Massage Etiquette En nybörjare guide till typer, tips och dos & don'ts

Massagekliniker är platser för avkoppling och komfort. Men ibland får vi inte alltid rätt massagetikett, så här är en riktlinje att följa.

En massage kan vara en av de mest behagliga upplevelserna någonsin. Och det finns inget bättre botemedel än de skickliga händerna på en professionell som gnuggar alla kroppens värk och styvhet bort efter en stressande dag på jobbet eller skolan. Men om du verkligen vill njuta av avslappningens lycka, var uppmärksam på massagetiketten som är viktig.

Hälsospas är platser för avkoppling. Och för att tillhandahålla den servicenivån använder de ett team av utbildade yrkesverksamma och upprätthåller vissa regler och massagetikett som både terapeuten och klienten förväntas följa. Att bryta dessa skulle förvandla en annars avkopplande dag på spaet till ett pinsamt ögonblick som till och med kunde landa dig i fängelse.

Överväganden att tänka på redan före massagetikett

Om du är en massage jungfru, satsar vi på att du är väldigt nyfiken på att prova en nu. Men innan du hoppar av och går till ditt närmaste hälsospa, här är de saker du behöver komma ihåg.

#1 Anläggningar varierar. Hälsospel och hälsokliniker tillhandahåller andra tjänster än massage. Dessa inkluderar bastu, badanläggningar, hudvård och andra relaterade tjänster. Vissa massagekliniker erbjuder massage och fysioterapi ensam. Du kan välja en som erbjuder den typ av tjänst du vill ha.

#2 Det finns olika typer av massage. Beroende på anläggningen erbjuder vissa alla typer av massage, och andra erbjuder bara några av dessa. Och ännu andra kommer att specialisera sig i en specifik typ. Det rekommenderas att du gör lite forskning eller frågar din massageterapeut vilken som bäst passar din kroppsbyggnad. Men naturligtvis är det bästa sättet att räkna ut det att prova dem och se vilken du tycker om mest.

en. Svensk massage. Swedish Massage är den vanligaste massageformen, så du kan förvänta dig att den ska erbjudas av de flesta massagekliniker. Denna typ fokuserar på mjuka, släta slag och knådning. Svensk är väldigt lätt och avkopplande, och det är den typ som föreslås för första timers.

b. Shiatsu -massage. Shiatsu är en typ av massageterapi som har sitt ursprung i Japan. Denna typ fokuserar på lokaliserat fingertryck på olika tryckpunkter runt kroppen. Det är som akupunktur gjort med fingrarna.

c. Thaimassage. Thai -massage liknar Shiatsu när det gäller att använda kroppens olika tryckpunkter, men denna typ av massage involverar muskelkomprimering och sträckning utöver fingerpressar.

d. Andra slag. Hälsospas kan också erbjuda lokal massage för rygg, huvud och lemmar - eller mer terapeutiska slag som varm stenmassage och aromaterapi.

#3 Du förväntas bli naken. För att massageterapeuten lätt ska arbeta runt din kropp, förväntas du bli oklart. Om kläderna är snäva, hämmar det blodflödet på vissa delar av kroppen och kan hindra avkopplingsprocessen. Oroa dig dock inte, en handduk kommer att tillhandahållas för att täcka dina intimat.

Massagetikett: Do's and Don'ts under en massagesession

#1 Oroa dig inte för hår. Vissa damer kanske känner sig generade när de glömde att raka benen före deras massagemöte. Det här är helt bra. Kom ihåg att de flesta män inte rakar benen så förvänta dig att din massageterapeut ska hantera situationen helt fint. Kroppshår, särskilt de på benen och bröstet, gör lite för att hindra massagearbetet. Dessutom är det vad oljan är för.

#2 Utövar "acceptabel" hygien. En av de största aspekterna av massagetiketten är att vara hygienisk. Medan de flesta massageterapeuter inte kräver att du har en full kroppsskrubba före ditt möte, förväntas du åtminstone ha sköljt av innan du släpper av kläderna och ligger ner på bordet.

Kom ihåg att du ligger naken i en liten delad biosfär i över en timme, och att du inte vill att din terapeut ska sola sig i din mysk eller någon främmande föroreningar från din kropp.

en. Skölj dina fötter före massagen. Om dina fötter har varit inlåsta i dina sneakers i 7 timmar i rad, eller om du trasslat dina sandaler genom damm, skölj dem ordentligt innan du ligger ner på bordet.

Din terapeut kommer också att arbeta på dina fötter, så sköljning skulle förhindra att smuts sprids över hela kroppen.

b. Undvik att röka före massagen. Om du har rökt nyligen skulle skadliga toxiner från tobak sippra in i din hud. En massage slappnar av dina porer och skulle oavsiktligt släppa dessa toxiner i din terapeutens hand och över hela kroppen.

c. Drick inte alkohol eller undvik att få en massage om du har konsumerat stora mängder alkohol nyligen. Har du försökt stå bredvid en berusad person? Då vet du vad vi menar.

#3 Använd rätt terminologi. I denna ålder av politisk korrekthet är det olämpligt att kalla anläggningen en "massagestall" eller "spa" och din terapeut en "masseuse" eller "massör.”Som nämnts skulle anläggningen antingen vara ett hälsospa, en massageklinik eller en massagepraxis osv.

En massageterapeut är en professionell, könsneutral titel som din terapeut arbetade hårt för att uppnå, så adressera dem med rätt artighet.

#4 kommunicera. Berätta för din massageterapeut vad du förväntar dig av din session. Föredrar du massagen hårt, medium eller skonsam? Informera din terapeut om de går in för hårt, eller om en specifik massage börjar skada.

Viktigast av allt, berätta om du har en specifik del av din kropp som nyligen har varit i en skada, eller om du har ett medicinskt tillstånd som kan påverkas av massagen.

#5 Kommunicera inte för mycket. Även om det är acceptabelt att ha en nivå av småprat medan du har en massage, skulle ständigt plåga din terapeut med Chitchat få honom att förlora fokus på uppgiften.

#6 Oroa dig inte för kroppsfunktioner. Du kanske sak den här är * motsatt * av massagetiketten! Men erfarna massagefans skulle känna till förlägenhet och kampen att inte undertrycka en fart under en massagesession. Var dock inte oroad. Din terapeut skulle helt förstå om du passerar vind under massagen.

Detta är ett tecken på att du har lyckats slappna av din kropp från vad de gör. Bara inte överdriva det. Så mycket som möjligt, töm urinblåsan och tarmen före mötet för att undvika några pinsamma avbrott.

#7 Oroa dig inte för att somna. Dozzing under en session anses vara en komplimang för en massageterapeut. Det är ett tecken på att du är väldigt avslappnad och att de mår bra. Din terapeut kommer att väcka dig om det är dags att vända sig ändå.

#8 vågar inte be om sexuella fördelar. Så du märkte att din terapeut är ganska attraktiv. Det betyder inte att du är i en av "dessa" anläggningar. Att fråga om din terapeut skulle tillhandahålla sexuella tjänster är definitivt stötande och skulle orsaka förlägenhet. Förhoppningsvis är detta en no-brainer när det gäller massagetikett, men du vet bara aldrig med vissa människor.

#9 Masturbera aldrig när du är på bordet. En massage kan vara intim, men det är definitivt inte sexuellt på något sätt. Att få en boner är en mycket sällsynt händelse under en massage, och om du blir påslagen av massagen, tänk inte ens på att lägga din hand mellan benen. Såvida du inte vill bli sparkad ur anläggningen med polisen på svansen.

[Bekännelse: Min asiatiska massagehistoria "Happy Ending"]

Ett hälsospa är en plats där människor söker avkoppling. På ett sätt är det en fristad för människor som söker tröst från fysisk smärta som bara en välutbildad massageterapeut kan ge.

Medan du är kunden som ska bli bortskämd och vårdas, förväntas du fortfarande följa massagetikett och anständighetsregler. Så lägg dig ner, koppla av och lämna resten till din massageterapeut.