Hur man håller kontakten medan social distans och undviker ensamhet

Lär dig att hålla kontakten medan social distans och undvika effekterna av ensamhet och isolering under koronaviruskrisen.

Hela situationen Covid-19 har lämnat oss helt avskuren från de sociala liv vi brukade veta. Det är emellertid möjligt att lära sig att hålla kontakten medan social distans!

För bara några korta månader sedan tog vi för givet det faktum att vi kunde gå av för att träffa en vän och sitta på ett café eller en bar utan några begränsningar, annat än att stänga tiden. Dessa halcyon dagar verkligen!

Naturligtvis är det viktigt att komma ihåg att dessa dagar kommer igen. Vi behöver bara vara tålamod, göra vad vi måste göra under tiden och underhålla vårt sociala avstånd. Om det betyder att inte se vår närmaste och käraste personligen på ett tag, tyvärr så var det så. Säkerheten först!

Men bara för att du inte kan gå över och se dina vänner och familj personligen, betyder det inte att du inte kan hålla kontakten på andra sätt.

Att förstå hur man håller kontakten medan social distans i princip kommer till tekniken. Tack och lov lever vi i en tid där det finns gott om det! Om du har en smart telefon, en bärbar dator eller surfplatta och en pålitlig internetanslutning är du bra att gå. Tack och lov har de flesta dessa saker.

Varför är det viktigt att lära sig att hålla kontakten medan social distans?

För det första har vi ingen aning om hur länge vi måste göra detta. För det andra är det viktigt att upprätthålla kontakter med de vi bryr oss om. Den nuvarande tiden är svår för alla, men vissa människor finner att deras ångestnivåer spikar.

Vi hanterar svåra situationer genom att hitta styrka hos de omkring oss, och det betyder att vi måste hitta nya och innovativa sätt att hålla kontakten även om vi inte kan se varandra personligen personligen.

Att bara ha en chatt med din bästa vän via telefon kan vara allt du behöver för att få upp din dag och borsta bort det mörka molnet som du vaknade med den morgonen. Detsamma gäller för dina vänner och familj. Kanske att spendera en halvtimme på att chatta med dig om ingenting särskilt kommer att hjälpa dem att känna sig lyckligare och kunna fortsätta med dagen på en ljusare anmärkning.

I tider som detta är det inte vad du har som betyder, det är vem du har. Så om vi inte kan göra möten mot ansikte mot ansikte, vad kan vi göra? Låt oss lära oss att hålla kontakten när vi är social distans.

#1 har regelbundna zoompartier. Zoom kan främst vara för arbetsmöten, men det har antagits som den valfria plattformen för vänner och familjemedlemmar som samlas för virtuella fester under de senaste veckorna! Ni kan alla sitta, anslutna via zoom och titta på samma film. Du kan till och med ha din egen privata nattklubbsession!

Det finns många sätt du kan lära dig att hålla kontakten när du är social distans, men detta är en av de bästa för att få flera människor tillsammans och i princip umgås på samma sätt som du skulle göra annars, minus den personliga beröringen.

#2 Skapa whatsapp -grupper. Om du inte redan har gjort det, ställ in en WhatsApp -grupp av dina vänner eller familj. Skjut meddelanden under hela dagen när en rolig tanke kommer in i ditt sinne. Alla roliga gifs eller memes du ser, skicka dem till gruppen.

Du kommer förmodligen att upptäcka att du tillbringar större delen av dagen på gruppen. Och tiden går mycket snabbare. Det är ett genialt sätt att hålla kontakten. Dessutom kan du skicka röstmeddelanden till gruppen för en mer vokal touch.

#3 Var lite mer aktiv på sociala medier. De flesta av oss spenderar mer tid på våra sociala medieplattformar just nu. Och sociala medier är ett bra sätt att lära sig att hålla kontakten medan social distans. Nå ut till de människor du har på din vänlista vem du inte pratar med mycket. Du vet aldrig, kanske de behöver lite mänsklig kontakt under denna svåra tid!

Den styrka som människor finner i mänskliga interaktioner bör aldrig underskattas. Det kan vara att gilla en bild, kommentera ett inlägg eller bara skicka ett snabbt "hej, hur mår du". Vad det än är, det är ett sätt att hålla kontakten.

Kanske kommer vi alla att komma ut från denna situation efter att ha anslutit sig igen med våra gamla vänner. I det ljuset är det riktigt positivt.

#4 Prova ett Netflix -parti. Om du vill ha Netflix via Google Chrome, eller om du kan ordna det så att du tittar på det genom Chrome, kan du ha ett Netflix -fest med dina vänner! Det betyder att du tittar på samma show. Det finns också ett chattfönster så att du kan prata om vad du tittar på och diskutera handlingen och kanske vilka skådespelare som är heta!

Om du vill träffa varandra när du tittar på en film bör du hålla dig till zoom, men kommentering är fortfarande kul via ett Netflix -fest!

#5 Spela runt på Houseparty. Om du inte har laddat ner Houseparty ännu är det dags att prova! Det här är inte bara en videoapp för gruppchattar, det är mer än så. Du kan spela interaktiva spel i realtid. I princip ha er en riktig fest. Bonus! Du kan involvera flera personer när som helst.

Naturligtvis, om du bara vill sitta och prata på en delad skärm med flera personer, kan du också göra det. Housepartys kapacitet är fantastiska och visar dig verkligen hur du kan hålla kontakten när du är social distans och hur lätt det kan vara.

#6 Skicka en gåva till någon du saknar. Naturligtvis kan du gå ner på den gammaldags rutten. Ibland är detta den mest hjärtvärmande. Visst, du pratar förmodligen med dina vänner och familjemedlemmar i telefon, men varför inte ordna en överraskningsgåva att levereras?

Beställ några blommor till en familjemedlem eller en gåva från Amazon som ska levereras till en vän. När den anländer kommer de att bli så övervinnade av glädje och nostalgi att det säkert kommer att göra deras dag. Finns det något bättre sätt att hålla kontakten än detta?

Att lära sig att hålla kontakten medan social distans är mestadels till teknik. Vi är välsignade att vi har så många alternativ att använda. Om den här situationen hade hänt för 30 år sedan, skulle vi ha fastnat med bara ett fasta telefonnummer att ringa, utan sätt att se våra vänner och familj personligen.

Åtminstone med en smartphone eller bärbar dator kan du videosamtal och se deras ansikte. Även om det verkligen inte finns någon ersättning för att ge någon du bryr dig om en riktig kram, är det verkligen bättre att kunna se dem på en skärm än ingenting. För tillfället är det något vi måste vara nöjda med.

Coronavirus -pandemin har hållit oss borta från vår närmaste och käraste. Men att lära sig att hålla kontakten medan social distans gör situationen lättare att hantera.