Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan fusk

Om du är ung och ännu inte gift eller har varit gift i bara några år, kanske du undrar om ett sexlöst äktenskap verkligen är möjligt. Hur kan två personer överleva ett kärleksfullt, sexlöst äktenskap? Hur kan partners leva i ett sexlöst äktenskap och vara lyckliga? Viktigast av allt, hur förblir du trogen i ett sexlöst äktenskap? Eller är det ok att fuska om du är i en sexlös relation?

Tja, tro det eller inte men ett äktenskap som detta är en sanning i varje samhälle. Det diskuteras sällan utomhus men bodde under ett tak dag efter dag. I boken Kaos: romantik, sexualitet och trohet, Författaren Raksha Bharadia undersöker hur lyckliga äktenskap har sprickor och sprickor också att par alltid har att göra med. Människor pratar inte om sin fysiska sjukdom förrän de ser en läkare. På samma sätt är det bara när människor har att göra med ett dött sovrum, de går till en äktenskapsterapeut för att söka hjälp med att överleva ett sexlöst äktenskap utan fusk.

Vi talade med Life -tränaren och rådgivaren Joie Bose, som är specialiserad på att rådgöra människor som hanterar kränkande äktenskap, uppdelningar och utom äktenskapliga angelägenheter om sätt att överleva ett sexlöst äktenskap utan att fuska. Hon talade också om de känslomässiga effekterna av ett sexlöst äktenskap på partners och hur man ska hantera samma.

Bor i ett sexlöst äktenskap

Innehållsförteckning

• Bor i ett sexlöst äktenskap
• Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan fusk
  • 1. Fråga dig själv vad som är viktigt
  • 2. Inget sex men det finns respekt
  • 3. Sexlöst äktenskap och känslomässig fusk
  • 4. Sex är bara en del av en intim relation
  • 5. Acceptera sexlösheten i ditt äktenskap
  • 6. Välj självglädje
  • 7. Reser mycket
  • 8. Utforska kreativitet och odla hobbyer
  • 9. Börja ha sex igen
  • 10. När ska man gå bort från ett sexlöst äktenskap

I Indien gör det ofta uppenbart att separera ett sovrum, vilket par inte vill ha. Detta är anledningen till att de fortsätter att sova i samma säng trots att de är i ett sexlöst äktenskap. En undersökning från 2003 som gjordes av Newsweek visar att 15-20% är i sexlösa äktenskap. Många faktorer får människor att driva bort sex som stress, behovet av att ge all uppmärksamhet åt barn, hushållssysslor, arbetstryck eller till och med hälsoproblem. 

Par som slutar ha sex faller inte nödvändigtvis av kärlek men när de inser att sex inte längre är en del av deras liv, kan det finnas mycket frustration, slagsmål och skiftning som är inblandade i äktenskapet som leder dem till att ta sig till Idén att överleva ett sexlöst äktenskap. Men är ett sexlöst äktenskap ohälsosamt? Nej inte direkt. 

Många människor är i sexlösa äktenskap och klarar sig helt bra. Några par som har valt att vara celibat efter att ha fått barn, säger ofta att det inte har trycket att ha sex har gett dem fred. De känner sig lyckliga kanalisering av sina energier i kreativa riktningar. Vissa par behandlar sex som en rolig aktivitet. Om de har kul att göra andra saker, saknar de inte sex. Det finns också par som är asexuella, därför är sexlösheten som de vill att deras äktenskap ska vara.

Men det finns andra sexlösa äktenskap som ofta leder till utom äktenskapliga frågor och skapar benägenheten att fuska. Är det okej att fuska om du är i en sexlös relation? Enligt Joie, ”Kärnan i äktenskapet är engagemang, varför fusk är aldrig ett alternativ. Du måste bestämma om sex är viktigt för dig. Om det är viktigt men du befinner dig i ett sexlöst äktenskap måste du ta reda på en lösning istället för att ta till sig otrohet.”

Även om många skulle säga att den svåraste delen av att vara i ett sexlöst äktenskap är att inte fuska, finns det förmodligen många andra som också skulle säga att äktenskap inte bara handlar om sex och att det finns många andra faktorer som hjälper ett äktenskap att frodas att frodas. I den här artikeln diskuterar vi sätt att överleva ett sexlöst äktenskap utan att fuska din partner.

Relaterad läsning: Överleva en affär - 12 steg för att återinföra kärlek och förtroende för ett äktenskap

Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan fusk

Ett sexlöst äktenskap kommer oundvikligen att leda till fusk, det är vad en lekperson skulle säga. Äktenskapens sexlöshet kan innebära en partners ointresse i sex och intimitet och den andra partnerens ansträngning att kontrollera deras behov. Men när, var och hur denna lust att ha sex släpper sig själv, vet du aldrig.

Ray (namnet ändrades) var i ett sexlöst äktenskap i 16 år. För det första året visade de lite entusiasm, sedan avtagit det under månaderna tills det toppade när de försökte få ett barn, främst schemalagt sex med mediciner och viagra. När hon blev gravid var det över. Hon blev upptagen med barnet och han blev upptagen med sitt jobb och de skulle diskutera över kaffe, ”Vi borde göra det någon gång. Det är inte bra att vi inte gör det.”Men 'att göra det' förblev bara begränsad till konversation. Det materialiserades aldrig i sovrummet.

Nyligen träffade hon en kollega och började känna sig lockad av honom. Hon kände lusten att ha sex, något som hon trodde länge dog i henne. Hemma hoppades hon att denna lust skulle hjälpa henne att bli intim med sin man men hon insåg att hon inte kände någon fysisk attraktion mot honom längre, även om hon fortfarande älskade honom och vårdade honom mycket. Nu, i en sådan situation, skulle hon fuska på sin man eller fortsätta att överleva ett sexlöst äktenskap utan fusk? Vi berättar 10 saker som människor i sexlösa äktenskap kan göra för att undvika fusk.

1. Fråga dig själv vad som är viktigt

Sex eller den fredliga uppsättningen du har med dina barn och partner? Fusk för sex kommer oundvikligen att gunga båten. Det kommer att bli komplikationer och hela sexlösa äktenskapseffekten på hustrun eller mannen. Det finns ingen garanti för att det kön som du har utanför ditt äktenskap inte heller kommer att fizzla ut. Du kan skyllas för att ha förstört ditt äktenskap eller till och med pressat att gå ut ur det. 

Enligt Joie: ”Fråga dig själv vad som är viktigt för dig. Om sex är väldigt viktigt, så ha en konversation med din partner och ta reda på en lösning för sexlösheten i äktenskapet. Titta också på andra aspekter av äktenskapet som ekonomisk säkerhet, respekt, kärlek och romantik. Det finns flera par som är i öppna äktenskap. Ta reda på vad som är viktigt och sedan fatta ett beslut.”

Människor kan börja med en enkel anslutning, njut av casual sex, men när två personer är i ett äktenskap är det nästan omöjligt för förväntningarna att inte ta över. Ibland är det bäst att stanna kvar även när gräset är grönare på andra sidan. Att överleva ett sexlöst äktenskap utan fusk betyder att titta på den större bilden och bestämma vad du verkligen vill ha.

2. Inget sex men det finns respekt

Hur förblir du trogen i ett sexlöst äktenskap? Här är några användbara sexlösa äktenskapsråd. Sex kan ha fizzled ur ditt äktenskap men om du fortfarande har ömsesidig respekt och delade drömmar, kanske du bara överlever ett sexlöst äktenskap utan att fuska. Fokusera på den respekt du har för varandra. 

Om du frågar runt kommer par att säga att de kan ha det mest sinnesblåsande sexen men så snart de kommer upp ur sängen börjar bickringen och deras förhållande träffar groparna. Skulle du vilja vara i en situation som denna? Eller värdesätter du vad du har? Att respektera varandra är ett av de bästa sätten att överleva ett kärleksfullt, sexlöst äktenskap. Sex kan ha dött ut, du kanske till och med har fallit ur kärlek. Men du kan alltid ha respekt och tillgivenhet för en person du inte är intim med.

3. Sexlöst äktenskap och känslomässig fusk

Det finns känslomässiga effekter av sexlöst äktenskap. Ett sexlöst äktenskap kan påverka din fru eller make på grund av att de kan komma in i en känslomässig affär utan att ens inse det. Att ha en sådan intimitet med någon utanför äktenskapet är ofta ett förspel till sexuell otrohet. Men för att hantera ett sexlöst äktenskap är det ibland en bra idé att ha en känslomässig koppling till någon. Så länge det inte leder till otrohet och du vet var du ska dra linjen kommer du att kunna överleva ditt sexlösa äktenskap utan att titta på fusk som ett alternativ.

Relaterad läsning: Förväntningar i relationer: rätt sätt att hantera dem

4. Sex är bara en del av en intim relation

Om du har kärlek, förtroende, ömsesidig respekt och effektiv kommunikation inom ett sexlöst äktenskap är det möjligt att överleva det utan att fuska. Efter en lång dag, om du kan sitta tillsammans på soffan och ha en konversation, byt ut dagens händelser eller diskutera framtida planer eller till och med semesteridéer, är det tillräckligt bra. Detta leder till en intimitet som ofta är starkare än en sexuell band.

När jag berättar en klienthistoria, säger Joie: ”Jag pratade med det här paret som inte hade haft sex på länge. Men de var känslomässigt kopplade till och var beroende av varandra som vänner. Sex var aldrig en fråga mellan dem. Det fanns andra problem men sex var aldrig ett av dem. Om det finns en intellektuell eller emotionell koppling mellan partners, har sex inte betydelse.”

5. Acceptera sexlösheten i ditt äktenskap

Hur man bor i ett sexlöst äktenskap och vara lycklig? Tja, ett sätt är att acceptera sexlösheten i ditt äktenskap. God kommunikation kan hjälpa dig att diskutera varför sex inte fungerar för er båda längre och vad du vill göra för att hålla gnistan vid liv. Du kanske vill göra de saker du älskar att göra tillsammans som trädgårdsskötsel, titta på filmer, resa och så vidare och så vidare. Många par stannar nära genom att göra delade aktiviteter.

6. Välj självglädje

Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan fusk? Båda parterna kunde välja självtillstånd och till och med ta hjälp av sexleksaker. Sex är ett biologiskt behov och ibland kan bristen på det leda till uppfattade känslor. I så fall kunde båda parterna besluta att njuta av sig själva. I det indiska samhället är kvinnor motvilliga mot självglädje och känner att sexuell njutning ligger i sin partners beröring. Det är inte riktigt sant. Kvinnor kan glädja sig utan att skämmas över det. Detta skulle hålla ett sexlöst äktenskap friskt och hindra partners från att fuska på varandra.

7. Reser mycket

Fez (namnet byts) reser mycket med sin make. När han tittar tillbaka säger han att han inte har något minne om att göra ut på ett hotellrum eftersom de faktiskt aldrig gjorde det. De var alltid så glada över att utforska nya platser att sex skulle vara det sista. Att resa eller till och med weekendresor kan vara ett bra sätt att få tillbaka den spänning som saknas i ditt sexlösa äktenskap. Planera ett exotiskt par resa till en exotisk plats och njut av lite kvalitetstid tillsammans.

8. Utforska kreativitet och odla hobbyer

Det finns många människor som är celibat efter val och missar inte att ha sex. De kanaliserar sina sexuella energier till kreativa, produktiva aktiviteter eller spenderar tid på att odla nya hobbyer. Ett sätt att leva i ett sexlöst äktenskap och vara lycklig är att njuta av saker du alltid ville prova. Gå med i en matlagning eller en keramikklass eller lära dig ett musikinstrument. Ta några konstlektioner eller gå med i en tennisssession med din partner för att känna att adrenalin rusar.

Relaterad läsning: 20 roliga saker att göra som ett par

9. Börja ha sex igen

Om du kan börja ha sex igen beror på varför du stannade i första hand. Om det berodde på stress på jobbet eller för att du blev upptagen med dina barn, kan det förnyas förutsatt att båda parterna är intresserade av att göra det. Om det hände på grund av mer komplicerade problem som ständiga gräl, kommunikationsproblem och hat som kan ha tagit över förhållandet, kommer det att bli svårt. Det är kanske när du borde träffa en terapeut och försöka reda ut frågor som har lett till sexlöshet. Bonobologys panel med licensierade och erfarna terapeuter är bara ett klick bort.

10. När ska man gå bort från ett sexlöst äktenskap

Slutligen, om ingenting verkar fungera, kan du behöva tänka på att få skilsmässa. Ibland är det bästa sättet att överleva ett sexlöst äktenskap utan fusk att gå bort. Det håller förhållandet vänskapligt utan att orsaka hjärtskador som följer med en utom äktenskaplig affär. Om du kämpar med de känslomässiga effekterna av ett sexlöst äktenskap eller känner att sexlösheten äter in i din relation och förvandlar den till en död vikt som du har bär på länge, är det bättre att gå bort än att stanna i äktenskap. 

Ett sexlöst äktenskap kan vara en grund för skilsmässa. Säger Joie, ”Äktenskap är baserat på samtycke. Om du och din partner inte har nått en gemensam grund, be om en skilsmässa om du inte vill stanna i ett sexlöst äktenskap. Det rättsliga systemet tillåter partners att separera på grund av brist på sexuell eller fysisk intimitet. Det finns en klausul som gör det möjligt för par att få en skilsmässa om det inte finns något sex i förhållandet.”

Är ingen intimitet för fusk? Ja, ibland är det, när bristen på intimitet inte kunde kompenseras av kärlek, respekt och vård. Det ursäkta dock inte fusk. En artikel i Huffington Post säger: "Ett äktenskap kan pågå på lång sikt utan sex om båda människorna inte störs av bristen på sex i deras liv", säger sexterapeut Celeste Hirschman, medförfattare till Making Love Real: The Intelligent Par's Guide to Lasting Intimacy and Passion. 

”För vissa människor är sex inte särskilt hög prioritet. För andra är det ganska högt, precis som alla andra aktiviteter, ”sa Celeste. På samma sätt måste du bestämma vad din prioritering är i äktenskapet. När dina prioriteringar är på plats kan du överleva ett sexlöst äktenskap utan fusk.

7 Varningstecken Du växer isär i ditt äktenskap

Hur man hanterar en gasbelysning make?

Hur går jag vidare från ensidig kärlek? Vår expert säger till dig ..