Jag litar inte på min pojkvän 20 skäl till varför och de snabbaste korrigeringarna

Förtroende är grunden för alla relationer. Så om du fortsätter att tänka, jag litar inte på min pojkvän, det kan finnas en större fråga som måste ställas inför.

När det gäller en hälsosam relation måste det finnas förtroende. Du kan inte leva ditt liv med någon när du inte litar på vad de gör. Om du är van vid att säga hela tiden, "Jag litar inte på min pojkvän", måste du ta reda på vad om honom verkligen inte litar på. Förde han dig en gång tidigare? Gömmer han något?

Utan förtroende för förhållandet kommer allt så småningom att falla isär och bryta. Det är vanligtvis hur relationer fungerar. Utan förtroende finns det säkert en brist på respekt och kärlek.

När en av er alltid freakar och får panik över vad den andra gör, är det dåligt för båda parter som är inblandade. Oftast finns det en anledning till att du inte litar på honom, och du är inte bara övertänkande saker.

Varför förtroende är avgörande i en relation

Det finns ett ordstäv att förtroende är som glas - när det går sönder är det svårt att få tillbaka det till det som det var. När du har förtroende för förhållandet har du nästan allt du behöver för att förhållandet ska fungera.

Det beror på att du litar på att de inte kommer att skada dig avsiktligt, eller så litar du på att de alltid kommer att ha ryggen, eller till och med lita på att de alltid kommer att möta dig halvvägs. Det är därför förtroende, respekt och kärlek är sammanflätade med varandra. Så du kan förvänta dig att när förtroendet är trasigt, samlas relationer och till och med äktenskap.

Om du ständigt tvivlar på deras avsikter och deras lojalitet till dig, är det när problem börjar uppstå.

Byggstenarna i en hälsosam relation

Ingen vill vara i en skitlig relation. Vi vill alla ha lycka. Och det betyder att vi alla vill vara i en hälsosam relation som bara ger värde till våra liv. För att göra det måste vi fokusera på byggstenarna. För många gör ursäkten att om det är "tänkt att vara" kommer det att vara.

Sanningen är att du måste arbeta på relationer. Även om du älskar någon, måste du fortfarande göra ansträngningen. Det är därför byggstenarna i en hälsosam relation är förtroende, kommunikation, ansträngning och kärlek.

Utan ens en av dessa är din relation dömd att falla isär. Dessa fyra aspekter utgör en hälsosam relation, vilket också är det som gör relationer så hårt arbete.

Jag litar inte på min pojkvän - vad du ska göra och varför du behöver fixa den

När förtroendet är förlorat är det väldigt svårt att komma tillbaka. Det bästa du kan göra för att upprätthålla det förtroendet är att förhindra att det i första hand förlorar det. Och det betyder att båda människorna måste vara villiga att engagera sig och vara trogna på alla sätt.

Om du nyligen har haft ett problem i din relation som fick dig att förlora förtroende, måste du reparera det problemet så fort som möjligt. Om du vill börja lita på din pojkvän igen är det alla skälen till att du behöver fixa det och hur du kan göra just det.

Varför du behöver bygga om förtroendet

Förtroende är avgörande i en relation. Tja, en av de viktigaste sakerna, som vi har betonat tidigare. Utan det öppnar du din relation till en burk maskar.

1. När du inte kan lita på honom kan du aldrig helt vara dig själv

Det finns alltid en del av dig som håller tillbaka. När någon tappar ditt förtroende kan du inte släppa taget och vara dig själv eftersom du har skadats. Och det är förståeligt. Så om du fortsätter att tänka, litar jag inte på min pojkvän, du kan inte bara vänja dig till den känslan.

Oavsett förtroendeproblem du känner, måste du ta itu med dem för att få din relation att fungera. Annars kommer det alltid att finnas en vägg i din relation.

2. Du kommer aldrig att vara lycklig när han inte är precis bredvid dig

Detta är en enorm anledning att fixa ditt förtroende med din pojkvän. För när han inte är i närheten är du orolig. Du är alltid misstänksam över att om du inte ser honom eller inte runt honom så smyger han alltid runt och gör något eller någon.

Du kan inte fortsätta din relation så här, och det är det primära exemplet på varför förtroende är så viktigt. Detta är inget sätt att leva eller vara i en relation.

3. Du kommer inte att kunna leva ditt liv

Du har svårt att gå ut och vara med vänner medan din pojkvän inte är med dig. När du inte litar på honom kommer du att vara mer bekymrad över vad han gör och inte så mycket om vad du gör.

Du slutar leva ditt liv. Oavsett hur mycket du inte litar på honom, kan du inte forma ditt liv runt dina förtroendefrågor. Det är inget sätt att leva livet eller vara i ett förhållande.

4. Du kommer att förlora på kul medan du oroar dig

När du inte kan lita på din pojkvän och du är på en fest eller ska ha kul när han inte är där, kommer det inte att vara det. Du tänker på vad han gör.

Det är därför det är så viktigt att möta dina förtroendeproblem om du ständigt tänker, jag litar inte på min pojkvän. Det kommer i vägen för att du lever ditt bästa liv.

5. Stressen kommer att vara ohälsosam

Låt oss vara riktiga, när du inte litar på någon, stressar du om dem. Den stressen kan påverka många saker i ditt liv. Du kommer att gå ner i sömn, du kan gå upp i vikt och ditt jobb eller skolgång kan drabbas.

Om du är stressad på grund av din pojkvän, gissa vad? Detta påverkar också andra viktiga områden i ditt liv.

Hur man litar på din pojkvän igen

Att lita på någon är lättare sagt än gjort, men det är nödvändigt om du vill fixa din relation och inte vill bryta med honom inom de närmaste månaderna.

Här är allt du behöver veta om att lita på din pojkvän igen.

1. Kom till botten av frågan

Du måste ta reda på vad i helvete händer. Varför litar du inte på honom? Om det var något han gjorde, måste du komma till botten av det. Det är uppenbarligen något som händer för dig att dra slutsatsen, ”Jag litar inte på min pojkvän.”

Visst, om detta är fallet, finns det en mer betydande fråga till hands. Så du måste veta exakt vad som utlöser dina förtroendeproblem.

2. Fråga dig själv om deras felaktigheter är förlåtbar

Om de gjorde något fel måste du tänka på egen hand. Är vad de gjorde något du kan förlåta? Kan du verkligen övervinna det i ditt förhållande?

Du är den enda personen som kan svara på detta, så var ärlig mot dig själv helhjärtat. Om det är oförlåtligt har du ett allvarligt tänkande att göra om din relation som helhet.

3. Få andras åsikter

När det gäller de vi älskar tänker vi inte alltid tydligt. Det är därför du bör få åsikter från dina vänner för att lita på din pojkvän igen. Det finns en anledning till att ordspråket "kärlek är blind" är så populärt, och det beror på att kärlek i verkligheten kan göra dig metaforiskt blind.

Du älskar dem så mycket att du är så blind för vad andra tydligt ser. Så det kan verkligen hjälpa till att ha ett externt perspektiv på att lita på din pojkvän igen.

4. Har en ärlig diskussion om dina förtroendefrågor

Prata med din partner. Det kan vara svårt att öppna sig och vara sårbar, men du måste. Berätta för honom att du inte litar på honom. Det är det mest mogna du kan göra för att lösa ditt problem omedelbart. Om du fortsätter att tänka, litar jag inte på min pojkvän, det enda sättet att stoppa dessa tankar är att prata med honom.

Kommunikation är ju viktig i en relation. Låt honom veta vad som händer i ditt huvud så att han kan hjälpa till att fixa saker.

5. Se om han är villig att hjälpa till

Detta är en viktig sak du måste ta reda på om du vill fixa dina förtroendeproblem. Förtroende är en tvåvägsgata. Det tar båda människor som arbetar tillsammans för att få det.

Om du har förtroendeproblem i din relation är det viktigt att se om han är villig att hjälpa dig genom dem. Det är vad en relation är för, rätt? Så innan du avskedar honom, försök att öppna först. Det kan göra din relation mycket bra!

6. Gå till parrådgivning

Många människor är borta från parrådgivning eftersom de känner sig skämda. Men du behöver inte känna så. Det gör inte din relation desperat eller trasig. Istället gör det er båda starka för att be om hjälp. Det visar också att du älskar varandra så mycket att du är villig att söka hjälp från rådgivning.

Om att någon annan vet din situation och hjälpa er att kommunicera kommer att få dig att lita på honom igen, är det värt det.

7. Ta det dag för dag

Om du inte litar på din pojkvän, förvänta dig inte att dina förtroendeproblem omedelbart blir bättre och återhämtar sig över natten. Ta saker dag för dag och inse att det är en lång process. Saken med förtroende är att det kan gå förlorat på ett ögonblick, men det tar tid att ta tillbaka.

Förtroende är lika ömtåligt som glas, så du kan inte rusa processen. Du måste ta det dag för dag tills du inte tänker, jag litar inte på min pojkvän längre.

8. Kommunicera ännu mer

Kom ihåg vad vi sa om kommunikation? Om du vill bygga förtroende för din relation är detta något du behöver arbeta med. Berätta för honom om du känner att du inte kan lita på honom i en viss omständighet. Se till att han vet när du känner dig obekväm med något han gör.

Detta kan hjälpa er båda att inse vad du behöver från varandra. Öva på att vara öppen med varandra.

9. Ställ in nya förväntningar och hålla fast vid dem

Göra dina standarder tydliga. Om din pojkvän krossade och du behöver något från honom för att lita på honom igen, berätta för honom. Du måste ställa nya förväntningar och hålla fast vid dem för att lita på honom igen.

Om din pojkvän vet dina standarder och förväntningar på att bygga förtroende, vet han vilka åtgärder du ska vidta för att undvika att skada dig igen. Detta gäller också för att sätta gränser för er båda att undvika att korsa några linjer.

10. Lär dig när du ska släppa taget

Ibland kan förtroende inte byggas om. Oavsett hur hårt du försöker kan det gå förlorat för alltid. Det är därför du måste lära dig när det är tillräckligt. Om förtroende alltid skulle kunna byggas om, skulle relationer och äktenskap aldrig falla isär.

Tyvärr är det inte så saker fungerar. Ibland, ju mer du försöker bygga om förtroende, desto mer slutar du att skada dig själv.

11. Släppa ilska

Om du fortsätter att tänka, jag litar inte på min pojkvän, släpper du aldrig dessa tankar om du inte släpper din ilska. Denna känsla, tillsammans med raseri och harsel, är alla kraftfulla känslor som får dig att känna dig fast i din relation.

Så med andra ord, ilska kommer att göra motsatsen till att få dig att lita på din pojkvän igen. Om du vill att ditt förhållande ska känna sig okej igen, släpp ilskan i ditt hjärta. Det är lättare sagt än gjort, vi vet, men det är nödvändigt.

12. Förlåt dem och dig själv

Om du vill lita på din pojkvän igen måste du hitta ett sätt att förlåta både honom och dig själv. Förlåt honom för vad han än gjorde för att bryta ditt förtroende, men förlåt dig också för att hålla fast vid så mycket ilska och för att inte veta något bättre.

När du förlåter gör det plats för fred och lugn i ditt hjärta. Förlåtelse är verkligen en avgörande del av att lita på din pojkvän igen, oavsett hur omöjligt det känns först.

13. Vill att det ska fungera

Om du fortsätter att tänka, litar jag inte på min pojkvän, du kan inte återuppbygga förtroende om du inte vill att saker ska fungera igen. Om din pojkvän försöker sitt bästa och du fortsätter att stänga av honom och avfärda hans ansträngningar, trodde du någonsin att kanske medvetet vill du inte att saker ska fungera längre?

Du kanske inte inser det, men du kanske har gett upp för att lita på honom igen. Så nyckeln till förtroende är att vilja bygga om den.

14. Vara medveten om

Självmedvetenhet är verkligen lättare sagt än gjort, och varje självförbättringsbok där ute kommer att berätta detta. Men om du vill lita på din pojkvän igen, öva självmedvetenhet.

Detta innebär att du är medveten om dina triggers och omgivningar när tanken på jag inte litar på att min pojkvän kommer upp. Detta kan också hjälpa dig att inse vilka saker som gör att du tvivlar på hans förtroende.

15. Kontrollera internt

Slutligen, om du fortfarande har förtroendeproblem och inte kan hitta ett enda problem, kanske det är på grund av ett internt problem. Kanske ditt ex lurade på dig, eller kanske är det på grund av din barndom. Kanske är det en fråga om att du projicerar dina förtroende- och övergivningsfrågor på din relation när det inte var något fel, till att börja med.

Du är rädd och vi får det. Men du kan inte sluta lita på honom bara på grund av potentialen att bli skadad. Kärlek fungerar inte så.

Så, hur litar du på din pojkvän?

Det är lättare sagt än gjort, men du kan lära dig att lita på din pojkvän igen genom att öva öppen kommunikation och öppenhet med honom.

Kom ihåg att förtroendet är mycket viktigt och utan det kan en relation inte fungera korrekt.

Att lära sig att lita på någon igen kommer alltid att vara utmanande. Om du säger: "Jag litar inte på min pojkvän", måste du göra något åt ​​detta ASAP.