Kärlek är en fälla varför, typerna, 30 tecken du är fångade och sätt att befria dig själv

Om du känner att kärlek är en fälla kan du ha problem. Lär dig hur man vet om du är i en kärleksfälla, hur man hanterar en och hur man undviker dem.

Vet du vad en kärleksfälla är? Om du ständigt hamnar i relationer som är födda från samma mönster eller bekvämligheter, kan du vara ett offer för en av dessa fällor. Det kan vara svårt att identifiera när du är i en kärleksfälla, men vi kan hjälpa till!

Vad är en kärleksfälla?

En kärleksfälla kan låta dramatisk, men det är ett verkligt och utbrett problem bland påtagliga singlar. Kärleksfällor är relationer som verkar vara en bra idé, men de skadar alltid ditt känslomässiga välbefinnande.

Kärleksfällor kan gömma sig i form av en karriärkompatibel relation, ett fantastiskt första datum eller till och med en spännande och mystisk främling. Många människor faller för kärleksfällor eftersom de verkar för bra för att vara sanna. Det värsta är att du inte vet att du är i en förrän det är för sent.

Det är lätt att vara så involverad i en relation att du inte ens känner igen varför du verkligen är i det. Kanske är du fortfarande kvar för komfort eller bekvämlighet eller bara för att vara "i en relation.”Du är så fokuserad på de sakerna att det är svårt för dig att se att det är en ohälsosam situation.

De olika typerna av kärleksfällor

Om du vill undvika att sugas in i en kärleksfälla, måste du känna till de vanligaste typerna, hur man identifierar dem och hur man kan undvika dem.

1. Den menade kärleksfällan

De vanliga misstänkta av den avsedda kärleksfällan är par som promkungen och drottningen. Det faktum att alla förväntar dig att du hamnar tillsammans betyder inte att du borde.

Den här inträffar vanligtvis när två personer inser att de delar liknande attribut som fysisk attraktivitet, intelligens, kreativitet osv.

Du kan verka perfekt för varandra på ytan, men relationer kan inte lita på enkla likheter ensamma.

2. Det perfekta datum kärleksfällan

Denna kärleksfälla är knepig eftersom den lullar dig att tänka att förhållandet kommer att vara lika fantastiskt som ditt första datum.

De flesta människor faller in i denna kärleksfälla eftersom de hade så mycket kul på det datum att de glömde att överväga om de faktiskt gillar personen framför dem!

Det är därför du alltid bör fokusera mer på personen än på upplevelsen.

3. Den förbjudna frukteffekten kärleksfälla

En person som fångas i denna kärleksfälla kommer att förneka sin situation hårt. Ju mer du uppfattar någon att vara ouppnåelig eller utanför gränserna, desto mer skapar du motiveringar för det.

4. Den upplevda knappheten kärleksfällan

Har du någonsin undrat varför du plötsligt började gilla någon - som du aldrig tänkte två gånger på - efter att du såg dem med någon annan?

Denna effekt kallas upplevd knapphet. Eftersom någon är efterfrågad börjar du tänka att de kanske är de sista i sitt slag, eller att det finns väldigt få av dem kvar. Sällsyntare är bättre, rätt? Fel.

När du äntligen får dem kommer du att inse att de inte var vad du ville i första hand.

5. Den fallande kärleksfällan

Många människor vet inte skillnaden mellan att vara kär och vara i ”som.”Kärlek är en mycket kraftfull känsla som inte kan kvantifieras.

När du börjar överväga handlingar av generositet och artighet som antaganden av kärlek, kanske du vill lubba dig själv att tro att du är mycket mer lockad av en person än du verkligen är.

8. Den nu-eller-aldrig kärleksfällan

När möjligheten bankar är det förståeligt att du vill svara. Det finns dock en skillnad mellan att prova något nytt och engagera dig innan du vet vad du kommer in i.

När en person tror att de aldrig kommer att uppleva att vara i en relation som den de är i någonsin igen, kommer de att hålla fast vid vad de har, även om det inte är vad de verkligen önskar.

9. Rebound Love Trap

Du kan sugas in i denna kärleksfälla när du vill stå vid ditt beslut att starta en ny relation efter breakup, men du är inte redo ännu.

Vissa rebound -relationer lyckas, men de misslyckas vanligtvis på grund av olösta problem och brist på stängning från det förflutna.

10. Den riktigt bra sexkärleken

Detta är en mycket farlig kärleksfälla eftersom riktigt bra sex är en mycket eftertraktad varor! Det är svårt att hitta någon du kan vara kompatibel med sexuellt, men är du känslomässigt kompatibel också?

Bra sex kan läras och undervisas, men emotionell kompatibilitet är antingen där eller så är det inte.

Hur man undviker att falla i en kärleksfälla

Tips nedan är utformade för att hjälpa dig att undvika någon av de tio kärleksfällorna som nämns ovan. De kan också hjälpa dig att hitta någon som aldrig kommer att sätta dig i en kärleksfälla.

1. Lista minst tjugo saker du vill ha i en partner

De måste vara rimliga, kortfattade och icke förhandlingsbara. Du måste vara konsekvent med vad du vill, annars kommer du att nöja dig med något som inte gör dig lycklig.

Om du känner igen vad dina behov är från början kan det spara mycket tid och problem med att siktas genom någon som inte kan tillgodose dessa behov.

2. Date inte någon om de inte uppfyller minst sjuttiofem procent av dina kriterier

Om de har mindre än sjuttiofem procent av det du letar efter, låt dem gå. När du går med på att träffa någon som är mindre än vad du letar efter, kommer du bara att vara missnöjd med det val du gjorde.

3. Ta dig tid att lära känna personen du ser

Om du inte vill falla i någons kärleksfälla, se till att du inte ställer in dig själv för det. Att ta dig tid att avgöra om du kommer att möta en möjlig kärleksfälla kan rädda dig från en skadlig relation på lång sikt.

Om du verkligen spenderar tid på att lära känna din partner är sannolikheten för framgång större.

4. Följ din tarm

Vissa studier intygar det faktum att det alltid är ditt bästa alternativ att följa din första instinkt. Om du följer din tarm och slutar förlora ett eventuellt kärleksintresse kan du alltid hitta en ny.

Om du ignorerar varningstecknen och befinner dig i en kärleksfälla, kommer du inte att kunna förena dig själv till det faktum att du gjorde fel val.

5. Utvärdera dina motiv för att starta eller stanna i ett förhållande

Oavsett dina skäl för att initiera en relation med en person du gillar, se till att du gör det av rätt skäl. Stanna inte på grund av pengar, skuld eller en känsla av plikt.

Vara där för din partner för att du vill, snarare än för att du känner att du måste.

6. Släpp så snart du kan

När du inser hur uppenbart fel du har för varandra, ge det en vila. Sluta försöka få saker att fungera när det är uppenbart att du inte kan ändra situationen. Det kommer att vara svårt, men det är möjligt. Släpp kan ibland visa dig att det du hade var inte vad du behövde.

7. Kom ihåg att du inte behöver nöja dig med något mindre än du förtjänar

Alla förtjänar att vara glada och älskade. Om du inte lyckas uppnå någon av dem i en relation är det ingen mening att stanna.

Människor och relationer kan förändras och utvecklas, men det kommer en tid då du inser att förhållandet du är i misslyckades med att växa och inte uppfyller dina behov. Det är dags att minska dina förluster.

Skäl till varför någon kan falla i en kärleksfälla

Ingen gör det med avsikt. De flesta av oss börjar relationer med de bästa avsikterna, men vi låter på något sätt dessa avsikter glida åt sidan. Innan vi vet det är vi i en kärleksfälla!

1. Du tror att du kan få en person att bli kär i dig

Kanske tror du att om du kan få den här personen att älska dig, kommer allt att bli perfekt. Du tillgodoser alla önskemål och behov som de har.

Du uttömmer dig själv och försöker se till att de känner sig älskade så att de kommer att älska dig, och du inte inser att kärleken är antingen eller det är det inte. Du kan förbättra saker om det redan fanns en stark grund av kärlek, men du kan inte bygga upp det från ingenting.

Att köra dig själv trasig för att ge din partner den kärlek som du tror att de behöver gör ingenting annat än att slita dig - och förstör dig när du inser att inget av dina egna behov tillgodoses i gengäld.

2. Knapphetstänkande

Du tror verkligen att det här är ditt enda skott i en långvarig relation. Kanske kommer det att vara långvarigt, men kommer det att vara uppfyllande?

Knapphetstänkande kommer att få dig att tvinga en relation att arbeta, även när du vet att det inte kan, helt enkelt för att du tror att du inte har några andra alternativ för kärlek.

Kanske hoppade du in innan du verkligen fick chansen att lära känna dem, och nu har du upptäckt att du verkligen inte kan ha ett optimalt partnerskap med den här personen.

3. Försöker behaga personen du är involverad i

Kärlek är oundvikligen en fälla när du tillbringar en orimlig tid att försöka behaga din partner. Precis som när du försöker få någon att bli kär i dig, kommer du inte att känna igen eller tillgodose dina egna personliga behov.

Du förespråkar inte för vad du behöver i en relation eftersom du är alldeles för upptagen med att se till att de har vad de behöver.

4. Tolkar den andra personens ord eller beteenden

Du kan enkelt fånga dig själv genom att missuppfattar vad din partner säger eller gör. Om du spenderar för mycket tid på att försöka analysera varje ord de säger eller saker de gör, kan du uppdatera dessa saker för att berätta vilken historia du vill ha.

Tyvärr kan berättelsen som du skapar baseras på faktiska händelser, men det är långt ifrån sanningen. Du kan falla i en kärleksfälla på detta sätt om du inte har tydlig kommunikation. Försök inte för hårt för att ta reda på vad din partner betyder. Fråga bara.

Tecken på att du är i en kärleksfälla

Att fångas i en kärleksfälla kan vara en utmattande och destruktiv upplevelse. Det kallas en kärleksfälla eftersom känslan av kärlek eller något liknande det finns, och dessa känslor är de som håller dig fast i en ohälsosam relation. Här är några sätt att avgöra om du är involverad i en kärleksfälla eller inte.

1. Du känner dig frånkopplad eller ensam

Även när du är med din partner, känner du dig ensam? Känner du att du är världar isär trots att du är i samma rum?

Om du är ärligt mer bekväm och i fred när du är själv än med honom, är din kärlek en fälla. Emotionell koppling och kommunikation är de viktigaste sakerna i kärlek, och du har inte någon av dem.

2. Du är alltmer irriterad

Om du känner dig så kopplad från och förarglig av din partner kan de minsta sakerna börja göra dig galen. Det är som om du letar efter saker att bli irriterad över.

Du kanske aldrig brydde dig om att de har en allvarlig oförmåga att sätta sin kopp i diskbänken istället för bredvid den, men nu får det dig att känna att din hud är i eld.

Mindre irritationer är helt normala, men att ha rasande irritationer är ett tydligt tecken på att din kärlek är en fälla.

3. Du söker efter skäl att stanna

Du kan inte längre komma ihåg vad som satte dig ihop i första hand. Du kan inte fastställa orsakerna till att du trodde att du var kär. Du kommer bara inte ihåg, så du försöker skapa dem.

Du stannar på grund av barnen. Du stannar för att inteckningen just har betalats. Du stannar för att även om det finns en uppenbar brist på kärlek är det bara lätt. Det är svårare att lämna.

4. Du känner dig skyldig

Din partner är inte en dålig person. Faktum är att de är helt bra. Eftersom du inte kan komma på det du anser vara en giltig anledning att gå, känner du dig skyldig att stanna.

Kanske tog de hand om dig och försåg dig medan du arbetade mot din examen, och du känner att du är skyldig dem. Kanske har de aldrig lurat dig eller förminskat dig, så varför gå?

5. Du känner dig kontrollerad

Kontroll behöver inte ledas av jätteexempel på massiv förstörelse. Du kan känna kontrollerad på ett oöverstigligt antal sätt.

Om du oroar dig för att ta en tupplur istället för att städa på din lediga dag eftersom du inte vill att din partner ska tänka illa på dig, kan du vara lite kontrollerad. Att låta din partner medvetet diktera dina beslut är en form av kontroll, även om de kanske aldrig säger högt, "Du kan inte ta en tupplur när huset måste rengöras.”

6. Du känner dig irrelevant

Du känner att du bara inte spelar någon roll. Du har tappat dig själv, och allt har blivit om din partner. Varje diskussion handlar om deras dag, inte din. Deras problem, inte dina. Deras ambitioner, önskemål, behov, idéer, framgångar och planer för köksrenovering, inte din.

Din kärlek är en fälla om du känner att du bara finns för att lyssna på, stödja och göra för din partner.

Om din kärlek är en fälla, befria dig själv

Det är svårt att ta bort dig själv från din relation. Särskilt om du har varit tillsammans under en betydande tid är det obekvämt att tänka på att förlora förutsägbarheten och varelsens bekvämligheter som du har utvecklat. Förändring är svår.

Men förändring är bra om det tar bort dig från en ohälsosam eller otillfredsställande relation. De säger att ingenting förändras om ingenting förändras, så om du känner dig instängd, ändra det.

1. Bli ärlig

Först och främst måste du vara ärlig mot dig själv. Du måste kunna erkänna att du känner dig olycklig och fångad till dig själv innan du kan uppmärksamma din partners uppmärksamhet.

När du definitivt kan säga vad som gör dig olycklig och varför du på ett tydligt och kortfattat sätt kan bli ärlig mot dem.

Kommunikation är lika viktig som ärlighet, och om du känner dig instängd utan att din partner ens vet om det saknar din relation båda.

2. Försök rådgivning

När du och din partner kan diskutera alla problem som finns till hands kan du prova parets terapi för att se om någon av dessa saker kan lösas. Terapeuter har ett arsenal av verktyg som kan hjälpa till att sätta din relation på en bättre väg så att du inte känner att din kärlek är en fälla.

Om du inte kan arbeta med modet att prata med din partner ännu, eller om du känner att du behöver hjälp med att identifiera varför du känner dig instängd, försök att gå till rådgivning på egen hand.

Din terapeut kan hjälpa dig att ta reda på grundorsaken till dina känslor. De hjälper dig att hantera dessa känslor och coacha dig om hur du fattar effektiva beslut så att du kan bestämma vad du ska göra med din relation.

3. Ta hand om dig själv

Om du känner dig instängd är chansen att du har slutat ta hand om dig själv på ett eller annat sätt.

Det är lätt att fokusera på det negativa när du känner att du konsumeras av det, och det är ännu lättare att försumma dig själv på grund av det.

Ägna lite tid åt meditation, promenader, läsning eller vilka aktiviteter som gör att du känner dig mer kopplad till dig själv. Din största prioritering kan vara att ta hand om din partner, men du kan inte ens göra det effektivt om du inte kan ta hand om dig själv.

Om du ännu inte har fastnat i en kärleksfälla, undvik att involvera dig själv i en! Kom alltid ihåg att dina val definierar det liv du lever och de relationer du utvecklar. Att veta vad som är bäst för dig kan hjälpa dig att inse att en kärleksfälla inte är vad du förtjänar.