Hur man känner igen intimitetsfrågor och närmar sig som ett par

I den här artikeln

• Erkänna tecken på intimitetsproblem
• Förstå varandras förväntningar
• Prata om dina bekymmer
• Erkänna de yttre faktorerna
• Överväga medicinska frågor
• Adressera känslomässigt bagage

När ett par har varit gift länge kan de uppleva några förändringar och intimitetsproblem i en relation.

De kan bli för upptagna med sitt arbete och andra dagliga ansvar, och det kan leda till att den andra partneren känner sig försummad.

När ett par inte får spendera tillräckligt med kvalitetstid tillsammans, då Intimitetsfrågor i relationer kan uppstå.

Det är avgörande i ett äktenskap för paret att känna sig nära varandra fysiskt och känslomässigt. De kan komma att driva isär om de inte löser sina problem med intimitet snabbt.

Här är några sätt att hantera intimitetsproblem och hur man kan övervinna intimitetsproblem.

Titta också: Tecken du är rädd för intimitet

Erkänna tecken på intimitetsproblem

Innan du börjar hantera intimitetsfrågan måste du först inse att din relation uppvisar symtomen för intimitetsstörningar.

Gifta par bör lära sig att känna igen Tecken på intimitetsproblem, Och de bör försöka ta reda på varför de har problem med intimitet i sin relation.

Om du befinner dig sexuellt frustrerad eller känner dig obekväm med intimitet i din relation, finns det utan tvekan ett problem som måste åtgärdas. Känslomässig och fysisk intimitet är sammanflätade på sätt som vi ännu inte förstår eftersom korrelationen kan variera beroende på paret.

Här är några uppenbara tecken på att dina relationer lider av intimitetsfrågor:

• Obekväm med att vara känslomässigt öppen
• Ofta är inte tillgänglig när din partner behöver dig
• Din relation håller vanligtvis inte länge (mindre än ett år)
• Tveksam till att göra ett åtagande
• Att vara sexuellt ointresserad tidigt i dina relationer

Förstå varandras förväntningar

Förväntningarna är en del av varje relation. Uppfyllelsen som du kanske eller inte får från en relation är mycket beroende av hur bra du och din partner är på att möta varandras förväntningar.

Frågor om fysisk intimitet eller sexuella intimitetsproblem i äktenskapet kan hända när par har olika förväntningar. Ibland kanske någon i förhållandet vill ha mer fysisk närhet än den andra.

När ett fysiskt behov inte uppfylls kommer känslor av frustration och försummelse att följa.

För det mesta kan mannen och hustrun ha olika idéer om vad intimitet är, och på grund av detta vet de inte hur de ska tillfredsställa varandras behov och ibland till och med börja undvika intimitet.

Så hur man kommer nära någon med intimitetsproblem?

Kommunikation är nyckeln till att förstå varandras förväntningar och behov. Par bör prata om vad de vill, och var och en bör vara villig att kompromissa, så att de båda är fysiskt nöjda.

Prata om dina bekymmer

Som tidigare nämnts är kommunikation avgörande för att förstå din partners behov.

Det är viktigt i varje förhållande för par att kunna ta itu med vad som orsakar intimitetsfrågor och prata om vad som är intimitetsfrågor som förkrossar deras förhållande.

De borde vara öppna för allt som stör dem och hindra dem från att vara fysiskt nära sin make. De bör också vara öppna om sina osäkerheter och rädsla som orsakar hämning om intimitet.

Frågor om förtroende och engagemang bör också diskuteras i varje förhållande för att hantera de känslomässiga intimitetsfrågorna, så makan kommer att veta hur man får dem att känna sig säkrare och älskade.

Erkänna de yttre faktorerna

Orsaken till intimitetsfrågor i en relation kan också bero på externa faktorer som vi inte kommer att ha mycket kontroll över. Kvinnor med intimitetsfrågor eller män med intimitetsproblem kan känna sig inledda av faktorer utanför deras äktenskap eller förhållande.

När en eller båda från paret distraheras av problem på jobbet eller av frågor från människor i deras storfamilj, kan intimitet påverkas kraftigt.

När ett par är stressad över andra saker är det att vara intimt att vara det sista.

Ingen kan verkligen förhindra att problem händer.

Men vad du kan göra är att inse att dessa problem distraherar dig från att vara nära din make. Både man och hustru bör lära sig att ta saker en åt gången och kunna leva i nuet.

Lär dig att lägga dina problem åt sidan och ta dig tid att fokusera din uppmärksamhet och kärlek till din partner när du får chansen att vara ensam.

Lär dig att kommunicera när du inte kan göra det; Undvik att din partner tillskriver intimitetsproblemen till sig själva eller relationens kvalitet.

Överväga medicinska frågor

Medicinska frågor kan också vara den skyldige för intimitetsfrågor i ett äktenskap. En persons hälsa kan påverka sexuell lust och prestanda avsevärt. Till exempel, om en man har erektil dysfunktion kommer det att påverka hans förtroende för sängen.

Han kommer att undvika att vara intim med sin fru, så hon kommer inte att märka problemet.

Å andra sidan kan en kvinna också sakna sexuell lust på grund av en hormonell obalans, och att ha sex med sin man kan bli mer av ett smärtsamt jobb än en behaglig upplevelse.

Om du Upptäck dessa Frågor som påverkar ditt sexliv Och undrar hur man hanterar intimitetsfrågor, du bör söka hjälp och hitta ett botemedel mot dessa medicinska tillstånd.

Adressera känslomässigt bagage

Slutligen, för att veta hur man kan hjälpa någon med intimitetsproblem, bör par kunna dela sina känslomässiga smärta och lidande med sin make.

Om någon i förhållandet känner harsel för sin partner, har paret något som rivar dem isär.

Par bör arbeta tillsammans för att hitta sätt att läka känslomässiga ärr och lösa alla problem som får dem att se sin make som mer av en fiende än en älskare.

Intimitetsfrågor i ett äktenskap bör aldrig ignoreras. När fysiska behov inte tillgodoses är par mer benägna att otrohet, eller värre, falla ur kärlek. När du inser att du har dessa problem i ditt förhållande, vidta åtgärder för att förbättra din intimitet med din make.