Hur du stärker ditt äktenskap genom att ändra ditt perspektiv

I den här artikeln

• Självisk → osjälvisk
• Lat → uppmärksam
• Talare → lyssnare
• Division → Enhet
• Sedan → nu
• Mig → oss

Självcentrerade vanor är svåra att bryta, och de som föras in i ett äktenskap orsakar ofta obehag eller missnöje. Att ändra dina vanor från att vara självfokuserad till att vara centrerad på din make kan vara utmanande, men dessa uppgifter utförs lättare med en villig attityd och hjärtlig ansträngning. Låt oss ta en titt på sex sätt du kan göra växeln genom att ändra ditt perspektiv.

Självisk → osjälvisk

Att göra övergången från att vara självisk till att vara osjälvisk i ditt äktenskap är inte alltid så lätt som det låter. För alla som brukade vara oberoende och självförsörjande är det lätt att utveckla en rutin och struktur. Äktenskap förändrar den rutinen. Det råder ingen tvekan om att det är nästan omöjligt att vara osjälvisk, men att göra den medvetna ansträngningen att lägga din partners behov över din egen kan ha en djup inverkan på ditt äktenskap. Det är inte perfektion som krävs - helt enkelt en vilja att sätta din partner först.

Lat → uppmärksam

Att flytta från en inställning av lathet till att vara helt uppmärksam är på samma sätt svårt. Denna omkopplare måste ofta göras flera gånger under ett äktenskap eftersom ett par blir bekväm med sin rutin. Laziness betyder inte nödvändigtvis att du ignorerar eller undviker din make; Det kan helt enkelt vara ett tillstånd att vara för avslappnad med de dagliga händelserna i ditt äktenskap. Gör en öppen och medveten ansträngning för att ändra din strategi och hålla din relation fräsch. Vara uppmärksam på din make genom att fatta varje ögonblick och varje beslut med honom eller henne i åtanke.

Talare → lyssnare

En annan switch som måste vara medveten och avsiktlig är att övergå från högtalare till lyssnare. Många av oss önskar att bli hörda men har svårt att lyssna när andra behöver oss att höra. Att öva på denna switch är fördelaktigt inte bara för ditt äktenskap utan också för andra relationer och vänskap. Att lyssna betyder inte bara att höra de ord som talas, utan snarare är det ett medvetenhetsbeslut att försöka förstå meddelandet som delas. Det finns inte alltid ett behov av att svara, och det är inte heller en förväntan att du alltid har rätt svar. Det går helt enkelt från att vara den som talar till att vara en som lyssnar.

Division → Enhet

Det är viktigt att ditt äktenskap är ett som talar om enhet snarare än av division. Att göra övergången från att se din partner som en motståndare till en lagkamrat är nödvändig för att lyckas med ditt förhållande. Din partner bör vara din förtroende - den person du letar efter idéer, för uppmuntran, för inspiration. Om ditt äktenskap är ett som är värd för missnöje eller konkurrens om uppmärksamhet, kan det vara fördelaktigt att öppet prata om hopp och förväntningar som ett sätt att öka din förmåga att arbeta som ett team.

Sedan → nu

Lämna det förflutna i det förflutna! Vad som hände tidigare, även i din egen relation, som har förlåtits bör lämnas ensam. Regler för rättvis kamp tyder på att allt som har förlåtits är utanför gränserna för argument, oenigheter eller jämförelser. ”Förlåt och glöm” inte är ett koncept som vi som människor lätt kan åstadkomma. Istället är förlåtelse en daglig ansträngning att gå framåt och lämna det förflutna bakom. Omvänt, att flytta från ett "då" -perspektiv till ett "nu" -perspektiv, betyder också att den ena eller båda partnerna bör undvika att upprepa beteenden som den andra finner frustrerande eller ilska. Förlåtelse och att stanna i nu är en process som kräver båda partnerna.

Mig → oss

Kanske den viktigaste övergången att göra är den från ett "mig" -tänkande till ett "oss" tankesätt. Detta koncept omfattar alla aspekter av ett par liv och är en vilja att alltid inkludera din partner i beslut, evenemang och speciella stunder i ditt liv. Att vara villig att inkludera din make betyder inte att du måste avstå från din självständighet. Snarare betyder det att öka din oberoende genom att välja att inkludera någon i ditt liv som annars inte skulle ha något att säga i dina dagliga uppgifter.

Att göra en förändring i dina dagliga vanor är inte alltid ett enkelt steg att ta, men det är en genomförbar. Återigen är du mänsklig. Din make är mänsklig. Ingen av er kommer att uppnå perfektion i din relation, men att ändra perspektiv och ha en villig attityd att göra det kan berika ditt gifta liv.