

Ta sorgprocessen för att vara en tid att närma dig varandra och förstå varandra bättre. Låt det sägas i slutet av sorgperioden att missfallet tjänade till att föra dig närmare än att driva dig isär.

Missfall sker på grund av olika skäl. Och ingen vill genomgå ett missfall. Men om det händer, skylla inte på dig själv för det, men viktigast, låt dig själv sörja för förlusten.

Låt alla dina känslor om missfall och äktenskap uttryckas. Detta är avgörande för om du stänger dina känslor kommer du att fastna i det länge.

Men den stora frågan nu är, hur kommer missfallet att påverka din relation med din partner? Här är fyra primära sätt för hur ett missfall kan påverka ditt äktenskap.

1. Du kan rivas isär i ditt förhållande

En av biverkningarna av missfall i äktenskapet är att du kan bli avlägsen från varandra. Detta kanske inte händer omedelbart, och du kommer aldrig att planera för att det ska hända.

Du kan ha en känsla av att du är skylden för förlusten. Ibland kanske du inte ens vet vad du ska göra.

De flesta partners befinner sig i denna situation med missfall och äktenskap. Därför är du inte ensam.

Enligt studier har det visat sig att paret som växer avlägset efter ett missfall beror på att de inte tar tid att prata om sina känslor.

När du inte pratar om dina känslor kommer du att hålla dig bort från din partner. Och om du tillåter detta att fortsätta länge kommer du att bli deprimerad.

Så när du genomgår ett missfall, se till att du öppet uttrycker dig själv om hur du känner för den till din partner.

Alternativt kan du prata med dina familjemedlemmar eller dina vänner om dina känslor. Om du har svårt att prata med de omkring dig kan du prata med en professionell rådgivare. Att prata kommer att gå långt för att hjälpa dig att bearbeta din förlust.

2. Du kanske känner att du inte vill få en ny baby.

Efter missfallet kanske du känner dig svik, lurad och ledsen. Och det är okej. Men ingen kan förutsäga vad som kommer att hända.

Därför är det avgörande att du ger dig själv lite tid att läka, fysiskt såväl som känslomässigt. Du har genomgått en stor prövning och du måste ta en paus.

Under läkningstiden skapar du tid för att göra de saker du gillar. Gå till exempel en helg, gå bort med din partner eller till och med ta ett långt bubbelbad.

Att ta en paus hjälper dig att läka dina sårade känslor.

Det kommer också att vara en bra tid att binda med din partner igen. Lika viktigt, se till att du får all medicinsk hjälp du kan behöva under denna tid.

Du kommer att upptäcka att efter ett tag har din inställning till livet förbättrats.

När du känner att du har läkt och är stark både känslomässigt och fysiskt kan du bli gravid igen.

Du är inte ensamma, många par har upplevt missfall och de har gått vidare för att ha friska och glada barn.

3. Ökade slagsmål med din partner

Efter förlusten av ditt ofödda barn kan du uppleva ilska över småfrågor.

Du kommer att bli arg över varje liten sak som din partner gör. Det kommer att bli omöjligt att hålla med din partner om någonting.

När du börjar uppleva detta är det ett tydligt tecken på att du inte är i stånd att hantera känslan av din förlust.

Det är därför det är avgörande att erkänna att du har tappat ditt ofödda barn. Bortsett från det är det avgörande att tillåta dig själv att sörja.

Egentligen är ilska ett känslomässigt stadium av att sörja din förlust. Och det är helt normalt.

Det viktigaste att göra är att lära sig att inte lufta din ilska på din partner.

Det skulle vara bäst att inse varför du är arg och lär dig att hantera ditt raseri bäst. Det är friskare när du tillåter dig en sorgperiod.

Den perioden hjälper dig att känna alla dina erfarenheter när det gäller missfall och äktenskap, och det hjälper dig att hantera dina känslor på ett bättre sätt.

Och Ett av de bästa sätten att hantera din ilska är att välja att svara istället för att reagera.

4. Du vill inte vara stark för din partner.

Du och din partner har olika sätt att hantera förlusten.

Det finns inga två personer som är desamma. Därför är hur du hanterar förlusten annorlunda än din partners.

Till exempel kanske din fästman vill att du ska vara stark, men du är inte redo än. Hur vi hanterar en förlust bestäms av många faktorer som är unika för varje individ.

Återigen, det är här öppen konversation med din partner om dina känslor är avgörande.

Det är mycket naturligt att ha olika sätt att hantera en förlust. Och av denna anledning kan en partner komma till rätta med förlusten snabbare än den andra.

Därför är det viktigt för dig att berätta för din partner hur du mår. Du kan till exempel be dem att ge dig mer tid att bearbeta förlusten.

Lika viktigt, be din partner att stödja dig att bli stark. När du är där för varandra kan du bearbeta förlusten snabbare och effektivt.

Slutsats

Det viktigaste att komma ihåg när ett missfall inträffar är att missfallet hände med dig och din partner, inte du ensam.

Ta därför denna tid att polera dina kommunikationsförmågor med din partner och komma med mekanismer för hur man bäst hanterar det.

Om du genomgick ett missfall, låt det vara en process att göra dig starkare och föra dig närmare varandra.

Titta också: