Hur man slutar vara oförskämd mot din partner och behandla dem med respekt

Vi tar ofta ut vår ilska på våra partners eftersom de är där, men alla bör lära sig att sluta vara oförskämd mot din partner.

Om du kom och letade efter den här artikeln eller helt enkelt snubblat över den, kanske du tror att den är självförklarande. Du vill lära dig att sluta vara oförskämd mot din partner, så sluta. Höger?

Fel.

Det låter enkelt att bara vara trevligt och respektfullt för din partner. Men när du delar ditt liv med någon går spänningarna högt. Rudeness händer.

Det är ofta lättare att vara oförskämd mot din partner än en fullständig främling. Varför? Eftersom ni litar på varandra. Detta är av samma anledning som vi kämpar med våra närmaste vänner, syskon och till och med föräldrar. Du vet att oavsett hur oförskämd du är, kommer de fortfarande att vara där.

När någon är med dig varje dag och du är upprörd av någon anledning kan du ta ut dessa frustrationer på dem eftersom det är bekvämt. Du vet vanligtvis hur de kommer att svara, och det kan bli normen.

Att vara oförskämd blir gammal. Rudeness är inte bara en del av en relation. Det kan snabbt komma ur handen. Rudeness händer men när det förvandlas till respektlöshet är det inte längre något du hanterar men något som tar över.

Varför du är oförskämd mot din partner

Om du vet att du är oförskämd mot din partner, bra jobb. Du har redan erkänt det. Det är svårt att göra. Ingen vill erkänna något sådant, men det är det första steget i att stoppa.

Nu, hur insåg du att du är oförskämd mot din partner? Tog du upp det själv? Var din partner upprörd? Har du kämpat?

Innan du kan sluta vara oförskämd mot din partner, ta reda på vad som orsakar det i första hand. Du försökte förmodligen inte aktivt att vara oförskämd, men det hände av en anledning och det kommer att fortsätta hända om du inte tar hand om det.

Är du stressad och tar ut den på din partner? Har du motstånd av dem av någon anledning? Eller försöker du driva bort dem?

Även om du hindrar dig själv från att vara oförskämd mot din partner när saker kommer upp, kommer det att vara svårt att kontrollera om du inte vet vad som orsakar det. Att stoppa utan att ta itu med orsaken är bara en tillfällig fix.

Så innan du vidtar åtgärder för att titta på ditt beteende och hindra dig själv från att vara oförskämd mot din partner, tänk på varför det händer.

Är du oförskämd när du kommer hem från jobbet efter en dålig dag? Är du oförskämd när de gör ett misstag eller när du inte har kontroll? Låt du små saker komma till dig mer än de borde? Är de oförskämda för dig först?

Är du faktiskt upprörd över din partner och tror att de förtjänar att bli behandlade på det sättet eller känner du dig dålig? Med tanke på allt detta är det som hjälper dig att komma till roten till problemet så att du kan arbeta med vad som ger dig ett humör och leda dig till att vara oförskämd mot din partner.

Detta kan vara något du behöver arbeta med ensam eller kanske kommer det att ta tid och kommunikation med din partner. Kanske behöver ni båda arbeta med hur man pratar utan att vara oförskämd, även när ni är upprörd.

Hur man slutar vara oförskämd mot din partner

Rudeness mot din partner är vanligtvis inte målmedveten. Du är inte avsiktligt menad eller skadar deras känslor, men det händer ändå.

Detta kan bero på stress, hormoner eller djupare problem. Att arbeta med orsaken är det bästa sättet att sluta vara oförskämd mot din partner, men det kan ta tid.

Oavsett om du väljer att gå till terapi, journal, lita på en vän eller kommunicera med din partner, är ditt repetitiva beteende sannolikt inte att förändras över natten. När du arbetar med det djupare problemet finns det andra saker du kan göra för att sluta vara oförskämd mot din partner.

#1 Vänd situationen. När du är oförskämd mot din partner kan det bara verka som vanlig bickring. Du kanske känner att det bara är en del av att vara ett par och hantera vardagliga stressfaktorer. Men Rudeness kommer inte med territoriet.

Hur skulle du känna om det var din partner som var oförskämd mot dig? Skulle du bara ta upp det och rycka bort det eller skulle det komma till dig? Kanske börjar du känna dig dålig om dig själv. Skulle du konfrontera dem? Tänk på hur din partner känns när du är oförskämd. Att älska dem bör påminna dig om att de inte förtjänar att bli behandlade på det sättet.

#2 Acceptera inte det. Att erkänna att du är oförskämd mot din partner är svårt, men det betyder inte att du bör acceptera det. Att acceptera det betyder att du är okej med hur du behandlar dem. Men de är förmodligen inte.

Bara för att du är i en engagerad relation betyder det inte att de måste ta upp din oförskämdhet. Det är lätt att vara oförskämd mot människor vi är så nära eftersom vi tror att de aldrig kommer att lämna, men det är bara inte fallet. Om du accepterar det beteendet från dig själv kommer det bara att bli värre och driva din partner bort.

#3 Detta är inte du. Vissa människor försvarar att vara oförskämda mot sin partner genom att säga att det bara är att vara sig själva. Det är bara en copout. Detta är en form av manipulation.

Om din partner har sagt dig bara att vara dig själv och vara bekväm, och du vrider det till att det är okej för dig att vara oförskämd, är du helt enkelt fel. Det är aldrig okej att vara oförskämd mot din partner. Till och med att vara 100% dig själv runt någon ger dig inte ett pass för att vara oförskämd.

#4 Kärlek är inte alltid tillräckligt. Jag har gett dejting och relationer råd till människor i flera år, och jag kan inte räkna hur många gånger människor har sagt: ”Men vi älskar varandra.”Folk tror att alla felaktigheter kan förlåtas och glömmas så länge kärleken är inblandad.

Det är bara inte fallet. Ni kan älska varandra mer än ord beskriva, men kärlek är inte bara mellan dig som buffert för någon otrolighet eller dåligt beteende. Kärlek är något som måste tenderas och vårdas med respekt. Bara för att ni älskar varandra betyder det inte att din oförskämdhet spelar ingen roll.

#5 Försök rollomvändning. När det gäller att förstå hur man slutar vara oförskämd mot din partner är detta mer en terapiteknik, men det fungerar. När du känner dig själv på väg att förlora ditt humör eller säga något oförskämt, byt roller med din partner. Låt dem prata med dig som om de är du och vice versa.

Detta hjälper dig att se situationen ur den andras perspektiv. Du kommer bättre att förstå var din partner kommer ifrån och ser din situation från en annan sida.

#6 Be dem att ringa dig. Att vara oförskämd är inte något du vanligtvis planerar att göra. När du är oförskämd mot din partner kommer det ofta ut i ögonblicket. Du kanske också säger saker som du tycker är konstruktiva, men de tar lika oförskämda.

Rudeness påverkas inte av dess avsikt, utan dess effekt. Det betyder att om din partner kände att du var oförskämd, även om du inte tänkte vara det, var du. Om du vill göra bättre, be din partner att meddela dig när du säger något de inte gillar så att du kan lära dig och göra bättre.

Det krävs mycket självupptäckt och övning för att lära dig hur man slutar vara oförskämd mot din partner om du har gjort en vana ur det, men det är möjligt. Ta bara barnets steg mot att bli en bättre människa, så kommer du dit snart.