Hur man förstår att ta en paus i en relation när och hur

I den här artikeln

• Vad betyder det att ta en paus i en relation?
• Fungerar pauser i relationer?
• Är det normalt att ta en paus i en långsiktig relation?
• Regler för att ta pauser i ett förhållande
• När och varför du ska ta pauser i relationer
• Hur man tar en paus i relationer
• Hur länge ska en relation bryta

Kan frånvaro få hjärtat att bli fonder? Ja, det kan!

En hälsosam relation behöver ett visst avstånd för att hålla spänningen och spontaniteten igång.

Ofta, när vi hör att termen tar en paus i en relation, låter det negativt och sorgligt, men det är inte helt sant.

Att ta en paus från en relation är ett helt annat bollspel. Det är inte som paret som skiljer sig för arbete eller skola. Det handlar om ett avsiktligt beslut att hålla sig borta från varandra och utvärdera deras förhållande och liv.

Att ta en paus innebär inte en fullständig åtskillnad mellan paren utan en tillfällig paus för att utvärdera var du och din partner står i förhållandet.

Det låter som en dum sak att göra, men kom ihåg att inte alla relationer är friska och blommande; Det finns också kvävande och giftiga partners. Låt oss gräva djupare och ta reda på de väsentliga aspekterna av att ta en paus.

Vad betyder det att ta en paus i en relation?

Vad är en paus i en relation, och varför behöver du ha regler för relationer?

När vi säger att ta en paus i en relation, betyder det att du och din partner båda går med på att ta en paus eller pausa din relation. Det är vanligtvis beslutat att förhindra att det är permanent att bryta upp med varandra.

Låter förvirrande? Såhär är det. Det är inte exakt en uppdelning, men du är på kanten av att försöka fixa det eller beslutar att gå vidare efter att ha försökt arbeta för att göra det bättre.

Du kanske har känt att det är viktigt att ta en paus från en relation så att du kan hitta dig själv.

Vissa par bestämmer sig för att ta en paus från sin relation på grund av för många ansvar. Vissa människor vill först prioritera sina mål, eller så tror de inte längre att det fungerar, och så mycket mer. Och andra vill se om de är avsedda för varandra.

Bryt i en relation Regler syftar till att göra pausen i förhållandet så smidigt som möjligt.

Att ta en paus i en relationsregler är inte i sten. De är flexibla beroende på varför du behöver separera i första hand. En sval-off-period är redan som att gå på tunn is, men en regel är tunnare än andra. Det är när du får se andra människor.

Annat än så, titta på dina mål som ett par. Vilken specifik fråga försöker du lösa? Att ta en paus men fortfarande prata är möjligt om det överensstämmer med dina mål.

Om paret bor tillsammans kan det vara nödvändigt för en partner att flytta ut. Det är värdelöst att ta en paus i en relation medan du fortfarande ser varandra varje dag. Cool off par behöver sitt utrymme, och det är inte bara känslomässigt utrymme teoretiskt, utan också bokstavlig fysisk frihet också.

Kom ihåg att markreglerna för att ta en paus i en relation är kritiska.

Fungerar pauser i relationer?

Maj kommer att fråga, "gör en paus från ett relationarbete?'

Det finns inget definitivt svar eftersom varje par och varje relation är annorlunda. Det är därför innan du tar ett pausförhållande ska råd följas.

Vi vill inte dyka in i något vi är osäkra på.

Inte hela tiden, båda parter eller älskare skulle komma överens om att ta en paus i en relation. Det är därför kommunikation behövs för att säkerställa förståelse.

Paret måste prata om anledningen, målet och naturligtvis reglerna för ett relationsavbrott - då finns det en chans att de kommer att fixa sitt äktenskap eller partnerskap.

Tänk på det som din tid att reflektera, rebalansera och ompröva ditt förhållande.

Utrymmet och den tid du kommer att spendera isär hjälper dig båda.

Ibland, oavsett hur mycket du älskar varandra, blir du trött på att vara med varandra. Det betyder inte att du inte längre har känslor. Det är bara den fas där du inte kommer överens och behöver utrymme. Det är här att ta en paus i din relation kan hjälpa.

Är pauser i en relation frisk? Det kan om du kommer ihåg följande:

1. Gör det av rätt skäl

Begär inte att ta en paus i en relation om du faller för någon annan eller faller ur kärlek och vill avsluta allt. Gör det för att det finns saker du bara kan möta när du är isär.

2. Vara öppen för att kommunicera

Du kan inte lova att vara tillbaka efter en viss tid och fortsätta att vara ett par. Det fungerar inte. Att lära sig att hantera att ta en paus i en relation kräver kommunikation. Du måste komma överens om de mål du vill uppnå och tidsramen.

3. Ställ in tydliga regler för en paus i en relation

Det finns regler om du vill börja ta en paus i en relation och komma tillbaka som en bättre make. Du kan fortfarande prata med varandra eller meddela varandra. Du kan också gå med på att ha varje dag- eller månadsdatum.

Att ta en paus i din relation fungerar bäst om båda inser sina brister, deras behov och värdet på varandra. Se till att reglerna är tydliga. Detta kommer att undvika ytterligare missförstånd och antaganden.

Är det normalt att ta en paus i en långsiktig relation?

Du har varit tillsammans länge, så det var en överraskning när du fick reda på att din partner har tänkt på att ta en paus i en relation.

Varför händer detta? Du kanske tror att bara för att du har känt varandra så länge kommer du inte längre att möta utmaningar i din relation.

I vissa relationer är det fortfarande möjligt att möta lusten att ta en paus från din långsiktiga relation.

En paus betyder inte att du inte vill rädda din relation. Det är bara så att du kanske har känt dig missnöjd länge nu, eller så känner du att du inte växer tillsammans.

Använd aldrig att ta en paus som en långsam uppbrytningsplan. Om du känner dig olycklig eller behöver utrymme för att hitta dig själv, rensa saker först.

Diskutera hur lång tid ett förhållande avbrott ska vara och vad reglerna att följa är.

Relaterad läsning: 20 nycklar till ett framgångsrikt långsiktigt förhållande?

Regler för att ta pauser i ett förhållande

Grundregler är viktiga om du vill hantera att ta en paus i en relation. Så, vad är det att komma ihåg när du listar ut "hur man tar en paus från en relation" regler?

Här är en lista över specifika punkter för diskussion att komma ihåg.

1. Ärlighet

Ljug inte för dig själv eller ställ falska förväntningar.

Var ärlig med dina känslor eller bristen på dem. Att ta en paus i en relation är ett pågående arbete, så om du inte vill göra det eller planera att avsluta förhållandet, ge inte falskt hopp.

2. Pengar

Det finns fastigheter, fordon och inkomster som ägs gemensamt.

Förutsatt att de inte är orsaken till separationen kommer de att bli ett problem om det inte diskuteras vem som äger dem under den tiden.

3. Tid

Om det inte finns någon tidsgräns kan de lika bra separera för det goda eftersom det i huvudsak är detsamma.

De flesta par försummar ofta att diskutera tidsbegränsningarna för den svala perioden. Det är här några av reglerna bryts. Cirka en till två månader räcker för att utvärdera dina mål och hitta dig själv. Under dessa veckor kan du arbeta med dina mål och hitta dig själv om du behöver.

4. Kommunikation

En viss kommunikationsnivå är nödvändig, men det bör också finnas en bakdörr vid nödsituationer.

Målet att ta en paus från en relation är att ha utrymme och bedöma förhållandet utan att din partner påverkar dina tankar och känslor.

Till exempel, om deras barn är sjuk och behöver båda föräldrarnas resurser för läkarvård, bör en mekanism vara på plats för att "bryta pausen" i förhållandet.

5. Integritet

Att ta en paus innebär integritet.

Detta är en privat fråga, särskilt för att samarbeta med gifta par. De bör också diskutera det officiella pressmeddelandet. Kommer de att hålla det hemligt att de är på en paus eller är det ok att berätta för andra att de tillfälligt är separerade?

Symboler för förhållandet, till exempel vigselringar, diskuteras för att förhindra fiendskap senare. Detta är till hjälp när paret beslutar att prata om sin relation om de är villiga att fortsätta leva tillsammans eller permanent bryta upp.

Relaterad läsning: Hur mycket integritet i en relation är acceptabel?

6. Sex

Att ta en paus inkluderar vanligtvis inte sex utanför förhållandet.

Par diskuterar det i vaga termer som "att se någon annan" eller helt enkelt "andra.”Sådana terminologier är tydligt vilseledande som varför paret behöver ta en paus från varandra i första hand.

7. Ansvar

Att ta en paus i en relation ursäkta dig inte från ditt ansvar.

Sluta inte med ditt ansvar om du har barn eller har räkningar att betala. Kom ihåg att ta en paus betyder inte att du kan sluta vara försörjaren eller fadern till dina barn.

Relaterad läsning: Varför är det viktigt att acceptera ansvar i ett förhållande?

8. Värdera din tid

Du gjorde det; Du är på en paus. Nu då?

Glöm inte att du har pratat om de mål du kommer att uppnå den här tiden från varandra. Börja inte gå ut och festa. Slösa inte den tid du har gett dig själv.

Kom ihåg det här!

Det finns ingen enkel definition av ett avbrott i ett förhållande. De regler och mål du ställer in definierar vad det betyder för dig och din partner. Se till att reglerna är i linje med dessa mål.

Om du vill ta en paus från varandra utan en tydlig anledning, ta en kort semester.

Det finns inget behov av att bryta upp om inte en av er redan förbinder sig till otrohet.

När och varför du ska ta pauser i relationer

När ett par går igenom svårt men fortfarande älskar varandra, är det en av de bästa lösningarna att ta en paus i förhållandet.

Frågan är, när är det tillrådligt att ta en paus och när det inte är det?

När är det en bra idé att ta en paus från din relation?

1. Om du alltid har stora slagsmål

Känner du att du hittar sätt att hålla med och slåss med varandra varje dag? Har det blivit för ofta att du känner dig tömd?

Att få den nödvändiga pausen från varandra kan hjälpa dig att lugna dig och förstå varandra. Det kan ge dig tid att lära dig att slåss rättvis med varandra.

2. Om du har tvivel om din relation

I alla förhållanden är engagemang nödvändigt. Om du inte är säker på om du kan begå eller inte, kan du behöva ompröva dig själv.

Pausen kan hjälpa dig att få dina tankar och känslor i perspektiv. Du kanske inser hur mycket du älskar och värderar din partner medan du är borta från varandra.

3. Om otrohet är involverad

Fusk, oavsett om det är sexuellt eller emotionellt, det är fortfarande en stor synd i en relation. Det är sant, ibland är det svårt att släppa taget, men det är inte så lätt att glömma heller.

Att ta en paus från en relation för att hitta förlåtelse är viktigt.

Titta på den här videon för att lära dig mer om varför människor slutar fuska trots att de är lyckliga i sina relationer:

4. Om du har känt att du inte längre är lycklig i ditt förhållande

En paus från ditt förhållande är vad du behöver om du känner dig tråkig och missnöjd med ditt partnerskap eller äktenskap. Du kan behöva tid för att inse hur mycket ni älskar varandra. Om inte, gör allt klart och gå vidare.

5. Om du vill hitta dig själv

Ibland vet du inte var du står och vad du vill. Du är förvirrad och förlorad.

Att ta en paus i ditt förhållande kan tillåta er båda att ompröva din attityd. Ibland måste vi utvärdera och fokusera på oss själva innan vi fokuserar på en annan person.

När är det en dålig idé att ta en paus i ditt förhållande?

Det finns några fall när du tar en paus kan vara ett meningslöst eller själviskt steg. Om du slutar ta en paus vid dessa ögonblick, kan det permanent skada saker mellan er, eller pausen skulle förneka den hårda sanningen om din relation.

1. Om du vill flirta med någon ny

Vissa kanske tycker att en paus är en fantastisk ursäkt att sova med någon annan - det är inte. Gör inte detta mot din partner. Släpp om du inte kan vara trogen eller vill njuta av flirta med andra.

2. Om du vill skada din partner och få överhanden

Att ta en paus i ditt förhållande för att bevisa att något inte är värt det. Om manipulation är det enda skälet till att du vill ta en paus, kanske du måste ompröva dina prioriteringar.

3. Om du vill avsluta förhållandet

Om du bara är rädd, för att vara ärlig eller skada din partner, använd inte att ha en paus om du vill avsluta förhållandet.

Ingen förtjänar att hoppas på något som inte finns där. Du försenar bara smärtan.

4. Om du bara är trött på ditt ansvar

Vissa kanske tror att det kan ge dem en biljett att ta en paus från deras äktenskap. Det ansvar du har för din make och barn är fortfarande kvar.

5. Om förtroende inte finns där

Förtroende är ett av grunderna i ett fruktbart äktenskap. Utan det kommer ditt partnerskap inte att blomstra. Ta inte en paus om du inte längre litar på varandra. Det hjälper inte och det fungerar inte.

Hur man tar en paus i relationer

En sval-off-period eller en relationsavbrott fungerar bara om paret stannar som ett par.

Båda måste följa stegen när de tar en paus från deras förhållande. Detta kan skilja sig från varje relation men alla skulle ta itu med följande:

• Prata om anledningen till att du behöver en paus
• Välj ett datum eller ställ in en tidsram
• Ställ in reglerna och hålla fast vid dem
• Ställ in gränserna och kom ihåg dem
• Utvärdera varför du tar en paus igen

Om ett parti insisterar på att sex med andra människor är en del av affären, letar de efter att hitta ett otrohetsbrösthål och redan har en plan eller en person i åtanke.

Det är en historia om att vilja ha sin kaka och äta den också. Om så är fallet, ser personen som vill (eller redan) tillåta sexuella relationer med andra människor medan han stannar tillsammans fortfarande värde för att hålla förhållandet.

Annars skulle de be om en skilsmässa och vara klar med den.

Å andra sidan, vad är poängen med att tvinga någon att stanna i en relation när de önskar någon eller något annat? Om det finns barn och båda parterna fortfarande ser värdet i förhållandet, kan det vara värt det att fortsätta försöka.

Alla par går igenom en grov lapp och tar en paus i en relation är ett sätt att komma över det hindret. Men det är en kraftfull lösning som ytterligare kan dra paret isär.

Eftersom en paus i en relation betraktas som rättegångsseparation, försök att separera dina tillgångar och ansvar i vänskapligt. Om du slutar leva separata liv kommer att spara pengar på skilsmässadvokatavgifter att hjälpa när ni båda bor isär.

När tidsgränsen har gått ut för pausen och en eller båda parterna fortfarande inte är bekväma att stanna tillsammans, kan det vara nödvändigt att permanent bryta upp. Det finns ingen mening med att hålla varandra nere i sådana fall.

Hur länge ska en relation bryta

En vecka till en månad är tillräckligt med tid, beroende på vad du har pratat om. Om du vill svalna skulle cirka två veckor vara bra.

Om du behöver göra lite själssökning, kanske några veckor till en månad skulle göra. Kom ihåg att mer än sex månader inte är en paus. Det bryter redan upp.

Återigen skulle detta gå tillbaka till dina regler. Innan du går med på det, se till att du har tänkt på allt.

Slutsats

När man överväger att ta en paus i en relationsregler är det avgörande att förstå att själva reglerna är nyckeln. Om de inte kommer att följas är det ingen mening att fortsätta ytterligare.

Det är en tillfällig åtgärd och förhoppningsvis en lösning på dina relationsproblem.

Men om det tillfälliga uppdelningen är mer fördelaktigt för paret än att stanna tillsammans, är det ett tecken på att de ska separera permanent medan de fortfarande har en civil relation.

Om pausen ger paret mer produktiva liv, löser Ways deras problem. Förhoppningsvis är det inte fallet.