Hur man startar en konversation om erektil dysfunktion med din partner

Erektil dysfunktion, som ofta kallas Ed är en av de vanligaste sexuella försvagningarna hos män och oddsen för att de upplever ED ökar med åldern.

I den här artikeln

• Börja med fakta
• Diskutera möjliga behandlingsalternativ
• Håll kommunikationen öppen
• Överväga parterapi

Hur påverkar erektil dysfunktion förhållanden beror på hur ett par närmar sig problemet.

Att prata om Ed med din partner kan vara mycket obekväma och pinsamt i ett äktenskap eller ett förhållande.

Detta kan bero på ED har betydande psykologiska effekter på båda partnerna i förhållandet.

Par som upplever ED i en relation tenderar ofta att skylla på varandra för deras tillstånd och har ofta skuldkänslor och låg självkänsla.

Den goda nyheten är det Det finns många behandlingsalternativ tillgängliga för ED. Att diskutera erektil dysfunktion med din partner och möta tillståndet kan hjälpa dig att föra dig närmare varandra som ett par.

Använd dessa tips för öppna och ärliga samtal om erektil dysfunktion med din partner.

Börja med fakta

Det som orsakar ED inkluderar ett antal problem som begränsat blodflöde till penis, hormonell obalans, ångest, depression och andra psykologiska orsaker

Att uppleva ED kan ge många känslor till ytan för dig och din partner. De kan vara mycket frustrerade och känner att deras maskulinitet har äventyrats.

Din partner kan vara orolig för att du inte längre tycker att de är attraktiva eller att de har gjort något fel, och du kanske känner dig generad och arg.

Att diskutera erektionsproblem med din make eller partner kan vara svårt, men att identifiera orsaken till detta problem och hitta ett sätt att lösa det kräver att du kommunicerar öppet med din partner.

Det bästa sättet att börja konversationen är med fakta. Sätt dig ner med din partner och förklara att du upplever ett villkor att mer än 18 miljoner män i USA har.

Försäkra din partner att detta tillstånd inte har något att göra med attraktion. Lägg ut fakta och låt din partner ställa frågor. Att använda litteratur från din läkare kan vara till hjälp.

När du och din partner inser att det här problemet inte kommer att vara för evigt och de är genomförbara lösningar på ED. Nästa steg är att Hitta lösningar som fungerar bäst för dig.

Diskutera möjliga behandlingsalternativ

När du känner dig bekväm att kommunicera om Ed, Berätta för din partner om möjliga behandlingsalternativ.

Din ED -ledning kan inkludera att hantera andra hälsoinnehåll, ta mediciner eller minska stressen i ditt liv.

Dessutom bör behandlingsalternativ för ED fokuseras på att ge dig snabb och effektiv behandling med minimala biverkningar.

Låt din partner veta hur de kan hjälpa dig. Om möjligt, överväg att bjuda in din partner att följa med dig till framtida läkemedelsutnämningar.

Att inkludera din partner i behandlingen kan hjälpa dem att förstå situationen.

Vare sig det är fysioterapi, orala mediciner, injektioner eller till och med penilimplantat Din partner tar på sig en specifik behandling kan vara mycket avgörande För framtiden för din relation.

Håll kommunikationen öppen

Undrar du hur par kan prata om erektil dysfunktion och ha bättre sex? Det kräver mycket mod och tålamod från båda parterna för att arbeta igenom denna fråga.

Under den första konversationen är det normalt att din partner inte har mycket att säga. Din partner kan behöva lite tid för att absorbera informationen och kan ha frågor i framtiden.

Håll kommunikationslinjerna öppna Så att du eller din partner kan fortsätta att prata om det efter behov.

Att vara ärlig och öppen hjälper er båda När du utforskar behandlingslösningar och söker alternativ till att få sexuellt nöje.

Den ljusa sidan till denna fas är att när du och din partner kan navigera genom den skulle din relation vara ännu starkare än vad det var tidigare.

Par upplever ofta starkare attraktion, förnyat sexuellt förtroende och en större känsla av tacksamhet mot varandra efter deras triumf över erektil dysfunktion

Överväga parterapi

Om det bara är för svårt att prata om Ed med varandra, bör du överväga parrådgivning.

I många fall av ED Frågan kan vara mer psykologisk än fysisk. En rådgivare eller terapeut kan hjälpa dig att hitta sätt att ta itu med orsaken till ED och hitta sätt att

En rådgivare kan hjälpa dig både att kommunicera och uttrycka dina känslor i en icke-bedömningsmiljö. En rådgivare som är specialiserad på sexuella frågor kan vara särskilt användbara.

Att prata med din partner om ED kan hjälpa till att lindra en del av bördan som du kanske känner och kan underlätta din partners oro.

Att initiera konversationen är vanligtvis den svåraste delen. När du fortsätter att kommunicera kan du upptäcka att du känner dig närmare din partner än någonsin tidigare och att du kan uppleva djupare nivåer av intimitet.