Vet när jag ska säga Jag älskar dig och aldrig bli avvisad

När ska jag säga "Jag älskar dig" till någon du nyligen har börjat dejta? Det finns inget rätt eller fel svar på denna fråga, ingen hård och snabb regel för att avgöra när det är en bra tid att lägga ditt hjärta bara för någon, ingen ram att fortsätta. Säger "Jag älskar dig" efter två månader på rätt sätt att göra det? Eller väntar 6 månader en bra, säker zon?

Det är förmodligen anledningen till att denna fråga har överskridits till riket med en ständig konundrum. En idée fixe av dem som lär sig repen av nyfundna älskar. Säg det för snart och att du riskerar att prata din partner helt. Vänta för länge, så kan du missa ditt ögonblick och besvikna dem, till och med. Att veta när är rätt tid att säga "Jag älskar dig" är nyckeln till att se till att dina ord har rätt effekt.

För att hjälpa dig att lösa mysteriet om hur du ska tid deklarationen om dina känslor rätt, har jag skurat böcker och hällt över forskning, talat till människor - både som har kraschat och bränt genom att uttrycka sin kärlek vid fel tid och de som har Slå nageln på huvudet - och djupt i psykologiska mönster. Låt oss komma in i det, ska vi?

Vad säger forskning om när är för tidigt att säga "Jag älskar dig"

Innehållsförteckning

• Vad säger forskning om när är för tidigt att säga "Jag älskar dig"
• Tecken på att det är för tidigt att bekänna dina känslor
• När ska jag säga "Jag älskar dig" för första gången
  • 1. Ta relationens temperatur
  • 2. Lyssna på ditt hjärta och din tarminstinkt
  • 3. Frigör dig från rädsla för avslag eller så kan du missa din chans
• När är det inte okej att säga "Jag älskar dig"?
• Skulle kvinnor säga "Jag älskar dig" först?
• ”Är jag redo för en relation?”Ta denna frågesport för att ta reda på det
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Din nya ångest kan skjuta genom taket när du ständigt oroar dig när du ska säga "Jag älskar dig" till din pojkvän eller flickvän. I en sådan situation kan det vara konstigt tröstande att vända sig till vetenskapsstödd forskning och psykologiska studier för svar och ett bra ställe att börja.

Enligt en studie, publicerad i Journal of Personality and Social Psychology, Män börjar fundera över att bekänna sin kärlek till en ny partner ungefär 97 dagar eller nästan tre månader in i förhållandet medan kvinnor tar cirka 149 dagar eller ungefär fem månader för att komma dit. Vissa män tycker också att det är acceptabelt att släppa "L" -bomben en månad till en relation medan de flesta kvinnor placerar den acceptabla tidsramen i bollparken på sex månader.

En annan undersökning som genomförts i Storbritannien för att fastställa när är det okej att säga ”Jag älskar dig” projicerar också liknande tidsramar. Enligt resultaten trodde de flesta att det är normalt att förklara din kärlek efter nästan fem månader (144 dagar, att vara exakt) att vara tillsammans. Vissa kvinnor svarade också att det är acceptabelt när människor delar sina känslor under de första tre månaderna av förhållandet.

Däremot tyckte vissa män att bekänna kärlek inom en vecka efter en ny relation var också helt acceptabel. Den nämnda undersökningen indikerar också att de flesta känner sig redo att säga "L" -ordet efter att ha sovit tillsammans eller gjort relationen officiell på sociala medier, i enlighet med den naturliga ordningen på relationsstadier.

Baserat på statistik och data från olika resurser är takeaway entydig: den genomsnittliga tidsramen för bekännelse efter att du har blivit kär är mellan tre till fem månader. Till den personen som väntar på att höra de tre magiska orden sex månader in i förhållandet, säger jag, hänger där inne. De är på väg.

Tecken på att det är för tidigt att bekänna dina känslor

Du är på ditt tredje datum och dricker vin på en snygg restaurang. Du sjunker långsamt in i din partners havblå ögon och kan inte hindra dig själv från att suddas "Jag tror att jag blir kär i dig". Förutsatt att de inte avvisar dig just då och där, när förhållandet utvecklas, kan nya sidor till din partners personlighet dyka upp. Du inser att dina åsikter inte kunde vara diametralt motsatta och saker fungerar inte som du förväntade dig. Eftersom kärlek ensam aldrig räcker för att upprätthålla någon relation.

Nu är detta ett av de många scenarierna vi fokuserar på eftersom det klargör konsekvenserna av att inte tänka igenom frågan när jag ska säga "Jag älskar dig". Den tidslinje vi delade tidigare är inte i sten. Varje par binds i sin egen takt och hittar så småningom sin unika rytm. Om du starkt känner en djup koppling till din partner och ser tydliga tecken på att de kan vara kär i dig också, vad är för snart för de flesta kan vara rätt tid för dig att fess upp dina känslor.

Men för att vara på den säkrare sidan och vara säker på att du förstår skillnaderna mellan förälskelse och kärlek och inte fattar några hastiga beslut, är det viktigt att ge dig själv och förhållandet lite tid. Här är några av de oundvikliga tecknen som din relation är för ung för att släppa 'l' bomben:

• Du har knappast tillbringat tid tillsammans eller haft några meningsfulla samtal för att bygga intimitet och en känslomässig koppling
• Din relation är fortfarande i den rosiga smekmånadsfasen och du har inte övervunnit svåra tider tillsammans ännu
• Du vet ingenting om dem - deras barndom, familjebakgrund, passioner i livet, tidigare relationer, gillar och ogillar eller någon större röd flagga
• Du har praktiskt taget ingen aning om hur de känner för dig
• Du säger det bara för att könet är fantastiskt och du inte vill missa den åtgärden
• Eller så har du inte sovit tillsammans än
• Du kommer ut ur ett seriöst förhållande och försöker fylla tomrummet med tillgivenhet från en ny partner
• Du är ganska osäker på dina framtidsplaner och inte medveten om deras

Relaterad läsning: Älskar han mig? 25 tecken för att säga att han älskar dig

När ska jag säga "Jag älskar dig" för första gången

”Jag vill säga” Jag älskar dig ”men det är för tidigt!”Tja, ditt dilemma är inte ogrundat. Vi vet alla att att säga "Jag älskar dig" för snart kan få katastrofala konsekvenser för din relation. Från "okej" till "tack" och radio tystnad kan svaren på en oväntad förklaring om dina känslor vara själskrävande. För att inte tala om att förhållandet, som kan ha gått perfekt hittills, kan landa i limbo.

På baksidan, vänta för länge och romantikens nyhet kan ha slitnat när du säger de magiska orden. Så det är också viktigt att du inte väntar så länge att din partner börjar tvivla på din känslomässiga tillgänglighet. Allt kokar ner för att hitta rätt tid. Här är en guide om när du ska säga "Jag älskar dig" så att du aldrig blir avvisad:

1. Ta relationens temperatur

Jag hade en bra vänner-med-förmåner som pågick i mina tidiga 20-talet. Vi kom som ett hus i eld. Förutom den starka fysiska attraktionen fanns det skratt och glädje i den odefinierade ekvationen. Tills jag gick och bortskämde allt genom att säga något dumt som "I Love You" (infoga Robbie William Track). Efter en runda raunchigt sex slappade vi omkring i hotellsängen och smuttade på öl, när han gjorde något bedårande.

Instinktivt lutade jag mig in för att kyssa honom och följde upp det, ”Gosh, jag älskar dig så mycket.”En besvärlig tystnad följde. Så småningom klädde vi båda klädda och lämnade. Jag slog mig fortfarande om det. Som om jag kämpade med känslor för min FWB inte var tillräckligt dålig, tillförde jag förolämpning mot skada genom att utplåna de tunga orden.

Psykoterapeut Dr. Jenn Mann, författaren till Förhållandet fix, råd mot sådana impulser. När ska jag säga "Jag älskar dig" i en tonårsförhållande eller en vuxen? Enligt henne är det viktigt att ta temperaturen i relationen innan du till och med underhåller denna tanke.

Hon säger: ”Är ditt förhållande präglat av het-och-kyla dynamik? Eller är det ett stabilt partnerskap som kan växa till ett ömsesidigt, långsiktigt åtagande? Om någon är villig att vara exklusiv med dig, eller åtminstone betrakta dig som deras primära partner när monogami inte är målet, är det en bra signal att fortsätta.”

Relaterad läsning: 365 skäl till varför jag älskar dig | På fältundersökning 2021

2. Lyssna på ditt hjärta och din tarminstinkt

Jae Rajesh, en tidigare befälhavare för den indiska marinen och för närvarande en yoga- och wellnesscoach, delar en relaterad berättelse med våra läsare, ”Säg det när och för att du känner det i dig. Kärlek är en känsla. Det kan inte planeras. Det är inte heller permanent att göra det till en kontrakterad känsla, som en gång förklarats, kommer det säkert att förbli. Så säg det när du faktiskt känner det. Annars är det helt enkelt romantisk manipulation av den andra personen.”

Relationstränare och författare Aaron och Jocelyn Freeman ekar samma känsla i deras råd till par. Enligt dem är du att bekänna din kärlek i det ögonblick du verkligen känner att det kommer att ses som respektabel och autentisk, särskilt i en tid då fler och fler spelar spel. Här är vad de rekommenderar:

”När människor börjar strategisera om det är för tidigt eller för sent, börjar det få ett element av inauthenticitet till dejting. Så sluta tänka så mycket och gå vidare och följ dina tarminstinkter. Även om du inte är på samma sida och din partner inte är redo att säga tillbaka kommer det att frigöra dina känslor.”

På liknande linjer säger Kolkata-baserade Madhu Jaswal: "När jag ska säga" Jag älskar dig "till din pojkvän eller din flickvän för första gången? Det ögonblick ditt hjärta är lugnt och personen känner sig som hemma. Det är poängen när man inte bara är sång om sina känslor utan att alla handlingar också förmedlar hur de känner sig, högt och tydligt.”

Relaterad läsning: 21 sätt att berätta för någon att du älskar dem utan att säga det

3. Frigör dig från rädsla för avslag eller så kan du missa din chans

Företagskonsult Kritagya Daarshanik säger: ”Har jag någonsin ångrat att uttrycka min kärlek? Aldrig någonsin! Och jag pratar om bisarra, till och med besvärliga situationer här. Till exempel bekänna mina känslor till en vän när hon öppnade för mig om sin nya relation. Sedan fanns det fall av att höra "Jag kommer tillbaka till dig på detta" som svar på "Jag älskar dig" och sa det till en kross i mitten av att skriva en tentamen, och naturligtvis massor av berusade texter av rester Älskar till tidigare. Listan fortsätter ..

”Jag tror att man borde bära hjärtat på ärmen och inte oroa dig för vad kaos skulle följa och uttrycka kärlek i första instansen av hjärtat som visar lutningen att göra det. Skulle det finnas sängar med rosor? Nej. Skulle det alltid finnas ett lyckligt? Inte nödvändigtvis. Är ömsesidigt garanterad? Helvete, nej! Kommer du att göra en lur av dig själv? Med all sannolikhet. Skulle det vara värt det? jag garanterar.”

Detta, tror jag, är det mest befriande rådet, särskilt om du är förvirrad över när du ska säga "Jag älskar dig" i ett tonårsförhållande. För i den fasen av livet är andras åsikter viktigt för oss mer än någonsin, varför tanken, ”Tänk om jag blir skjuten när jag säger att jag älskar dig?”, Kunde krypa in i ditt liv och hindra dig från att uttrycka dina känslor fullt ut.

Att säga "Jag älskar dig" och inte höra det tillbaka från mannen/kvinnan i dina drömmar är inte det enklaste. Här är några sätt att hantera hjärta och inte tappa tro på skönheten i romantiska relationer för alltid:

• Kommunicera med din partner - de behöver förmodligen lite mer tid för att nå dit du är just nu
• Slå inte dig själv om de vill avbryta förhållandet. Tänk på alla de romantiska framstegen du har avvisat eftersom du inte kände på samma sätt. Den här gången är det bara tvärtom
• Ge inte efter någon form av obsessiv kärlek som att ständigt tänka på den här personen, förfölja dem eller leva med hopp om att de kommer att älska dig tillbaka en dag
• Det kan se ut som världens slut nu men låt inte en avslag hindra ditt liv från att röra sig i sin egen takt
• Ångrar inte din romantiska deklaration för en sekund. Det finns inget pinsamt med att vara ärlig mot dina känslor
• Träna, hitta något som gör dig lycklig, resa, gå på datum och söka terapi om du har svårt att hantera avslag

När är det inte okej att säga "Jag älskar dig"?

Heena Singhal säger: "När är för tidigt att säga" Jag älskar dig "? Jag kan bara tala för mig själv och jag är väldigt häftig i detta avseende. Jag sa det andra gången vi träffades eftersom jag var ödmjuk över all uppmärksamhet och spänning. Och han sa att han inte älskade mig ännu. Tog sin egen söta tid. Trots det ångrar jag det inte lite. Jag är ärligt bara glad att det aldrig var för sent att säga att jag älskade honom i mitt fall.”

När du försöker fastställa när du ska säga "Jag älskar dig", bortsett från den tid du har varit tillsammans, är det förhållanden du är i - till exempel är du exklusiv än? - Och i det ögonblick du väljer att uttrycka dina känslor spelar också roll. Inte alla kan vara lika lyckliga som heena att ha den person du är kär i att återgå till sina känslor så småningom om inte omedelbart.

Att bestämma när är det okej att säga "Jag älskar dig", det är viktigt att förstå när det inte är det. Du vill inte springa runt med ångesten för ”Jag vill säga att jag älskar dig men det är för tidigt. Så skulle jag?”Här är några scenarier där du absolut inte borde:

• När du är full: När ska jag säga "Jag älskar dig" till din flickvän/pojkvän? När du är sex drinkar är definitivt inte den bästa tiden. Att säga "Jag älskar dig" till en ny partner för första gången under påverkan av alkohol borde vara där med berusad sms till ett ex i listan över dumt beteende som ger dig inget annat än ånger. När du säger dessa tre ord i ett oförskämt tillstånd vet den andra personen inte vad han ska göra av det. Besväret från ögonblicket kan spillas på förhållandet
• Över text: Den här är särskilt för er alla där ute och undrar hur man berättar för någon att du älskar dem i en långdistansförhållande. Att säga det personligen kan vara en lyx som du inte har, ändå, åtminstone säga det över ett videosamtal eller under ett virtuellt datum. Att säga "Jag älskar dig" över text för första gången är en dålig idé eftersom det bara slår in påverkan av dina känslor
• Under press: Bara för att din partner känner på ett visst sätt och de har fett upp sina känslor, betyder det inte att du är skyldig att säga tillbaka det. Det enda som är värre än att dina känslor inte är återgivna är att ha någon att säga det när de inte menar det. Så skona dig själv och din partner den ångest och inte suddar ut det om du inte verkligen älskar någon
• Att få fram sex: När du vill att de ska säga ja till sex är det definitivt inte det. Använd inte dina känslor, oavsett hur äkta, att coax en partner för att samtycka till att ha sex med dig. Det är en form av manipulation, och de som ger efter för dina framsteg kommer inte att skilja sig mycket från tvångsgodkännande

För att ta med saker hem, säger Geetarsh Kaur, kommunikationscoach och grundare av Skill School: "Det finns ingen rätt tid eller fel tid att säga" Jag älskar dig ". Kärlek är en känsla. Om du känner känslan, uttryck det. Oavsett om det är efter några veckor, 2 månader eller 6, borde det verkligen inte betyda så mycket så länge du är ärlig om dina känslor.”

Relaterad läsning: 21 sätt du omedvetet säger "Jag älskar dig" till dig

Skulle kvinnor säga "Jag älskar dig" först?

Åh ja, i åldrar har patriarkin matat oss falska bilder av män och deras ridderlighet. När Taylor Swift sa: "Jag borde ha känt/att jag inte är en prinsessa, är det inte en saga ...", vi borde ha tänkt på allt. Det är 2022 för att gråta högt. Hur länge ska kvinnor vänta på sin herr. Perfekt att komma på en "vit häst" och bekänna sin kärlek på ett knä? Är det inte hög tid för dig att skriva din egen sagor kärlekshistoria?

En Reddit -användare säger: ”Jag växte upp och tänkte att en tjej alltid borde vänta på att killen skulle säga det först, men det kom till en punkt där jag visste att jag älskade honom, och varför skulle han inte veta det? Alla vill känna sig älskade. Det blev ganska enkelt efter att jag insåg det. Jag visste att han inte var riktigt redo att säga det ännu så jag ville inte att han skulle känna sig pressad när jag sa "Jag älskar dig", men jag ville bara att han skulle vara medveten om mina känslor.”

Oavsett ditt kön, det är det mest mogna sättet att hantera denna situation. En ny internationell studie avslöjar att män är mer benägna att göra romantiska förklaringar före kvinnor. Men vi, på bonobology, tror och predikar att kvinnor bör bryta sig loss från de åldriga könsstereotyperna och vara oapologetiska när det gäller att uttrycka sina känslor. Om det känns som verklig kärlek för dig, gå vidare - säg det först!

”Är jag redo för en relation?”Ta denna frågesport för att ta reda på det

Allt sagt och gjort, allt kokar ner till en sak - är ni alla att komma in i en engagerad relation? Vi säger inte bara för att du har erkänt din kärlek, du är bunden med den här personen resten av ditt liv. Men det indikerar på alla sätt något mer än en avslappnad relation.

Kom ihåg att det finns en skillnad mellan att säga att du älskar någon och visar det. Dessa tre kärleksord och passion bjuder in ett paket med relationens ansvar. Och om du inte är 100% i, kanske du bör fundera över frågan om när du ska säga "Jag älskar dig" lite längre. Just nu bör du fråga dig själv hur du vet att du älskar någon istället för att berätta för någon att du älskar dem, och denna frågesport hjälper dig att nå en slutsats:

Del 1

• Är du helt nöjd och glad att vara på egen hand? Ja Nej
• Tänk på din högsta prioritet i livet. Kan du låta en annan person ersätta det eller åtminstone kräva lika stor betydelse? Ja Nej
• Är du okej med att be om ursäkt ibland när det inte är ditt fel? Ja Nej
• Ser du en framtid med den person du tror att du älskar? Ja Nej
• ”Jag är klar med att utforska fältet. Jag behöver en stabil relation med någon jag kan lita på ” - relaterar du till den här känslan? Ja Nej

Del 2

• Stalkar du fortfarande ditt ex eller gråter i hemlighet över dem på natten? Ja Nej
• Är du rädd att din partner kanske inte gillar dig när de lär känna den "riktiga" du? Ja Nej
• Tvekar du att låta din vakt och dela ditt liv med en annan person? Ja Nej
• Tycker du att du litar på dina romantiska partners? Ja Nej
• ”Jag känner inte honom/henne personligen men jag blev kär i dem eftersom de är underbara!” - Håller detta sant för dig? Ja Nej

Om du fick minst 3 ja i den första delen och 3 nr i den andra, har vi goda nyheter för dig. Grattis, det är det perfekta ögonblicket för dig att ta språnget och säga "l" -ordet. Vi önskar er all lycka i världen!

Relaterad läsning: Ansvar i relationer - olika former och hur man kan främja dem

Medan du investerar så mycket tid och energi i att ta reda på när du ska säga "Jag älskar dig" till din flickvän eller pojkvän för första gången, kom också ihåg att fortsätta säga det när förhållandet tar fart. Säg det när du vill säga tack, när du ser sängen har gjorts, när små saker tas om hand, när de packar eller packar upp bagaget, när de gör dig till en kopp te eller ger dig ett trevligt huvud eller en benmassage.

Nyckelpekare

• Det finns ingen föreskriven tidslinje för en romantisk deklaration, även om forskning säger att 3-5 månader till en relation är en bra tid att bekänna din kärlek
• Det är för tidigt att säga att du är kär om du knappt känner personen eller inte har utvecklat någon känslomässig koppling till dem
• Lyssna på ditt hjärta och tarminstinkt men försök också att fånga sina känslor för dig
• Det är okej att säga "L" -ordet först oavsett vad ditt kön är
• Säg inte det över ett berusat samtal eller en text eller under tryck bara för att de har sagt det
• Se till att detta är kärlek, inte förälskelse och att du är redo för en relation med all dess skönhet och komplexitet

Att upprätthålla kärlek är ofta svårare än att bli kär, och att göra det till en vana att uttrycka dina känslor som du gjorde när du först började dejta kan vara nyckeln till denna näring. Dölj inte din tillgivenhet och beundran för din enstaka partner. Ut med det. Och när du gör det, se till att du säger det som om du menar det - det är nyckeln till en lycklig relation.

Den här artikeln har uppdaterats i november 2022 

Vanliga frågor

Enligt forskning och undersökningar är de flesta överens om att var som helst mellan 3 och 5 månader efter att du börjar dejta är rätt tid att säga älskar dig till din partner för första gången. Denna tidslinje är dock inte i sten. Om du känner starkt för dem och är övertygad om att det du känner för dem är ren kärlek och inte bara förälskelse eller attraktion, är det helt bra att säga det förr också.

Det finns många olika vardagliga termer som återspeglar din kärlek till din partner och vice versa. ”Ring mig när du kommer hem.”” Har du tagit dina läkemedel?”” Jag saknade dig ”är alla uttryck för kärlek i sin egen rätt. Men dessa kan inte ersätta att du älskar dem för första gången. Du måste säga de tre orden för att verkligen köra hem meddelandet om hur du känner för den andra personen.

Enligt studier och undersökningar anser vissa män att det är acceptabelt att bekänna kärlek inom den första veckan av att dejta någon. Det är för alla åtgärder för tidigt för någon man eller kvinna. Vi föreslår att du investerar tid och ansträngning för att lära känna den andra personen och bedöma dina känslor innan du bekänner din kärlek till någon.

55 unika sätt att berätta för någon att du älskar dem

Fem sätt att säga "Jag älskar dig" i matematikkod!

9 sätt att hantera obesvarad kärlek och gå vidare