Håll, kasta och lägga hemligt i ett lyckligt gift liv

I den här artikeln

• Träning baserad på TLC: s tv -program, Clean Sweep
• Bestäm vad som är bäst för äktenskapet
• Vad som ska hållas, kastas eller läggs till
• Håll, släng och lägg till relevanta formade par också

Jag älskar att göra äktenskapligt rådgivning. Par är ljusögda och buskiga svansade. De är glada över det nya äventyret de håller på att gå in på. De håller sin fästman med hög positiv hänsyn. De är villiga att prata om kommunikationsstilar och acceptera råd och nya verktyg. De har ännu inte byggt upp år av förargelse eller besvikelse. Och det är mest en tid av glädje, skratt och kastar en vision för deras framtida liv tillsammans. Det är emellertid viktigt att jag utmanar dessa par att upprätthålla hälsosamma förväntningar på vad som är framåt. Det kommer att finnas stötar, det kommer att finnas svåra dagar, det kommer att finnas ouppfyllda behov, det kommer att finnas irritationer. Men att gå in i äktenskap med en balanserad förståelse är viktigt. Förvänta dig fantastiska saker men förbered dig för och försök att förhindra det dåliga. Bli inte självbelåten. Slåss mot monotonin. Och sluta aldrig vara riktigt förvånad och tacksam för att någon har valt att tillbringa varje dag med dig.

Träning baserad på TLC: s tv -program, Clean Sweep

En övning som jag ofta har par i för äktenskaplig rådgivning verkar vara mycket effektiva för dem eftersom de senare möter några av livets kamp. Uppdraget är ungefär baserat på en gammal TV -program på TLC som heter "Clean Sweep.”Om du kommer ihåg den här showen skulle en expert komma in i en familjs oorganiserade hem och tvinga dem att organisera och rensa. De skulle gå igenom sina saker bit för bit och lägga saker i olika högar märkt "Keep", "Kasta" eller "Sälj". De skulle sedan bestämma vilka saker de inte kunde leva utan, vilka saker de ville kasta bort eller donera och vilka saker de ville lägga i en garageförsäljning för att hjälpa till att göra några dollar.

Rekommenderad - Före äktenskapskursen

Bestäm vad som är bäst för äktenskapet

Med hjälp av detta visuella ber jag par att sitta ner och diskutera några specifika kategorier när det gäller vad de vill behålla, kasta och [istället för att sälja] lägg till. Eftersom dessa två individer väljer att förena sina liv i äktenskapet väljer de att identifiera sig som en enhet, som en ny familj och som sin egen enhet. Så det är viktigt att de tillsammans bestämmer vad som kommer att vara bäst för deras äktenskap (inte deras föräldrar, inte deras vänner, deras). De tar tid att titta tillbaka på sina egna familjer av ursprung och deras relationshistoria och bestämmer hur de vill att deras äktenskap ska se ut. Kategorierna de diskuterar kan inkludera hur konflikter hanterades, hur pengar tittades, hur barnen uppföddes, hur tro spelade en roll, hur romantik var eller inte hållits vid liv, hur slagsmål löstes, vem gjorde vad runt huset, vad Otalade familjens ”regler” fanns, och vilka traditioner som var viktiga.

Vad som ska hållas, kastas eller läggs till

Par går igenom dessa ämnen och bestämmer - håller vi detta, kastar vi det eller lägger vi till något helt annat? Ett exempel kan vara med kommunikation. Låt oss säga att make-to-be's familj sopade konflikt under mattan. De höll freden och pratade inte om verkliga frågor. Låt oss säga att fruens familj var mycket bekväm med konflikt och att skrik var en normal del av deras kampstil. Men striderna löstes alltid och familjen skulle gå vidare och kompensera. Så nu får de besluta för sitt eget äktenskap. Deras konversation kan låta något så här:

”Låt oss hålla skriket, låt oss försöka ha fredliga konflikter. Men låt oss alltid prata ut det och aldrig svepa saker under mattan. Låt oss se till att vi inte låter solen gå ner på vår ilska och vara snabba att be om ursäkt. Jag kommer inte ihåg att jag någonsin hört mina föräldrar ber om ursäkt och jag vill inte vara så. Så låt oss se till att vara villiga att säga "Jag är ledsen" även när vi inte vill och även om det betyder att jag suger upp vår stolthet.”

Det framtida paret samtycker till ovanstående idéer och går in i äktenskap som aktivt söker efter att detta ska vara deras norm. Så att en dag, när deras barn är i äktenskaplig rådgivning, kan de säga, ”Jag gillade att våra föräldrar pratade med saker. Jag gillade att de inte skrek men att de inte heller undviker konflikter. Och jag gillade att de sa att jag är ledsen - även för oss ibland.” Vilken vacker bild av hur viktiga besluten detta gifta par fattar är på lång sikt.

Håll, släng och lägg till relevant för gifta par också

Men detta är en äktenskapsartikel - för gifta människor, så hur är detta till hjälp? Tja, i mitt sinne är det aldrig för sent att ha det här samtalet. Du kan ha fler ont, mer dåliga vanor, mer outtalade regler nu; Men alternativet att hålla, kasta eller lägga till går aldrig ut genom fönstret. Den här konversationen kan till och med vara första gången du har pratat om hur dina sätt att driva stam från din familj av origin. Det kan hjälpa till att förklara varför julen alltid förvandlas till en kamp eftersom en person alltid uppskattade att spendera tid med storfamiljen medan den andra alltid hade en lugn morgon med bara sina föräldrar. Det kan hjälpa till att förklara varför en av er är väldigt snäv med pengar och den andra finner komfort i utgifterna. Du skulle bli förvånad över de oenigheter som kommer, inte från rätt eller fel, utan från de saker som vi anses rätt eller fel eftersom vi såg dem modellerade väl eller dåligt från en ung ålder.

Så även om du har varit gift i 25 år, gå hem, sitta ner och ha det här samtalet. Bestäm vad du vill behålla - Hur du känner dig som verkligen fungerar för dig som ett par eller arbetat för dina föräldrar eller andra som du tittade upp till. Bestäm vad du ska kasta - Vilka dåliga vanor får i vägen för din relationstillväxt eller din förmåga att kommunicera bra? Och Bestäm vad du ska lägga till - Vilka verktyg har du inte riktigt utnyttjat ännu eller vilka saker du ser att du fungerar för andra par som du ännu inte har implementerat?

Du som ett par får skriva reglerna för ditt äktenskap. Vilken skrämmande men ändå stärkande sak. Men att börja detta idag kommer att hjälpa dig att känna dig mer som de par på gränsen till äktenskapet - som känner att ingenting någonsin skulle kunna få dem att älska sin partner mindre och som är villiga att göra vad som krävs för att få förhållandet att frodas. Det ger hopp om förändring och kastar en karta över hur man kommer dit.