Oförmögen till kärlek? 21 tecken och skäl för känslomässig berövningsstörning

Verkar det som att alla omkring dig upplever kärlek men du? Om du känner dig oförmögen till kärlek kan du ha en känslomässig berövningsstörning.

De säger att kärlek är en av de bästa känslorna i världen. Det kan låta ostliknande och kliché, men kärlek är en av de stora rörliga krafterna. Det inspirerar oss att göra ett lika mått på både rörande och dumma saker. De säger att kärlek inträffar för oss naturligt eftersom du inte behöver tänka att känna kärlek. Du gör bara. Men vissa människor känner sig oförmögna till kärlek, och det kan vara en känslomässig berövningsstörning.

Vissa människor har ingen aning om vad det faktiskt betyder att uppleva kärlek. De är ensamstående fram till denna punkt, och alla deras ansträngningar hittills eller har en relation misslyckas. Vissa minskade bara, medan andra slutade hemskt. Detta leder till att ge upp. Varför jaga ett sådant utländskt koncept?

När det gäller sig är de oförmögna till kärlek. Men de kanske verkligen lider av känslomässig berövningsstörning.

Är du oförmögen till kärlek?

Är du verkligen oförmögen till kärlek eller inte? Ibland kan du känna dig så ensam att du övertygar dig själv om att kärlek inte är för dig. Du har inte hittat det ännu och ser inte det mönstret som slutar när som helst snart.

Tja, ensamhet betyder inte att du inte kan kärlek. Att ha en rad misslyckade relationer betyder inte heller det. Att vara oförmögen till kärlek är vanligtvis en mycket djupare fråga än att vara singel länge.

Låt inte en cykel med misslyckade relationer få dig att tro att du inte kan kärlek. Det kan bara vara en fas. Eller så kan du ha en känslomässig berövningsstörning.

Vad är känslomässig berövningsstörning?

Begreppet känslomässig berövningsstörning låter som beskrivningen av den rasande ledningen från ett romantiskt drama: hopplöst, frustrerad, orolig och belastad med många tidigare frågor.

Men trots tropen är det ett faktiskt tillstånd som sammanfattas som ”oförmågan att bilda mogna relationer med andra.”Medan den klausulen omedelbart ger romantiska relationer, påverkar EPD också andra typer av relationer, inklusive de med ens vänner eller familj.

Emotional Deprivation Disorder är svårigheten att bilda relationer. Personen är oförmögen till kärlek men vill fortfarande ha vänner eller hamnar med någon, men de tycker att det är utmanande att få kontakt med andra, än mindre upprätthålla förhållandet de just bildade.

Vad orsakar emotionell berövningsstörning?

Precis som de flesta psykiska störningar leder negativa barndomsupplevelser eller relationer till EPD. Dessa tidiga negativa upplevelser skulle förstärkas ytterligare av mer negativa upplevelser när personen växer och manifesteras som EPD senare i sitt vuxna liv. Om du känner dig oförmögen till kärlek, läs vidare.

1. Försummelse från primära vårdgivare i tidigt liv

Människor med EPD upplever ofta försummelse från föräldrar eller liknande föräldraledare. En persons känslomässiga mognad utvecklas från ständig vårdande interaktion med föräldrar under barndomen.

Utan detta blir deras emotionella mognad bedövad.

2. Ignoreras eller avvisas i sitt tidiga liv

Alla som har haft interaktioner med barn skulle veta hur desperata de är för en vuxens uppmärksamhet och godkännande. För att ett barn ska avvisas och isoleras av andra, särskilt deras egen familj, har allvarliga återverkningar för deras känslomässiga utveckling.

Denna negativa upplevelse gör att de känner sig oönskade, och de känner sig oförmögna att älska och isolera sig som ett resultat.

3. Ständig kritik och muntligt missbruk

En persons känslor är mest känsliga under barndomen, och alla hårda ord påverkar dem senare i livet. På samma sätt, att ständigt kritisera dem utan ett enda godkännande ord inte bara främjar dem utan påverkar också deras självkänsla och känsla av självvärde.

4. Brist på "kärlek" i allmänhet

Vi lär oss att älska medan vi är unga och vi förstår det från vår närmaste familj. Så om någon antingen inte har någon familj att uppleva det från eller brist på kärlek i andra former, har de inget kärleksbegrepp att föra till sitt vuxna liv.

5. Rädsla för intimitet

Att vara intim betyder att vara sårbar. När någon är rädd för att bli sett för vem de är utan fler väggar, kan det vara skrämmande för dem. De känner sig oförmögna till kärlek eftersom de är för rädda för att komma så nära någon. Det kan orsakas av massor av frågor i någons förflutna.

6. Dåligt självförtroende

Låg självkänsla kan föras av ens familjeliv, skola, mobbning och mer. När du inte tror på dig själv vet du inte varför någon annan skulle göra det. Därför, om du inte älskar dig själv, känner du dig oförmögen att få kärlek från andra.

När du kämpar med lågt självvärde lockar du människor som använder det till deras fördel. De ser det som ett sätt att göra sig mer kraftfulla. De får den personen att känna sig värdelös utan dem och deras uppmärksamhet. Detta blir ett mönster och kan förvärra känslomässig berövningsstörning.

7. Beroende

När någon är beroende av andra för allt ser de inte vad de tar med till bordet. Oavsett om de förlitar sig på andra för pengar, omsorg eller uppmärksamhet, vet de inte hur de ska vara beroende av sig själva.

När du inte tror att du kan hantera livet på egen hand känner du dig inte kapabel eftersom du behöver lita på någon, inte älska dem.

8. Rädsla för avvisning

Detta är en klassiker, och vi har alla varit där. Rädslan för avslag är stark.

Det kan komma från en förälder som lämnar, en älskad som dör eller en partner som lämnar. Smärtan som följer med att vara kvar av någon anledning kan förgifta potentialen för kärlek i framtiden. Det kan vara så intensivt att det leder till känslomässig berövningsstörning.

9. Missbruk

Beroende av droger, alkohol eller något annat är kraftfullt. Det rör sig med vänskap, romanser och familjeförhållanden. att beroende övermäter någon relation eller möjlig. Så när du kämpar med missbruk kan det ta bort din chans att älska någon mer än din vice.

10. Perfektionism

Att vara oförmögen till kärlek kan komma från ett behov av perfektion. Du kommer aldrig att se någon så underbar som du skulle behöva för att älska dem.

Istället för att beundra dem kommer du alltid att kritisera dem. Du kan vara en seriös romantiker, vilket innebär att du har den här idén om den perfekta kärleken i ditt sinne, och den är så intensiv, och du håller fast vid det så tätt att ingenting någonsin kommer att leva upp till det.

Tecken du kan ha känslomässig berövningsstörning

Nu hoppar du inte till några slutsatser. Emotional Deprivation Disorder är inte så vanligt. Och kanske är du oförmögen till kärlek, men det kan vara tillfälligt.

Dessa tecken på en känslomässig berövningsstörning bör dock uppmuntra dig att gräva lite djupare. Att hitta en terapeut, du klickar med kan vara det första steget.

1. Du känner inget nöje med sociala interaktioner

Människor med EPD finner ingen omedelbar glädje i sociala interaktioner, och som ett resultat är de ensamma som inte initierar några sociala interaktioner på egen hand.

2. Du tenderar att hitta aktiviteter som inte kräver någon social interaktion

Antingen är du en eremit som stannar mestadels i din lägenhet, eller om du njuter av långa campingresor i en mycket isolerad stuga. Dina aktiviteter finns främst i introvertens lista över hobbyer.

3. Du känner dig aversiv i en grupp

På grund av tidigare erfarenheter av att bedömas, kritiseras eller missbrukas tenderar personer med EPD att undvika grupper i allmänhet. När det oundvikliga händer, och det inte finns något val att vara i en grupp, känner de sig isolerade och obekväma.

4. Känslor av osäkerhet

Du kritiserar dig själv om och om igen och skyller dig själv ofta när något går fel. Människor med EPD har ofta en negativ uppfattning om sig själva och deras inverkan på andra.

Denna typ av osäkerhet hindrar dem också från att bilda romantiska relationer eller tillhörighet i en grupp eftersom de känner att de inte är "tillräckligt bra.”

5. Du är ständigt singel för att du tror att ingen skulle vilja ha dig

På grund av osäkerhet känner sig personer med EPD oattraktiva, otillräckliga eller olovliga, även om det inte är fallet. De sätter ofta orealistiskt låga åsikter om sig själva och sina förmågor.

6. Du är besatt av behagliga människor

Eftersom de har lågt förtroende och självkänsla, oroar människor med EPD ständigt för att deras nära vänner eller special någon kommer att lämna dem.

Som ett resultat tenderar de att gå obekväma längder för att behaga människor, även mot deras välbefinnande.

7. Du är ständigt orolig för andras åsikt

Du tenderar att ta sidor mot ditt argument och motsätta dig något du tror på, bara för att passa in. Du ändrar också ditt utseende och agerar för att behaga andra, även om det inte är vad du vill.

8. Som ett resultat är du benägen att manipuleras eller används

Om du är otur, den personen du älskar så mycket och arbetar så hårt för att behaga inser ditt tillstånd och missbrukar din besatthet av behagliga människor till deras ändar.

9. Romantisk sorgcykel

En. Du vill ha någon så illa; B. Någon kommer med; C. Du kan inte och kommer inte att underhålla det eftersom du känner att du är olovlig ändå; D. Hur du önskar att du hade någon; D. skölj och upprepa.

10. Du är misstänksam mot romantiska gester och framsteg

När någon gör ett drag är du omedelbart otrolig. Eftersom du tycker att du är otillräcklig och olovlig för att få sådana framsteg, tror du att de har yttre motiv. Denna typ av misstänksamhet får dig att isolera dig ännu mer.

11. Du har avgått och förberett dig för att vara singel resten av ditt liv

Istället för att hantera dina problem och dina problem är din lösning att acceptera det faktum att du inte kan kärlek. Och du nöjer dig med ett liv utan partner.

Saken med alla dessa tecken på känslomässig berövningsstörning är att de inte är baserade på verkligheten. Visst, de har grävt sig in i din psyke genom ditt förflutna, men de är inte i sten.

Du kan arbeta igenom detta och sluta känna dig oförmögen att älska med hjälp av en terapeut och villigheten att göra arbetet. Visst, du måste ta några risker, men faktiskt att uppleva kärlek och hälsosam kärlek är värt det.

Kärlek är enkel, men människor är komplicerade. Predispositionen mot kärlek är så djupt rotad att vi kämpar för det, blir galen utan den och sörjer om vi förlorar den. Om du känner dig oförmögen till kärlek, försök hitta grundorsaken och börja därifrån.