Hur man känner igen känslomässigt instabila människor för mindre drama i livet

När du träffar nya människor, leta efter tecken på en känslomässigt instabil person. Om du inte håller ett öga på dessa tecken kommer ditt liv att vara fullt av drama.

Lyssna, det har varit tillfällen där jag har varit känslomässigt instabil. Det finns stunder i livet där du kommer att kämpa och vara benägen att utbredda och sorgsenhet.

Att ha en känslomässig period i ditt liv är normalt. Vi kommer alla att uppleva svårigheter, men det är annorlunda än att vara känslomässigt instabilt. När någon är känslomässigt instabil, reagerar de ständigt på det extrema. Även om det verkligen aldrig finns ett tråkigt ögonblick, visar det att den här personen lider av allvarliga frågor.

Hur man vet att någon är känslomässigt instabil

Emotionell instabilitet är vanligtvis ett resultat av en personlighetsstörning, men det kan också uppstå om en person lider av depression, trauma eller ångest. Poängen är att känslomässig instabilitet kan vara toppen av isberget av något mycket djupare och allvarligt. Om detta är fallet kommer de att behöva professionell hjälp. Du kommer inte att kunna hantera dem.

Detta betyder inte att känslomässigt instabila människor är dåliga, de är inte. Att vara runt någon som är känslomässigt instabil är dock inte lätt. Du kommer att uppleva många svårigheter, särskilt när du inte förstår varför de uppför sig på ett specifikt sätt.

Genom att känna till tecken på känslomässig instabilitet kan du närma dig dem på ett annat sätt och peka dem i rätt riktning för att söka professionell hjälp. Särskilt om de också kämpar och är osäkra på vad de ska göra.

Om du kan upptäcka skyltarna är du redan ett steg framåt för att få dem den hjälp och stöd de behöver. Så låt oss inte slösa bort mer tid. Här är de mest uppenbara tecknen att se upp om någon är känslomässigt instabil.

#1 De är oförutsägbara. När det gäller dem har du ingen aning om hur de kommer att reagera när du berättar för dem goda och dåliga nyheter. Kommer de att freak ut? Kommer de att vara lugna? De är ett wild card. Om du får en reaktion som inte är en normal förväntad reaktion är detta ett enormt tecken. Till exempel kan detta vara om de skrattar åt en olämplig miljö eller blir arg över ingenting.

#2 De fattar impulsiva beslut. När någon är känslomässigt instabil ses deras handlingar som impulsiva. Eftersom de agerar av känslor är de dåliga på problemlösningsförmågor och kämpar för att hantera sina känslor. Vilket i sin tur får dem att se impulsiva.

#3 De är väldigt humöriga. Jag pratar inte om att vara cranky när du är hungrig och sedan efter att ha ätit är du på bättre humör. Det här är extrema humörförändringar. Det är som att vara på en berg -och dalbana. De kan bli väldigt arga eller deprimerade över de minsta sakerna. Om detta verkar hända ofta är det ett tecken på känslomässig instabilitet och måste tas upp.

#4 Alla deras relationer är instabila. Du är inte den enda som inte förstår deras beteende. Det verkar som om de har instabila relationer i alla aspekter av sitt liv. Om de har korta vänskap som vanligtvis slutar i ett dramatiskt avsnitt, kanske de inte är känslomässigt stabila.

#5 De är inte konsekventa. De har inget flöde eller riktning i sitt liv. I allmänhet är de inte sammansatta. När det gäller deras känslor är de inte konsekventa. Det är därför de är så oförutsägbara.

#6 de känner sig berättigade. När någon är känslomässigt instabil känner de att världen måste kretsa kring dem och deras behov. Om du märker det extrema beteendet matchat med berättigade uttalanden, ja, så är de känslomässigt instabila.

#7 De kan inte lugna sig. När de är upprörda är det det. De kommer inte att bearbeta sina känslor och gå framåt. Istället kommer de att låta dessa känslor byggas inuti dem, och de kommer att förbli arga. När små hinder kommer i vägen är det en extrem reaktion som kan pågå i flera dagar.

#8 Hur är deras familj? Du kanske inte är tillräckligt nära den här personen för att ta reda på det, men om du får veta om deras familj är det fantastiskt. Du kan lära dig mycket om människor genom att titta på deras familj. Om deras familj är dramatisk kan de ha utvecklat dessa färdigheter från dem.

#9 De är inte empatiska. De har inga problem att bli arg när situationen involverar dem, men om det inte gör det bryr sig de inte. De är inte intresserade av att höra om dina frågor och är inte heller intresserade av att visa stöd. Om konversationen alltid driver tillbaka till dem är de känslomässigt instabila.

#10 De kan inte kontrollera sina känslor. De flesta kan kontrollera sina känslor. Men känslomässigt instabila människor har problem med att innehålla sina känslor, så de surrar ut på människorna omkring dem. De kan inte heller hantera sina känslor, vilket innebär att vad de känner i det ögonblicket kommer att visa. De kommer inte att spara det för senare.

#11 De har varit i en på och av -relation. De har varit på och av med sin partner i flera år och ingenting har förändrats. Deras partner måste gå på äggskal runt dem och se till att de gör allt bara för att göra dem lyckliga. Känslomässigt instabila människor kan inte upprätthålla en romantisk relation på ett hälsosamt sätt.

#12 De gör inte misstag. De gör det, men de kommer aldrig att erkänna det. Istället kommer de att peka fingret mot någon annan och göra ursäkter för deras beteende. Världen är emot dem, vad de gör har ingen relation till sitt liv.

När det gäller vänner och potentiella partners kommer att känna till tecken på någon som är känslomässigt instabil att hjälpa dig att välja rätt människor att omge dig med.