Hur man ersätter behovet av externt godkännande med självgodkännande-väsentliga föräldraråd

Livsmedelsbutiken!

Ditt barn har den psykologiska fördelen på offentliga platser i kraft av att du har ett djupt ingripet behov av externt godkännande. Det finns en uppenbar brist på självgodkännande.

Jag kommer att be dig att ändra nu, vilket är vad du har be ditt barn att göra. Kan du titta på detta på ett nytt sätt?

Titta på det som ett test för dig att utveckla känslomässig mognad genom självvärderande, självutveckling och självidentifierande.

Tänk på det: Alla står och skjuter dig de dolk utseende som gör att du vill krypa under kassörernas stativ. Du föreställer dig att de tänker, "Kan han/ hon kontrollera sitt barn? Jag skulle swat mitt barn om han/hon gjorde det!”

Eller något som "Jag kan inte tro att han/hon träffade det stackars barnet ... Varför gör han/hon något?”

Tja, om du tänker allt detta, har du övergett dig själv i det mörka, deprimerande landet ”behovet av externt godkännande.”

Reagera inte på dina tankar direkt

Självavgörande är alltid smärtsam, och du kan inte fatta ett tydligt och kärleksfullt beslut från denna mörka plats.

Jag älskar titeln på boken av Terry Cole-Whitaker, vad du tycker om mig är inget av mitt företag.

Du måste utveckla din "externa observatör", Den delen av dig som kan sitta utanför dig och titta som en forskare som tittar ner genom ett mikroskop till en petrie -maträtt.

Säg till dig själv, ”Hmmm. Det här lilla barnet verkar vara väldigt uttrycksfullt, och den här kvinnan (eller man) som jag kallar "mig" verkar generad och nu arg. Så intressant.”Och. föredrar att svara, inte reagera på dina tankar.

Början på självgodkännande

Om du väljer att agera istället för att reagera kommer du från ett mer bemyndigat tillstånd. Kom tillbaka till dig själv och se vad som skulle vara en kärleksfull sak att göra eller säga till dig själv.

Det kan vara, ”Tja, jag skulle vilja ha en kram just nu.”Så ge dig själv en kram!

I min föräldergrupp övar vi att ge oss själva kramar och kyssar så att vi kan ha en när vi behöver en. Se hur det känns och ge dig själv en kram eller en kyss just nu.

Fortsätt, ingen tittar, och även om någon är, så vad och desto bättre om det är barnen som ser dig göra det. Detta är början på självgodkännande och erkännande.

Du måste lära dig att hålla dig närvarande med dig själv, även under granskning av åskådare, oavsett om de är främlingar eller familj.

Om du fortsätter att bedöma dig själv enligt andra människors standarder kommer du att vara som ett blad som blåses runt i vinden, och din självkänsla kommer att vara skakig. Dessutom kommer du att straffa ditt barn för att du generar dig; Med andra ord kommer du att straffa ditt barn för din låga självkänsla och brist på självförtroende.

Om du tar bort den här kedjan från halsen kommer ditt barn inte att kunna dra den.

Tänk hur förvånad ditt barn skulle vara om du istället för att ge din power-up i raseri på marken bredvid dem och tyst väntade på det känslomässiga uttrycket, medan du skickade barnet ett tyst, "Jag älskar dig , Jag ser din rädsla, frustration och behov av kontroll.”

En handling av självgodkännande

Jag gjorde det en gång för år sedan innan jag till och med var en professionell rådgivare. Jag var i en livsmedelsbutik, och ett barn hade en fantastisk raserianfall på framsidan medan modern försökte göra det genom linjen vid kassan.

Alla andra shoppare tittade på, och mamman verkade grundligt generad och frusen på plats. Jag observerade några ögonblick och bestämde mig sedan för att ligga bredvid den lilla pojken, som såg ut att vara ungefär sex år gammal.

Jag låg bekvämt på min sida med mitt huvud stötte på min hand och såg honom så intensivt som jag gillar att titta på en National Geographic Show eller min favorit tvålopera. Den lilla varelsen var så uppslukad i passionens trö att han inte märkte mig på en hel halv minut, och jag var inte bara två meter från honom.

Åskådarna blev roade och mamman började andas igen. Plötsligt blev denna lilla person medveten om mig, och på en gång stannade.

Han låste sina små ögon på mina, och jag log mot honom. Hans raseri var över, och publiken spriddes på jakt efter andra mödrar som de kan skrämma. Mamma var tacksam och tackade mig hjärtligt.

Titta också på,

Sista ord

Några av dina bästa föräldratekniker kommer att komma till dig i en flash av glans, hur Mozarts stora konserter skulle komma till honom- till synes gudomlig ingripande.

Viktigast av allt är att komma ihåg att känslomässig mognad är att kunna älska dig själv även inför massan av massan som missnöje. Bara att veta att detta kommer att lösa 75% av dina nuvarande maktkamp.

Så om du vill bygga självkänsla hos barn, måste du till en början avstå från behovet av externt godkännande och lära dig konsten att självgodkännande