Äktenskapsrådgivning vs. Parterapi Vad är skillnaden?

Äktenskapsrådgivning och parterapi är två populära förslag för par som går igenom en tuff tid. Även om många människor tar dem som två mycket liknande processer, är de faktiskt helt annorlunda.

Många av oss tenderar att använda äktenskapsrådgivning och parterapi omväxlande och det finns en anledning till denna förvirring.

Både äktenskapsrådgivning och parterapi är tjänster som erbjuds de som har att göra med stress i deras förhållande.

Under processen kommer du att behöva sitta ner som ett par och prata med en expert eller en licensierad professionell som har formell akademisk utbildning om äktenskap eller relationer i allmänhet. Det kan låta lite detsamma, men de är inte.

När du letar upp orden "par rådgivning" och "äktenskapsterapi" i ordboken ser du att de faller under olika definitioner.

Men låt oss fokusera på denna fråga: vad är verkligen skillnaden mellan äktenskapsrådgivning och parterapi? Få dina svar på frågan om parterapi kontra äktenskapsrådgivning - vad är skillnaden?

Äktenskapsrådgivning eller parrådgivning?

Vad består äktenskapsrådgivning av?

Äktenskapsrådgivning hjälper par att hantera utmaningarna i gifta livet. Målet är att få förhållandet tillbaka på rätt spår. Det fokuserar på "nu" och de frågor som par återkommer återkommande. Äktenskapsrådgivning ger dig en möjlighet att prata om dina skillnader och kompromisser.

Mer än något annat, vad rådgivning gör är att hjälpa er båda att ta itu med dina problem för en starkare och lyckligare relation.

Äktenskapsrådgivning handlar också om att hjälpa paret att behärska kommunikationskonsten. Rådgivning kan hjälpa till att laga förtroendet eller återuppliva lågan.

Fungerar äktenskapsrådgivning? Ja, det är mycket effektivt eftersom det handlar om att hjälpa paret att hantera de olika typerna av stress som upplevs i förhållandet.

Äktenskapsrådgivning är vanligtvis en kortvarig fokuserad behandling medan terapier är en terapeutisk process som kan hålla flera sessioner.

Man kan till och med säga att terapi för gifta par omfattar rådgivning och denna överlappning är orsaken till att de är förvirrade som en för den andra.

Vad innebär parterapi?

Äktenskapsterapi kommer å andra sidan att kräva att du hanterar dina problem från roten. Det betyder att gå tillbaka till dina tidigare slagsmål och argument för att ta reda på var det hela började.

Det som gör det unikt från parrådgivning är att det kan gå så långt som att ta itu med dina individuella och personliga problem för att förstå det beteende du visar i förhållandet.

Det handlar mer om att ta reda på varför är snarare än hur det är.

Så vad är parterapi? Terapi kommer att besvara frågan ”Varför har vi sådana problem?”Och få dig att inse vilket specifikt område i din relation du bör arbeta med.

Till exempel kan ett par som går igenom några svåra tider eftersom en av dem körs med sjukdom kan behöva söka terapi för att veta hur man ska hantera situationen på rätt sätt.

Detta betyder inte att endast par med problem på denna nivå accepteras för att gå igenom terapi. Du kan också träffa en parterapeut för att sortera kompatibilitetsfrågor och söka råd från någon som vet det bästa.

Problemet är att det finns ett stigma kopplat till parterapi. Detta stigma gör inget bra.

Istället för att söka en lösning tenderar många par att hålla sig borta från den behandling de behöver. Istället för att ge förhållandet en chans att bli bättre, skulle många par besluta att inte gå i terapi i rädsla för bedömning från andra människor.

För dem är det den sista utväg när det ska vara ett av de primära alternativen.

Roll som äktenskapsrådgivare vs. parterapeut

Vad gör äktenskapsrådgivare i ett par rådgivningssession?

I äktenskap och relationrådgivning är rådgivarens uppgift att höra problemen och underlätta diskussionen mellan paren. Som medlare tillåter rådgivaren paret att genomföra en organiserad kommunikationsmetod.

Faktum är att en ledare för din kyrka kan fungera som din äktenskapsrådgivare.

Rådgivarens roll innebär att vara typ av domare - att undvika paret från att tala i samklang, skriker åt varandra och manifesterar någon form av aggressivt beteende gentemot den andra.

Med villighet och samtycke från både parter kan äktenskap och parrådgivning hjälpa paret att göra nya relationer regler för att minska argumenten.

Till exempel, om en av er har workaholic -tendenser, kan rådgivaren föreslå att du inte ska få arbete hemma för att fokusera på lite familjetid.

Rådgivaren kan också hjälpa dig att sätta några gränser. Till exempel, om en av er tenderar att gå över din partners telefon utan att be om tillstånd, kommer rådgivaren troligen att föreslå att du respekterar varandras integritet genom att sätta på telefonlås om varje part går med på det.

Äktenskapsrådgivare kan vara en del av dessa beslut men det beror på vissa faktorer.

Till exempel är äktenskapsrådgivare experter men de måste inneha en statlig statlig licens för att diagnostisera psykisk sjukdom om det är en stor del av problemet i din relation och vissa rådgivare har inte alltid licenser men kan rådgivare.

Äktenskap eller parterapeuter är å andra sidan utbildade och licensierade för att tillhandahålla ett komplett utbud av mentalvårdstjänster för alla frågor som påverkar förhållandet.

I terapi kan parpsykologer prata om din erfarenhet av depression och hur det påverkar ditt beteende gentemot din partner.

Men de måste fortfarande hänvisa dig till psykiatriker i händelse av ett allvarligare fynd.

Terapeuter har en mycket organiserad process när de hanterar sina kunder. Behandlingen består i princip av fyra steg:

1. Första steget - Terapeut kommer att försöka skapa ett fokus på ett visst problem. Det kan vara frågor som rör kön, missbruk av narkotikamissbruk, alkoholmissbruk, otrohet eller avundsjuka.
2. Andra steg - Terapeut kommer att ingripa aktivt för att hitta ett sätt att behandla förhållandet.
3. Tredje steg - Terapeut kommer att fastställa behandlingens mål.
4. Fjärde steget - Slutligen hittar du tillsammans en lösning med en förväntan på att ett beteende måste ändras för det goda under processen.

Hur mycket kostar parterapi och parrådgivning?

I genomsnitt kostar äktenskapsrådgivning mellan $ 45 till $ 200 för varje 45 minut till en timme av sessionen.

Med en äktenskapsterapeut, för varje session på 45-50 minuter, varierar kostnaden från $ 70 till $ 200.

Om du undrar: ”Hur man hittar en äktenskapsrådgivare?”, Det skulle vara en bra idé att söka en remiss från vänner som redan har deltagit i parrådgivningssessioner med en äktenskapsrådgivare. Det skulle också vara en bra idé att titta på terapeutkataloger.

Människor frågar också: ”Täcker Tricare äktenskapsrådgivning?”Svaret på detta är att det täcker äktenskapsrådgivning om makan är den som söker behandling och makan får en remiss men soldaten gör det när ett psykiskt hälsotillstånd krävs.

Båda parrådgivning för gifta par och parterapi handlar om att erkänna underliggande relationsproblem och lösa konflikter. De kanske inte är exakt samma men båda fungerar för förbättring av relationer.