Äktenskapsterapi- hur fungerar det?

I den här artikeln

• Vad är äktenskapsterapi?
• Som är äktenskapsterapeuter?
• Varför gifta par bör gå igenom äktenskapsterapi
• Du har problem med att kommunicera med varandra
• En av er engagerar dig i någon annan
• Du stannar bara gift för barnen

Vad är äktenskapsrådgivning? Fungerar äktenskapsterapi? Och om gör, hur fungerar äktenskapsrådgivning?

Är det här du funderar på sent?

Om ja, är det kanske dags för äktenskapsterapi. Men innan du bestämmer dig för äktenskaplig rådgivning, ställa dig själv några frågor på följande sätt.

Känner du dig missnöjd med din relation? Är du alltid i ett ogiltigt argument med din partner? Går du igenom några problem som får dig att tänka på skilsmässa?

Om du svarade ja på någon av dessa frågor, verkar det för mig att ditt äktenskap behöver lite arbete. Kanske är det dags att tänka på äktenskapsterapi.

Vad är äktenskapsterapi?

Innan vi pratar om effektiviteten eller fördelarna med äktenskapsrådgivningstjänster, låt oss först förstå vad som är parterapi.

Äktenskapsterapi är en behandling för gifta par som genomgår höga nivåer av äktenskaplig nöd På grund av problem inklusive, men inte begränsat till, otrohet, missbruk, dålig ekonomisk förvaltning och andra konflikter som påverkar relationen harmoni.

Äktenskapsbehandlingar varar vanligtvis upp till 12 veckor. Det är om problemet kan lösas i en kortvarig terapi. Processen kan sträcka sig mycket längre, beroende på problemets intensitet.

Forskning visar att terapi för äktenskap är mycket effektivt trots att människor är pessimistiska mot idén om det.

Det ger inte bara utmärkt rådgivning för oroliga relationer. Det kan också hantera par som går igenom en tuff tid på grund av psykiska hälsoproblem. Denna aspekt kan inte lätt beröras av äktenskapsrådgivare.

Så vad händer i äktenskapsrådgivningssessioner? Och hjälper äktenskapsrådgivning?

Tja, äktenskapsrådgivning fungerar när paret behöver fokusera på några av de relationsproblem som de inte har kunnat hantera av sig själva. Det kommer en tid då en opartisk tredjepartsintervention behövs för att rädda ditt äktenskap från att falla isär.

Men när det gäller mentalhälsoproblem är det bättre att konsultera en licensierad äktenskapsterapeut än en rådgivare.

Som är äktenskapsterapeuter?

Äktenskapsterapeuter är licensierade yrkesverksamma som är experter inom mental hälsa. Jämfört med rådgivare är de mer kvalificerade att sitta ner med ett par för att diskutera frågor som går utöver dynamiken i deras förhållande.

De kan diagnostisera psykiska störningar och ge behandling till individer specifikt för att öka äktenskaplig tillfredsställelse.

Dessa proffs är utbildade i psykoterapi och familjedynamik för att ge kvalitetsbehandling till gifta par som upplever alla nivåer av oenighet i deras förhållande. Äktenskapsterapeuter har vanligtvis en magisterexamen och en doktorsexamen.

Majoriteten av klienterna är nöjda med sin erfarenhet av äktenskapsterapi. De har inte bara rapporterat att uppnå en mer meningsfull relation med sin man eller hustru efter terapi, utan de upplevde också en förbättring av deras mentala hälsotillstånd, vilket ledde till bättre fysiska tillstånd och sociala relationer.

Varför gifta par bör gå igenom äktenskapsterapi

Vid någon tidpunkt kommer ett gift par att uppleva ett problem av något slag som kommer att utmana deras förhållande. Medan andra har kunnat passera denna problematiska fas i gift liv, kan vissa par ha haft en tuffare tid att sortera saker.

Medan skilsmässa verkar vara den enkla vägen ut ur en frustrerande och ensam relation, skulle det fortfarande vara bäst att uttömma alla dina alternativ.

Om du inte kan prata dina problem av er själva, kanske du behöver lite vägledning från en terapeut. Du vet att det är dags att söka en äktenskapsterapeut när:

1. Du har problem med att kommunicera med varandra

Många par tycker att det är utmanande att ha en ordentlig konversation, särskilt när de är arg på varandra. Det som började som ett enkelt argument kunde förvandlas till skrik, förbannelse eller värsta fysiskt våld. Misskommunikation rötter också från tyst behandling.

Om du ger din partner den kalla axeln varje gång han eller hon frågar dig vad problemet är, kommer det bara att sätta en enorm barriär mellan er båda.

Vad par ska veta är att var och en av er inte kan läsa varandras sinnen. Att lämna tips och spela sinnesspel kommer inte att göra din relation något bra.

Att lära sig att förmedla dina tankar och känslor till din partner korrekt är en grundläggande färdighet för ett framgångsrikt och långsiktigt äktenskap.

2. En av er engagerar dig i någon annan

Detta är ett av de vanligaste äktenskapsproblemen som äktenskapsterapeuter möter. Otrohet bryter förtroende, och detta är något som inte lätt kan repareras. Denna typ av misstag kan inte lätt glömmas även med en miljon ursäkt.

Många tror att det här är den kompletta avtalsbrytaren.

Många gifta par har emellertid bevisat att andra chanser fungerar om ansträngningen att bygga förhållandet är uppriktigt. Med en äktenskapsterapeut för att vägleda dig genom att förlåta, finns det inget som tiden inte kan läka.

Titta också på den här videon om omprövning av otrohet.

3. Du stannar bara gift för barnen

Föräldrar älskar sina barn så mycket att även om de inte är nöjda med sitt äktenskap, beslutar de fortfarande att stanna hos varandra för att bevara familjen. Denna generösa kärlekshandling är ädla.

Det är dock inte något som en äktenskapsterapeut skulle gå med på. Barn kommer att märka när något är fel. Spänningen kommer att vara där som elefanten i rummet. Intensiteten i dina viskade argument inuti skafferiet kommer inte att bli obemärkt.

Denna typ av hemmiljö kommer att påverka ditt barns psykologiska välbefinnande negativt. Du vill inte förorena dina barns barndomsminnen om att du kämpar eller är annorlunda än varandra.

Om du inte vill att dina barn ska se sina föräldrar gå igenom en skilsmässa för att skona sina känslor, lägg dem inte i den besvärliga positionen att se dig låtsas älska varandra. Det bästa du kan göra är att träffa en äktenskapsterapeut och ha din relation tillbaka på rätt spår.

Hur fungerar parterapi?

Äktenskapsterapi kan föra din relation tillbaka på rätt spår. Det kan till och med transportera er två tillbaka till den känsla du hade under smekmånadsstadiet. Men det kan också leda paret till insikten att det bästa att göra kanske är att släppa varandra.

Även om saker slutar på detta sätt, kom ihåg att du åtminstone får en ren paus utan att bli belastad av ilska och hat. Du kan till och med vara vän med ditt ex!

Att gå till äktenskapsterapi är värt försöket eftersom vilken kurs du bestämmer dig för, åtminstone lämnar du terapisessionen otrevlig och lycklig.