Hur man kan övervinna relationens beroende och emotionellt beroende

I den här artikeln

• Kärlek och relationberoende
• Relationsberoende psykologi
• Förstå effekterna av relationberoende
• Låt oss vända allt

Är du beroende av att vara i en relation för att vara lycklig i livet?

Kärlek är fantastisk. Sex är fantastisk. Att ha någon att vända sig till under svåra perioder är en gudsänd.

Ändå kämpar miljoner människor med relationberoende, varje dag över hela världen är de klamrar för en kärleksförhållande.

Kärlek och relationberoende

Beroendeframkallande relationer eller ohälsosamma känslomässigt beroende relationer är det sista i världen som människor borde leta efter.

Under de senaste 28 åren har nummer en bästsäljande författare, rådgivare och livstränare David Essel hjälpt till att krossa myten om kärlek, myten om relationer och verkligheten i inre fred i livet.

Nedan talar David om Kraften och den höga självkänsla och förtroende som kommer när du krossar ditt tvångsmässiga behov av att vara i ett kärleksförhållande och övervinna känslomässigt beroende eller relationberoende.

”En mycket framgångsrik advokat från östkusten kontaktade mig, eftersom han längtade efter ett kärleksförhållande.

När jag frågade honom vad det handlade om kärlek som han ville så dåligt, förvånade hans svar mig, men det förvånade honom ännu mer.

”Jag hatar att vara ensam, jag hatar att känna mig ensam, jag känner mig riktigt behövande men jag vill vara med en kvinna just nu.”

Så jag frågade honom, om han träffade den största kvinnan i världen, och han berättade för henne att han letade efter kärlek eftersom han var ensam, behövande och var tvungen att ha en kvinna vid sin sida. Jag frågade honom vad den kvinnan förmodligen skulle säga eller göra?

Han skrattade, mumlade några ord och sa sedan till mig att hon förmodligen skulle springa för restaurangdörren.

Han hade rätt. Eller om hon inte körde var hon extremt medberoende i kärlek precis som han var. Han var uppenbarligen omedveten om att han hade tecken på relationberoende.

Relationsberoende psykologi

Kärleksberoende kan ha de bästa avsikterna, men beroende av att vara kär gör inte livet någon värtare.

För bara 30 dagar sedan började jag arbeta med en kvinna via Skype som nästan hade samma svar på killen ovan som hade en hemlig kamp med relationberoende.

Hon var ensam på helger, och hon visste Svaret på hennes ensamhet var att engagera sig i en bra kille.

Efter att ha ställt henne samma fråga, vad skulle en bra kille tänka på att hon ville träffa honom eftersom hon var ensam på helger, skrattade hon också.

”David, jag tror att jag har allt fel. Men jag känner mig fast i den onda cykeln av kärlek och relationberoende.”

Och hon är. Och killen ovan är också.

Titta också:

Förstå effekterna av relationberoende

Som jag förklarar för alla mina klienter, om Du är behövande i kärlek Du kommer antingen att locka en kontrollerande partner eller en partner som är behövande som du är. Båda dessa svar kommer att stava katastrof.

Nyckeln till allt mitt arbete med medberoende och relationer är att få mina klienter att vara oerhört glada, fria och oberoende på egen hand.

Och det är meningsfullt, gör det inte, och det gör också att identifiera och övervinna kärleksberoende.

Om du är i fred och lycklig på egen hand ökar oddsen direkt att du kommer att locka en frisk person till ditt liv. Eller det motsatta är också sant, om du är lycklig och i fred kommer du inte att kunna träffa någon som är behövande och ensam.

Allt jag har skrivit om hittills kallas ”missbruk i relationer.”

Det är inte bara könsberoende, Men det är kärleksberoende.

I vissa fall är det en kombination av båda, Många män kommer att bli validerade genom att ha sex med en kvinna, som bevisar att de är manliga, virila och önskade.

Många kvinnor kommer att bli validerade genom att ha en attraktiv eller framgångsrik man på armen Och de kommer att känna att de har gjort det nu när de inte är ensamma längre på lördag- och söndagskvällar.

Och båda dessa fall kommer att stava absolut kaos och drama i kärlek.

Ofta kommer mina kunder att berätta för mig hur mycket de hatar att vara ensamma. Att de är avundsjuk på sina flickvänner och pojkvänner som är gifta eller i relationer.

Att syftet med livet är att vara kär, att att vara på egen hand säger att det är något fel med det.

Låt oss vända allt

Att vara i en relation eftersom du är ensam, behövande eller desperat kommer att ge dig de absolut värsta relationerna om och om och om igen.

Svaret på att övervinna relationberoende? Låt oss titta nedan:

1. Lär dig att gå på egen hand på helgerna

Få helvetet från alla datingsidor tills du kan titta i spegeln och Gå sex månader eller längre på egen hand på helgerna utan att behöva försöka hitta någon att vara med.

2. Fokusera på att vara en lycklig singel

Som jag nämnde ovan, sträva efter att vara lyckligare på egen hand, via hobbyer, klasser, ditt arbete eller vad som krävs för att vara lycklig. Service. Frivillighet. Du kommer då att vara i bästa läge för att skapa ett fantastiskt kärleksförhållande.

3. Gör dig redo att gå igenom uttag

Behov i kärlek kan bära många olika ansikten. Vi kan börja motivera efter 30 dagar av att vara ensamma, att vi nu är läkt vi kan komma ut där och datera.

Vi kan motivera genom att titta på två av våra bästa flickvänner som just kom in i relationer, eller ett par av våra kompisar som just började träffa människor, det är nu tiden, om de kan göra det varför inte jag kan jag?

Så tillbakadragande är längtan efter. De Rädsla för att vara ensam, Rädslan för att sitta i din ensamhet, rädslan för att du aldrig kommer att hitta någon resten av ditt liv. Det är allt nonsens, men det är beroende av beroende.

Begäret kommer att skapa en möjlighet för oss att fortsätta att gå tillbaka till vårt drogval, kärlek, sex och relationer.

För ungefär tio år sedan hjälpte jag en kvinna att läka av detta lumvande och pågående beroende av att vara i en relation, och processen för henne var utmanande och ändå samtidigt så givande.

Hon slutade äntligen med ett år ledigt från dejting, inga luncher, inga middagsdatum och ja jag vet att detta suger, inget sex.

I slutet av året var hon så säker, så i fred, när hon började gå ut i världen av dejting blev hon blåst av killar vänster och höger som var behövande, ensamma och absolut medberoende som helvete i relationer.

Sex månader in i sin nyfundna styrka lockade hon denna otroliga kille, som också hade gjort ett år med arbete med en annan rådgivare, och det var verkligen en match i himlen.

De hade sina egna oberoende liv 2 till 3 dagar i veckan, och de andra fyra dagarna kunde de inte vänta med att vara tillsammans.

Jag vill ha samma sak för dig.

Följ ovanstående tips om att bryta den destruktiva cykeln av relationberoende, arbeta din rumpa, så kan du kanske ta reda på för första gången i ditt liv, hur en hälsosam relation ser ut.

David Essels arbete är mycket godkänt av individer som den sena Wayne Dyer, och kändis Jenny McCarthy säger ”David Essel är den nya ledaren för den positiva tänkningsrörelsen.”

Äktenskap.com verifierade David som en av de bästa relationer rådgivare och experter i världen.

Hans 10: e bok, en annan bästsäljare nummer en kallas “Focus! Slå dina mål ... den beprövade guiden för enorm framgång, en kraftfull attityd och djup kärlek.”

Om du vill ta med David till din organisation som talare eller dra nytta av denna gratis 15 -minuters hoppstart rådgivningssession på telefonen, maila oss idag. Inspirerande 2 miljoner människor eller mer varje dag. För mer information besök här.