Internaliserad misogyni hur man känner igen den, slåss mot den och vinna över den

Misogyny är tydligt i samhället. Men hur är det med internaliserad misogyny? Är det möjligt för kvinnor att projicera misogyny på sig själva och andra?

Vi vet alla hur misogyny och sexism ser ut. Åtminstone hoppas vi att du gör det. Det är tydligt beteende som är förankrat i tron ​​att kvinnor är mindre än män. Men internaliserad misogyny är kanske desto mer skadlig, eftersom den kommer från de människor som misogyny påverkar. Det är det som gör det så farligt och skadligt - det är så ingripen.

Vi vill alla leva i en värld som är lika. Men även vid denna tidpunkt är vårt samhälle fortfarande långt ifrån att vara det.

Medan män kanske inte har den makt de brukade under viktoriansk tid och därefter, finns det fortfarande ett enormt gap som måste överbryggas. Det hjälper inte när du har stora affärsmän som gör misogynistiska kommentarer på TV eller i media. De kanske inte är medvetna om att det är vad de gör, men deras ord är mycket tydliga.

Men har år av sexism och allmän misogyny skapat internaliserad misogyni bland kvinnor? Och vad exakt är detta ganska komplicerade klingande ord?

Vad är internaliserat misogyni?

Internaliserad misogyny tror ofrivilligt att stereotyperna hålls mot kvinnor. Det är en undermedveten sak, varför det inte bara är män som visar det. Även kvinnor kan visa misogyny ibland - det kan vara en snabb kommentar här och där som verkligen öppnar en debatt om jämställdhetsgapet mellan män och kvinnor i dagens samhälle.

Naturligtvis innebär detta att den intensiva mängden sexism i samhället har tagit sig in i våra psyker, och även om vi är feminister, sipprar några av de negativa övertygelserna fortfarande i.

Det är oroande, rätt?

Under lång tid trodde vi alla att misogyny och allmän sexism var något som en person valde och trodde. Men det verkar som om samhällets åsikter skapar en ny typ av sexism och vi är inte ens medvetna om att vi gör det.

För att bryta ner det inträffar internaliserad misogyny när en kvinna blir misogynistisk själv, utan att inse det. Det är en undermedveten sak. Hon kan börja tro på vissa idéer helt enkelt för att någon har sagt till henne att hon borde. Eller så kan hon börja projicera dessa idéer till andra och börja bedöma kvinnor onödigt.

Misogyny från män är tillräckligt dålig, men när kvinnor börjar tro det också och internaliserar misogyny? Något måste förändras.

Varför är internaliserad misogny en sak?

Från en ung ålder har vi alla * eller nästan alla * tagits upp för att tro att pojkar och flickor är olika. Flickor bär rosa och pojkar bär blått. Pojkar arbetar och kvinnor tar hand om familjen. En man är djärv, men en kvinna är bossig.

Dessa saker kanske inte har blivit inbyggda i oss avsiktligt, men allt från våra föräldrar till TV, och popkulturen fortsätter att påminna oss.

Det är ingen överraskning att även med den feministiska rörelsen på väg faller vi fortfarande ner denna väg av internaliserad misogyny, ibland till och med dagligen. Du kan fånga dig själv kontinuerligt om ursäkt för män när det är långt ifrån nödvändigt.

Samhället fortsätter att sympatisera med män som anklagas för sexuella övergrepp eftersom anklagelserna har förstört sin karriär, över en kvinnas liv. Domare är försiktiga mot unga män som attackerar kvinnor eftersom de har hela framtiden framför sig med noll hänsyn till offrets framtid. Dessa är bara en handfull exempel i en värld full av dem.

Och till och med i datingvärlden tenderar vi att be om ursäkt för att vi avvisat en mans erbjudande för ett datum, vänder vårt kind till en kyss eller vägrar att ha sex.

Även om vi som kvinnor inte har något att vara ledsen för, känner vi denna skuld ändå. Det har ingåtts i våra sinnen, internaliserat. Det är som om vi har ett ansvar att få män att känna sig som män, men kvinnor är inte skyldiga män någonting.

Effekterna av internaliserad misogyni

Effekterna av internaliserad misogyny kan vara långvarig och följd för både män och kvinnor. När något flyger under radaren blir det en så kallad acceptabel del av det moderna samhället. Det är inte bra.

Meddelandet som män får i ung ålder berättar för dem att kvinnor är skyldiga dem något, och samma budskap ges till kvinnor. Vi lärs ut könsroller. Vi lär oss att vara behagliga, att inte slå tillbaka och vara "lady-liknande.”

Det är dessa farliga lektioner som får internaliserad misogyni.

Det är vid denna tidpunkt som en kvinna börjar tro på dessa sexistiska idéer och som sådan blir det hennes norm. Sedan, när hon ser en annan kvinna agera annorlunda än vad hon anser vara "normal", bedömer hon henne. Hennes eget beteende blir misogynistiskt och extremt problematiskt.

Faktum är att internaliserad misogyn inte är avsett. Det är så undermedvetet och subtilt att det är svårt att identifiera. Men det bästa sättet att hantera något subtilt är att identifiera det och stoppa det i dess spår snabbt.

De mest uppenbara men subtila tecknen på internaliserad misogyni

Att attackera internaliserad misogyni, hjälper inte bara till tillväxten av feminism utan förbättrar också allas liv. Kvinnor får självkänsla och lever ut sin fulla potential. Män känner sig mer bekväm och våra liv berikas av jämlikhet.

Eftersom internaliserad misogyny är ganska svår att identifiera i livets dagliga körning, låt oss titta på några viktiga tecken på att du som kvinna kanske kämpar med just denna fråga själv.

1. Uppskattar mer feminina egenskaper

Att höra en man som komplimangerar din skönhet är alltid trevligt. Och det är inget fel med att älska att höra dessa ord.

Men att lägga större betydelse för en komplimang om dina mer traditionellt feminina egenskaper än maskulina kan vara problematiska. Är du mer stolt när du hör en kommentar om ditt utseende än din hjärna?

Du behöver inte nödvändigtvis föredra att höra att du är en bra ledare eller smart eller rolig över att du kallas vacker, men att veta ditt värde i båda ändarna av spektrumet tar bort internaliserad misogyni från ditt sinne.

2. Försöker vara perfekt

Den balansen som så många kvinnor strävar efter är omöjligt. Du vill vara smart men inte för smart. Roligt, men inte roligare än honom. Du vill vara en bra kock och se söt ut, men inte lägga för mycket ansträngning.

Det är en balansåtgärd så många kvinnor försöker uppnå men så onödiga.

Har du någonsin sett en man arbeta så hårt för att vara en perfekt blandning av stygg och trevlig? I stället för att tro att kvinnor måste vara så kallade perfekt i de traditionella könsrollaktiviteterna, varför inte bara fokusera på vad du tycker om och försöka vara bra på det?

3. Ser ner på traditionella könsroller

Traditionella könsroller är inte onda om du väljer dem frivilligt. De skadar bara när de tvingas på dig.

Ändå kan internaliserad misogyny leda till den tron. Om feminism handlar om jämlikhet, kan en kvinna som bestämmer sig för att stanna hemma med sin familj snarare än att arbeta vara feminist, rätt? FEL!

Feminism handlar om att uppskatta och respektera en kvinnas rätt att välja vad hon gör med sitt liv oavsett om det är arbete, att ha en familj, båda eller inte heller. Om du tittar på kvinnor som inte har gjort samma val som du som en mindre person, kan du göra med din egen internaliserade misogyni.

4. Bedöma andra kvinnor

Oavsett om du bedömer en kollega på hennes skor, tror att en kvinna som gungar hennes naturliga hår till arbete är oprofessionellt, eller något längs dessa linjer, har du en touch av internaliserad misogyny.

Att arbeta tillsammans som kvinnor, oavsett hur annorlunda, är det som hjälper oss att bryta detta giftiga mönster.

Vi måste höja varandra, inte slå ner varandra. Det är det enda sättet att bekämpa allmän misogyny, än mindre internaliserad misogyny som har blivit så djupt förankrad.

5. Försöker att vara cool

Röj handen om du har försökt vara den "coola flickan.”Att vara lättsam är något som kvinnor försöker så hårt att göra när det ibland är i vår natur att nitpick. Vi kan inte säga någonting när vår kille lämnar toalettstolen eller glömmer att hämta sin smutsiga tvätt. Men vi kan bli förargade efter så länge.

Detta är ännu vanligare i datingvärlden. Du träffar en kille, du gillar honom, men han är inte redo för ett åtagande. Även om du kanske är redo att gå ner i gången imorgon, håller du tungan och följer hans ledning.

Att hålla tyst i dessa situationer förbättrar bara Misogyny kultur. Om du vill säga något, säg det. Tro inte att du måste hålla dig tyst.

6. Avbruten

Det är ett välkänt faktum att män avbryter kvinnor. I vängrupper, i arbetsmöten, även hemma. Detta väcks av idén att det en kvinna har att säga kan inte vara lika viktigt som en mans åsikt.

Det kan till och med leda till mansplaining, vilket är en av de mest irriterande saker som en kille kan göra.

Mansplaining är det irriterande fenomenet för en man som förklarar något för en kvinna på ett nedlåtande sätt. Men kvinnor tenderar också att avbryta medkvinnor, eftersom sexism pivar oss mot varandra, snarare än att fira våra ömsesidiga framgångar. Låt dina medkvinnor säga vad de behöver säga, lyssna och vara öppen för att lära sig något nytt.

7. Känner sig skyldig

Ahhhh, känner sig skyldig. Detta är förmodligen den som de flesta kvinnor har behandlat i sina liv.

Känner mig skyldig för att ha avvisat en kille som köpte dig en drink när en drink inte innebär eller lovar något till en man.

Känner sig skyldig för att ha ledat på en man och sedan ändrat dig.

Dessa är alla rättigheter som kvinnor har. Män gör dessa val hela tiden, men får de känna sig skyldiga till det?

En man sover med en kvinna men bestämmer sig för att inte ringa henne, han går vidare. En kvinna gör samma sak och hon bedöms av samhället och kan till och med börja bedöma sig själv. Förstå att du är fri att göra några val du vill göra och du inte är skyldig någon en förklaring.

8. Ge efter

Detta är svårt eftersom det kräver mycket styrka för att slå tillbaka mot sexism.

Ibland, ja, det är lättare att bara ge efter med något litet än att slå tillbaka och återigen låta misogyny ta över och kategorisera dig som whiny eller bitchy.

Men om en man på jobbet ber dig att få honom kaffe över en manlig kollega, är det inte rätt. Kanske om det händer när det beror på att du stod närmare kaffemaskinen, men när detta blir ett mönster förändrar något berättelsen. Gå inte bara med det för det är vad samhället har sagt att du ska göra.

9. Skämma andra

Feminism handlar än en gång om att respektera kvinnor för deras val, oavsett vad de är. Ändå fastnar så många kvinnor och män med denna nivå av internaliserad misogyny som skyller på kvinnor.

Slutskamning är ett enormt exempel på detta. Att säga att en kvinna förtjänar att behandlas dåligt eller respekteras eftersom hon är öppen för casual sex är inte rätt. Detta leder också till att offren skyller. Att skylla på ett offer för sexuella övergrepp för att klä sig för att avslöja, dricka, gå ensam eller något annat snarare än att skylla angriparen är ofta bara rakt ut sexism och extremt fel.

Men för de kvinnor som inte inser det är det internaliserat.

10. Tänkande smink eller klänningar är inte feministiska

Vi har hört flera gånger att bära smink, kärleksfull smink, vara på mode osv. är hycklande när du kallar dig själv en feminist.

Men vem som helst, vare sig man eller kvinna, som tror att det inte verkligen förstår vad feminism är.

Det är inte en rörelse att göra kvinnor mer kraftfulla än män. Feminism handlar inte om att växa ut ditt kroppshår och inte ha klänningar. Det handlar om att vara den du är i alla avseenden och fortfarande behandlas lika för det. Så att titta ner på en kvinna för att bry sig om sitt utseende är definitivt ett tecken på internaliserad misogyny.

11. Dubbelmoral

Män berömmer ofta för att vara hemma-pappor och ge upp den traditionella försörjningsrollen, men kvinnor kritiseras ofta för att fokusera på sin karriär över familjen.

Om en man är en kandidatexamen i fyrtiotalet är han en fångst, men en kvinna som har fokuserat på andra aspekter av hennes liv är en gammal piga eller spinster.

Dessa dubbla standarder är ibland ganska uppenbara, men till och med helt enkelt fråga en kvinna som är gift om hon kommer att få ett barn, men inte fråga sin man, är internaliserad misogyny. Det bästa svaret? Fråga bara inte.

12. Vill vara annorlunda än andra kvinnor

”Jag är inte som andra flickor.”Detta är ett uttalande som många kvinnor pinsamt säger flera gånger utan att inse hur hemskt och negativa konnotationerna är.

Vad är fel med andra flickor? Var dig själv och äga helt enkelt det.

13. Att vara okej med förtryck

Att sitta tillbaka och inte göra något åt ​​förtrycket av kvinnor föras av internaliserad misogyni. Du tror att sexismen inte har påverkat ditt liv så att du inte bryr dig om att slåss mot det. Du kanske tror att ditt liv är lättare utan ansvaret. Kanske tror du att dina åsikter inte spelar någon roll.

Att bara titta på feminism från ditt eget livs perspektiv är en form av internaliserad misogyni. Tänk på det så här. Du kanske är vit så att du inte bryr dig om rasism eftersom det inte påverkar dig direkt direkt. Det verkar inte ganska hemskt? Det är samma sak med sexism.

14. Göra ursäkter för män

En man attackerar en kvinna, och folk säger att han var full, han kunde inte hjälpa sig själv. Ändå var hon full, så hon bad om det? En man är respektlös mot en kvinna, och han hade en tuff dag på jobbet. En kvinna är oförskämd mot en man, och hon är en tik?

Män får ursäkter för dem eftersom de är vana att få sin väg. Och detta är inte en feminists uthyrning, det är den kalla hårda sanningen. 

Många av oss fortsätter att göra ursäkter för män, oavsett om det är våra fäder, bröder, pojkvänner eller till och med manliga kändisar. Men dessa ursäkter tillåter oss att falla in i världen av internaliserad misogyny igen.

Ett problem som vi alla behöver fokusera på

Det finns säkert enorma problem i världen idag. Men det är ingen som förnekar att internaliserad misogyny är en av dem.

Alltför länge har kvinnor skickats tysta meddelanden av samhället att de är "mindre än" på något sätt. Oavsett om det är en tro som har verbaliserats av någon nära dig, eller det är helt enkelt något du har tagit på som en tro på andra sätt, är det dags att slå tillbaka.

Om misogynistiska åsikter har sipprat in i ditt eget sinne och du projicerar dem i ditt eget liv eller på andra kvinnor, är det dags att märka det och sluta.

Börja utmana dina tankar och övertygelser och långsamt kan du befria ditt eget sinne av alla internaliserade misogyni som är inne.

Med varje ögonblick uppskattar du ditt eget självvärde och jämlikheten mellan kvinnor och män, är internaliserad misogyn ett steg närmare att bli övervinnad.