Intimitet i äktenskap 19 tecken Det bleknar och hemligheter att hålla det vid liv

Ingen lärde oss hur viktigt det är att ha intimitet i äktenskapet. Utan det kommer du troligtvis att vara olycklig. Här är därför det bleknar och vad du kan göra.

Det finns hundratals tips för att få ett äktenskap att hålla från människor som har fått det att fungera och även från dem som önskar att de kunde ha. Men det enda du kommer att höra gång på gång är att intimitet i äktenskapet är avgörande. Och det är inte bara sexuell intimitet heller.

Att vara nära känslomässigt är ännu viktigare än att ha ett hälsosamt sexliv. Du måste binda och upprätthålla en nära anslutning i hela ditt äktenskap. Om du inte gör det kommer det att bli riktigt svårt att få din kärlek att hålla igenom alla svårigheter som äktenskapet ger.

Många tror att ett äktenskap bara kommer att fungera på egen hand

Eftersom du är gift. Du har redan förklarat din kärlek och så känner du att det inte finns något mer att göra. Men det är bara inte hur kärlek fungerar. Du måste aktivt arbeta mot en hälsosam relation hela tiden.

Det krävs mycket arbete och ansträngning för att göra ett äktenskap sist. De som gifter sig och tänker att deras kärlek kan hålla baserat på hur mycket de bryr sig in i äktenskapet kommer att befinna sig mycket besvikna. En relation kan bara pågå om båda människorna anstränger sig för att upprätthålla intimiteten.

Varför intimitet i äktenskapet bleknar över tiden

När du gifte dig antog du antagligen att du skulle åka in i solnedgången och leva lyckligt hela tiden, precis som Disney -filmerna berättade för oss. Men efter ett tag träffar verkligheten dig och det är inte så lätt som du trodde.

Så varför exakt bleknar intimiteten i äktenskapet? Här är några vanliga skäl till varför intimitet nästan alltid bleknar i någon relation med tiden.

1. Försummelse

Som vi just sa, tror många att ett äktenskap bara kan köras på autopilot av sig själv utan någon ansträngning från någon av partner. Många människors attityd är: ”Ahhhhh! Jag är äntligen gift! Nu kan jag bara vara mig själv och behöver inte imponera på min make längre.”

Men det här är exakt vad som får dig till problem. Tänk på det här sättet. Om du har en husanläggning och inte vattnar den och ger den uppmärksamhet, kommer den att försvinna och dö, rätt? Tja, äktenskap är inte annorlunda. Om du försummar din partner och slutar anstränga dig kommer intimiteten i äktenskapet också att dö.

2. Missbruk

Beroende finns i många former. De flesta tänker på alkohol- eller narkotikamissbruk när de hör det ordet. Och det är definitivt enorma problem. Men en person kan bokstavligen bli beroende av vad som helst.

De kan vara beroende av videospel, porr, shopping, arbete, sociala medier eller något annat. Poängen är att om de är besatta av något annat än sin make, så vänder de sig bort från äktenskapet.

Och när det händer är det oundvikligt att det kommer att döda intimiteten i äktenskapet.

3. Barn

Låt oss inse det - barn är alla söta och gosiga, men de är mycket arbete! Du måste tendera till deras behov dygnet runt, och det kan vara överväldigande för många föräldrar. Medan de tycker att det är värt det utan tvekan, sätter det mycket stress på ett äktenskap.

När föräldrar springer runt efter att sina barn tar hand om dem hela tiden, blir de trötta och utmattade. Det lämnar lite tid att prata med din make, gå ut på datum och ha sex. Så medan det är bra att ha små som springer runt i huset kan det verkligen ta en vägtull på intimiteten i ditt äktenskap.

4. Angelägenheter

Affärer kan komma i många olika former. Vi tänker vanligtvis på att ha sex med någon som inte är din make som fusk - vilket det är. Men det finns många andra typer av fusk också.

Från känslomässig fusk till mikro-fusk, det finns många olika sätt att människor kan vara otro mot sina makar i dag.

När en eller båda makarna har en affär av något slag, vänder det sig utanför äktenskapet. Detta är en form av förråd för din partner. Och naturligtvis skulle både emotionell och fysisk intimitet sjunka till följd av fusk.

5. Själviskhet

En hälsosam relation är en balanserad relation. Båda parterna måste sätta den andra personens behov och önskningar åtminstone lika med - om inte tidigare - deras egna. Så när en eller båda människorna är själviska och ständigt vill få sin väg med subtil manipulation, är det nästan omöjligt att ha intimitet i ett äktenskap.

Problemet är att den själviska personen ibland inte ens vet att de är själviska. Och även om deras make påpekar dem, kanske de fortfarande inte håller med eller erkänner att det är sant.

Men när själviskhet fortsätter i ett äktenskap kommer förargelse att bygga över tiden.

6. Konflikt

Varje par kommer att ha konflikt - det är bara oundvikligt. Men det är inte konflikten i sig själv som är problemet, utan snarare hur de två personerna hanterar konflikten som äter bort intimitet.

Till exempel, om ni båda känner att du tävlar med varandra för att "vinna" ett argument, kan du inte känna dig väldigt nära din partner eftersom du känner att de är din "fiende.”

Men om du vill ha mer intimitet i ditt äktenskap, måste du anta mycket hälsosammare sätt att hantera dina problem. Att se dig själv som ett team och nå lösningar tillsammans på ett lugnt, rationellt sätt kommer att skapa ett starkare band.

7. Rutiner

Livet är inte alltid enhörningar och regnbågar. Vi har arbete, barn, matlagning och tvätt att göra. Så det är normalt att äktenskap faller in i livets rutiner. Du måste eller annars kommer dina liv inte att fungera så bra, rätt?

Men vissa människor blir riktigt uttråkade med rutinerna och längtar efter något annat. Så istället för att tänka på nya och kreativa sätt att göra ditt äktenskap mer spännande, ibland förblir människor bara uttråkade.

Eller, de vänder sig utanför sitt äktenskap till affärer eller missbruk för att krydda sina liv. Naturligtvis gör detta ingenting annat än att döda intimiteten i äktenskapet ännu mer.

Varför intimitet i äktenskapet är avgörande för ett lyckligt, långvarigt förhållande

Om du tror att en relation kan överleva utan intimitet har du fel. Här är därför du måste vara medveten om hur nära du och din make är, både känslomässigt och fysiskt.

1. Du kommer att bry dig mer

Ja, det här kan låta konstigt. Du gifte dig med din make. Du älskar dem. Naturligtvis bryr du dig. Men när du växer längre och längre ifrån varandra bryr du dig mindre om dem.

Ju närmare du är för någon känslomässigt, desto starkare växer dina känslor. Och om du bryr dig mer, gör du mycket mer ansträngning för att göra dem lyckliga. Denna mängd ansträngning hjälper din kärlek att hålla.

2. Du lär dig mer om din partner

Vi förändrar och växer alltid som människor. Så är din make. Om du slutar kommunicera och prata med varandra, lär du dig inte något nytt om dem och det kommer att hålla dig på avstånd.

Genom att ha en djup känslomässig intimitet kommer du kontinuerligt att lära dig mer om din make när de växer individuellt, och det kan hjälpa dig båda att hålla sig nära. Ju mer du vet, desto mer kär i dem kommer du att fortsätta falla.

3. Du kommer att vara mer medveten om känsliga problem

När du kommunicerar regelbundet med din partner kan du enkelt se när vissa ämnen är lite känsliga för dem.

Många människor som inte pratar med sin betydande andra tillräckligt eller inte lyssnar på dem har problem med att kränka dem. De inser inte att ett visst ämne kommer att ilska deras partner och detta kan ofta leda till argument och strider, istället för att bygga intimitet i ett äktenskap.

4. Att kommunicera är mycket enklare

När du redan är nära, pratar du om dina problem och osäkerheter och till och med dina önskningar blir så mycket lättare.

Du behöver inte oroa dig för att känna dig besvärlig att ta upp saker som kan vara lite känsliga. Och eftersom kommunikation är den viktigaste delen av en relation, hjälper detta din kärlek att hålla.

5. Du känner dig mer säker

Detta har allt att göra med fysisk intimitet och ha ett hälsosamt sexliv. Sex är en enorm del av en relation.

Om du inte har sex med varandra, känner du båda lite värre om er själva. Så att upprätthålla en hälsosam nivå av fysisk intimitet hjälper dig att känna dig mer säker och i gengäld kommer du att undvika problem i samband med osäkerhet.

6. Du undviker större problem

När du är känslomässigt intim med någon berättar du för dem allt. Som inkluderar saker som upprör dig. Eftersom du aktivt pratar med varandra och arbetar med att hålla intimitet i ett äktenskap vid liv, undviker du frågor som kan uppstå när den intimiteten är borta.

7. Din familj blir friskare

Detta är uppenbarligen bara om du redan har en familj eller vill ha en familj i framtiden. Att ha ett mycket starkt känslomässigt band eftersom ett par verkligen kan hjälpa dina barn att lära sig om hälsosamma relationer.

Detta är oerhört viktigt för din relation eftersom när din familj är frisk och lycklig har du färre negativa känslor. När du är lyckligare i livet kommer din relation också att vara lycklig.

Hur man förbättrar intimiteten i äktenskapet

Om du känner att ditt äktenskap kämpar lite i intimitetsavdelningen, så här kan du ändra det.

1. Ställ fler frågor

Din partner kanske inte är bäst på att kommunicera och om så är fallet kan du behöva hjälpa dem. Ställ bara fler frågor än du är. Fråga om deras dag och vad de gjorde till lunch. Fråga hur de känner för något du gjorde nyligen.

När du ställer frågor börjar du prata mer. Att prata är viktigt för att växa närmare och öka intimiteten i äktenskapet.

2. Initiera sex även om du inte känner det ännu

Vi är inte alltid kåta varje gång vi börjar ha sex. Ibland behöver du bara vara den gnista som får bränderna brusande.

Initiera sex! Gå upp till din make och dra dem in i dig. Viskar något styggt i örat och få ditt sexliv tillbaka på rätt spår.

3. Prata om kontroversiella frågor

Om du verkligen vill binda, diskutera kontroversiella frågor som pågår i världen. Se vad de tycker om dem.

Detta kan hjälpa dig att bli mer kär i deras sinne och hur du ser saker. Du kan också binda med dina liknande åsikter och diskutera mer detaljerat de saker du inte alltid håller med om.

4. Njut av din ensamma tid tillsammans

Detta kan vara lite svårare att göra när du har en upptagen familj men det är viktigt att du får ensam tid tillsammans. Och ännu viktigare att du är närvarande och njuter av den tiden.

Det är väldigt enkelt att vilja använda din tid som ett par och bara komma ikapp med sociala medier eller din favorit -TV -program. Men du måste verkligen fokusera på att engagera sig med varandra romantiskt om du vill få tillbaka den intimiteten.

5. Söka terapi

Ibland är det verkligen svårt att se vad det verkliga problemet i din relation är när det gäller intimitet i ett äktenskap. Och ibland kan det att gå till relationens rådgivning och att se en professionell hjälpa mer än du tror. Var inte rädd för att erkänna att du behöver lite extra hjälp för att få ditt äktenskap på rätt väg.

Om det finns något som ni bara inte kan arbeta igenom och du har provat allt själv, är det dags för en professionell att ge en hand. Du går så småningom till läkaren om en sjukdom inte försvinner, rätt? Detta är inte annorlunda.

Du kanske inte vet hur viktig intimitet i äktenskapet är, och det kan kosta din relation mycket. Se till att du upprätthåller en djup emotionell och fysisk koppling till din partner.