Hur mycket är för mycket i relationer?

Ömsesidighet och förståelse är motorerna för alla hälsosamma relationer.

I den här artikeln

• Vad händer om du gör för många koncessioner medan din partner inte gör något?
• Hur mycket är för mycket kompromiss?
• Hur mycket är för mycket att ge?
• Hur mycket är för mycket företag?
• Hur mycket är för mycket utrymme?
• Hur mycket är för mycket delning?
• Hur mycket är för mycket ekonomiskt stöd?

Men det kräver mer än bara kompatibilitet att bilda en varaktig relation.

Även de mest kompatibla partnerna kanske inte alltid ser öga mot öga eftersom inga två individer är desamma.

För att lösa konflikter och upprätthålla en hälsosam relation kan du ibland behöva ge, offra och kompromissa med.

Vad händer om du gör för många koncessioner medan din partner inte gör något?

Svaret är enkelt: du blir missnöjd. Om du ger för mycket utan att få något i gengäld, kommer du sannolikt att drabbas mer än din partner. Det kan leda till frågor som låg självkänsla, medberoende, ångest och hindrade mental tillväxt.

Så hur mycket ska du ge i en relation för att undvika att vara den enda som gör ont?

Det finns inget svar på en storlek-passning på den frågan. Det är inte lätt att avgöra exakt hur mycket som är för mycket och när du bör avstå från att vidta åtgärder för att förhindra obalans i din relation.

Eftersom varje erfarenhet är annorlunda måste du analysera ditt tillstånd och nå en gynnsam slutsats som passar din situation.

Hur mycket är för mycket kompromiss?

Att ändra dina små vanor och dispositioner för en relation är normalt.

Kompromiss är nödvändig för relationer, men bara om det tjänar både dig och din partner. Förändring och uppoffring kan fungera till förmån för båda parter, bara om det är ömsesidigt.

Annars kommer en av er oundvikligen att skada.

Till exempel, om båda partnerna föredrar fysisk intimitet framför känslomässig intimitet, skulle det inte hindra din tillväxt som individer. Men om man lutar sig mot emotionell intimitet och andra mot fysisk närhet, kommer det att bli svårigheter.

Med hopp om att lösa problemet kan du kompromissa med att öka dina värderingar och övertygelser. Att kompromissa för att upprätthålla freden, medan din partner fortsätter att agera och bete sig på ett sätt som du inte är bekväm med, är meningslöst.

En relation som kräver att ändra personen du är är giftig för dig. Om, å andra sidan, specifika förändringar bekräftar dig och din partners självkänsla, är en kompromiss frisk.

Hur mycket är för mycket att ge?

Enligt NHS uppnår du en känsla av lycka och förbättrar ditt mentala välbefinnande när du "ger".

Denna princip fungerar också i romantiska frågor. Så för att göra din partner lycklig kanske du är villig att ge mer genom att ändra din livsstil och ge upp saker som gör dig lycklig. Men om dina ansträngningar ger lite eller ingen fruktbar belöning, sluta ge.

Här "ger" betyder att ge gåvor, tid och ovillkorligt stöd till din partner. Du kan bli frestad att ge bort för mycket i förhållandet, bara för att upprätthålla fred.

Till exempel att visa vänlighet som svar på försummelse kan bli en form av bortskämdhet som den andra personen lätt kan dra nytta av. Att ge andra eller tredje chanser kan framställa dig som ett svagt byte, en person som kan gå över.

Följaktligen får du inte få så mycket empati eller vård som du ger.

En relation som prioriterar en partner framför den andra är giftigt. Du kommer att känna dig uppskattad och hjälplös.

Du kan bli beroende eller medberoende eller till och med tappa synen på din egen ambition och personliga mål medan du hjälper din partner att stiga. Denna obalans är en skada för dig, din partner och din relations hälsa.

Hur mycket är för mycket företag?

Att spendera tid tillsammans är avgörande för att hålla lågan för varje förhållande brinnande och lära sig mer om varandra. Men om du tillbringar det mesta eller hela din tid med din betydande andra, kanske du känner dig kvävad och inte njuter av hans eller hennes företag längre.

Att få tid att träffas en gång i taget är bra för att stärka din relation, men att vara alltför knuten kommer att göra exakt motsatsen.

Du kan ta slut på saker att prata om och bli uttråkad av varandras företag. Att ge upp att göra det vi älskar för att spendera tid med den betydande andra kan också leda till förargelse gentemot partner.

Att spendera tid med varandra är något du bör se fram emot, inte ett jobb du vill undvika.

Hur mycket är för mycket utrymme?

Som för mycket närhet är för mycket utrymme mellan partnerna inte frisk.

Lite utrymme eller brytning från varandra är bra för förhållandet, men det finns alltid en chans för dig och din partner att driva isär när tiden ensam eller utrymme är för mycket.

Att ge varandra utrymme betyder inte nödvändigtvis att ni båda undviker varandra.

Det skulle skada ditt förhållande om du helt släpper varandra.

Om din partner har en historia av att vara illojal, kan du behöva ompröva arten av din relation. Utrymme kan vara en chans för honom eller henne att manipulera dig.

Å andra sidan, om du och din partner ömsesidigt litar på varandra, tillåter utrymme er båda att njuta av aktiviteter som ni inte har haft tid att göra. Det kan förbättra din tillväxt, vilket resulterar i din lycka som är till nytta för det starka bandet.

Du kan hitta balans under detta kritiska steg genom att diskutera hur du och din partner kan behålla avståndet, eller när ni båda regelbundet ska checka in med varandra.

Hur mycket är för mycket delning?

Det finns en fin linje mellan att dela och vara privat med din betydande andra.

En hälsosam relation involverar två självsäkra och självförsäkrade människor som kompletterar varandras svagheter.

I sådana fall litar båda parter varandra och respekterar deras integritet. Men om du eller din betydande andra har djupt sittande osäkerhet när det gäller din relation är det omöjligt att upprätthålla det ömsesidiga förtroendet.

Följaktligen kan antingen en av er tendera att invadera den andras integritet med eller utan mening att.

Att korsa digitala och fysiska gränser är allvarliga fall av att bryta mot en persons integritet. Det skadar ens känsla av tillhörighet och har en negativ psykologisk inverkan på personen.

Med en känsla av misstro kan allt tas ur sammanhanget, vilket resulterar i missförstånd.

Enligt Andrew G Marshall, författare till min make älskar inte mig och han smsar någon annan, spionerar på en älskad från en önskan att kontrollera. Så att gå bakom varandras rygg kommer bara att sprida mer negativa element i en relation.

Hur mycket är för mycket ekonomiskt stöd?

Pengar är viktiga i relationer på grund av dess förmåga att bestämma arten av sambandet mellan de inblandade människorna.

Som olika individer kan båda partnerna hålla fast vid kontrasterande moral och etik när det gäller pengar. Beroende på det perspektiv du och din partner antar kan du ställa in ett mönster som berikar eller skadar din relation.

I en hälsosam relation, även om båda parter tjänar ojämlika mängder pengar, bidrar båda partnerna ett specifikt belopp för att gå samman. De har liknande ekonomiska prioriteringar, planerar tillsammans och följer sina ekonomiska principer.

Till skillnad från detta är pengar inte en gemensam insats i en ohälsosam relation.

Oklara och otvetydiga diskussioner om pengar kan orsaka olösta spänningar mellan par. En person kan känna att den andra rider på sin ekonomiska coattails.

Detta skadar integriteten hos båda parter och förhållandet.

Sammanfattningen är att upprätthålla en balans, där båda partnerna bidrar lika till förhållandet samtidigt som de är hänsynsfull mot den andra och tar hand om sig själva också.